Инструкторы по аэройоге у м. Раменки

Спасибо Екатерине за занятие кундалини-йогой. Мне понравился личный подход по моему запросу! После практики почувствовала как ушли многие блоки, пришла легкость и много энергии! Спасибо! Прекрасный специалист, рекомендую.ещё

Единственный специалист с эксклюзивным/релевантным опытом в гиревом спорте по Москве (не фитнес гуру, не бодибилдер), а именно гиревик. Тщательно подбирает программу тренировок в зависимости от физ. подготовки. Никогда не останавливает тренировку по истечении времени, пока план не выполнен. Очень ответственно относится к тренировкам. P.S. Огромное преимущество заключается в том, что Максим является учеником Сергея Рачинского (достаточно посмотреть в википедии) и целой плеяды именитых гиревиков.ещё

Поработал с Александром и Элизой два периода по 3 месяца. В первый период было очень много активностей - различные тесты, много обратной связи, регулярные созвоны, и результат не заставил себя долго ждать - спина стала как струна, ну почти (см. фото было-стало). Понравился комплексный подход в работе с моей спиной, много работали над питанием и дневной подвижностью, добавили в рацион витамины, словом - было очень интересно и полезно, а результат радовал каждый день. Во второй период коммуникаций и обратной связи было уже кратно меньше, всё взаимодействие свелось к редактированию плана тренировок два раза в месяц, но занятия с Элизой проходили всё также регулярно, за что ей огромное спасибо. О продолжении сотрудничества также не пообщались. Вся коммуникация происходит только онлайн, составленную программу тренировок нужно самостоятельно выполнять в зале с записью видео,, поэтому от вас потребуется оооочень хорошая самоорганизация, это нужно иметь в виду. Лично мне "полный онлайн" не очень зашёл, всё время не покидало желание офлайн присутствия тренера в зале для коррекции техники выполнения упражнений хотя бы один раз за 3 месяца...ещё