Тренеры по яхтингу – Сколково

Поделюсь своим опытом и почему я свой выбор тренера остановила на Борисе. Я в восторге от результатов (за очень короткий для себя срок!) и нахожусь в ежедневной благодарности Борису за то, что он появился в моей жизни! С Борисом я работаю плотно: он помогает мне научиться жить в дружбе и любви со своим организмом и телом - понимать что со мной и почему происходит и как от этого зависит мое состояние, настроение, выносливость, работоспособность и эффективность, как правильно для организма питаться, давать ему все необходимые элементы, заботу, любовь и топливо, правильный режим, привычки для максимально продуктивной и насладительной жизни, чтобы мой организм был здоров и как следствие - это здоровье, молодость, силы, энергия, умение выдерживать напряжение и увеличивать свой объем пропускной способности для реализации всех моих смелых и больших планов и хотелок - у меня очень много! + Борис учит меня физической активности + Борис работает со мной, как тренер и помогает мне привести мою форму в ту, которую я хочу. Точка А: Я всю жизнь не дружила со своим телом, ненавидела спорт и всеми способами игнорировала своё тело (полнейшее отсутствие понимание питания, как работает организм, отсутсвие режима, перегрузки, стресовая работа 24/7, сидячая работа, фастфуд вместо еды, сладкое, курение, когда-то много алкоголя и еще много всего того, что когда я думаю об этом всем, я не понимаю, как моё тело еще функционирует в принципе) + много полученных травм от личного опыта худения, с 14 лет, я себя насиловала различными диетами, ограничениями, аскезами, борьбой с лишним весом + травмы от, назовем их так - непрофессилнальных тренеров + я не человек системы и дисциплины - я творческий человек и мне нужна свобода, а не строгие рамки и правила. Борис - ПРОФЕССИОНАЛ! Не то что с большой буквы, каждая буква заглавная. Борис - человек, который 25 лет спорте, с нуля подготавливает бойцов и выпускает на ринг (!), куча основательных и фундаметальных образований и ежедневное изучение материалов и новинок по теме здоровья, питания и спорта. Борис - в целом понимает, что происходит с телом, что с чем связано и все причино-следственные связи в организме, врачи (а я из семьи врачей) так не понимают в целом, что происходит с организмом, т.к. врачи узконаправленные, а у Бориса есть целостное понимание работы организма + огромнейший опыт личный и в работе с людьми + любовь к изучению нового по его темам. Борис - очень тонко чувствует людей и их системы, молнеиносно считывает и у него есть азарт к сложным задачам, соответсвенно - это уникальный и индивидуальный подход/работа/программа к каждому человеку со всеми его тараканами, а у каждого из нас их миллион и к каждому Борис знает и чувствует свой подход (!) Это огромная редкость и ценность, когда тренер имеет много образований, искренне любит свое дело, чувствует свою миссию, подходит к каждому человеку, как к уникальной системе и подбирает под каждого свой ключик - у Бориса ювелирная работа с каждым (!) Борис - победитель по своей сути, привык ставить цели и достигать их. У него невероятно выработана самодисциплина, отвественность, упортство и только победа ему подходит, что это значит для меня - это значит, что когда мне будет сложно и я буду готова сдаться (а я точно знаю что такие моменты были, есть и будут) Борис не сдасться и мне не позволит и поможет пройти сложности и сопротивление, которые есть всегда! Борис - чемпион по своей сути, а я выбираю себе по жизни в взаимодействие лучших - чемпионов в своем деле. Наше окружение - нас делает. Борис - сам себя сделал, убрал 37 килограмм и из пухлячка сделал себя Апполоном по внешнему виду + победителем в различных видах единоборств, для меня это высший показатель умения, знания и понимания тела и как дрессировать это "животное" и приводить его к результату. Борис - максимально чёткий, отвечающий за свои слова, вежливый, с максимальным уважением, заботящийся о моем комфорте и в тоже время о моем результате, понимающий и принимающий меня и мои загоны, но при этом каким-то волшебным образом упорно и мягко направляющий и ведущий к моей цели, поддерживающий и самое главное - выдерживающий меня и уровень моего сопротивления, который максимальный из всех возможных (за одно это , я бы поставила Борису памятник!), всегда находит правильные для меня слова поддержки и мотивации, внимательный и тонкочувствующий все, что происходит со мной (лучше меня уж точно, а я тот человек, который слежу за собой, своими мыслями, реакциями и что со мной происходит!) Борис - ЛЮБИТ свое дело и его биг идея в том, чтобы люди становились здоровыми и красивыми! У Бориса ангельское терпение, тонкое чувствование подхода к людям, молнееносное считывание потребностей и как работает система у каждого человека, он заботлив. По мимо этого он умен, интеллигентен, начитан и очень образован - это очень приятные бонусы, когда твой тренер не тупой качок, а очень разносторонний, многогранный и интересный человек - приходить на тренировки гораздо интереснее) Все выше перечисленное вызывает уважение, тотальное доверие и уверенность, что я приду к своей цели не через боль и травмы, а экологичным и бережным для себя способом 💗 От чего ещё я в восторге от работы с Борисом: От того, что он все знает и очень подробно обьясняет почему так, а не иначе: нет слов - просто делай, есть очень подробное объяснение каждого этапа, каждого процесса, продукта, витамина, добавки, упражения и т.д. (а для меня это важно понимать почему, если я не понимаю для чего и почему, я никогда не буду делать, могу сделать один раз, но в мою систему без понятия как это работает - невозможно что-либо встроить!) Я перестала пить кофе! (Я думала, что это в принципе невозможно!) Я бросаю курить (Это вообще на грани фантастики, до встречи с Борисом тема моего курения - была табу, я и не собиралась собственно бросать курить) Я учусь есть! По качеству, по обьему, по совместимости продуктов. Я пью витамины и добавки, которые как оказалось после сдачи анализов мне жизненно необходимы. Моя жизнь и качество моей жизни очень меняется, что требует много внимания, фокуса, времени и это сложно, правда, сложно, т.к. мозг, конечно, не хочет идти в новое и постоянно мне подкидывает идеи да ну его на фиг! нормально же жили! - но у меня на связи всегда Борис и он мне очень помогает и с моим сопротивлением и с повторением одного и того же миллион раз, пока это не встраивается в мою систему - все это происходит мягко, спокойно и бережно! Для меня это очень важно, для меня это единственный способ что-то сдклать не на короткую дистанцию, а именно изменить в моей жизни. Ну и самое главное: при всех сложностях с которыми я сталкиваюсь я в активном процессе изменения своих привычек, паттернов, предпочтениий и убеждений, я в активном процессе изменения себя и я не сбежала(!) и даже не собираюсь, у меня появляется интерес и любовь и я продолжаю идти вперед - это безусловно заслуга Бориса! Он первый в моей жизни тренер кого я не слила и вижу для себя огромные результаты. А дальше больше, в этом я уверена - ведь у меня и Бориса есть цель и мы команда, которая вместе активно и дружно работаем над этой целью. А мы помним, что Борис любит побеждать и других вариантов у нкго нет!) И я в полнейшем кайфе, что наконец-то я нашла для себя достойную и классную команду! 🥰 Мне очень повезло встретить Бориса и успеть с ним договориться о совместной работе, таких топовых и первоклассных специалистов по пальцем перечесть, поэтому, думаю у Бориса скоро будет конкурс на место повыше, чем в театральные вузы 🤣 Успевайте себя любимых наградить бриллиантом в виде Бориса! ☀️💗 Любите себя и выбирайте для себя лучшее и лучших! 💗ещё

Вчера завершила первый курс тренировок из десяти занятий с Денисом Олеговичем. Начиная поиск тренера через портал PROFI.RU мной предъявлялся ряд требований к потенциальным кандидатам: 1. опыт работы по специальности более 8 лет; 2. наличие профильного образования, подтвержденного дипломом государственного образца, а также подтверждение периодического повышения квалификации (любая профессия требует от специалиста постоянного совершенствования, так как мир не стоит на месте); 3. понимание поставленной цели (подробное описание ожидаемого результата и имеющегося «материала» предоставляла). Обращаю внимание, что мной изначально не рассматривался вариант тренировок с использованием Skype. При этом содержание отзыва Дениса побудило меня серьезно задуматься о подобного рода занятиях. Тренер внимательно ознакомился с моим запросом до направления ответа (предварительный план действий для достижения результата), а не направил стандартное предложение, что уже свидетельствовало об уровне профессионализма и подтверждало наличие уважения к выполняемой работе и потенциальным клиентам. Кроме того, размещенная на сайте информация о тренере полностью соответствовала указанным выше пожеланиям. После первой пробной тренировки было принято однозначное решение о продолжении совместной работы. Стандартное занятие длиться полтора часа и состоит из трех блоков: разминка, круговая силовая тренировка, растяжка. Денис подробно демонстрирует технику выполнение каждого упражнения, а также внимательно следит за верным их исполнением (поверьте, что-то скрыть или недоделать не удастся, так как лениться и сачковать – не с этим человеком). Более того, Денис уделяет особое внимание состоянию здоровья клиента: обязательное заполнение анкет перед началом упражнений, детальный устный опрос, подробное изучение порядка питания для внесения необходимых корректировок (если нужно изменение; моему рациону это требовалось), анализ подготовленности организма до старта занятия и т.д. Следствием вышеизложенного стало уменьшение веса более чем на 4 кг за 10 занятий. Задача не являлась тривиальной, так как до начала тренировок мой вес составлял 58 кг при росте 174 см (34 года), постоянно занималась спортом (ЕМS тренировки три раза в неделю) и следила за правильностью питанием, однако килограммы не уходили, а вид тела не устраивал. Сейчас фигура заметно преобразилась, улучшилась осанка, возросли силы, что сразу же сказалось на моей продуктивности в остальных сферах жизни. Хотелось бы еще сделать акцент на личные качества Дениса, которые имеют для меня существенное значение: нацеленность на результат, ответственное отношение к работе, отсутствие пустословия, пунктуальность, внимательность, требовательность, четкость, а также любовь к делу, которым он занимается. Обязательно продолжу заниматься, так как эффект от обсуждаемых упражнений и рекомендаций по питанию на лицо (стремительно приближаемся к цели).ещё

Работа с Александром и Элизой была максимально комфортной, я пришел с неплохим багажом травм после 12 лет профессиональной хореографии, что оставило неизгладимый отпечаток в виде больных коленей, стоп и спины. Коллеги сразу выстроили план работы, презентовали мне его, учли все необходимые вводные по здоровью и мы четко следовали этому плану. В итоге, когда мы начали внедрять тренировки в тренажерном зале (что и было основным предметом запроса), никакие боли у меня не возникли и организм отлично отреагировал на новый вид нагрузки. Отмечу из положительного еще и то, что: - полностью учтено мое нелегкое расписание, в которое тяжело встроить постоянные тренировки; - максимально подробная обратная связь даже на казалось бы простые и "неоптные" вопросы с моей стороны; - полный контроль над техникой выполнения упражнений; - при этом есть свобода в учете каких-то дополнительных пожеланий в программе тренировок; - очень приятно, что Александр также предпринял попытки к тому, чтобы я отказался от своей пагубной привычки (курение). Так что с точки зрения психологической работа тоже идет)) Результат не заставил долго ждать - уже на первых промежуточных снимках была видна сильная разница в положении спины, и в моих ощущениях в теле. К концу цикла работы спорт уже полностью внедрился в мою жизнь. Работа пошла так хорошо, что внутреннего запроса на новый цикл я пока что не почувствовал, но тем не менее даже по результатам трехмесячной работы я уже вышел с определенными наработками о том, что мне можно, а что нельзя, и как это правильно делать. Относительно цены стоит сказать, что она кажется большой по той причине, что оплата происходит за цикл, а не по месяцам. Если не потрудиться и разделить стоимость цикла на месяцы, то получится средняя рыночная цена абонемента у тренера в тренажерном зале - не выше рынка и не ниже. Если вы в поисках тренера перфекциониста (в хорошем смысле) с квалифицированной командой, после работы с которым вы не останетесь инвалидом, а реально станете здоровее - вам сюда. Александр, Элиза, благодарю вас!)ещё

С Андреем мы начали работать с ноября и он практически стал мне близким человеком)) Почти родственником) Очень позитивный и внимательный, всегда найдёт слова для мотивации👍 К нему я пришла после серьезной травмы ноги и 2-го по счету за всю мою жизнь приличного набора веса. Я- человек с подросткового возраста не вылезающий из спортзалов, и различных спорт и экстрим-мероприятий, практически все время нахожусь в рабочем весе. Что такое висящее пузо и опустившаяся задница мне не знакомо в принципе. И даже в весе к 70 кг, у меня никогда ничего не висело.) Но… Я перфекционист и не могу смотреть на себя спокойно, если что-то где-то не так. Занятия с тренером в зале мне не были удобны, т.к. жить по расписанию- для меня непозволительная роскошь) И я впервые обратилась к online тренеру. И не пожалела😉 По питанию мы остановились на готовой ПП еде( Андрей контролирует К/Б/Ж/У; что-то добавляет, что-то убирает, дополняет различными полезными спортпитами и витаминками). Почему готовое?) Да потому что я очень занятой человек и мне просто некогда морочиться у плиты) Достаточно того, что я готовлю детям🤷‍♀️ Плюс- тренировочный комплекс) Это для меня идеально, т.к. в зале не нужен тренер вообще. Я часто тренируюсь рано утром и далеко не каждый тренер готов кататься на работу ради тебя к 8:00, согласитесь😉 Технику выполнения упражнений я знаю и помню, если что-то подзабыла, Яндекс в помощь) В тренировочный процесс влилась плавно и комфортно для себя. По результату за это время скажу, потеря в весе очень ощутимая)👍 Сейчас мой вес 65 кг, по объемам уменьшилась очень здорово, даже в старые джинсы влезла и с удовольствием ношу их) Пока я нахожусь на паузе из-за плановых медицинских мероприятий, но очень скоро вернусь и продолжу работать с моим супер тренером для достижения желаемых 53 кг)) Всем желаю здоровья, побольше спорта и такого тренера😉💪ещё

