- О специалисте
- Видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 11
![Аватар Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-240.jpg)
Ольга Давидовна Прокш
Была в сети вчера в 18:18Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Ольга, я психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения и член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Я могу вам помочь, если сейчас:
— вы чувствуете апатию, подавленность, ничего не радует, многое кажется бессмысленным и тщетным
— у вас сложности в межличностном общении: вы как будто неинтересны окружающим, не можете сказать «нет», отстоять свою точку зрения, теряетесь в конфликтной ситуации или же наоборот кричите и проявляете агрессию, уровень которой приводит к усложнению ситуации, проявляете нетерпимость и раздражительность, что мешает коммуникации
— вы чувствуете неуверенность, не доверяете другим, обвиняете себя за сказанное или не/сделанное, нет ощущения своей ценности, одолевают сомнения и страхи
и другие запросы, такие как панические атаки, депрессивные эпизоды, тревожные расстройства, ОКР, (со)зависимое поведение и т. д.
Отдельно имею специализацию по расстройствам пищевого поведения, и если Вам знакомы описанные ниже ситуации и мысли, то я знаю, как вам помочь:
— регулярное переедание и беспокойство из-за этого
— эпизоды очищения в прошлом или настоящем (это очень важный сигнал!)
— сильный страх поправиться
— чувство «зависимости» от еды
— «заедание» обиды, тревоги, страха, усталости
— вы стремитесь максимально контролировать своё тело, боитесь набрать даже 1 кг. Вы считаете себя слишком большой, если тело выглядит не так, как вам хочется
— вы едите до того, пока физически не станет плохо, не можете остановиться
В работе использую Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и Терапию принятия и ответственности (АСТ). Это определенные техники в течение сессии (без гипноза от переедания, кодирования от вызывания рвоты и т. п.), домашние задания между встречами и наша совместная работа.
Гарантирую в работе безопасное и комфортное пространство, где вы сможете получить поддержку и, я верю, помощь
Образование
Опыт
Достижения
Видео1
![](https://img.youtube.com/vi/CgJgF8y_3DI/0.jpg)
Документы и сертификаты13
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7d026324e0894d6081da5c1ddf31ea81.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ba75c55b7a674d2d8a01c78a19c0672e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e62340ce9eaa45e5969829457d718c99.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/752217a15a104885bcc0c43295e73030.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ed5bccfc2c944b2caaa8eadb1e96c17c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb72b70799b146338f300941f73893df.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/63becf7b03354995a2fa315e947ce947.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1c6b26c7508c44aebde256af3a8fbf90.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b1aee87fbb224fb8bc668ae1bb1207d0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1d45ce2608474e39902058731184a466.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5101a6b1f70f4069844cc18f68169265.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f907cf8e0ff24c738ac347c1435905cd.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/96df5668eff54745ad4772773f7c3da2.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
3000 - онлайн, 4000 - очно | 3000–4000 ₽/60 мин. |
3000 - онлайн, 4000 - очно | 3000–4000 ₽/60 мин. |
3000 - онлайн, 4000 - очно | 3000–4000 ₽/60 мин. |
3000–4000 ₽/60 мин. | |
5000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
![Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Почему мне понравился этот специалист:
1. Она единственная из всех, к кому я обращалась, не поставила мне анорексию, а догадалась, что со мной на самом деле. Для меня это было очень важно - знать, что именно со мной не так, чтобы понимать как с этим бороться.
2. Мы не копаемся в моём прошлом. И для меня это огромный плюс, потому что мне важно разобраться с тем, как жить сейчас, сегодня, и как идти к выздоровлению. Копание в прошлом не помогло мне ни разу.
3. Она неравнодушна. Сеанс за сеансом я вижу, как она увлечена своим делом и идеей помочь мне, не только с позиции специалиста, а чисто по-человечески.
4. С ней мне не так страшно что-то пытаться изменить в моем текущем положении. Потому что вместе мы находим какие-то способы посмотреть страху в глаза, способы, применимые на практике.
Вот как-то так. Я еще на пути к тому, чтобы отведать ту еду, о которой мечтаю, но по крайней мере я уже не думаю об этом с ужасом и могу пробовать что-то новое даже в незнакомой стране после переезда) Спасибо за каждую маленькую перемену к лучшему)
![Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Ольга Давидовна Прокш](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f05723d4bffc4c6e9ff805fdc328f133.jpg-profi_a34-45.jpg)
Но запрос в вашей анкете не был сформулирован, поэтому 1я сессия и была посвящена прояснению ваших ожиданий и моих предложений. План работы на сессии был обозначен, и ровно он же был продублирован в сообщении позже, где я ещё раз подчеркнула, что не являюсь диетологом, и целью нашей совместной работы не может являться достижение вашего идеального веса, и также были сформулированы несколько проблем, с решением которых я предлагала работать, и это опосредованно могло бы привести к похудению.
И мне искренне жаль, что вы не написали мне напрямую о своих переживаниях после сессии, мы бы могли их обсудить, и вам стало бы легче.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Очень рада, что обратилась именно к Ольге!
Я прагматик и поэтому искала человека, который будет со мной общаться аргументами, даже если они про эмоции. Ольга - именно такой человек. Занимаюсь с ней уже месяц и не пожалела ни разу.
Рекомендую Ольгу, как специалиста, если вы хотите решать свои задачи в настоящем, а не копаться в прошлом, обвиняя родителей))
Пять с плюсом
Описание: Очень понравилось работать с Ольгой, будем продолжать.