Диана Хасановна Караева

Мастер спорта по художественной гимнастике. Занималась 10 лет, последние 6 лет из которых в Центре олимпийской подготовки И.А. Винер. Тренирую 3 года, в основном индивидуально. Провожу занятия по художественной гимнастике (возраст от 3 до 10 лет), стретчинг (любой возраст), составляю упражнения (для художественной гимнастики). Работаю с учениками любого уровня подготовки! Для гимнасток: на тренировках улучшаем растяжку, гибкость, стопы и колени, делаем хорошее ОФП, работаем над элементами (все по запросу клиента, перед началом тренировок обговариваем задачи и проблемные места). На занятиях по стретчингу развиваем растяжку, гибкость и пластичность, также перед растяжкой идёт подкачка на все группы мышц.