Дарья Дмитриевна Бокова

Со мной вы не только научитесь легко и технично плавать, но и полюбите стихию воды, как и я. Тренировки провожу в формате 3D (на суше, в воде, под водой, со всех сторон) Я работаю со следующими запросами ⬇

— Обучение плаванию взрослых и детей от 3 лет
— Обучение технике плавания различными стилями
— Адаптивное плавание
— Преодоление страха воды
— Подготовка к гребле на серфборде на океане
— Обучение элементам синхронного плавания
— Подготовка к соревнованиям по плаванию
— Подготовка к соревнованиям по синхронному плаванию
— Составление плана тренировок в микроцикле (offline)
— Видео 3D разбор техники плавания на суше и под водой
— Проведение групповых тренировок по аква-аэробике (freestyle)
— Скандинавская ходьба
— Индивидуальные стретчинг тренировки
— Детские занятия офп
— Развитие гимнастических способностей в динамике и статике

Личные достижения:
— Мастера спорта по синхронному плаванию
— Пятикратная чемпионка России
— Многократная победительница и призер Первенств России, Кубков России и Чемпионатов Росиии по синхронному плаванию
— Победитель международного первенства среди молодежи г. Вена
— Победитель спартакиад среди молодежи 2018,2020,2021
— Удостоена доблести 3 степени

Стаж личных тренировок: 13 лет
Стаж работы: более 4 лет
Образование: училище Олимпийского резерва
Гцолифк
Ргутис

Работаю в бассейнах РЭУ Плеханова, Лужники, Марьина роща, ЗИЛ

Стретчинг тренировки — выезд на дом, принимаю у себя, аренда зала

Буду Рада видеть вас на своих тренировках 🫶🏻
Пишите в личные сообщения, обязательно подберу удобное для вас время