Илия Андреевич Федоренко
Илия Андреевич Федоренко
Был в сети сегодня в 02:05
О тренереФотоУслуги и ценыОтзывы 27
Илия Федоренко
Был в сети сегодня в 02:05

Илия Андреевич Федоренко

ОФП, беговые лыжи, бег
5,0
27 отзывов
Очень хвалят
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
Бульвар Дмитрия Донского
Выезд к клиенту
Москва и область,
Одинцовский,
район Солнцево

О себе

Профессионально занимался бегом, ОФП и лыжными гонками с 2008 года по 2017 год, после чего поддерживаю форму и технику, занимаюсь для себя и тренирую на любительском-полупрофессиональном уровне. Поставлю правильную, безопасную технику бега, и расскажу про все тонкости!
Занимаюсь как с детьми, так и со взрослыми, тренирую по авторским методикам. Многократный участник и призёр первенств Москвы. Я с огромным удовольствием научу Вас всему, что освоил сам за эти годы тренировок:)

Образование

«Самбо 70», лыжные гонки2007–2016 гг.
1 взрослый разряд по лыжным гонкам2015–2016 гг.
Член сборной МГТУ им. Н.Э. Баумана по лыжным гонкамс 2018 г. (3 года)

Опыт

На сервисе с декабря 2020 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Достижения

Первенство Москвы по бегу среди юниоров, 8 место2015 г.
Призёр ночной гонки в Альфа Битце памяти А.В. Афонина2016 г.
Первенство Москвы по лыжным гонкам, 9 место в общем зачёте2016 г.
Многократный призёр и чемпион различных Московских и областных соревнований по кроссу (бегу)2016–2019 гг.
Проходил двухмесячный курс тренировок со Словацкой командой по лыжным гонкам в Hight Tatras Slovakia2017 г.
Золотой значок ГТО2018 г.

Дополнительная информация

Неоднократный участник и призёр областных соревнований по лыжероллерам2015–2018 гг.

Фото


Услуги и цены

10%
При оплате 10 занятий наперед или многодетным семьям

от 1500 /90 мин.

по договорённости

Беговые тренировки также включают в себя элементы ОФП, чтобы с максимальной эффективностью распределить нагрузку на различные мышцы.
15003000 /90 мин.

20003000 /90 мин.

20003000 /90 мин.

от 1500 /90 мин.
Все услуги и цены 7
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
27
0
0
0
0
Сначала новые
Елена
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Супер специалист, очень рекомендую. Была цель улучшить скорость и выносливость, занимаемся футболом. Илия очень внимательно и скрупулезно подошёл к нашей проблеме, отрабатывал все, что нам не хватало, с мячом в том числе. Будем брать уроки ещё ☺️
Екатерина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег на короткие дистанции
Добрый день! Ищите профессионала? Обращайтесь к Илье!!!
Сын в течении 6 месяцев готовился к вступительным экзаменам. Спортзал, индивидуальные тренировки с тренером,посещение подготовительных курсов... но всё равно не дотягивает до нужных нормативов...оставалась неделя, и мы все же решили поискать ещё тренера...и нам просто крупно повезло,что мы обратились именно к Илье!!! За три занятия Илье удалось подтянуть и подготовить сына к сдаче нормативов!!! Перед началом занятий внимательно выслушал, задал вопросы,затем составил программу и всё, мой сын успешно сдал экзамены!!!
Занятия проходили не в банальной форме,взял и побежал, а научил как правильно дышать,с какой ноги начинать бег,в какой момент нужно бежать спокойно, в какой ускоряться и т.д.и т.п....Очень рекомендую Илью как профессионала и тренера с большой буквы "Т"!!! Илья спасибо Вам огромное!!!
Ирина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ОФП
Илия работал с нашим сыном (13-ти лет). Задача была подготовить его к сдаче нормативов при поступлении в кадетский корпус. При выборе тренера мы руководствовались образованием, опытом работы и отзывами. Наши ожидания полностью оправдались. Илия показал себя как компетентный и опытный тренер. С самого начала он оценил уровень подготовки сына и предложил режим тренировок, который позволял достичь цели. Мы согласились, и очень быстро сын улучшил свою форму, стал с легкостью отжиматься, подтягиваться, бегать. А самое важное, за что я благодарна Илие - это за то, что он поговорил с сыном по поводу правильного питания и устранил комплекс, связанный с телосложением, фигурой. Теперь этой тема у нас исчезла. Сын уважает Илию. В кадетский корпус мы раздумали поступать и вообще уехали из Москвы на лето, поэтому наши занятия прекратились. Но мы очень довольны тем, что познакомились с Илией и благодарны ему за его работу.
Денис
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Илия Федоренко готовил моего сына к поступлению в военное училише в течение месяца. За это время он поставил ему дыхание, развил его способности. Также составил для него план индивидуальных тренировок. С его помощью сын сумел за месяц подготовиться к сложным испытаниям и достойно их прошел. Очень благодарна этому тренеру, рекомендую воспользоваться его помощью.
Карина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Илья - очень внимательный и профессиональный тренер. Перед тренировкой задал много вопросов, чтобы определить нужный формат тренировки и нагрузку. Сама тренировка прошла очень динамично и весело. В общем, очень рекомендую Илью 😊😊😊
Евгений
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Искал тренера по бегу, чтобы поставил технику бега и подготовил к Московскому марафону!
Илья очень внимательно подходит к тренировочному процессу, задаёт вопросы, даёт рекомендации и контролирует технику. Написал программу тренировок, по которой сейчас занимаемся.
Также, дал рекомендации по питанию и спортивным добавкам.
Тренером и тренировками очень доволен.
Рекомендую Илью, как профессионала своего дела!
Оксана
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Сын занимался с тренером для улучшения спортивных результатов по бегу и подтягиванию. Занятия проходили интенсивно и эффективно. Тренер пунктуален, внимателен, сразу нашёл общий язык с сыном и очень нацелен на результат. Дал много важных советов. Сын остался очень доволен тренировками.
Elena
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Беговые лыжи
Тренер понравился. Грамотно и понятно объяснил как улучшить технику, скорректировал недостатки, вдохновил на дальнейшую работу. Жду начала следующего лыжного сезона и новых тренировок.
Елизавета
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег марафон
Очень довольна, что выбрала тренера Илию, тренироваться в радость. Максимально внимательное отношение, профессиональный подход. Готовлюсь к марафону, чувствую прогресс и полностью уверена, что цели и задачи тренировок будут достигнуты. С Илией приятно общаться, человек позитивный, честный и добросовестный.
Валерия
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Бег
Илья приятный молодой человек. Объяснил мне технику, разобрали моменты, с которыми возникали сложности при самостоятельных тренировках, дал комплекс упражнений на выносливость🙈
С ним комфортно вести диалог! Благодарю 🙏
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».