Анастасия Валерьевна Дергачева

Я работаю в рамках мультимодального подхода (телесно-ориентированный метод (в том числе бодинамика, биосинтез), арт-терапия, КПТ), в зависимости от запроса.

Ко мне вы можете обратиться с запросами:

— эмоциональные проблемы (апатия, одиночество, гнев, зависть, вина, стыд);

— самопознание;

— кризисы (поиск смыслов);

— партнерские взаимоотношения;

— тревожность;

— психосоматические проблемы.

Если вы не можете сформулировать запрос на терапию — это нормально. Вашего ощущения дискомфорта и желания что-то поменять уже достаточно. Моя задача как психолога помочь вам этот запрос прояснить и сформулировать.

Что я регулярно делаю для повышения своих профессиональных навыков?

1. Прохожу личную терапию (более 3 лет, суммарно ~200 часов).

2. Участвую в групповых супервизиях у психолога и врача-психиатра.

3. Посещаю интервизии.

4. Повышаю квалификацию на дополнительном обучении.

5. Читаю профессиональную литературу.

6. Состою в профессиональном сообществе психологов под руководством Любови Комиссаровой (юнгианского аналитика).

К психологии я пришла из строгой и формальной юриспруденции. Работа в офисе дала мне на себе почувствовать, что такое выгорание и как это, когда любое лишнее движение в почте вызывает реакцию «бесит», а жизнь — это работа 24/7, череда дедлайнов, спешка, а из ощущений ужасная усталость, что хочется закопать голову в песок и ни-че-го.

Я научилась слышать себя, идти за своей мечтой и теперь помогаю другим научиться оставаться в контакте с самым главным человеком в своей жизни — с собой.

Я убеждена, что каждый человек — уникальная бесконечная вселенная. Поэтому в работе я стараюсь найти свой подход к каждому клиенту, чтобы помочь ему увидеть свою уникальность и жить из глубинного понимания себя.

Я верю, что психология — это тонкий творческий процесс, который рождается в моменте из сердечного и искреннего контакта с клиентом и признания важности всех происходящих с ним процессов.