Инструкторы по аштанга-йоге в Москве

  • Инструкторы по аштанга-йоге — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Услуги инструктора по аштанга-йоге в Москве от 1000 рублей/ч

87 спортивных тренеров в Москве

Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
100%
Положительных отзывов
4,93
Cредний рейтинг
1 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 1 — положительный
29 с акциями

Елизавета оставила отзыв

Мне нравится заниматься йогой, потому что она приносит чувство физического тонуса, бодрости, подвижности и управляемости тела, а так же прекрасно отвлекает мозг от сильных умственных нагрузок и стресса. Из всех перепробованных, аштанга-виньяса йога требует наибольших физических и психологических усилий и включённости для того, что сделать её правильно и почувствовать эффект. А, как известно, чем больших усилий требует достижение, тем оно ценнее. С инструктором Иваном я занимаюсь с тех пор, как пришлось ощутить на себе чувство локтя 15 человек в тесном зале його-клуба, половина из коих просто хотели внимания. Мне же хотелось реального прогресса и минимума отвлечений. По результатам триал-занятий с несколькими инструкторами Иван оказался наиболее близким по духу (и личному, и практики), позитивным и внимательным к технике и безопасности. Спасибо профи.ру и помощи консультантов за подбор кандидатур, организацию встреч и общения, и вот это вот все:) Добавлю, что обращение через профи.ру способствовало доверию к незнакомому человеку за счёт проверенных данных резюме, фотографии и возможности связываться без обмена контактами. Что я люблю в практике и в её исполнении Иваном: Мы проводим практику оба, не в контексте «показал и надзираю». Никакой халтуры :) Иван отслеживает и замечает прогресс, который объективно наступил в физической выносливости, гибкости, способности сосредоточиться, держать баланс. Мы уделяем внимание безопасному докручиванию асан и постепенному подчинению организма без нежелательных эффектов для спины, поясницы, коленей, шеи, т.е. всего того, что у индийцев гораздо лучше приспособлено для заправки ног в лотос, а спины в курмасану (позу спящей черепахи). Каждая практика разная, не состоит из фиксированного набора кубиков и не ведётся от звонка до звонка. Занимаемся ровно столько, сколько нужно. В зависимости от самочувствия и скорости переходов между асанами практика может длиться от полутора до 2,5 часов. Каждый раз практика заканчивается ощущением кайфа, и причин этому несколько. Во-первых, полная смена физической энергии, накопившейся за неделю. Во-вторых, расслабление, которым заканчивается каждая практика. В-третьих, радость от собственных достижений. В-четвёртых, раскачка перед выходными, так как практика проходит в субботу рано с утра. Любопытно, но после йоги сил гораздо больше, чем до неё. Я занимаюсь йогой дома, потому что приезд инструктора делает практику неотвратимой и неподвластной минутной слабости остаться под одеялом. Прошло 6 занятий, и мне нравится возросшая способность тела к пластичности и работе с собственным весом. Цели похудения или коррекции фигуры нет, большая нацеленность на комфорт и тонус. Ну и здорово ощущать причастность к большому течению людей, любящих йогу. Рекомендую йогу всем, так как она равномерно прокачивает тело и приносит приятные ощущения, описанные выше, и Ивана как носителя мастерства, так как с ним приятно работать. Жду ещё более вдохновляющих результатов в будущем. Девушка, 25 лет, Иван проводит практику для меня и мужа.ещё

Выполненный заказ

Аштанга-йога, аштанга виньяса йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2000.

Хотелось бы заниматься вдвоём (муж и жена), 25 лет. Серьезного опыта занятий нет.ещё

Виктория оставила отзыв

Пять с плюсом

Валерия очень деликатный и чуткий учитель) Понятно объясняет и показывает асаны, держит комфортный темп. Я влюбилась) Благодарю!)ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 150.

Йогаещё

Екатерина Кулдашева оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Внимательный, добрый, умеет шутить. Проводит занятие интересно, сразу поправляет положение рук и ног. Нагрузка хорошая, но я на его занятии делала её с удовольствием. Всем рекомендую занятия с Кириллом! Как бонус, у тренера хорошая фигура и это как стимул совершенствоваться😉🤓ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 350.

Йогаещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось, что у Татьяны комплексный подход. На занятии я ощущал что я занимаюсь не просто упражнениями, а это действительно гармоничная работа со всем телом. Этого так не хватает в Москве- настоящего ощущения целостности и гармонии. Татьяна прекрасно обьясняет по ходу занятия.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Улица 1905 года. Стоимость: 2000.

Йогаещё

Дарина оставила отзыв

Пять с плюсом

Все волшебно! Тренер выкладывается по полной и особо внимательно работает. Браво!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Минская.

Йогаещё
Аватар пользователя

тренер

Светлана Судьина

5,019 отзывов

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный мастер хатха йоги! Мне требовалось скорректировать мою 10-летнюю практику в связи с беременностью. Светлана грамотно и подробно объяснила и показала нужные асаны и пранаямы, дала ценные советы. Очень позитивный и приятный человек, а также настоящий профессионал! Спасибо Светлане!ещё

Выполненный заказ

Йога для беременных, более месяца назад, м. Динамо. Стоимость: 3000.

Нужны занятия хатха йогой для беременных. Мой уровень подготовки хороший. 1-й триместр. Желательно занятие на дому в выходной. Прошу позвонить после 18 -00ещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Лия - прекрасный тренер по йоге! Мне очень нравится с ней заниматься. Она вежливый и доброжелательный человек. Тренировки проходят отлично, я очень довольна!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Троицк. Стоимость: 1500.

Привести себя в формуещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Провели первое занятие с Ириной. Бережный, чуткий, очень профессиональный и клиент- ориентированный специалист в Айенгара-йоге. Оценка 5+)ещё

Выполненный заказ

Йога айенгара, более месяца назад, Москва. Стоимость: 600.

Мне важно заниматься 30 минут, максимум 40 минут за занятие, спасибоещё

Елена оставила отзыв

С удовольствием занимаюсь с тренером по йоге. Подход у Людмилы Александровны ответственный, отношение ко мне доброжелательное. От занятий есть толк. Специалист ищет разные подходы, хорошо объясняет, правильно подбирает программу, понимает, что требуется. Я довольна.ещё

Выполненный заказ

Йога для беременных, йога, более месяца назад, Балашиха. Стоимость: 3000.

Нужен инструктор для индивидуальных занятий йогой для беременных. можно у инструктора, если территориально в Балашихе (мкрн. авиаторов, гагарина, изумрудный, янтарный) или м. щелковская или у меня дома (мкрн. изумрудный, Балашиха) время - вечер будни или выходые (утро или вечер воскр.) после нового года возможны занятия в будни днём.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Лейсан опытный и компетентный тренер. Занятия проходят интенсивно и интересно! Не замечаю как пролетает время! В течение занятия внимательно отслеживает самочувствие учеников, тактично исправляет ошибки при выполнении асан и помогает их правильно выполнять. Виден результат уже после нескольких недель занятий! Безумно рада, что нашла столь комфортного в общении, ответственного и профессионального Учителя!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, йога, более месяца назад, м. Арбатская. Стоимость: 1500.

Хатха-йогаещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Все понравилось! Буду дальше практиковать с Татьяной.ещё

Выполненный заказ

Йога нидра, более месяца назад, Балашиха. Стоимость: 750.

Йога нидраещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Специалист очень корректен,профессиональна,с учетом возраста дант упражнения.Ольга очень пунктуальна и тактична. Минусы: Не имеет Описание: Очень хороший специалист,профессиональна,пунктуальна,учитывает возраст и подготовленность ученика( мне 53 года,не гибкая,проблема с суставами).Данного специалиста рекомендую.ещё

Выполненный заказ

Йога айенгара, более месяца назад, м. Водный стадион. Стоимость: 600.

Для себяещё

Марина оставила отзыв

Искала персонального тренера по айенгара из-за грыжи в поясничном отделе позвоночника. Занятие с Александром понравилось, будем работать дальше. Надеюсь, проблему удастся решитьещё

Выполненный заказ

Йога айенгара, более месяца назад, Кучино. Стоимость: 2000.

Требуется персональный тренер по йоге направления Айенгара для занятий на дому два раза в неделю в 10 ч утра.ещё

Эльвира оставила отзыв

Пять с плюсом

Все было хорошоещё

Выполненный заказ

Йога айенгара, более месяца назад, м. Университет. Стоимость: 3500.

