Омар Урфатович Худиев

Здравствуйте, меня зовут Омар, я мастер спорта по лыжным гонкам. Победитель таких соревнований, как Праздник Севера марафон 50 км и Московский марафон 50 км. Я помогу Вам подготовиться к соревнования если Вы уже умеете ездить на лыжах или поставлю технику если Вы только учитесь. Составляю планы тренировок и питанию. Помогаю подвести организм к старту на пиковых показателях.

— постановка техники конького и классического хода
— помощь в выборе инвентаря (лыжи палки ботинки лыжеролеры)
— периодизация годового объёма
— помощь в составлении программы питания
— Составление тренировочного плана, подбор тренировочной нагрузки