Конечно, мы упустили время. До поступления в студию Моисеева оставалось каких -то две недели. Ну, что можно за это время сделать? Никто не соглашался готовить его. "Две недели? С ума сошли? Не-е-ет", вот такие были ответы. Мы приехали к Сорокиной без особой надежды. Глянув на нашего мальчика, она сказала: "пусть заходит в зал". И сразу начала работать! (Кстати, едва она вышла, у меня сразу почему -то появилась надежда: спокойная, уверенная в себе, доброжелательная. Плюс -невероятное обаяние! Что значит школа Моисеева!) Через час наш парень выбежал через из зала, мокрый с ног до головы и говорит нам ошеломлённо: со мной ещё никто так не занимался! ( А он с 3-х лет в танцах). Дальше то, что было, я не знаю даже, как описать. Ермолай не стоял после прыжка на одной ноге, шатался. Она поставила (оказалось, существовал порок в преподавании. С ним ещё поступала девочка из его ансамбля, так вот - не поступила). Он делал шене через раз. Стал делать непрерывно. Не мог сесть на левый шпагат, стал садиться. Как она это делала -я не знаю! Она поставила танец, сделала необходимый хронометраж....Короче, наступил день экзаменов. Вы не представляете, как это трудно ждать решения прошёл твой ребёнок на экзаменах или нет! Я лично не спал. Каково же было моё удивление, когда утром мне позвонила Сорокина и сказала: я не спала, поднялась в 6 утра, волнуюсь, прошёл Ермолай или нет. Нет, вы представляете? Она волнуется за моего ребёнка, как за своего! Что -то затягивали с опубликованием результатов. Три дня на нервах... Я настолько боялся не увидеть нас в списках, что не заходил на сайт, где их должны были вывесить. Догадайтесь, кто первый мне позвонил сказать, что наш сын поступил? Сорокина! От всей нашей семьи низко вам кланяюсь, Анна Александровна! Пусть у вас будет, как можно больше учеников, чудо вы человек! Большое вам спасибо от всех нас! Всегда будем помнить, как вы нам помогли. Здоровья вам и вашим замечательным деткам. Честно, от всей души!ещё

Доброго времени суток всем любителям хоккея! Хотелось бы поделиться своим опытом тренировок с данным тренером. Если кратко, то хочу сказать, что тренировки и общение с Ильдаром оставляют только самые положительные впечатления. Если более подробно, то хотелось бы отметить следующие моменты. До того, как мы начали тренироваться, я занимался хоккеем уже несколько лет и кое-что уже умел. Однако последнее время чего-то не хватало, так как прогресса и улучшения ни техники катания, ни владения клюшкой не ощущалось. Хотелось играть лучше, двигаться вперед, но, к сожалению, тренировки с командой не приносили желаемого результата. В связи с этим даже интерес к хоккею начал пропадать. Это и послужило причиной поиска тренера для дополнительных тренировок. Первая тренировка с Ильдаром была ознакомительной, но уже со второй прогресс пошел в гору. Хотя может кому-то это покажется странным и неубедительным, но сложно ожидать другого результата, когда каждое упражнение, каждый элемент катания или владения клюшкой подробно объясняется и разбирается. Ильдар рассказывает, для чего он нужен, как его правильно выполнять, какая должна быть техника и как его можно применить в игре. Для меня это очень важно, потому что хочется понимать, что я делаю и как это можно использовать. После нескольких выполнений разбираются ошибки и, если необходимо, вносятся корректировки. Иногда, чтобы выполнить правильно одно упражнение, приходится несколько раз прогнать какие-то более простые отдельные элементы, которые дают понимание о том, как правильно поставить ногу, куда перенести вес тела, где и как сделать поворот или торможение. И естественно результат не заставляет себя ждать. После нескольких тренировок могу с уверенностью сказать, что стал кататься лучше, появилось огромное желание продолжать и двигаться вперед. Также хотелось бы отметить, что Ильдар всегда готов найти время позаниматься и предложить подходящие условия. Не считается с личным временем, если тренировочный процесс требует отработки каких-то важных моментов. Бывало, что тренировка вместо положенного часа занимала гораздо больше времени. С учетом всего изложенного могу смело и уверенно рекомендовать Ильдара всем, кто любит хоккей и хочет добиться успехов в этом виде спорта.ещё

