Зинаида Ашотовна Абрамян

Меня зовут Зина, я работаю с клиентами уже четыре года. В психологии — восемь лет. Сейчас я работаю в экзистенциальном подходе, но ранее обучалась также когнитивно-поведенческой терапии, и могу иногда использовать этот метод тоже.
Экзистенциальный подход я выбрала потому, что он не про то, чтобы человека исправить, починить, сделать более здоровым, правильным, и т. д. Экзистенциальная терапия про то, чтобы познакомить человека с самим собой, с таким, какой он есть. Она про самопринятие, самоуважение, про узнавание себя. А когда человек начинает по-настоящему себя узнавать, когда он «поворачивается к себе», тогда и жизнь становится более наполненной смыслами, и справляться с трудностями становится проще.

С чем ко мне можно обратиться:

• Тяжелые эмоциональные переживания (тревога, вина, стыд, злость, и т. д).
• Трудности в отношениях (с близкими, друзьями, с партнером).
• Выгорание, отсутствие сил и мотивации.
• Внутренние противоречия, трудности с пониманием себя.
• Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, трудности в определении и защите границ.
• Утрата смыслов, переживание кризиса.