Тренеры по женскому боксу в Москве
- Тренеры по женскому боксу — широкая база специалистов
- 40 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по женскому боксу в Москве от 2000 рублей/ч
Найдите частного тренера по женскому боксу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
10 услуг по женскому боксу от 1500 ₽
Тренеры по женскому боксу | от 2000 ₽ за ч |
Бокс для детей | от 1500 ₽ за ч |
Бокс для взрослых | от 1900 ₽ за ч |
Индивидуальные занятия боксом | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для девочек | от 1900 ₽ за ч |
Боевые искусства для девушек | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для новичков | от 1900 ₽ за ч |
Бокс для подростков | от 1900 ₽ за ч |
Боевые искусства для женщин | от 1900 ₽ за ч |
План тренировок по боксу | от 1900 ₽ за ч |
407 лучших тренеров по женскому боксу Москвы на Профи
Из них 39 — положительные
Виктория оставила отзыв
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Академическая, Ленинский проспект, Шаболовская, Октябрьская, Площадь Гагарина.
Инна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, Балашиха, Железнодорожный, Салтыковка, Кучино. Стоимость: 500.
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Преображенская площадь, Измайловская, Электрозаводская. Стоимость: 1000.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, Мытищи. Стоимость: 1500.
Федор Борисов оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Молодёжная.
Юлия оставила отзыв
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Сокольники, Тургеневская, Красные Ворота, Чистые пруды, Лубянка, Охотный Ряд, Театральная.
Екатерина оставила отзыв
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Ленинский проспект, Площадь Гагарина.
Любовь оставила отзыв
Выполненная задача
Женский бокс, месяц назад, м. Тёплый Стан.

тренер
Магомед Исаев
Валерия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Улица Дмитриевского, Лухмановская.
Наталья оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, м. Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Сокольники, Красные Ворота, Чистые пруды, Лубянка, Библиотека им. Ленина, Кропоткинская. Стоимость: 1200.
Тася Тасечка оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Олимпийский.
Алексей оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Семёновская, Сокольники.
Брагина Елена Владимировна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Женский бокс, более месяца назад, Балашиха, Выхино. Стоимость: 1500.
Прямо сейчас ищут
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Как выбрать тренера по женскому боксу?
При выборе тренера по женскому боксу важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт тренера. Ищите специалистов с сертификатами и опытом работы в боксе, особенно с женщинами. Во-вторых, важно, чтобы тренер умел адаптировать тренировки под ваш уровень подготовки и цели. Также стоит обратить внимание на отзывы других учениц и атмосферу в зале. Личное взаимодействие с тренером поможет понять, подходит ли вам его стиль работы.
Какие преимущества тренировки с тренером по женскому боксу?
Тренировки с профессиональным тренером по женскому боксу предлагают множество преимуществ. Во-первых, тренер поможет вам освоить правильную технику, что снизит риск травм. Во-вторых, индивидуальный подход позволит тренеру адаптировать программу тренировок под ваши цели, будь то улучшение физической формы, самооборона или подготовка к соревнованиям. Кроме того, тренер сможет мотивировать вас и поддерживать на пути к достижениям, что особенно важно для новичков.
Каковы основные цели тренировок по женскому боксу?
Основные цели тренировок по женскому боксу могут варьироваться в зависимости от ваших предпочтений. Некоторые женщины занимаются боксом для улучшения физической формы и выносливости, другие — для самообороны или участия в соревнованиях. Также многие выбирают бокс для снятия стресса и повышения уверенности в себе. Тренировки помогают развить координацию, силу и гибкость, что делает их полезными для общего физического развития.
Как часто нужно тренироваться для достижения результатов?
Частота тренировок зависит от ваших целей и уровня подготовки. Для новичков рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы дать организму время на восстановление. Если вы стремитесь к более серьезным результатам, например, к участию в соревнованиях, то стоит увеличить количество тренировок до 4-5 раз в неделю. Главное — следить за своим состоянием и не перегружать себя, чтобы избежать травм и переутомления.
Как подготовиться к первой тренировке по боксу?
Перед первой тренировкой по боксу важно подготовиться как физически, так и психологически. Выберите удобную спортивную одежду и обувь, которые не будут сковывать движения. Также стоит позаботиться о наличии необходимых аксессуаров, таких как перчатки и бинты. Психологически настройтесь на позитивный лад и будьте готовы к новым вызовам. Не бойтесь задавать вопросы тренеру, он поможет вам освоить азы и сделает занятия комфортными.
Каковы основные техники, которые изучают на тренировках по боксу?
На тренировках по боксу женщины изучают множество техник, включая основные удары: джеб, кросс, хуки и апперкоты. Также важными аспектами являются работа ног, уклонения и блокировки. Тренеры уделяют внимание не только технике ударов, но и тактике боя, что помогает развивать стратегическое мышление. Кроме того, занятия включают физическую подготовку, которая включает кардио, силовые упражнения и растяжку, что способствует общему развитию и улучшению выносливости.
Как выбрать подходящий зал для тренировок по боксу?
При выборе зала для тренировок по боксу обратите внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, убедитесь, что зал оборудован всем необходимым: рингом, боксерскими перчатками, мешками и другим инвентарем. Во-вторых, ознакомьтесь с расписанием занятий и количеством групп, чтобы выбрать удобное время для тренировок. Также важно обратить внимание на атмосферу в зале и уровень квалификации тренеров. Чистота и безопасность помещения также играют значительную роль в вашем комфорте во время занятий.
Услуги тренера по женскому боксу в Москве
Занятия женским боксом стремительно набирают популярность. Этот вид спортивных единоборств практически не отличается от мужского. Для девушек предусмотрена дополнительная экипировка для грудной клетки. Он полезен для здоровья, способствует похудению, улучшению физической подготовки и приобретению хорошей осанки. Кроме того, навыки боксирования могут пригодиться при самообороне.
Занятия любым видом спорта, в том числе и боксом, повышает самооценку и прибавляет уверенности в себе и своих силах. Боксирование – это отличный способ избавиться от накопившихся негативных эмоций. Специалисты, которых вы можете найти на нашем сайте, помогут вам овладеть этим спортивным направлением в совершенстве.
Во время занятий спортом всегда лучше обращаться к специалисту, и бокс для девушек не является исключением. Тренер по боксу будет:
- Подбирать подходящую программу тренировок.
- Разрабатывать специальную диету.
- Обучать техникам постановки рук и нанесения ударов.
- Проводить психологическую подготовку.
- Мотивировать на дальнейшие успехи.
Правильный подход к тренировкам уменьшает риск получения травмы. Цена за услуги тренера обсуждается в индивидуальном порядке.