Светлана Сергеевна Черкасова

Меня зовут Светлана. Имею статус OLY. (Это высшее признание в профессиональном спорте). Так же мастер спорта международного класса по бегу. Добилась высоких результатов в большом спорте, сначала как спортсмен, а сейчас как тренер. Начну по порядку.

Как спортсмен: участница Олимпийских игр в Афинах в беге на 800 м, победитель командного кубка Мира, чемпионка России, победитель и призер множества международных стартов, таких как голден лига и гран-при. 4 года подряд входила в десятку лучших спортсменов мира. Призер кубков Европы, а так же финалист чемпионатов мира и Европы.

После спортивной карьеры пару лет проработала тренером в фитнес клубах, тренером тренажерного зала, работала и с женщинами и с мужчинами, с детьми так же работала (отдельно в зале ЛФК, в игровом формате).

Как тренер: Больше 10 лет работаю тренером по бегу сборной России по современному пятиборью. Мои спортсмены добились высоких результатов, став чемпионами и призерами чемпионатов мира и Европы, а так же к выступлению на Олимпийских играх.
Большой опыт работы в сфере спорта.

Хорошие знания и понимания физической нагрузки. Индивидуальный подход.

Продолжаю работать в сборной как тренер, но достаточно свободного времени, чтоб выйти с вами на пробежку, провести зарядку и привести вас в хорошее физическое и эмоциональное состояние, показать вам как лучше сохранить свое здоровье, не навредив себе физическими нагрузками.

Предпочитаю проводить тренировки офлайн, чтоб видеть и чувствовать вас. В крайнем случае, холодно и вам хочется провести зарядку, тут буду рада вам помочь онлайн.

Знаю как правильно закачать спину, колени. Если у вас ребенок с проблемной спиной, подскажу как и что нужно делать, чтоб ребенка привести в хорошее состояние по здоровью. Советую при таких проблемах начать с остеопата, чтоб подправить проблемы более глобальные и потом начать физические нагрузки (тут я вам тоже все могу подсказать, большой опыт, есть хорошие специалисты с которыми мы работаем в большом спорте, в том случае если у вас нет своего).

Выхожу с вами на бег, зарядку. Подстраиваюсь под ваше настроение и здоровье. И самое главное ставлю технику бега, тут у меня очень большой опыт, и часто вижу как люди себе вредят не правильным бегом.

Пишите, я вполне коммуникабельна и мобильна. Иногда мы с командой выезжаем на сборы, но это бывает редко и в таких случаях, могу вам оставить домашнее задание.