Инструкторы по йоге айенгара в Москве

  • Инструкторы по йоге айенгара — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги инструктора по йоге айенгара в Москве от 1760 рублей/ч

Найдите частного тренера по йоге айенгара под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

131 лучший тренер по йоге айенгара Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
3 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 3 — положительные
4,96
Cредний рейтинг
37 с акциями

Настя оставила отзыв

Пять с плюсом

Уже несколько месяцев занимаюсь с тренером и первое знакомство с йогой. Мне нравится, что на тренировках всегда спрашивает, что понравилось, что изменилось за тренировку, что получилось лучше. Терпеливая, спокойная, хорошо объясняет как и что делать, а главное зачем. Не даёт сложного и сразу, а наоборот ждёт "своего времени", чтобы у учеников в голове сначала все "сложилось", а затем получилось физически. С тренировками перестает болеть плечо. Не смотря на то что у меня достаточно сложная ситуация со спиной (есть лишний позвонок) преподаватель очень внимательно все объясняет, показывает и помогает. Проблем с тренировками нет. Со временем спине становится заметно лучше: укрепляются мышцы, выправляется осанка, лучше раскрывается грудная клетка - раньше было много зажимов. Спасибо тренеру!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Йогаещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Во-первых, очень классно и удобно, что есть такой сервис, как Профи.ру👏 Удобно и легко пользоваться ресурсом. Во-вторых, с йогой я знакома поверхностно и мало что знаю пока. Был опыт занятий ранее в спорткомплексе, но честно - тогда не зашло. Показалось сложно и скучно. Решилась попробовать вариант Он-Лайн. Очень рада, что мой достаточной экспромто-интуитивный выбор пал на Ольгу! Я словно окунулась в атмосферу покоя и созидания, совершила прям путешествие, в котором мое тело и душа получили кайф! 🥰 Ольга оказалась очень приятной и, явно, опытна в практике. В нашей группе было несколько человек и все с разным уровнем подготовки. Она провела занятие таким образом, чтобы всем было по силам освоить нагрузку! Великолепно! Я продолжу с удовольствием. 🤗ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Кристинка оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилось занятие. Анна учла все мои пожелания: я хотела попробовать дыхательную практику и сделать упор на подвижность суставов. Мое занятие началось с пробуждения тела ньясой, уделили внимание меридианам, далее перешли к мягкому раскрытию тазобедренных суставов и работу с телом с помощью специальных асан. В конце была дыхательная практика капалабхати, очень понравилась. В момент ее выполнения голова была такой легкой и пустой одновременно. Состояние здесь и сейчас. И после такого «отлетевшего состояния» шавасанна была очень кстати. Мне кажется я на мгновение даже уснула. Практика помогла перезагрузится, расслабится и погрузится внутрь. После практики сохранялось ощущение миролюбия и тепла. Спасибо большое за прекрасное проведение времени. Однозначно буду заниматься дальше.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Анастасия оставила отзыв

Маргарита - опытный и заботливый тренер, который действительно помогает своим клиентам достигнуть их целей. Я была впечатлена ее глубоким знанием в области работы с телом и здорового образа жизни, а также ее способностью адаптировать тренировки к моим индивидуальным потребностям и ограничениям. Маргарита является прекрасным мотиватором, который всегда поощряет и поддерживает. Она создает дружественную и вдохновляющую атмосферу, которая делает каждую тренировку приятной и продуктивной. Рекомендую тренера!ещё

Выполненная задача

Йога айенгара, более месяца назад, м. Марьино, Братиславская, Люблино.

Йога айенгараещё

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Александр - не просто тренер. Йога и связанные с ней практики - это важная часть его жизни. Он преподает с душой, вниманием и любовью к йоге! Комбинирует физические практики с духовными. Редкая возможность заниматься действительно йогой, а не просто "физкультурой"!ещё

Выполненная задача

Йога айенгара, более месяца назад, Газопровод, Коммунарка. Стоимость: 5000.

Ищу тренера с любовью к йоге, большим опытом самостоятельной и тренерской работы. Хочу заниматься асаной, пранаямой, практикой медитации. Есть небольшой опыт (не с нуля). Есть условия для занятий у меня, также готов приезжать куда-то неподалеку. Время тоже обсуждаемо. Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Йога вошла в мою жизнь впервые. Уже на моменте выбора наставника хотелось почувствовать "своего человека". Анастасия оказалась им на 100%, коннект произошёл сразу. Составили анкету здоровья, учли все мои особенности и пожелания и вот прошло первое занятие. Мягкое и завораживающее,все продумано до мелочей от музыки и комплекса упражнений-асан до умения расслабить и правильно настроить. Однозначно рекомендую, не задумываясь оплатила абонемент на месяц!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Октябрьский.

