Олеся Владимировна Гриценкова

Меня зовут Олеся, я приглашаю вас на консультации. Есть психологическое образование и опыт в профессии более пяти лет. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Ко мне приходят с такими запросами:
Накрывает тревогой, сложно перестать переживать
Переживаю расставание, хочу пройти этот период легче и проще
Хочу наладить общение с мамой / шефом / родственниками
С работой всё отлично, а с личной жизнью ерунда
Сложно презентовать себя на собеседовании
Нет веры в свои силы
Недовольны собой, много себя критикую
Недовольны своим телом, хочу снизить вес

Я часто работаю с женщинами, которые:
эксперты в своем деле
бывает, живут с ощущением недостаточности
не всегда уверены в себе,
многого достигли в профессии, а теперь хотят построить счастливые отношения, но не знают как
умеют щедро дарить заботу, но не знают, как её получать
практикуют самокритику
доказывают себе и миру, что заслужили признание и любовь
Мои клиенты начинают жить по-другому:
Спокойнее и увереннее
Лучше понимают себя и других
Умеют себя поддерживать в сложных ситуациях
Выстраивают подходящие отношения с партнером
Уделяют внимание телу и выстраивают новые отношения с едой
Улучшают отношения, на которые уже хотели махнуть рукой
Находят любимую и хорошо оплачиваемую работу
Умеют отстаивать свои границы
Мои клиенты начинают жить более полной жизнью, со всей гаммой чувств. Они становятся более спонтанными, дерзкими, неудобными, но всё чаще счастливыми,
А еще они:
Получают серьезные повышения по работе и неожиданно высокие бонусы
Ищут себя и находят новые возможности и профессии

Много учусь, выступаю, веду блог и пишу статьи. Применяю научно обоснованные психологические методы.
Можете взять одну консультацию — и тогда будем работать по определенному регламенту, чтобы ушли с результатом. Приглашаю и в длительную работу. Это открывает двери хорошим изменениям в вашей жизни.

Мои методы — Эмоционально- образная терапия. Это глубинная терапия, направленная на проработку хронических негативных состояний, детских травм. Позволяет решить любую задачу достаточно быстро, но подходит и для длительной работы.

Использую метафорические ассоциативные карточки — с помощью них клиенты видят ситуацию со стороны и в героях картинки видят свои ситуации, это помогает найти ответы как действовать и что выбрать, когда совсем запутался и ничего не помогает.

Мои ценности:
Принятие. Я не буду осуждать и критиковать ни на одну вашу реакцию. С вами всё ок.
Поддержка. Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя.
Конфиденциальность. Всё, что происходит на наших встречах, там же и остается. Никому не рассказываю, не обсуждаю с коллегами и не пишу об этом посты.
Бывает, к психологу идти страшновато) Поэтому предлагаю созвониться бесплатно, на 15−20 минут. Познакомимся, и вы увидите, подхожу ли я вам как специалист.
Принимаю онлайн.
Обращайтесь или задавайте вопросы в чате.