- О специалисте
- Фотографии и видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 45
![Аватар Алла Александровна Бережнова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0b2cc6903c2d4c08949e1a2041cb7545.jpg-profi_a34-240.jpg)
Алла Александровна Бережнова
Была в сети 28 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Магистр психологии, психотерапевт, психолог-сексолог, участник профессиональной Ассоциации Психологов, коуч ICI.
✅ 9500+ часов обучения (3 высших образования в сфере психологии и бизнеса);
✅ 2000+ часов индивидуальных и парных консультаций;
✅ 600+ часов супервизий;
✅ 300+ часов личной терапии.
Работаю онлайн и очно, индивидуально и с парами.
Бережно помогаю в решении сложностей и верю в возможность каждого человека быть счастливым.
Работаю и в краткосрочных и долгосрочных подходах.
Продолжительность терапии обсуждается индивидуально.
В зависимости от запроса, терапия даёт возможность:
— повысить самооценку и вернуть уверенность в себе;
— победить «синдром самозванца»;
— преодолевать различные жизненные кризисы;
— расстаться с РПП (расстройствами пищевого поведения: булимия, анорексия, заедание и пр.);
— выйти из стресса, тревоги, фобий;
— справиться с паническими и тревожными атаками;
— получать удовольствие от публичных выступлений;
— определиться с карьерной траекторией и выбрать направления для самореализации;
— научиться выстраивать комфортные личные и рабочие отношения;
— найти партнера, создать близкие отношения;
— решить возникшие сложности в паре: пережить ревность, измены;
— восстановиться после травм: насилия совращения, инцеста;
— решить сложности в сексуальной сфере и т. д.
Мы исследуем Ваши сложности, все то, что мешает Вам чувствовать и жить счастливо, выстраивать отношения с партнерами, видеть Ваши неосознаваемые реакции и сценарии поведения, чтобы затем в безопасной обстановке освободиться от травмирующих переживаний, снова вернуть себе чувство безопасности, веры в себя и свои возможности.
Этичное и бережное отношение к клиенту — моя ценность.
В качестве спикера участвую в различных программах:
— Куратор курса Life practice «Психотерапия интимной супружеской жизни»;
— Статья для Международной конференции случаев из психологической практики;
Тема: «Самозванец в собственной жизни»;
— Проект по похудению «Трансформация» в качестве приглашенного эксперта (2023);
— Проект для студентов Высшей школы Экономики (ГУ ВШЭ): коучинг, арт-терапия, индивидуальные консультации (2022);
— Выступление на конференции случаев психологической практики (2022);
Тема: «Совращение и триангуляция»;
— В качестве приглашенного эксперта проводила эфир «Про сексуальность»; (2022);
— Мастер класс для психологов и коучей: «Синдром Самозванца» Авторская модель 5 Т; (2022);
— Статья в женском журнале «Mom's Time про Лубриканты их виды (2021) и т. д.
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы3
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a2db6623a2ee44db907b4bca1e90590c.jpg-c420x280.jpg)
Кабинет м. ВДНХ
3 фотографии
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fa3d20878c3e4b4694cd1d1bf6e66723.jpg-c420x280.jpg)
Кабинет в г.Мытищи
3 фотографии
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a7cfe1f5246f470ab1449cdf0e8f93c3.jpg-c420x280.jpg)
Проекты
5 фотографий
Фотографии12
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fa3d20878c3e4b4694cd1d1bf6e66723.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d7c39fd32d4e414f8ad2dd4cdf312687.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/800aab8d3893415888fa2e64f562ea91.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a2db6623a2ee44db907b4bca1e90590c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/972d634c5b944ad6822c7c9e966e4566.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f31c1d7b8d9445a4b698b13e54d725ba.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/266f827e4bda475591868e826be4ffa7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a7cfe1f5246f470ab1449cdf0e8f93c3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b778945b783040d09e473830e379db03.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a80818462db64d4daf51b0b016778ece.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b80e2813c5724cdcaed76859220310a3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/82957d7117254a208c64077737b50e83.jpg-c256x256.jpg)
Видео1
![](https://img.youtube.com/vi/hQ706BXa_YM/0.jpg)
Документы и сертификаты18
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9cc6cbc5866b4783a9929ed5f9936f6b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb82716ac14243e49432b655ee95943e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/43da902f8d8b4f78bdd0fe0c8ce3d7c7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a650241c1ea0436aa503f2bc0dfb924a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d6b9b11668c64c97a10651536fc20604.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a4be08450a194ca39ea630ab415d9059.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/51ee8f0484f84c089d485589d50e7a1e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bf8b2ab4824c4ddfbf36cbed0ee0ef2b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0ac8a41c1b954ba882d3eeb6c20a425a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/65bcaec164e84787ac4aeac90e1832b0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ab52a899e33844b6b74baecc89b1646d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1c246bb784de4fd289aa6f6630f5e3c5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0c0fcfc9b3dd4ce0aff2d8818ebccda5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1737eee27d5040c9a5c7f26908f4ca80.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0c736c2084a64497be54f214469cee78.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b5ba053a3a424f7d8a35e1432e666142.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/824633310a244c6e807f751c850a0e91.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7ed7e82ee9db4433a33bfd16db6d62ed.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
от 5000 ₽/60 мин. | |
от 5000 ₽/60 мин. | |
от 5000 ₽/60 мин. | |
от 6000 ₽/60 мин. | |
от 6000 ₽/60 мин. | |
7000–12 000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
С женой пришли на семейный сеанс. Я был инициатором, жена была насторожена, так как ранее был неудачный опыт посещения психолога. В первые 15 минут мы оба поняли, что не ошиблись с выбором.
Сейчас понимаем, что без Аллы давно бы уже улетели в бездну отчаяния, так как самостоятельно из этого психологического ада бытия не выбраться.
Люди, если сомневаетесь - не сомневайтесь. Поверьте, это того стоит (с) Д. Стейтем
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Учусь познавать себя и свои ощущения благодаря техникам, которые рекомендовала Алла.
Движемся в нужном направлении
Пять с плюсом
Проведено 9 сессий. Во время сеансов и вне, я имел эмоциональную опору, чувства спокойствия и что мне есть кому поделиться.
В результате я подсветил «сформулировал» свои проблемы и открыл чувства.
Найденные проблемы подсознания описаны в книге Гловера. Я смог осознано работать по книге благодаря работе Аллы со мной.
Алла спасибо!
Рекомендую
![image.jpg image.jpg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/334894a7a12d4037b23b7baed3c07606.jpg-profi_h280.jpg)