• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Услуги и цены
  • Отзывы 7
Аватар Лариса Александровна Райкова

Лариса Александровна Райкова

Была в сети сегодня в 12:36

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Самара
Район
Кировский

О себе

Образование высшее ГГУ им Лобачевского (инженер математики), МГПП институт (психология).Путь: от КМС по лыжным гонкам, сотрудника НИИ Механики, учителя математики до преподавателя Йоги.
С 2000 года Практика Йоги, методы нетрадиционной медицины -были и остаются. Колледжи, курсы Индии, Тибета дали знания и опыт Великой Науки Йоги и Аюрведы. Ведические знания Индии и Тибета -это основа моей практики и работы. Преподаватель в студии Йоги, группы в Оздоровительных центрах г. Самары (не зависимо от возраста и пола, веры исповедания).Онлайн занятия с 2018 года (Россия, Европа)
Веду курс-практика (индивидуальная методика) —
реабилитации после травм, болезни; диетология, Аюрведа (очищение и восстановление организма).
Курсы Медитации, Пранаямы.
Выездные семинары и ретриты.
Действие практик -первое это я (мои ситуации с телом: грыжи поясничного и шейного отдела позвоночника, варикоз, заболевание кровеносной системы, гинекология, печень) и ученики, клиенты, студенты (результаты за эти года более 24 лет).
Образование:
по практике Йоги и Аюрведа:
Международные сертификаты:
Хатха и Аштанга Йога (Раджа Йога)
Медитация,
Кундалини Йога,
Инь -Йога, Нидра, Тантра Йога
Школа Индии Айенгар Йога
(учитель Уша Деви -первая ученица Б.К. С. Айенгар.
Аюрведа -терапевт — колледж (сертификат) Аюрведа Индии (Training College Vazhavara),

сертификат — инструктор по ЛФК и АФК,
Сертификат Классик -Массаж,
ПИР (Россия, г. Самара),
Сертификат -Аюрведический массаж (Индия, Ришикеш, Керала)
Аюрведа -терапевт (8 лет) в клинике Аюрведы Индия (г.Ришикеш), Преподаватель Практика Йоги более 20 лет: медитация, техника дыхания, пранаяма, оздоровительных систем. Панчакарма, детокс
Организатор и лектор ретритов, курсов, семинаров (Индия, Россия)
Разработаны и применяются комплексные методы восстановления тела при травмах (костная, мышечная ткань), дыхательная и кровеносная система, сколиоз и кифоз, плоскостопие -различных заболеваний организма. Метод восстановления и улучшения жизни моих клиентов -проверены временем.
Результаты:
девушка 22 года -травма (копчик) —
2 недели практики.
мужчина 56 лет -гипертония, артроз плечевого сустава, астма —
начало изменения наилучшего состояния от 1 месяца и полное 6 месяцев (подбор питания, практика Дыхания, Медитация) женщина 45 лет -заболевания костной ткани (6 месяцев -увеличения на 1.5 раза показателей на уплотнение кости),
мужчина 43 года -артроз коленного сустава, грыжи L4 L5 — 3 месяца практики, женщина 28 лет -миофасциальный сидром мышц разгибателей позвоночника, сколиоз шейно-грудного отдела, перекос таза и т. д. — травмы после падения (конный спорт) — 2 месяца практики,
женщина 58 лет -боли спины (грыжи, протрузии, коленные суставы -артроз) -3 месяца практики. мужчина 59 лет — артроз, заболевание почек (камень), лишний вес — 3 месяца практики (-13 кг, выход камня, колено -активность, нет боли), мужчина 38 лет -лишний вес, головные боли, деформация стопы -2 месяца (-15 кг, активность стопы, нет боли),
женщина 32 года проблемы по гинекологии (через 6 месяцев -долгожданная беременность) .Метод позволил многим восстановиться после перенесенного вируса (Ковид) и т. д. -это малая часть, как работает практика Йоги, методы основанные на нетрадиционной медицине).Вера, знания и действия!

Образование

Yoga Alliance — Yoga Chakra School, преподаватель йоги2013–2015 гг.
Школа массажа «Красавина», массажист2015–2016 гг.
Школа Аюрведы, Индия, г. Ришикеш, аюрведа-терапевт2016–2019 гг.
Колледж Vazhavara, Индия, специальность «терапевт Аюрведа»2019–2021 гг.
МУИР, АФК, ЛФК, инструктор по лечебной и адаптивной физической культуре2021–2022 гг.

Опыт

Клуб «Грация», студия «Вита», «Магия», преподаватель йоги2002–2008 гг.
Планета Фитнес, мастер-тренер групповых и персональных занятий йогой2006–2017 гг.
Самарская Федерация йоги, преподаватель направлений «айенгар-йога», «хатха-йога», «детская йога»2006–2014 гг.
Реабилитационный центр «Нет наркотикам», преподаватель йоги2007–2009 гг.
Гимназия № 1, г.Самара, студия «Лакшми», преподаватель групповых и персональных занятий детской йогис 2008 г. (16 лет)
Компания PRO FITNESS, г. Самара, лектор преподавательского курса «Практика йоги»2013–2019 гг.
СОК «Самарский», мастер-тренер групповых и персональных занятий йогой, студия «Лакшми», преподаватель йоги, выездные ретритыс 2015 г. (9 лет)
Развлекательный центр KIN.UP, МТЛ «Арена», преподаватель йоги2015–2018 гг.
Работа в клинике, г. Ришикешс 2015 г. (9 лет)
На сервисе с сентября 2023 г
Подтверждено Профи

Фотографии9

Видео2

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 24
5 
4 
3 
2 
1 
7
0
0
0
0
Иван

Пять с плюсом

Решил возобновить практику занятий йогой, выбирал специально не через соцсети, так как считаю, что информационный шум (телефон, посты, фото) отвлекает инструктора от практики.

Поэтому нашел на профи ру инструктора по йоге Ларису и решил посетить её занятие.

Это был мой не первый опыт занятий йогой, но был перерыв, и я переживал, смогу ли правильно выполнять упражнения и чувствовать себя комфортно.

Занятие с Ларисой прошло отлично. Она создала уютную атмосферу, подробно объясняла позы и корректировала технику, что помогло мне расслабиться и погрузиться в практику.

Я доволен занятием и решил продолжить.
Лариса – профессионал и доброжелательный человек, её уроки вдохновляют и мотивируют.

После занятий улучшилось мое самочувствие, повысилась гибкость и ушло напряжение в спине. В общем, рекомендую Ларису, тем кто хочет безопасной и продуктивной йоги)
Лариса Райкова
Лариса Райкова
Ответ специалиста
Спасибо 🙏 ,что откликнулись и продолжаете Практику Йоги!Счастлива ,что Вам интересна Суть Самой Древней Науки .Вы в Истине понимания действия Тела в Асане, Пранаяме ,соединяя состояния Ума .Это и есть ЙОГА .ДОБРОГО ПУТИ 🙏
Лиза

Пять с плюсом

Йога
Все очень понравилось. После занятий чувство лёгкости и спокойствия. Рекомендую и буду продолжать.
Дарья

Пять с плюсом

Йога
Лариса настоящий профессионал знающий своё дело, это видно с первых минут занятия.Очень приятная во внешности ,общении,спокойная ,понимающая и внимательная к своим ученикам
Довольна своим первым опытом в йоге на все 100%
Лариса Райкова
Лариса Райкова
Ответ специалиста
Спасибо, Дарья🙏Очень рада ,что первая встреча с Великой Наукой Йоги вам откликнулась 🙏Это замечательно, что в нашей стране Молодая девушка желает познать и применить Эти знания .Возможно в в России ,как и в Индии -Практика Йоги будет предметом в школе ,Колледже 🙏Спасибо вам,Дарья !С вашим желанием ,пониманием ,Йога станет лучшим другом ,Учителем на Вашем Жизненном Пути 🙏
Елена
ЛФК
После различных занятий ЛФК первый раз занималась чисто йогой. Лариса - прекрасный знающий инструктор, хорошо дозирует нагрузку, приятный спокойный голос. Занятие проходит незаметно, я полностью погружаюсь в процесс, ощущается тысячелетняя история йоги
Анна Николаевна

Пять с плюсом

Хочу выразить благодарность Ларисе за наше занятие, все прошло в комфортной обстановке, нагрузка была умеренная для первого занятия, перед началом Лариса все подробно расспросила по здоровью и рассказала, что будет на занятии, дыхательные техники были очень доступными и их было не сложно выполнять, тем более Лариса всегда следила за правильностью выполнения, буду продолжать заниматься!
Елена
Очень понравилось занятие с Ларисой. Йогой я занялась впервые за 50 лет)) Думала будет очень тяжело. Лариса , как профессиональный тренер, подобрала очень удобную технику занятия. Все подробно объясняла и показывала. Я и муж остались довольны занятием. Даже после первого занятия, мы почувствовали себя лучше, энергичнее. Занятия будем дальше продолжать вместе с Ларисой. Всем советую этого тренера!
Лариса Райкова
Лариса Райкова
Ответ специалиста
Спасибо 🙏 Елена и Сергей!Очень рада знакомству !🙏
Радостно,что нашли общее понимание -онлайн.Радостно ,что вы понимаете практику и стремитесь к наилушему состоянию организма!В двойне Приятно, когда занимаются в паре ,семья !Это самое важное быть в одном направлении!До встречи!
Артур Рафиков
Йога дыхательные практики
Все отлично
Лариса Райкова
Лариса Райкова
Ответ специалиста
Артур ,спасибо! С вами было замечательно вести практику дыхания по Йоге !Вы способный студент .Всего вам доброго ,практика Пранаяма -лучшее лекарство !
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».