- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 8
![Аватар Анастасия Андреевна Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-240.jpg)
Анастасия Андреевна Соколова
Была в сети сегодня в 16:54Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Привет! Я твой личный тренер🤍
Немного о себе:
Закончила Московский педагогический государственный университет (МПГУ) по направлению- педагогичное образование с профилем обучения: физическая культура
Всю жизнь занимаюсь спортом, гимнастика, плавание, спортивные бальные танцы (6 лет), состояла в школьной сборной, где еженедельно выезжали на городские соревнования (5 лет). После ушла в личные тренировки (тренажёрный зал).
Дополнительное обучение (основное):
⁃ Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (2020 год) — персональный тренер с углублённым изучением диетологии и нутрициологии
⁃ Школа АНАТОМИЯ (Александр Семёнов- топографическая анатомия)
⁃ ПРАКТИКА ЦЕНТР- анатомический минимум для тренера (Александра Кибзий)
⁃ POLESTAR PILATES- принципы движения и MAT 1 (Елена Волкова)
⁃ Мастер- класс- Стретчинг и мобильность (Антон Шапочка)
Я являюсь сертифицированным тренером, работаю тренером в студии RESHAPE- провожу групповые и индивидуальные тренировки по направлениям:
— pilates
— растяжка
— красивая осанка
— круговая тренировка на ягодицы и пресс
— workout (тренировка на все тело)
— функциональный тренинг
— barre/ pop barre
Работаю с запросами:
— работа с МТД
— восстановление после беременности
— тренировки во время беременности
— похудение
— набор мышечной массы
— тренировки с нуля
— бол в шеи
— боль в пояснице
— восстановление после травм
— сесть на шпагат
— общая гибкость (стретчинг)
— увеличить подвижность и мобильность
— изучение техники выполнения упражнений
— офп
— тренировки на улице
— тренировка на дому
— онлайн занятие с вышеперечисленными запросами
Выезжаю на дом)
Тренирую только девушек.
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы1
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5ae272b66018447294904d0d707fd095.jpg-c420x280.jpg)
Отзывы
6 фотографий
Фотографии32
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/edf606d2756141bda0810fe542c08781.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3d827b374dca4ac7bfd6deff3caf9eb5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5ac4dabbf1b94e0a9c1cd498e40a4dab.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9462510a5819428d9810d9034364aec0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3ef589ee4ff24a2b8491901103e16941.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c8150f1b5f3e42e49fd77f1113f89b38.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1f17370f8e0b4be4a703673b16aec0e9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/75db3fe8772d4a0f994f9f13cea0fcd3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9b946c0fb9254beab700a57b6edd8224.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5c857a6d632d4bbab3192c375969f40f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9a4369090fdb4c989f9eda9fd07a6bc0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/688b79fcfa434317b0224b37db2be256.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5ec675005bce494cae5bb9099feb52c5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5ae272b66018447294904d0d707fd095.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/26cc3fe3b33f4bd099635efbe7648e50.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/75b7f9bc51ef436ab68cb29d47e4f64e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f402f2c1ed1547ca8aade6f1c42f5b0c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/46c383b04dda49d58bf4b09e1959d5b4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d5946f36ac4a4148a7d3319e41e752b1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e5f52594757d494b84da159a5a1d7ad8.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/40afcd89298e4957bee5d7847cbea131.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/81b59da7e9fe4b28bf995d90960334cc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b2ecef3c05fe4115a893cfba0495fb22.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f611bf7caac64cc6b16f283ea61572b5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d94202e162914a65ae49491fdbe647fc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ed7270cee75a49b4887601a6af3021a4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c96f63c01e5f4cf7963efeab00149905.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/01fa55a1677d4e9cb68befb92713523a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d4186b4b79ef4da5ab6a6f7ec00b88b9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/23701e4aca5d4e2cbe12a28c354ba437.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ba2e89b8f45c4df698714d761eaf4c33.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0dcc1b436b7642d5b90ab6f6869b980b.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты7
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3eb4d98b22fc4a39addf509e3de2a14d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/100ee43d2c10407f82a0d8f83056b0de.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/db4115fe07144de4abe206698b97408e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/62d4458417b2410c9478a1a9d33b0b77.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5fbda2a013e14b538ee922c175739d6f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9ce76a7a36bb4b5c8583124cdacf8fa7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fcfaecb7ac1e4df291d9f211baebe7ae.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
500–5000 ₽/ч | |
500–5000 ₽/ч | |
500–5000 ₽/ч | |
500–5000 ₽/ч | |
500–5000 ₽/ч | |
500–5000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-45.jpg)
До встречи на тренировках)
![Анастасия Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Анастасия Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-45.jpg)
До встречи на занятиях?
Пять с плюсом
![Анастасия Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-45.jpg)
До встречи на тренировках!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Соколова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/df9f9cbee36b40588b660e5bc73de41a.jpg-profi_a34-45.jpg)