🎓Мария самая профессиональная преподавательница и лучший материаловед. Особенно в Материаловедении она знает все и поможет во всем. Обладает глубокими знаниями и местами лучше многих доктора профессоров. Работа с Марией это гарантированный успех на экзаменах, собеседованиях или в карьере🏆 Со мной она проделала огромную феноменальную работу, готовя меня к экзамену 🙂. За 12 дней занятий разобрали 120 вопросов мат-веда. Вопросы были сложными и ещё процесс усложнял то, что у меня не было базовой представлений о предмете. В итоге, представьте себе, я получил 18/20 и поступил на бесплатной основе🍾. С нуля до 18/20 за 12 занятий. Помимо всего Мария обладает особой энергетикой, сильно мотивирует, поддерживает и вдохновляет ✊. После занятий я обычно вдохновлялся заниматься лучше и глубже. Благодаря ей я полюбил материаловедение и теперь дальше буду углубляться в предмете. С первого дня занятии до дня экзамена она была рядом, несмотря на онлайн формат занятий, Переживала и обдумывала альтернативные решении не меньше чем я💚. Например, она предложила в случаи провала поступить в другой, точнее в Московский тех. университет. В последний день она оценила мои знании и выразила готовность того, что в случае провала она поддержит меня и поможет добиться моего поступления .🙏🏼 Я очень сильно рад что работал с Марией. Знакомство и работа с ней для меня достижение🎖, И моё поступление 60% это её усердный труд. Если вы хотите заниматься материаловедением, готовиться к экзамену и получать высокие баллы, углублять свои профессиональные знания и добиться успеха в карьере то я настоятельно рекомендую заниматься с Марией. Для меня безумно приятно заниматься и Я чертовски благодарен Марии за всю проделанную работу.ещё

Я обратила к Нелли с запросом коррекции осанки. И я очень довольна☺️ До этого перепробовала разных специалистов, занималась индивидуально и в группе, покупала курсы, эффект был минимальным и проходил практически сразу, а главное, даже на индивидуальных занятиях я чувствовала себя роботом, который неумело очень старается повторить упражнения за специалистом. Что -то тянуло, мешало, блокировало, а мне повторяли просто делать дальше, со временем пройдет. И вот я нашла анкету Нелли. Без преувеличений с этого момента моя жизнь разделилась на до и после) Она научила меня чувствовать и понимать свое тело! Индивидуальный подход с большой буквы это именно про нее. Ее огромный профессиональный опыт позволяет действовать не по стандартному плану тренировок, а подбирать и адаптировать индивидуально в зависимости от возможностей тела клиента. Нелли обладает невероятно глубинным пониманием и чувствованием кинетики движения, а главное умеет это передавать и доносить до человека бережно и с любовью. С первого же занятия я стала понимать, что делает мое тело, какие мышцы, связки, задействованы в процессе выполнения упражнения и благодаря этому результат стал проявляться очень быстро. Буквально за месяц я стала обладателем лебединой шеи, расправленных плеч и здоровой осанки. У меня никогда такого не было, я даже не знала, что моя шея может стать настолько изящной. Подтянулся даже овал лица)) Изменились мои движения не только на занятия с Нелли, они изменились в повседневной жизни и я это чувствую и окружающие это замечают. Мне постоянно задают вопросы, как я этого достигла? Что же я такое сделала? И вот мой ответ- спасибо Нелли. Вы получаете не тренировки, вы получаете владение своим телом! Бесценный навык, который останется с вами навсегда.ещё

Девочки-мамочки, хочу оставить отзыв об Александре. Мы с сыном 15 лет вдвоем занимаемся в разное время. Сын в восторге смотрит на свои надувшиеся "банки", очень гордится. А я удивляюсь, насколько его тело откликается на такую нагрузку. Мы с ним в шоке! Несмотря на "сложности в связи" (у нас в спортзале не очень берёт сеть), Александр всегда методично указывает на ошибки в выполнении, говорит как правильно выполнять. От чётких указаний становится понятно, а КАК нужно делать. Да, я занималась с тренерами, которые мне "щупали" мышцы, чтобы я их "почувствовала" и направила фокус внимания туда. Но всё же пришла к тому, что достаточно просто выполнять, просто делать, делать регулярно. Тело работает, думай о мышце или не думай. Поэтому дистанционные занятия вполне нам подходят. Сын чувствует, что он не один, привык носиться с телефоном по залу, уже не обращает внимания, и делает упражнения на разных тренажерах и снарядах, которые даёт Александр. Думаю, для его уверенности это играет большую роль. Сын в большом в восторге, прежде всего потому, что в таком возрасте его мышцы очень быстро прогрессируют. При виде своего "нового тела" у сына закрепляется "успех" и сын снова стремится в зал на тренировку. Прежде всего, потому что по ту сторону экрана ждёт Александр. Я сама тоже "выползла из-за компьютера" благодаря Александру. Не могу подвести тренера, пропустив тренировку. И очень рада, потому что за час мы успеваем прилично нагрузить нужную группу мышц. При чём, я НЕ думаю о программе: вес и упражнения фиксирует сам тренер. Так что рекомендую всем и каждому. Можно было бы заниматься 8 раз в неделю - занимались бы )))ещё

Впервые сел на велосипед в мае, за лето научился уверенно кататься, объездив все ближайшие парки и набережные. В итоге обычного катания стало не хватать, по возможности разбавлял его съездами с лестниц, прыгал трамплины на неогороженных инвалидных пандусах у магазинов, пугая прохожих и отбивая себе пятую точку об седло))) Не планировал заниматься прокачкой техники, тем более, сезон уже практически закончился. На профи.ру зашел скорее в поиске компании - покататься и изучить трассы Фили парка. Выбрал данного инструктора, как проживающего поблизости. В итоге: за первые 20 минут занятия я научился ехать стоя и крутить при этом педали( раньше при малейшей попытке терял баланс и садился обратно в седло), потом усложнили это наклонами велосипеда влево-вправо, поставили базовую (атакующую) и заднюю посадки и приступили съезжать сложные, дико скользкие осенние спуски, не набирая при этом скорость и не останавливаясь полностью, что ведет к гарантированному падению, а в конце занятия проехали несколько раз учебную трассу, с незнакомыми ранее элементами (кочками, контр уклонами и пр.) Как оказалось, Антон профессиональный спортсмен, входит в топы по Эндуро, сразу определяет уровень подготовки и в зависимости от этого подбирает необходимые упражнения, чтобы в кратчайшие сроки приступить к освоению различных элементов. Если есть желание, то рекомендую!!! Я остался доволен результатом и по возможности продолжу заниматься.)ещё

Настало время поделиться о таком замечательном и эффективном тренере, как Алиса! Искали тренера для ребенка 8 лет на индивидуальные занятия (интенсив выше среднего), и это был не 1-ый наш тренер. Начну с личных качеств Алисы, т.к. по моему мнению, как я увидел за 4 месяца, это тренер не про деньги, это тренер про результат и интерес развития своего ученика! 1. Алиса совмещает в себе техника, тактика, стратега и психолога и это очень сильно поднимает уровень юного спортсмена. 2. У этого тренера есть системный подход, повышающий эффективность работы ребенка: дневник с оценками самого спортсмена и тренера, ежедневные домашние задания (утро и вечер), видео отчеты, участие в турнирах и разбор ошибок. 3. Детализация в Теннисе и ОФП на физических и логических примерах с постоянной фиксацией результатов и динамики изменений этих результатов. Иными словами Алиса объясняет физику и логику каждого упражнения/элемента, т.е. что на что влияет и какого результата достиг или достигнет спортсмен. А самое интересное, когда на этапе знакомства с тренером, я спросил у Алисы что и как она намерена делать и самое главное, какие изменения и через сколько мы их увидем - я признаюсь отнесся скептически, услышав её прогнозы. НО сейчас видя результат, как мой ребенок начал гораздо быстрее перемещаться по корту, у него добавилась сила в ударах, его техника превзошла его ожидания, а чувство мяча улучшило игры на турнирах, могу на все миллион процентов рекомендовать этого юного, амбициозного и талантливого тренера!ещё

Денис работу выполнил на отлично. Точно в срок. И в соответствии с ранее оговорённой суммой сделки… Это если вкратце. Ну а если дать больше развёрнутый отзыв, и Вас будущие читатели этого очерка не пугает много букв, то могу сказать следующее… При первой встречи на квартире (далее Объекте) Денис приехал с блокнотом, рулеткой и прочим измерительным инструментом. После проведения всех необходимых измерений и моих предоставлений и планов на ремонт им была составлена предварительная смета на ремонт и необходимый материал. Забегая вперёд могу сказать что именно та сумма которая была обговорена и согласованна в начале в итоге такой и осталась. Дополнительные работы которые были сделаны по моей просьбе и которые не входили в договор оплачивались отдельно. Всё прозрачно и понятно. Денис на протяжении всего времени проведения ремонта был на связи. Можно было всегда позвонить, написать что-то спросить, проконсультироваться. Говоря современным языком хорошая обратная связь. Так же в любое время можно было придти на объект и при желании проконтролировать ведение работ. Бригада соблюдала решим проведения шумных работ и «тихие» часы в соответствии с требованиями в многоквартирном доме. От соседей жалобы не поступать. По качеству проведённых работ тоже все на хорошем уровне. Бригада иногда проявляла «здоровую» инициативу если я не мог решить какой нибудь вопрос по доставке и приёмке материалов или решение «дизайнерских» вопросов. Опять же повторюсь благодаря хорошей обратной связи от Дениса и бригады и конструктивного диалога. Итог: я доволен, жена довольна, семейный бюджет не разорён. Денису и его бригаде желаю всего хорошего, творческих успехов и процветания.ещё

Занимаюсь у Александра более полугода,меня все устраивает. Александр проводит тренеровки не бонально,но живо,-интересно,разнообразно и при этом достаточно качественно настолько,что это объективно заметно по результатам. В моем жизненном опыте служба в разведке СпН ВДВ( 45 ОРП СпН ВДВ), и достаточно другого опыта что касается набора разных направлений саморазвития, в том числе и непосредственно тренировок, и по существу могу пояснить следующее: Александр компетентен,не формалист,но к каждому человеку, который у него занимается уделяет внимание индивидуально,что наполняет атмосферу в зале настроем и желанием заниматься, а так же побуждает стремиться к результативному, перфекцианистичному развитию. Александр строит учебную программу качественно,логично и последовательно, чем, кроме всего, показывает свой уровень компетентности не только своими высокими индивидуальными личностными качествами, но и достаточным опытом бойцовским непосредственно, что в совокупности дает возможность ему проявлять себя на занятиях как не только опытный человек с позиции старшего товарища желающего всеми силами и желанием передать опыт, научить всему мастерству принимая во всей программе участие лично и показывая своим примером предъявления к себе столь же высокие требования, как и ко всем, но и как достойный Русский Воин обладающий в коллективе безусловным не формальным,но естественным, объективным, обоснованным в самом лучшем понимании этого авторитетом. Я комплементарно оцениваю его вклад в развитие молодежи не только физически, но и духовно т.к. на тренировках морально-нравственный уровень проведения занятий и в целом его позиционирование, отношение к спортсменам крайне достойно.ещё

Присоединяюсь ко всем положительным комментариям и добавляю свой опыт в копилку отзывов тренера Обратилась к Илье с просьбой помочь сбросить лишний весь и укрепить мышцы спины и тела в целом (более десяти лет не занималась физкультурой, кроме плавания; беспокоили ожирение и боли в спине). Самым сложным шагом было собраться с духом и оставить заявку на сайте, поскольку прошлые опыты занятий не давали результатов. Не пожалела. Илья нашел идеальный подход к общению и постановке задач для моих целей, всегда находится на связи, отвечает на все интересующие вопросы, дает рекомендации не только по тренировкам и питанию, но также и по другим аспектам, связанным с физической культурой Для тех, кто любит конкретику: за четыре подобранных лично для меня занятия в размеренном темпе, без перегрузок, без негативных эмоций, с поддержкой успехов мне удалось: * получить легкость в движении суставов, гибкость тела * начать самостоятельное отдаление от фастфуда и сахара * улучшить настроение и общее самочувствие * начать верить в свои силы * ...самое главное - у меня проходит боль в спине (последний позвонок поясничного отдела). Я могу стоять, ходить, лежать без боли в спине - и это на фоне моих походов к неврологу и мануальному терапевту, плаванию по их рекомендации Что я вынесла для себя психологически: занимайтесь физкультурой. Это действительно помогает чувствовать себя лучше, а вес будет уходить приятным бонусом Рекомендую Илью Петровича как тренера, который поможет вам достичь своих целей и не бросить дело на полпути! Продолжать обязательно будем Спасибо, и гибкий поклон до пола! :)ещё

Прошло 2 месяца, с момента как начала тренировки. И за это время режим питания, регулярный спорт легко встроились в ритм жизни. Появились бодрость, активность, выносливость, лёгкость в организме, тело заметно изменилось, нет бесконечных перекусов сладким( месяц не ела и не было желания) , стала даже замечать, что молодею, нет отёков, кожа светится. Алексей всегда на связи, если есть вопросы по питанию, даёт комментарии, что убрать, что лучше добавить. Голода точно не испытывала. Нагрузку, программу подбирает под клиента, подстраивает под самочувствие, учитывает особенности здоровья, контролирует правильное выполнение упражнений. Тренировки так отлично прописаны, что нет отторжения от усталости и нагрузки. Алексей, замечательный человек и профессионал в своём деле, деликатный, тактичный, внимателен к деталям, у него отличное чувство юмора, "не навредить"- это тоже про него, лёгко общаться, создаёт прекрасный настрой в тренировочном процессе, что позволяет достигать своей цели бережно, с заботой о себе, без надрывов, эти приобретённые навыки становятся неотъемлемой частью жизни. Но надо понимать, что большая ответственность за выполнение всех рекомендаций, требований и качество исполнения лежит на самом клиенте, тогда результат можно наблюдать практически сразу. Эффективность от дистанционной тренировки в разы лучше, чем когда был абонемент в фитнес зал. Мой результат за этот период: вес 65кг стал 59,5; ОБ 105см стал 97; ОТ 74см стал 69. Супер результат! Очень благодарна Алексею! Рекомендую!ещё

Мне понравилось заниматься с Агнией! Ничего лишнего. По делу разговор. Я уже отчаялась, что с собакой сладу у меня нет, но достаточно понятно и быстро пояснили, что поправить и, что контакт между мной и питомцем есть. Что собака на меня ориентирована.Агния дает четкие задания и пояснения. В трудные моменты в отношениях и поведение все внятно поясняет без довлеющего чувства вины на хозяине, наоборот, нейтрально и ненавязчиво как то приободряется все внутри, потому как её рекомендации работают! Я от отчаяния и не Верия в свои силы неохотно записывалась на занятия, но Агния точно и своевременно напомнила о себе. За что ей неимоверно благодарна. Сейчас она на конкурсе и так много о чем хочется её расспросить, перенять опыт… - она кладезь! От очень опытного заводчика, кинолога, у меня хорошего результата практически нет. Только усугублялось всё, возможно, из-за того, что Агния рядом и видит, а заводчик онлайн. Добрый, эрудированный и любознательный человек! Однозначно рекомендую к занятиям, особенно если вы уже отчаиваетесь и готовы кому-то передать собаку, не веря в сои силы, как было в моем случае! После встречи с ней собака была уработанной в самый раз, нам двоим этого очень не хватает, так как понравилось))) Ждём возвращения Агнии! Дорогая Агния, Спасибо Вам за Ваш труд, что охотно делитесь своими знаниями без заноса)! Катя и голден Зоя (Люблинская улица)ещё

Спешу оставить первый отзыв на странице Арсения, чтобы поддержать его и помочь набрать новых учеников. Итак: 1. Очень подкупил быстрый вход в тренировочный процесс, отзывчивость тренера и его готовность идти навстречу моему запросу/расписанию. 2. Сама тренировка это полный разрыв шаблона! Я ожидала чего угодно, но только не скрупулёзного и качественного разбора техники, и поступательной сфокусированной работы над каждой ошибкой. Если у меня не получалось с первого раза понять или воплотить идею тренера, Арсений не теряя терпения, чувства юмора и уверенности в успехе, искал новые способы объяснить и донести до меня цель/механику выполняемого упражнения. Первый раз в жизни, выходя из бассейна, я ощутила, что больше всего в воде работала именно мозгом. 3. Атмосфера непринуждённой нацеленности на результат, созданная тренером, его доброжелательность, заинтересованность в прогрессе, полная включённость - это гениальная мотивация. 4. Локация отличная, мне было удобно, потому что рядом с домом. В бассейне не многолюдно, возможно, потому что мы занимались в 8 утра в субботу 😁 5. По словам Арсения, он тренирует с нуля детей и взрослых, совершенно разного уровня подготовки, при этом сам успевает тренироваться и выступать на соревнованиях по плаванию. Как опытный пользователь Профи, очень рада, что смогла найти тут такого уникального человека, в сжатые сроки, не испугавшись отсутствия отзывов. И получила за свою смелость приятную скидку 40% 🐳ещё