Анастасия Вячеславовна Тумакова

Меня зовут Анастасия.
Работаю тренером с 2016 года.

— Мастер спорта РФ по классическому пауэрлифтингу.
— Мастер спорта международного класса по классическому жиму лёжа.

Образование:
— РГУФКСМиТ — тренер, преподаватель.
— НАДПО — психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения.

В 2023 году выступила в категории Wellness fitness.

Любая трансформация начинается с головы, поэтому продолжаю развиваться в психологическом направлении. Провожу психологические консультации при расстройствах пищевого поведения (анорексия, булимия, приступы переедания).

Я помогу вам изменить своё тело в соответсвии с вашим запросом (снизить % жира, набрать мышечную массу) стать сильнее, выносливее, здоровее и увереннее в себе. За много лет, я сама проходила все стадии трансформации. Я не сажаю клиентов на жесткие диеты, я за здоровый подход. Мы работаем с вашим мышлением и восприятием себя. Небольшими, но уверенными шагами движемся к результату. Если ты готов меняться и выполнять мои рекомендации, то приглашаю к сотрудничеству.