Людмила Алексеевна Кацубина

Являюсь сертифицированным тренером по методу Пилатес, Открыла свою студию пилатеса на большом оборудовании в г Раменское, имею опыт как работы персонально, так и групповые занятия, считаю, что получила прекрасное образование в сфере пилатеса, и продолжаю учиться, прошла полный студийный курс, курс по реформеру, принципы движения, работаю как на мате, так и на большом оборудовании, сдавала международный экзамен на сертификацию в Polestar pilates, провожу перед практикой функциональное тестирование, которое выявит ваши сильные стороны и что нужно улучшить в биомеханике, составляю персональные программы

В пилатесе важно все, нет мелочей, и каждый человек -это всегда индивидуальный подход, функциональное тестирование-даёт понимание, как работают ваши стопы, плечевой пояс, тазобедренные суставы, координация и баланс, какие сильные стороны у Вас и что стоит улучшить в вашей биомеханике, большое оборудование может помогать клиенту в упражнении, и может давать вызов телу, пилатес зарекомендовал себя во всем мире как методика по улучшении подвижности ваших суставов и позвоночника, в приоритете для меня регулярная личная практика, считаю, что тело-это как оркестр, слаженная работа всех инструментов, чтобы получилась красивая музыка, Если ваш позвоночник жесткий в 30 лет-вы стары, если ваш позвоночник подвижен в 60 -вы молоды''-Джозеф Пилатес.