- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 87
![Аватар Александр Федорович Павлов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8a89357ecdfe469aa083d1981d2e8e65.jpg-profi_a34-240.jpg)
Александр Федорович Павлов
Был в сети 12 минут назад4,9587 отзывов
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Адрес
О себе
-Персональный тренер с индивидуальным и грамотным подходом;
-Онлайн тренировки;
-Проведение тренировок в тренажёрном зале, на спортивных площадках;
-Составление программы тренировок и питания;
-Дистанционное ведение, постоянная онлайн поддержка и консультация;
-Мастер спорта по народному жиму;
Так же специализируюсь на подготовке к сдаче нормативов ГТО и нормативов при поступлении в военные ВУЗы
Образование
Институт радиоэлектроники и информационных технологий УрФУ2009–2014 гг.
Подтверждено документомНациональная академия дополнительного профессионального образования, инструктор тренажёрного зала2021 г.
Подтверждено документомМастер спорта по народному жиму2021 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с июня 2021 г. (3 года)
Подтверждено ПрофиАльбомы2
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/46d21571003a42d4ad51e058066117ee.jpg-c420x280.jpg)
Успехи клиентов
6 фотографий
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c803e282c1424a2faf95e8ec756d4517.jpg-c420x280.jpg)
Я
4 фотографии
Фотографии12
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/541c2571debe42f5b41bde850361a701.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c4e4cb4eb8a14cedb1e6412f7e4f3d0f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d9eb8db9a96249849eb76ca316a25795.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/16b33dc87b03448682744a7211ac6bea.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f4bebeee581c4ed9808db77ab889f1ae.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8a6b3194e1d64f2a88383cc6ff4fd107.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9fa847f468b84815b8044bd462407a36.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/46d21571003a42d4ad51e058066117ee.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c803e282c1424a2faf95e8ec756d4517.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d874b5a277564f5ea3846c6642ddb3c0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8962777478194f4c894e7c3abbbec805.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b111e8be02d54f5c85696209aba5deaf.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
–10%
На блок из 12 тренировок и большеНа 5 месяцев дистанционного ведения
800–2000 ₽/ч | |
700–2000 ₽/ч | |
800–2000 ₽/60 мин. | |
4000 ₽/усл. | |
800–1500 ₽/ч | |
1500–2000 ₽/ч |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 874,95
5
4
3
2
1
86
0
0
0
1
Сначала новые
Анна
Пять с плюсом
Фитнес
Александр грамотно распределяет уровень нагрузки, при этом после каждой тренировки ощущение, что выложилась на все 100%. Тренировки интересные и разнообразные. А главное - есть прогресс и хочется двигаться дальше. Также помог с питанием, рассчитал кбжу. Замечательный тренер и профессионал своего дела!)
Татьяна
Фитнес
Хочу выразить огромную благодарность, своему тренеру Павлову Александру. Зашла на профи и подала заявку, на поиск фитнес тренера, среди откликнувшегося чисто по интуиции и по внешнему виду, так так мне важно, чтобы инструктор соответствовал своей профессии, чтобы видно в первую очередь были его результаты трудов над собой, выбрала Александра.Я без тебя бы не справилась , Сашь!!! Честно!!!Сидела на диете и поняла что тупик, без спорта никак. Александр очень мне помог, подобрал тренировки, все доступно объясняет, всегда отвечает на все вопросы с упражнениями проблем не было, всегда пояснит, направит , покажет, расскажет!!! У меня уже хорошие результаты, за месяц работы и в сантиметрах и в кг потеряла, а главное в жирах и самое классное, что по питанию все рассказал, порекомендовал , для меня это просто не тренер, а находка!!! Я буду старатьяся и дальше, своей цели по кг я уже добилась , осталось прийти к телу мечты!!! Вместе мы справимся , я в нас верю))!!! Спасибо 🙏
Егор Негин
Пять с плюсом
Фитнес
Александр - очень ответственный и опытный тренер. Занятия очень эффективные. Порекомендовал программу питания.
Анастасия Шевцова
Пять с плюсом
Фитнес
Замечательный тренер, планирую дальше с ним работать, тренировки не однообразные, ответит на любой вопрос по ходу тренировки.