Йога айенгараещё

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный инструктор! Спасибо Алёне, все очень понравилось!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, Химки, Ховрино. Стоимость: 1000.

Хатха-йогаещё

Лилия оставила отзыв

Пять с плюсом

После занятий сразу ощущаешь, почему занятия в больших группах или самостоятельные по видео-урокам не приносят результата…)) Качественный подход, с душой, с пониманием и осознанием! Огромное спасибо, Антон!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, Кратово.

Хатха-йогаещё
Аватар пользователя

тренер

Алина Черникова

5,015 отзывов

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось занятие! Будем продолжать!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Хатха-йогаещё

Юля оставил отзыв

Все супер!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, м. Октябрьское Поле, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 5000.

Хатха-йогаещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Анастасия очень комфортный человек!Знающий и не равнодушный специалист!Грамотная речь и приятный голос(для меня это важно)!Уверена,что интересно будет заниматься человеку с любой степенью подготовленности,как новичкам,так и продвинутым!Всем рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Хатха-йогаещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Профессионал в своем деле! Взялась работать даже с инвалидном! Справилась в полном объеме! Учла все нюансы и разработала индивидуальную программу! Знает и применяет в том числе дыхательные практики! К работе подходит серьезно, но позитивно! Ура)ещё

Выполненный заказ

Хатха-йога, более месяца назад, Изумрудные холмы.

Хатха-йогаещё

Задачи, которые доверили Профи

Аштанга-йога

Пол: мужской. 34 года. Противопоказания: Грыжи в шейном и поясничном отделе позвоночника. Занятия очно (м. Автозаводская) или дистанционно. 1 - 1,5 часа. Классическая аштанга виньяса йогаещё

Стоимость

1800 

Аштанга-йога

Пол: женский. 35 лет. Необходим преподаватель по аштанга-йоге, который сможет приходить ко мне домой по утрам к 8:00 2-3 раза в неделюещё

Стоимость

4000 

Аштанга-йога

Пол: женский. 63 года. Аштанга и хатха опыт20 детещё

Аштанга-йога

Пол: мужской. 48 лет. Интересуют системы перезагрузки человекаещё

Стоимость

800 

Аштанга-йога

Пол: женский. 63 годаещё

Стоимость

320 

Аштанга-йога

Пол: женский. 37 лет. Противопоказания: Металлическая конструкция в позвоночнике и в лодыжке. При этом никакие виды спорта и активности не запрещены. Новичокещё

Стоимость

3000 

Аштанга-йога

38,45. Опыт работы!!!! Не вегетарианецещё

Аштанга-йога

Пол: женский. 26 лет. Пожелания и особенности: Новичокещё

Аштанга-йога

Пол: женский. 40 летещё

Вы часто спрашиваете

Аштанга-йога: какие цены в Москве?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1750 рублей, а максимальные цены на уровне 3930 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по аштанга-йоге в Москве?

Сейчас на Профи готовы помочь 87 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "аштанга-йога".

Где найти достоверные отзывы?

В Москве на услугу "инструкторы по аштанга-йоге" мы получили и проверили 1 отзыв. Не так много отзывов, но они есть.

Инструкторы по аштанга-йоге - как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Аштанга йога - направление хатха-йоги, которое отличается высокой физической нагрузкой, но при этом не перестает быть духовной практикой. Поэтому те, кто занимаются в такой секции, тренируют тело и дух.


В ходе занятия вы фиксируетесь на 8 точках в теле, глубоко дышите, исполняете мантры и выполняете асаны.

Асаны выполняются в строгой последовательности и различаются по уровням сложности.


Регулярные тренировки способны укрепить вашу выносливость, мышечный корсет, развить гибкость. Снижение веса и очищение организма - это также те эффекты, которые дает посещение йога-класса.

Моральная и этическая составляющая занятий позволяют снизить уровень стресса и улучшают концентрацию.

Тренировка начинается и заканчивается пением на санскрите и выполнением приветствия солнцу. Тренер корректирует технику выполнения, поддерживает и направляет в процессе.


Средняя цена занятий аштанга йогой в Москве составляет 1750 рублей.

Уточнить стоимость и задать дополнительные вопросы тренеру можно в личной переписке. А отзывы, которые оставили другие клиенты, помогут вам сделать выбор.