Диетологи в Костроме — отзывы о мастерах красоты

Очень благодарна Елене за нашу совместную работу. У меня был запрос выстроить рацион питания, перестать преедать, сделать питание разнообразным и вкусным, уменьшить сладкое, заменить на более полезные и вкусные десерты. Поскольку я с большим диетическим опытом, мне важно было работать постепенно, без резких ограничений, без строгих запретов, без мучительного посчета калорий.
Елена очень тактично и постепенно привела меня к моим результатам. Мы шли от консультации к консулитации с ощутимым результатом: сначала повысили осознанность в питании, я научилась слышать свое тело, научилась чувствовать насыщение, останавливаться, когда уже сыта и не доедать всю еду и, соответственно не переедать. Дальше я научилась пробовать и вводить в рацион новые продукты и делать свою еду более разнообразной и вкусной! В настоящее время у меня ушли см, я постройнела, не переедаю и прекрасно себя чувствую! Прекрасный специалист и очень приятная женщина! Однозначно рекомендую!

Очень рада, что воспользовалась услугами Надежды. Была задача скинуть вес, сидя в декрете. Надежда подробно мена анкетировала и составила индивидуальную программу питания, исходя из моего образа жизни. Блюда простые в приготовлении,

Специалист подобрала специальную диету , все четко и грамотно расписала . Была анкета перед подбором питания .

Хочу поделиться своими впечатлениями. Очень долго искала хорошего специалиста, и вот наконец то нашла. Артур очень отзывчивый, все по полочкам расскажет, даже если никогда вы в этом не разбирались ( как я)😅. Все это время на связи. Очень благодарна. Вообщем 💯 % рекомендую!!!!!!!!!!

Большое спасибо Надежде за высокопрофессиональную работу, заботу и внимание. Составила меню и помогла разнообразить рацион. Огромное спасибо и однозначно рекомендую данного специалиста 👌🏻

Очень грамотный специалист. Обратилась за помощью, чтобы наладить питание ребенка , Артур объяснил все нюансы , помог с меню. Не пожалела что выбрала этого специалиста!

Понравилось, что не просто консультации раз в неделю, а +поддержка и ответы на все вопросы в сообщениях! Спасибо.

Отличная консультация по принципам здорового питания. Разобрали сон, стресс, другие факторы. Вывели стратегию питания, которая не требует подсчёта калорий, не ограничивает строго потребляемые продукты, но при этом работает. Вес идет вниз, чувствую себя при этом здоровее.

За 3 месяца сбросил 8 кг, стал себя чувствовать бодрее и легче.
Большое спасибо Роману за помощь! Однозначно советую. Он всегда на связи, индивидуальный подход, детальная и качественная обратная связь: поможет, разъяснит, поддержит, посоветует.

Кроме того, Роман имеет фундаментальное медицинское образование (с нескольких направлениях), поэтому его рекомендации всегда научно обоснованы

Была на сопровождении с Надеждой с 12.02 по 12.03, с учетом праздников, в которые я не особо придерживалась меню, сбросила почти 5 кг. Меню которое дает Надежда очень простое и доступное всем, я наконец-то полюбила гречку о которой раньше даже слышать не могла. Во время сопровождения Надежда всегда находилась на связи и корректировала все недочеты, поэтому на выходе вы спокойно сможете составлять себе рацион самостоятельно. Всем очень рекомендую Надежду!!!

Отличный диетолог посоветую людям

Все норм. Грамотный специалист. 👍😊🍇🫒🍖

Очень компетентный специалист с индивидуальным подходом, рекомендую!

Все отлично, за 4 месяца минус 11 кг)
Была на ведении у Максуды, питание по рациону составленому по моему предпочтению и рассчитанным по калориям. Также были рекомендации по анализам, какие сдать и какие дополнительно принимать витамины. Очень рекомендую, спасибо за проделанную совместную работу)

Шикарно! Теперь поняла почему я так долго не могла похудеть, и думаю качество здоровья тоже улучшила благодаря этой работе! Хочу еще, очень понравился подход! И оказывается можно так много кушац и худеть😂

Надежда замечательный специалист! Очень довольна взаимодействием: всегда была на связи, мотивировала, составила очень вкусный и полезный рацион питания☺Искренне рекомендую! ❤

Я обратилась к Матвею с нестандартным кейсом: у моей бабушки диабет 2 типа более 20 лет и месяц назад ей вывели калостому.
При всем при этом мне необходима была помощь в том, чтобы разобраться с условиями питания с учетом возраста бабушки (79 лет) и перечисленных заболеваний.
Матвей рассказал про принципы здорового питания в целом, раскрыл их особенности с учетом болезней, а также указал на нюансы, которых нет в открытых источниках и которые никак не понять на первый взгляд.
Матвей дал рекомендации с учетом конкретных особенностей питания бабушки и продуктов, которые ей противопоказаны в связи с индивидуальной непереносимостью, а также ответил на все сопутствующие вопросы и дал соответсвующие разъяснения.
В целом очень рекомендую Матвея как специалиста в области питания и планирую обращаться к нему в случае возникновения дополнительных вопросов.

Хочу выразить Ольге свою огромную благодарность за работу.
Брала консультацию и сопровождение.
Выбрала Ольгу, потому что она была единственным из откликнувшихся специалистов, кто умел читать спектральный анализ волос. Вообще, она единственная, кто его предложил. Также Ольга смотрит не только на физическое здоровье, но и психосоматику заболевания. Все эти факторы меня подкупили. Я люблю, когда к вопросу относятся комплексно. Также мне не пришлось считать калории, делить еду на «хорошую» и «плохую». Я старалась питаться чисто, без перекусов.
По итогу могу сказать, что получила четкие рекомендации по приему БАДов и других вспомогательных препаратов со ссылками на магазины. Кроме того, Ольга отвечала на все мои вопросы и давала рекомендации.
Я себя чувствую очень хорошо. Сейчас у меня достаточно сил и энергии. Планирую в июле сновать сдать анализ волос и пойти к Ольге на консультацию, чтобы понять, каков результат. Но по своим ощущениям могу сказать, что у меня в миллион раз больше энергии и сил. И этой энергии мне хватает до самой ночи. А раньше к обеду я уже падала без сил, либо просыпалась уставшая. Ольга, благодарю Вас за Ваш труд, знания, профессионализм и отзывчивость. Желаю Вам успехов и процветания.

Спасибо большое Ольге!) В начале я сомневалась, стоит ли тратить деньги на диетолога, ведь в интернете есть куча диет и советов как похудеть. Но теперь точно знаю, что деньги потрачены не зря, так как "советы" из интернета не помогут похудеть, но помогут заработать расстройство пищевого поведения.
Профессиональный подход к работе, получены ответы на все заданные вопросы. Все было разложено по полочкам, четко и очень понятно. Спасибо огромное!!!

Галина, прекрасный специалист, помогает наладить мне питание, чтобы прийти в форму после родов. Уже ушел 1 кг. Похудение без всяких диет и сильных ограничений. Конечно за 1 месяц не убежит 20 кг, но со временем я буду убавлять а здоровье только прибавлять.
Хороший специалист, рекомендую.