Мария Олеговна Анучина

Просто о сложном. Я работаю со взрослыми людьми с любой сложностью психологических проблем. Работаю мультимодально т. е. подбираю методы под конкретного клиента и задачу. Нацелена на результат. А результат бывает разным. Для сравнения возьмем огород, который зарос сорняками. 1 тип результата — это быстро навести красоту скосив сорняки. Но… уже очень скоро придется снова, и снова их косить. А 2й вариант — это методично вырывать каждый с корнем, при необходимости в ручную раскапывая этот корень, если о так глубок, что с 1й попытки это не удалось. Это будет не просто дольше, а на много дольше и тяжелее. Но зато результат постоянный. Я специализируюсь только на 2 м варианте.
Мне важно, чтобы Вы смогли сами увидеть корни своих проблем, даже если они лежат глубоко в бессознательном и\или в детстве, и проработать их.Т.к. если не обезвредить причину, она снова и снова будет «вылезать» на поверхность и мешать Вам жить. Если вы устали жить как есть и настроены на серьезную работу с четким результатом, то думаю Вам понравится).
Работаю с большим спектром тем, в т. ч. отношениями (с собой, с детьми, с деньгами, работой, коллегами, родителями, мужско-женские и тд), тревога (в т. ч про короновирус), стресс, фобии, поиск смысла жизни, профориентация у взрослых, депрессии, психологические травмы, психосоматика (в т.ч. лишний вес), РПП — расстройства пищевого поведения, про счастье, гендерная самоидентификация, ЛГБТ фрэндли, самооценка, все зависимости (в т.ч. любовную, пищевую), проблемы с сексом у женщин, с пострадавшими от плохихи тренингов и мн. др.
Обращение к психологу обычно решение выстраданное. НО даже тогда остается вопрос: как выбрать специалиста?
На 1-м месте конечно же рекомендации знакомых. Но т.к. в нашей стране культура обращения к психологам только начинается, то порой никто из знакомых не может дать рекомендаций, а отзывам на сайтах от незнакомцев вы не доверяете. И что делать тогда?
Ответ простой — пробовать: приходить, разговаривать, слушать интуицию и конечно же смотреть на результат (только результата конечно не может быть после 1й встречи. А когда? 10 занятий на мой вкус достаточный ориентир). Что еще? Спросите сколько часов личной терапии было у психолога. Если он скажет, что ему это не нужно — он же психолог, бегите! Можете прямо вставать и уходить. Такой психолог может навредить. А вообще чем больше терапии у психолога, тем лучше. Если специалист будет рыдать вместе с Вами, то он не сможет Вам помочь. А порыдать можно и с другом\подружкой\телефоном доверия совершенно бесплатно.
После первой встречи послушайте себя: комфортно ли вам было? совпадают ли ваши взгляды на цели и методы? Если да сходите на 6−10 часов, чтобы можно было оценить еще и результативность.
А что бы Вам было легче решиться, я предлагаю 100% скидку на 10й час нашей работы за честый отзыв на сайте. Почему именно на 10й? Объясню ниже:
Как строится начало работы:
1 сессия — знакомство, определение и\или коррекция задач на нашу работу, сбор анамеза, согласование организационных правил, составление плана работы, ответы на вопросы о методах, шансах, сроках и т. п. Вы сможете составить общее впечатление обо мне, как о психологе, о методах и решить подходит ли Вам.
2 сессия — это первая работа с определенной проблемой (одной из них). Тут вероятно будет часть теории. Итогом может быть как решение, так и выстраивание стратегии длительной помощи. Это зависит от запроса, глубины проблемы, гибкости и\или готовности психики.
3 сессия — начало работы с глубинными причинами ваших проблем. Фобии, зависимости, деструктивные отношения, психосоматика и др проблемы формировались, укоренялись в вашем внутреннем мире годами, а часто и десятилетиями (!), и чтобы исправить их нужно время не только на саму работу как с сознанием, так и бессознательным, так и тренеровкой навыков, но время нужно психике и мозгу (нейроны головного мозга перестраиваются под новые паттерны поведения) переварить все эти новшества.
К 10му часу нашей работы вы получите уже результаты, о которых можно поделиться в отзыве.
Я могу работать сессиями по 1, 1,5 или 2 часа в зависимости от того, что лучше подойдет клиенту.
Мои ограничения: я не работаю с людьми с психиатрическими диагнозами психотического уровня, например: шизофрения, психозы, шизотипическое расстройство и др.