• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 2
Аватар Юрий Николаевич Ионов

Юрий Николаевич Ионов

Был в сети 59 минут назад
5,02 отзыва

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Саввино
Выезд к клиенту
Москва и область
Адреса
Показать на карте

О себе

Подготовлю к paзным дистaнциям тpиатлона, бега, плавания или велоспорта.

Имeю oпыт уcпeшнoй пoдготовки спopтcменов для cлeдующиx гoнoк:
— Bаlticman 628 — пoлнaя диcтанция 628 км, 28 км плaвaниe, 500 км велoгонка, 100 км бег.

-Wild Siberia — экcтpимальный триaтлoн нa Алтae, пoлная желeзнaя дистанция.
-Irоnstаr 226 Сочи
— мнoго гонок нa половинке жeлезнoй дистaнции (Ironstаr 113, Irоnmаn 70.3)

Подготовка строится в онлайн формате, план пишется на неделю и корректируется от времени. Стараюсь максимально гибко подходить к подготовке. Отталкиваемся от вашего времени, которое вы можете уделить на тренировки и от этого строим план подготовки.

Если необходимы офлайн занятия то отдельно договариваемся по времени и месту.

Очень желательно сделать перед началом тренировок тестирование с газоанализатором для бега и велосипеда. Так мы сможем лучше выстроить подготовку в нужных зонах интенсивности.

Так же осуществляю консультации по питанию, для максимальной производительности.

Опыт

О моей компетенции: Занимался ранее 10 лет историческим средневековым боем (full соntасt) После ИСБ провел 2 года на ультрадистанции бега. Затем уже 4 года занимаюсь триатлономс 2019 г. (5 лет)
На сервисе с ноября 2023 г
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Личные достижения: - дистанция 113- 4:32 -олимпийка- 2:09 -спринт- 1:03 Выступаю сейчас в Элите на стартах Ironstar, ранее был на подиуме в возрастных категориях. Личные достижения бег: 5км - 16:57 10км - 36:44с 2020 г. (4 года)

Фотографии5

Услуги и цены


5000–8000 ₽/мес.

10 000 ₽/мес.

5000–8000 ₽/мес.

по договорённости

по договорённости

2500 ₽/ч
Все услуги и цены 10
Отзывы 25,0
Все услуги 2Бег 2
5 
4 
3 
2 
1 
2
0
0
0
0
Ярослав

Пять с плюсом

Бег
Чётко оаспланированные тренировки, своевременная коррекция при необходимости. За месяц заметный рост в результате (14 минут на полумарафоне)
Анастасия

Пять с плюсом

Бег
Быстро, продуманно пишет планы на перед. Отсматривает тренировки, комментирует, просит описывать ощущения для анализа и контроля , чтобы небыло "перетрена", а если нужно что-то добавитт/убавить. С Юрием, легко и просто, это ценно и даёт ощущение комфорта. Также отслеживает техники в беге, велосипеде, плавании. Правильно расставляет акценты под задачи. Главное слушать и выполнять!!! 😊 Если что-то не комфортно или не нравится или есть вопросы, легко поднимаются на обсуждение. И наставления по питанию, также помогают качеству тренировок.
В целом учитывает твои особенности и твои цели и задачи, как это можно совместить или скорректировать, а где возможно даже не спешить.
Поэтому, наслаждайтесть процессом подготовки. Я кайфую теперь от триатлона.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв