Алина Руслановна Филимонова

Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я работаю в двух направлениях — психология и преподавание русского языка. Эти области дополняют друг друга: в терапии помогаю понять себя и снизить тревогу, а в обучении — поддерживаю мотивацию и объясняю сложное простым языком.

Я психолог я сертифицированный специалист в области Транзактного анализа и КПТ.

— В моем арсенале более 2500 часов профессионального обучения и супервизии.
— Я объединяю глубину Транзактного анализа («сценарии жизни») со структурностью Когнитивно-поведенческой терапии.
— Это позволяет нам работать объемно: понимать причины проблем и сразу находить стратегии их решения.

Мое главное правило — говорить о сложном просто. Я не прячусь за терминами, а даю вам ясное понимание того, что происходит с вашей психикой, и конкретные инструменты для изменений.

С чем я работаю эффективно:
• Отношения с собой: неуверенность, синдром самозванца, непонимание своего пути.
• Эмоциональные ямы: тревожность, депрессивные эпизоды, прокрастинация.
• Сценарии: выход из повторяющихся ситуаций в личной жизни и на работе.

В работе я использую только проверенные методики, адаптируя их под ваш запрос (включая элементы EMDR и телесной терапии при необходимости). Приглашаю вас в терапию за ясностью и устойчивыми результатами.

Как преподаватель русского языка:
• 7+ лет готовлю к ЕГЭ и ОГЭ, работаю с любым уровнем.
• Окончила ведущий филологический вуз (бакалавриат и магистратура).
• Выпустила 100+ учеников, средний балл 2025 года — 80+.
• Работаю редактором образовательного контента в крупной онлайн-школе «100балльный репетитор».

Я искренне люблю обе свои профессии и стремлюсь, чтобы ваш путь — в учёбе или в личных изменениях — был понятным, спокойным и результативным.

Буду рада помочь!