1. Спортивные тренеры
  2. Фитнес
  3. заказ 1650815727

Фитнес: Набрать мышечную массу.

Выполнен 25 апреля 2022

Описание заказа

Возраст: 21 год.

потенциальный тренер должен тоже заниматься в сдм-фитнесе как и я !!

Тушинская
Спартак

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Я обратилась к Роману месяц назад с целью набрать мышечную массу. Выбор сделала на основании отзывов других пользователей и предложенных условий. После консультации мы решили, что имеет смысл сначала немного подсушиться, а затем уже набирать вес. Меня устроило онлайн ведение, поскольку в зале... Читать дальше
самостоятельно занимаюсь сама, многие упражнения и технику знаю, плюс ко всему Роман присылает план, в котором к каждому упражнению есть ссылка на ютуб с подробным изложением техники. Помимо тренировок меня приятно удивила ежедневная обратная связь по питанию, а также внедрение полезных пищевых привычек. Первоначально было сложно соблюдать нужное количество калорий, но после советов Романа я добавила в рацион больше овощей и фруктов, что решило проблему. За месяц ведения я спросила 2,3 кг и уменьшила в талии 5,5 см и 5 см в животе! Я очень довольна промежуточным результатом и ещё больше мотивирована продолжать тренироваться и правильно питаться! Огромное спасибо Роману за его работу!!! Однозначно рекомендую
28 мая 2022
Василиса, м. Тушинская, Спартак
150 

Похожие заказы

Фитнес

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 17 января 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1900 Выполнен 6 февраля 2020

Фитнес

Противопоказания: Грыжа поясничного отдела позвоночника, небеспокоит

500 Выполнен 31 мая 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1700 Выполнен 28 марта 2020

Фитнес: Цель занятия: Начальный, похудение.

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 22 мая 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 16 июня 2020

Фитнес: Цель занятий - Для себя, поддерживать форму. Возраст: 32 Добрый день! Цель: привести...

Добрый день! Цель: привести мышцы в тонус. Необходимы короткие, но высокоинтенсивные тренировки с онлайн-сопровождением. С питанием всё в порядке. И когда я говорю в порядке, я не имею в виду 6-разовое питание в контейнерах. Считаю нормальной практику бесплатного пробного занятия, чтобы понимать сработаемся ли мы. До 5000р в месяц.

500 Выполнен 12 октября 2020

Фитнес: Для себя, поддерживать форму.

Возраст: 39

2000 Выполнен 2 ноября 2020
10 услуг по фитнесу от 700  до 3500 

Статистика основана на актуальных ценах 7411 тренеров

Услуги по фитнесуСтоимостьЕдиница
измерения
Коррекция фигуры
10003000 ч
Функциональный тренинг
10003000 ч
Консультации по питанию
7003000 ч
Силовой тренинг
10003000 ч
Тренажёрный зал
10003000 ч
Детский фитнес
10003000 ч
TRX
12003330 ч
Кардиотренинг
10003500 ч
Outdoor-фитнес
10003000 ч
Аэробный тренинг
10003330 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 3000 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 7411 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера