Светлана Федоровна Коняхина

Доброго дня!
Меня зовут Светлана, я являюсь сертифицированным инструктором по йоге для начинающих «Женская йога».

В настоящее время нахожусь в декрете.

Я — выпускница прогрессивной элитный онлайн-школы Дарьи Корякиной.

Йога — это путь. Это мощнейший инструмент духовного и физического роста и развития. Это новые знания, очищенные от устаревшей информации и шаблонов.

На занятиях работаем с простыми техниками дыхания, в комплексах вариации асан и связки, подходящие для начинающих, облегченные и усиленные варианты, в зависимости от физического уровня тела, а также короткие медитации, позволяющие расслабиться и наполнится ресурсом.

Особенность — это уникальные знания по особенностям женской энергетики, другой подход к женскому телу и самовыражению.

Структура занятий:

1. Настройка, формирование намерения;
2. Работа с дыханием;
3. Разминка и основной комплекс (последовательность динамических и статических асан);
4. Медитация расслабления и внедрения полученных знаний.

На занятиях йогой вы придете к

👣 прекрасному настроению без стрессов, депрессивных состояний, нервозов, апатии;
👣 духовному росту и развитию;
👣 пониманию своей женственности;
👣 жизни в женских энергиях;
👣 здоровому организму без болезней и болей;
👣 красивой осанке, стройному и подтянутому телу, похудению;
👣 познанию своей внутренней красоты и великолепию, присущих каждой женщине;
👣 энергичности и вдохновению;
👣 познанию своей сути и истинных желаний;
👣 восстановлению гармоничного состояния после разрывов и потерь;
👣 созданию глубоких отношений с партнёром, близкими, коллегами;
👣 оставлению прошлого в прошлом без блоков и травм;
👣 созданию изобильного благополучного будущего;
👣 наслаждению настоящим.

Занятия проходят дистанционно по Skype в удобное время, индивидуально и в группе. Это поможет Вам лучше изучить собственное тело, ваше выражение и начать более осознанно действовать в жизни.

Йога не выводит из повседневности, а внедряется в неё, меняя в соответствии с вашими желаниями.

Намасте!