Нужны занятия на спину и шею.Также есть желание сбросить вес.Возможны онлайн занятия (ватсап-видео или Скайп).ещё

Елизавета оставила отзыв

Пять с плюсом

Камарудхин - блестящий мастер своего дела. Постепенное и приятное вхождение в мир йоги гарантировано👌🏼 Мастер помогает с нуля добиться результата поставленных задач (у меня это физическое расслабление, снятие напряжения, усталости тела и обретение спокойствия) уже на первом занятии. Практика медитации, дыхания и растяжка на каждом занятии совершенствуются под чутким наблюдением инструктора. После каждого занятия ты заряжен позитивной энергией, чувствуешь приятное расслабление тела и душевное спокойствие 😌🧘🏽‍♀️☀️ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Тушинская, Щукинская, Спартак.

Йогаещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Катей уже месяц. Катя профессиональный, ответственный и грамотный специалист. Все практики проходят с учетом моего уровня и пожеланий, Катя всегда знает, как можно заменить или изменить асану. Это, безусловно, говорит, о высоком уровне специалиста. Помимо этого, Катя всегда пунктуальна и приятна в общении. Занятия проходят в комфортной, позитивной обстановке, без напряжения. Для меня это было важным при выборе специалиста. Катя, благодарю и рада рекомендовать вас как проводника всем, кто хочет внедрить практику йоги в свою жизнь!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Активный и "живой"ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Индивидуальное занятие с Михаилом нам очень понравилось. Был запрос на улучшение гибкости и повышение энергии. Михаил построил занятие так, что уделили внимание всему телу, совмещая каждую асану с глубоким дыханием. В процессе занятия все подробно объяснял, какие мышцы работают, как усиливать воздействие асаны на тело с помощью мышления. После занятия в теле чувствовались бодрость, прилив сил и глубокая проработка всего телa. От всей души рекомендуем занятия с Михаилом!ещё

Выполненная задача

Йога, месяц назад, Солнечногорск.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

Дарья оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада, что нашла Ольгу. Очень грамотный специалист и приятный человек. Каждое занятие- как островок спокойствия, умиротворения и заботы о собственном теле. Мне изначально не нужны были сверхдостижения. Моя цель- подправить мышечный корсет, просевший за долгое время декрета. Из-за того, что таскаю на руках малышей, у меня периодически возникают мышечные спазмы и боли в грудном и поясничном отделах. Ольга очень профессионально подбирает упражнения, в процессе контролирует и корректирует их выполнение, даёт советы и задания для самостоятельного выполнения. В общем, я очень довольна и рекомендую специалиста.ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Молодёжная.

Нужен тренер для индивидуального подбора комплекса упражнений с целью восстановления организма и его поддержания в человеческой форме.ещё

Leonid оставил отзыв

Пять с плюсом

Топ уровень! Такими специалистами дорожишь и смело рекомендуешь.ещё

Выполненная задача

Йога айенгара, более месяца назад, м. Парк культуры.

Йога айенгараещё

Максим оставил отзыв

Профессиональный тренер, хорошая энергетикаещё

Выполненная задача

Йога айенгара, более месяца назад, Одинцовский.

Йога Айенгара для продолжающих после длительного перерыва.ещё

Лариса оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилось: подробные инструкции, дыхательная практика, отработка знакомых и базовых асан в новых для меня и интересных связках. Обязательно попробуйте йогу в гамаках - не пожалеете, новый опыт и положительные эмоции обеспечены!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

София оставила отзыв

Пять с плюсом

Все прошло замечательно. Быстрая коммуникация, тренировка по хатха-йоге всем понравилась! Спасибо! 🙏ещё

Выполненная задача

Хатха-йога, более месяца назад, м. Павелецкая, Третьяковская. Стоимость: 800.

Нужна разовая заменаещё

Елена оставила отзыв

Анна Алексеевна - отличный тренер по йоге! Мне очень понравилось с ней заниматься! Она профессионально работает, старается. Тренер добросовестно проводит занятия. Очень приятно сотрудничать с Анной Алексеевной. Она может заинтересовать. И по личным, и по профессиональным качествам тренер мне подошел. Я рекомендую этого специалиста клиентам Вашего сайта!ещё

Выполненная задача

Йога, йога для беременных, аштанга-йога, более месяца назад, м. Речной вокзал. Стоимость: 2500.

Занятия для беременных в традиции Аштанга йоги.ещё

Anna оставила отзыв

Все понравилосьещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Добрынинская, Третьяковская, Новокузнецкая.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Ищу профессионала, с большим стажем , желательно из студии Материал.ещё

Северина Наталья Сергеевна оставила отзыв

Пять с плюсом

Всё понравилось. Было онлайн занятие цыгун, это то что я и хотела!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва.

Цигунещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Мастер своего дела. Состояние после тренировок отличное! Благодарюещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Раменское, Западный.

Йогаещё

Михаил оставил отзыв

Тренировка состоялась. Тренер Все подробно проговаривала. Уделяет внимание всем подопечным. Все приятноещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 490.

Йогаещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Душевная , чуткая и профессионал своего дела. Спасибо , Кристина , не сомневаюсь , что мы придем к поставленной цели .ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Раменки.

Йогаещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Йога айенгара

Нужны занятия онлайн.

Есть гамак для аэройоги)

Не хочу рывков и преодолений, для моей ситуации они плохо подходят. Нужна мягкая щадящая практика для начинающего. Самостоятельную практику боюсь делать, т.к. не понимаю нюансов и не хочу наломать дров Х)

Желательны короткие занятия с лёгким домашним заданием, которое смогу выполнять ежедневно самостоятельно

ещё

Стоимость

1500 

Йога для женщин

Пол: женский.

50 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

900 

Йога для женщин

Пол: женский.

42 года. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Йога айенгара

Пол: женский.

38 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

600 

Йога айенгара

Пол: женский.

62 года. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1400 

Йога айенгара

Пол: женский.

50 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Йога айенгара

Пол: женский.

36 лет.

Ограничения по здоровью: Отслойка сетчатки. Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Уровень подготовки - нулевой. Хочу начать регулярно заниматься йогой для изучения своего тела, обретения спокойствия ума

ещё

Стоимость

3600 

Йога айенгара

Пол: мужской.

39 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Йога айенгара

Пол: мужской.

58 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Вы часто спрашиваете

Что такое йога Айенгара и чем она отличается от других стилей хатха-йоги?

Йога Айенгара — это стиль хатха-йоги, разработанный Б.К.S. Айенгаром, который акцентирует внимание на точности выполнения асан и использовании вспомогательных средств, таких как блоки и ремни. Это позволяет практикующим достигать более глубокого понимания поз и улучшать свою физическую форму. В отличие от других стилей, таких как Виньяса или Аштанга, Айенгар более статичен и сосредоточен на выравнивании тела, что делает его доступным для людей с различными физическими возможностями и уровнями подготовки.

Каковы основные преимущества практики йоги Айенгара?

Практика йоги Айенгара приносит множество преимуществ. Она помогает улучшить гибкость и силу, а также способствует выравниванию тела и осанки. Благодаря акценту на точности выполнения асан, практикующие могут избежать травм и достичь глубокого понимания своего тела. Кроме того, йога Айенгара способствует улучшению концентрации и снижению стресса, что делает ее отличным инструментом для психоэмоционального равновесия. Регулярная практика может также улучшить общее самочувствие и качество жизни.

Кому подходит йога Айенгара?

Йога Айенгара подходит практически всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Она особенно полезна для людей, которые имеют ограничения по здоровью или травмы, так как использование вспомогательных средств позволяет адаптировать практику под индивидуальные потребности. Также этот стиль подойдет тем, кто ищет более медитативный и внимательный подход к практике, а не динамичные и интенсивные тренировки. Важно помнить, что перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, если есть серьезные проблемы со здоровьем.

Как выбрать квалифицированного инструктора по йоге Айенгара?

При выборе инструктора по йоге Айенгара обратите внимание на его квалификацию и опыт. Ищите преподавателей, прошедших обучение в аккредитованных школах и имеющих сертификаты, подтверждающие их уровень подготовки. Также важно, чтобы инструктор имел опыт работы с различными группами, включая новичков и людей с особыми потребностями. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других учеников и, если возможно, посетить пробное занятие, чтобы оценить стиль преподавания и подход инструктора.

Как часто нужно заниматься йогой Айенгара для достижения результатов?

Частота занятий йогой Айенгара зависит от ваших целей и уровня подготовки. Общая рекомендация — заниматься не менее двух-трех раз в неделю, чтобы заметить улучшения в гибкости, силе и общем самочувствии. Однако даже одно занятие в неделю может принести пользу, особенно для начинающих. Важно помнить, что регулярность и последовательность являются ключевыми факторами для достижения устойчивых результатов. Кроме того, важно прислушиваться к своему телу и не перегружать его.

Что нужно знать новичку перед началом занятий йогой Айенгара?

Перед началом занятий йогой Айенгара новичкам стоит учитывать несколько важных моментов. Во-первых, важно прийти на занятия с открытым умом и готовностью учиться. Не стоит стесняться задавать вопросы инструктору и сообщать о своих физических ограничениях. Во-вторых, рекомендуется иметь удобную одежду и йога-мат. Также стоит помнить, что прогресс может быть медленным, и важно уважать свои пределы, не сравнивая себя с другими. Наконец, регулярная практика и терпение помогут достичь желаемых результатов.

Как йога Айенгара влияет на психоэмоциональное состояние?

Йога Айенгара оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние благодаря своей медитативной природе и акценту на внимательности. Практика помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить общую устойчивость к эмоциональным нагрузкам. Сосредоточение на дыхании и выполнении асан способствует расслаблению и умиротворению, что может помочь в борьбе с тревожностью и депрессией. Регулярные занятия способствуют улучшению качества сна и повышению уровня энергии, что в свою очередь позитивно сказывается на общем самочувствии.