Ольга Николаевна Гараева

Добрый день! Меня зовут Ольга. Я — психолог, семейный психотерапевт.
Я работаю с индивидуальными клиентами, парами и семьями с детьми.
Помогаю наладить отношения между членами семьи, пережить кризисные моменты жизни, обрести уверенность в себе и гармонию в семейной и личной жизни.

Мой основной подход в работе — системная семейная терапия. Этот подход позволяет взглянуть на проблему клиента комплексно, учитывая семейный контекст его жизни, и хорошо интегрируется с другими психотерапевтическими подходами, которые я тоже использую в работе (психодрама, арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия).
Стараюсь подбирать методы под задачи клиента, под его запрос, индивидуальный темп и этап работы.

Для меня самым важным является контакт с клиентом и общее понимание куда и зачем мы движемся, поэтому всегда открыта любым комментариям, вопросам и предложениям в работе, ведь психотерапия — это совместный творческий путь клиента и терапевта.

Темы и проблемы, с которыми я работаю:
• Нарушение детско-родительских отношений
• Поведенческие трудности детей и подростков
• Конфликты, ревность в отношениях сиблингов (братьев, сестер)
• Кризисные ситуации и трудные периоды в семье (потеря близкого, развод, рождение ребенка, переезд, потеря работы и др.)
• Трудности в партнёрских и супружеских отношениях
• Межпоколенческие конфликты, сложности в отношениях с родителями и другими родственниками
• Межкультурные браки и трудности принятия другой культуры, в том числе проблемы адаптации в новой стране или новом месте жительства
• Поиск смысла жизни, самоопределение
• Низкая самооценка, неуверенность в себе, повышенная тревожность.

Люблю учиться и повышать свои профессиональные навыки. Регулярно прохожу супервизию, участвую в интервизорских группах (профессиональные группы обмена опытом), научных конференциях и вебинарах.
Люблю психотерапию за ее многогранность, за то, что она одновременно и творчество, и жизнь, она — настоящее и искреннее, она способна и взбодрить, и успокоить.