Галина Николаевна Чигиринова

Дипломированный врач: эндокринолог, повышение квалификации по нутрициологии👩‍⚕
Я -врач, и принцип «не навреди», ключевой в работе

!!ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

❌ я не назначаю диеты, которые могут навредить здоровью (типа кетогенной и её аналогов)
❌ если вы хотите сбросить 10 кг за месяц, а потом набрать 20 кг за 2 последующих-это не ко мне
❌я не занимаюсь подсчётом калорий (кроме спортсменов), т.к. считаю это бессмысленная трата времени и сил, которая никак её заставляет вес снижаться

✅Если ты выберешь работу со мной, питание, которое мы подберём придётся соблюдать всю жизнь, поэтому пирожное, мороженое, тортики и фаст фуд априори туда входит

✅конечная цель научится самостоятельно контролировать свой вес, а не так, чтобы цифра на весах и количество калорий в телефоне контролировали твою жизнь

⚠Что ещё интересного будет:

✅расскажу, как можно заблокировать аппетит (да, да, такое тоже возможно)

☑ объясню, почему все предыдущие диеты были не эффективны и, как сделать питание полезным вкусным и эффективным

✅Знаю не только все медицинские аспекты и могу расшифровать любые анализы, но и нюансы у людей разного возраста

✅Отвечу на все ваши вопросы максимально понятным языком

✅ Помогу разобраться в любой непонятной ситуации и разработать план поэтапного решения