Внимателен к своему клиенту, учитывает все пожелания.
Внимателен к своему клиенту, учитывает все пожелания.
Стоимость работ
1000 ₽Сергей
Пять с плюсом
Фитнес
Отличный тренер, работаю с ним на удаленке уже 4 месяца. результат есть, я очень доволен.
Диана
Пять с плюсом
Фитнес
Отличный тренер! Очень понятно показывает упражнения, указывает и справляет все ошибки при выполнении. Индивидуально подбирает диету и следит за тем, чтоб ее придерживались
Андрей
Кроссфит
Занимаюсь в беговом клубе, но в последнее время не попадал в манеж. Занятия с Александром очень хорошо помогают укреплению общего физического состояния. Дисциплина, постоянные занятия в одно время и профессионализм тренера - три критерия успеха. По согласованию сроков, качеству предлагаемых упражнений все на высшем уровне
Егор
Фитнес
Понравилась работа Александра, всегда подробно отвечал на все вопросы, составил план тренировок и дал рекомендации по питанию
Никита
Составление фитнес-программ
Всегда хотел начать заниматься с тренером, т.к. самостоятельно нелегко вникать во все нюансы, начиная с питания заканчивая правильным подходом к технике выполнения грамотно подобранных упражнений. Моя задача состояла в наборе мышечной массы и улучшении физ данных. Знакомство с Александром было неким Клондайком во время золотой лихорадки, тк на данной платформе мне встречались лишь одни шарлатаны и лентяи, люди мало заинтересованные в том чем они занимаются, в отличии от Александра.
Он учел все пожелания, помог составить график питания и в индивидуальном порядке подобрать подходящие добавки (из-за непереносимости лактозы, увы, не мог пить все подряд), подобрать режим тренировок с учетом моего тяжелого трудового графика. Все это корректировалось с каждым месяцем. Преимущественно работа проходила в формате онлайн ведения, записей с техникой выполнения, помимо этого Александр любезно согласился переодически посещать зал совместно (абонемент предусматривал гостевой проход)
Больше всего в работе с Александром я отметил емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании.
Сложностей было не так уж и много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало + 4 кг мышечной массы за пару месяцев
Когда начинал, казалось, что считать калории дико сложно, но опять же, дело в привычке, оказывается все не так уж и сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз))
Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темнело в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные мышцы больше стали, видно талию и пресс постепенно появляется.
Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и буду русским Шварценеггером, все благодаря помощи Александра😎
Он учел все пожелания, помог составить график питания и в индивидуальном порядке подобрать подходящие добавки (из-за непереносимости лактозы, увы, не мог пить все подряд), подобрать режим тренировок с учетом моего тяжелого трудового графика. Все это корректировалось с каждым месяцем. Преимущественно работа проходила в формате онлайн ведения, записей с техникой выполнения, помимо этого Александр любезно согласился переодически посещать зал совместно (абонемент предусматривал гостевой проход)
Больше всего в работе с Александром я отметил емкие и подробные ответы на мои вопросы, и что учитывается то, что мне нравится и не нравится, как в тренировках так и в питании.
Сложностей было не так уж и много, все дело в дисциплине и то на сколько сильно хочется прийти к результату, моим результатом стало + 4 кг мышечной массы за пару месяцев
Когда начинал, казалось, что считать калории дико сложно, но опять же, дело в привычке, оказывается все не так уж и сложно как кажется, сложнее это все вносить каждый раз))
Что касается тренировочного процесса, то я занимаюсь не с самыми большими весами, но заметил, что у меня нет такой отдышки во время силовых тренировок. Раньше, немного физ нагрузки и кружилась голова и темнело в глазах, сейчас стало лучше. И тело как будто легче стало, проще двигаться. Визуально грудные мышцы больше стали, видно талию и пресс постепенно появляется.
Дико доволен результатом, ещё пара месяцев и буду русским Шварценеггером, все благодаря помощи Александра😎
Ксения
Коррекция фигуры
Возникло небольшое недопонимание в самом начале. Обсудили, разъяснили. Пока продолжаем работать, посмотрим на результат. Отвечает быстро, консультирует по возникшим вопросам.
Стоимость работ
4000 ₽Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».