Надежда Леонидовна Новикова

Меня зовут Надя. Я — сертифицированный тренер по легкой атлетике, и я могу помочь начать бегать, достичь результатов в беге, в целом подтянуть форму, и не только к лету.
Главный подход в тренировках — это здоровье клиента, оно всегда на первом месте, поэтому я за индивидуальный подход. Помогу укрепить здоровье и в принципе сделать заботу о своем теле хорошей и стабильной привычкой, добиться нужных результатов.

У меня есть спортивное образование по специальности тренер по легкой атлетике. Помимо этого, есть опыт личных тренировок более 20-ти лет (плавание, бодифитнес, бег). Я призер многочисленных городских, областных и российских соревнований по бегу, а также финишер полужелезной дистанции триатлона. Спорт — моя жизнь.

Мы можем заниматься:
— персонально, подойдет тем, кому нужно пристальное внимание тренера. Локации: стадион Сибирь, Березовая Роща, Набережная, стадион СибСтрИн. Другие локации — по договоренности.
— дистанционно, можно заниматься из любой точки мира. План тренировок корректируется еженедельно при вашей обратной связи и в зависимости от реакции на нагрузку, индивидуального расписания
— дистанционно без сопровождения (только план тренировок), подходит для замотивированных на самостоятельную работу, включает подробные рекомендации по заданиям, доп. упражнениям и вариантам корректировок
— в группе, для групп суммарная стоимость 1500 рублей, до 7 человек. Локации: стадион Сибирь, Березовая Роща, Набережная, стадион СибСтрИн. Другие локации — по договоренности.

Если Вы давно хотите начать бегать и улучшить результаты, укрепить суставы и избежать травм — вам ко мне! Вместе мы сделаем ваше тело сильнее, быстрее и выносливее!