Евгения Рубеновна Баринова

Сертифицированный преподаватель Международного альянса йоги и Международной федерации йоги Патанджали, посещаю семинары, интенсивы и ретриты по хатха-йоге. Опыт практики – с 2008 года. В 2017 году успешно окончила курсы инструкторов хатха-йоги и перинатальной йоги в Федерации йоги России, Международный йога альянс. Практика преподавания – с начала 2017 года.

В своих занятиях опираюсь на принципы безопасной практики, особое внимание уделяю корректной работе с позвоночником, бережному отношению к суставам, укреплению мышечного корсета и правильной отстройке асан. При построении занятия следую правилу «от простого к сложному», всегда предлагаю группе несколько вариантов асаны, рассчитанных на разный уровень физической подготовки. В занятия обязательно включаю освоение пранаям (дыхательных техник), бандх (энергетических замков), работу со вниманием и релаксационные техники для целостной и гармоничной практики йоги.

Преподаю хатха-йогу, йогу для беременных, йогу для здоровья позвоночника, йога нидру, силовую йогу, женскую йогу.