Екатерина Николаевна Кекк

С чем вы можете ко мне обратиться?

— Трудно общаться с людьми (обобщённые примеры запросов моих клиентов: Я не умею общаться с людьми: либо я под них подстраиваюсь, либо начинаю на них давить, либо я их не понимаю, либо они меня не понимают… Это может быть на работе и осложняет рабочий процесс; с партнёром и я боюсь потерять эти отношения, хотя есть вещи в них, которые меня не устраивают; с родителями очень тяжело общаться; бывает чувство что у меня вообще нет друзей и никто меня не понимает)

— Всё бесит и ни на что нет сил или наоборот Всё есть/хорошо, но ничего не радует (пример запроса клиента: Не с кем об этом поговорить, и никто не принимает мои проблемы всерьёз, говорят «у тебя же всё хорошо»)

-Трудно начать новое, а старое осточертело. Я не знаю, чем хочу заниматься дальше (примеры запросов моих клиентов: хочу начать что-то новое, сделать что-то своё, значимое, серьёзное, а не бесконечно учиться и выполнять чужие указания; Самореализация — выбрать основное направление и отсечь всё лишнее, перестать распыляться, расставить приоритеты, найти дело жизни и ресурсы на него; Понять стоит ли заводить детей)

— Сейчас меня пугает моё состояние. Я плохо понимаю кто я, какой, чего хочу (примеры запросов моих клиентов: Я боюсь попасть в психушку. Чувствую себя постоянно раздражённым и загнанным. Усталость, тревога, как будто мозг взрывается изнутри; хочу научиться расслабляться и заботиться о себе, чтобы было больше сил. Хочу больше радости в жизни; Узнать себя, научиться быть разной, при этом не теряя себя, не заигрываясь; Принять себя, повысить самооценку; Прожить свою жизнь, а не своих родителей или кого-то ещё; Я не знаю кто я, внутри как будто несколько разных личностей и непонятно какая из них настоящая. Это пугает, непонятно что с этим делать и к кому идти)

Какой результат вы можете ожидать?

— комфортное общение и отношения с приятными, интересными, понимающими людьми (вы сами поймёте какие именно отношения для вас комфортны и выберете с какими людьми общаться. Для этого я научу вас опознавать, называть и адекватно проявлять свои чувства и понимать чужие. Это как выучить новый иностранный язык) Покажу ваши привычные паттерны взаимодействия с собой и людьми, выясним откуда они взялись и заменим на более адекватные и эффективные)

— Хорошее самочувствие, ровное настроение, достаточное количество сил и энергии на все важные вещи, удовольствие от жизни (я помогу вам понять ваши потребности и научиться удовлетворять их неразрушительным способом. В результате уйдут неприятные тревожные состояния, улучшится настроение и самочувствие, появится больше сил и энергии для жизни и действий)

— Самореализацию на интересной творческой высокооплачиваемой работе (Я помогаю найти золото в куче шлака — вычленить ваше истинное я из социальных и семейных стереотипов, устаревших родительских привычек, комплексов и защит. Увидеть и принять вашу уникальность и научиться использовать её для достижения своих целей, найти своё призвание и смысл собственной жизни, который будет вдохновлять и радовать)

— Радость, уверенность и ощущение свободы: ощущение, что вы самостоятельно управляете своим состоянием и своей жизнью, а не «со мною что-то происходит»

Как происходит работа?

Очно: в Москве, в кабинете на улице Новослободской, в 3х минутах от метро

Онлайн: в Skype или Zoom (по вашему желанию). Обязательна видеосвязь.

По вашему желанию форматы можно совмещать. Организационное взаимодействие между сессиями происходит в любом удобном для вас мессенджере или социальной сети.

Стоимость сессии одинакова для обоих форматов и составляет 3000 рублей. Вы можете оплачивать наличными или переводом на карту. В обоих случаях вы получите кассовый чек в электронном виде.

Пропущенные либо отменённые менее чем за 24 часа сессии оплачиваются. Не оплачиваются заранее согласованные пропуски и переносы, а также пропуски по моей инициативе. Я стараюсь заранее сообщать вам о периодах отпусков, отъездах и т. п. и благодарна, когда вы делаете то же самое.

Стандартная частота встреч 1 раз в неделю. По вашему желанию мы можем встречаться чаще. Длительность сессии 50 минут. На первой встрече мы знакомимся, пробуем сформулировать ваши ожидания от процесса и запрос, я отвечаю на ваши вопросы. После этого вы принимаете окончательное решение о том, хотите ли работать совместно. Мы можем оговорить определённый срок (число встреч или время), тогда на последней из запланированных встреч обсуждается прекращение или продление работы. Либо начать работать и довериться процессу) Тогда работа может быть прекращена в любое время по вашей или моей инициативе, но обязательна заключительная сессия, на которой мы завершим процесс работы и обсудим причины завершения.

Вы можете быть уверены в конфиденциальности. Всё, что обсуждается в процессе работы, ни при каких условиях не будет раскрыто третьим лицам. Для более эффективной работы я обычно веду записи. Их содержание также не выкладывается в сеть и не обнародуется никаким иным способом. По своему желанию вы можете делать аудио или видео запись отдельных упражнений и самостоятельно нести ответственность за их сохранность и конфиденциальность.