- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 6
Роман Алексеевич Бородин
Был в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
15 лет в хореографии, 20 лет «железа» из которых 5 лет инструктор. Теперь ещё и дипломированный массажист.
Про растяжку:
Владею многими техниками и приемами растяжки. Нет универсальной для всех, нужен индивидуальный коктейль, так как состояние мышц и нервной системы у всех разное. Работаю с дыханием, миофасциальным релизом, соматическими упражнениями плюс практические знания анатомии и физиологии. Если при растяжке у вас всегда искры из глаз, то это не правильная растяжка. Фотки со шпагатами скоро выложу.:)
Про «железо»:
На качка не похож и не буду никогда. Я отказался от мяса и большинства продуктов животного происхождения. Это раз. Два- я не гонюсь за массой. Мне в моей работе она мешает, делает тяжелее и неповоротливее. Мои интересы это сила и выносливость. Я выбрал гири. Это уникальный снаряд. Я могу вас похудеть, сделать сильнее, выносливее, быстрее, прыгучее, функциональнее и все это без необходимости ходить в спортзал. Ну либо улучшить показатели в вашем виде деятельности.
Про массаж:
Теперь я еще и массаж умею делать. Пока только классический, дальше наберу.:)
Образование
Опыт
Фотографии37
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Урок был построен удобно и с определённой нагрузкой. Огромная благодарность за подбор музыки, работу с мелкими деталями и дачей подробной информации.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Рекомендую 💯👍🏻
Пять с плюсом