Исай Александрович Хромов

Меня зовут Исай Хромов
Я дипломированный фитнес-тренер

Имею высшее спортивное образование Московской Международной Академии по направлению тренерской деятельности

Мастер спорта России по греко-римской борьбе
Пятикратный чемпион Москвы
Призер чемпионатов России
и еще множество спортивных достижений в моей копилке

Мастер-тренер тренажерного зала World Class г. Москва
Работаю там по настоящее время уже более 3-х лет
Имею большой опыт в сфере фитнеса и высшую тренерскую категорию в лучшей сети фитнес-клубов

Провожу персональные офлайн и онлайн-тренировки.Составляю программу питания для конкретных целей и задач, без всяких ограничений и запретов. Всегда исхожу от индивидуальных особенностей занимающихся.
В своей работе я использую только комплексный подход: тренировки, работа с питанием и корректировка образа жизни. Только так можно получить максимальный результат!
Моя специализация:
— Коррекция фигуры и похудение
— Составление рациона питания и работа с пищевым поведением
— Набор мышечной массы
— Силовые тренировки
— ОФП
— Восстановление после травм
— Укрепление ОДА, коррекция осанки, реабилитация, лечение плоскостопия
Вы научитесь контролировать свое тело, отличать виды физических нагрузок и их влияние на организм.
Консультирую по вопросам сохранения и укрепления здоровья, включая рекомендации по коррекции питания для снижения или набора веса, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом.