Анна Александровна Дзебисашвили

ОБО МНЕ

Высшее медицинское образование (врач-биохимик, РНИМУ)

Инструктор Хатха-Йоги и Йогатерапии. Обучалась очно в Москве по программе института SVYASA, базирующейся на традициях Бихарской школы йоги и в онлайн школе DoYoga.

Постоянно изучаю новые техники, читаю литературу (в т.ч. зарубежные исследования) и прохожу обучающие программы и мастер-классы у разных преподавателей. Регулярно медитирую и поддерживаю личную практику.

В работе с Вами придерживаюсь постепенного подхода к освоению асан. На занятии комбинирую динамические комплексы и грамотную отстройку статических поз (с учетом Ваших особенностей и запросов), даю пранаямы и медитации. Каждое следующее занятие связано с предыдущим, в результате вы получите системную работу с вашим телом.
Стаж преподавания — 1 год
Помимо йоги занимаюсь горным туризмом и альпинизмом, руковожу пеше-горными походами.

ЧТО ВАМ ДАДУТ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

Укрепление тела, раскрепощение и снятие «скованности», гармонизация работы внутренних систем, увеличение жизненной емкости легких, снятие стрессов и развитие концентрации. В результате тело приобретает силу и гибкость, заметную даже снаружи; повышаются выносливость и здоровье; уходят суетливость и раздражительность, сменяясь внутренним балансом.

Пишите личные запросы! :)