• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Юлия

Юлия

Была в сети сегодня в 09:11
5,06 отзывов

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район
ЦСКА
Выезд к клиенту
Москва и область
Адреса
Показать на карте

О себе

Привет, меня зовут Юлия! 😍

Я провожу индивидуальные тренировки в тренажерном зале и фитнес студиях
(Функциональные, круговые, жиросжигающие, подкачка, пресс). Веду на Бауманской, Спартаке и Мякинино

Отдельно веду растяжку, помимо основной — есть курс шпагаты. Китай-город (Лубянка) и Бауманская

Тренировки без приобретения абонемента

Уличный воркаут и бег — локации по договоренности

Составление плана питания и тренировок

Также сейчас веду набор в фитнес группы (жиросжигающая, подкачка и растяжка) если актуально, Напишите 😊

Возможен формат онлайн тренировок.

Про фитнес:

Мои тренировки направлены на коррекцию фигуры и укрепление мышечного корсета. Я не работаю с большими весами. Предпочитаю функциональные, круговые. Мои тренировки состоят преимущественно из базовых, не сложных упражнений (но не думайте, что вам будет легко), чтобы после того как вы освоили технику, могли заниматься самостоятельно без тренера.

Для каждого я подбираю разную программу, все зависит от вашей подготовки и от результата, которого хотите достичь.

Образование

Сертификаты фитнес инструктора, групповых программ2022 г.

Опыт

Работаю на себяс 2020 г. (4 года)
На сервисе с февраля 2024 г
Подтверждено Профи

Альбомы1

Фитнес, бег

5 фотографий

Фотографии5

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

По договоренности		по договорённости

по договорённости

По договоренности		по договорённости
Все услуги и цены 11
Отзывы 65,0
Все услуги 6Фитнес 4Стретчинг 1Диетология 1
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Елена

Пять с плюсом

Фитнес
Супер Мега тренер, особенно если вы хотите похудеть! Интенсивные тренировки на все группы мышц, даже те, о которых я не знала)) заряд бодрости, хорошее настроение и как результат красивую попу вы точно получите!
Анна
Фитнес
Благодарю Юлию за работу ,очень выручила в подмене 🌟 Клиентам было комфортно заниматься 👍
Наталья

Пять с плюсом

Диетология
Очень быстрая и оперативная работа, для меня это было важным критерием. Качественно с учетом всех моих пожеланий составила рацион на определенные дни! Специалиста рекомендую! Очень приятная в общении!
Екатерина
Фитнес
Первый опыт работы с тренером индивидуально. Честно, немного волновалась, но, как оказалось, зря. Юля очень внимательно выслушала все мои опасения, аккуратно начала показывать упражнения, строго следила за правильным выполнением, постоянно просила обратную связь: что чувствую и где, какие ощущения, не больно ли. Юля очень внимательный, тактичный и профессиональный тренер. Подсказала мне еще и по питанию моменты. Очень рекомендую
Татьяна

Пять с плюсом

Стретчинг
Искала специалиста , который тянет сам, а не просто разминка и кубики и растяжка на коврике, как сам смог. Юля растянула тааак , что теперь на обычную растяжку точно не пойду. Пришлось конечно потерпеть ,зато сама я себя так точно не растяну ! Спасибо
Светлана

Пять с плюсом

Фитнес
У меня прошло первое занятие, и хочу поделиться своими впечатлениями: Сначала мы списались с Юлией, она задала мне вопросы, после которых смогла составить план тренировок.
Это был мой самый первый опыт, и я очень сильно переживала, но Юлия не только отличный тренер, но ещё и мотиватор!
Она поддержала меня, благодаря чему я решила не отодвигать идею зала и пошла заниматься.
Юлия очень понятно все объясняла и показывала на примере.
В процессе она ставила мне правильную технику и каждый раз уточняла есть ли ощущения в тех или иных местах, и рассказывала, на что какая техника влияет, так же хочется отметить, что Юлия очень классный и приятный собеседник)
Очень советую данного тренера! Буду продолжать заниматься вместе с ней и добиваться поставленных целей!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв