Аурика Николаевна Ищук

Здравствуйте, меня зовут Аурика, я психолог, консультирую с 2008 года (в психоаналитическом подходе), с 2018 в когнитивно-поведенческом методе (КПТ).

Мне нравится КПТ за научную обоснованность, нацеленность не только на решение детских проблем и травм, но и на улучшение текущей жизненной ситуации. Кроме того, мне нравится активность этого метода и краткосрочность.

Работая со мной вы снизите негативные эмоции и научитесь новым формам поведения и реакциям в сложных жизненных ситуациях.

Я помогу с жизненными трудностями:
— тревога, страх, депрессия, негативные эмоции;
— психосоматические симптомы;
— низкая самооценка, изнуряющая требовательность к себе;
— поиск, планирование цели и пути ее достижения;
-поддержка при расставании и потере близкого человека.

Принимаю вас таким, какой вы есть, в консультировании придерживаюсь взаимоуважительного и партнерского типа отношений. Практикую метод КПТ, который быстр (в среднем консультирование занимает от 4 до 14 сеансов), эффективен и научно обоснован.

Идея метода КПТ в том, что наши мысли вызывают эмоции и порождают действия. Что мы думаем, тем становимся. Если мы изменим мысли, то поменяется и поведение. А когда меняется ваше поведение, с высокой вероятностью меняется и поведение окружающих вас людей. По сути многие проблемы — это поиск своего места среди других людей.

Позвоните мне или напишите и я подробно отвечу на ваши вопросы.