Тренеры по пляжному волейболу в Москве
- Тренеры по пляжному волейболу — широкая база специалистов
- 12 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по пляжному волейболу в Москве от 1000 рублей/ч
24 услуги по волейболу пляжному от 1000 ₽
50 лучших тренеров по пляжному волейболу Москвы на Профи
100%
Положительных отзывов
12 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 12 — положительные
Из них 12 — положительные
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Целью первого занятия было начать восстанавливать базовую технику после многолетнего перерыва. Андрей все объясняет очень подробно и доходчиво, оценивая при этом сильные и слабые стороны ученика. Буду продолжать обучение у данного тренера.ещё
Выполненная задача
Волейбол пляжный, более месяца назад, м. Бутырская. Стоимость: 2000.
Волейбол пляжныйещё
Александра оставила отзыв
Пять с плюсом
Роман Германович замечательный тренер!
Без проблем находит подход к ребёнку, тренировки интересные, динамичные! У нас был акцент на технике и тренер параллельно с практикой все доступно и объяснял.
Обстановка на тренировках очень комфортная: рабочая, но в то же время не напряженная и благодаря этому результат не заставляет себя долго ждать!
Однозначно рекомендую Романа Германовича, это действительно профессионал своего дела с многолетним опытом, который искренне любит свое дело и вкладывает в него свою душу!ещё
Выполненная задача
Волейбол, более месяца назад, м. Кунцевская, Славянский бульвар. Стоимость: 1500.
Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, Девочка 12 лет увлекается волейболом.ещё
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Грамотная разминка, отличная тренировка.
Тренер сначала объясняет, потом показывает как надо сделать и какие ошибки обычно совершаются при этом.
Подходит поправляет если не получается, подсказывает всё.
Сама мяч и накидывает и бъет и скидывает, хороший темп тренировки! Мне нравится.ещё
Выполненная задача
Волейбол классический, более месяца назад, м. Алексеевская.
Нужно умение работать в условиях многозадачности.
Группа отрабатывает выходы в расстановке, кто-то у стенки стоит, кто-то с индивидуальным силовым заданием и тд.
Ищу умение контролить сразу несколько учебных процессов, чтобы КАЖДЫЙ присутствующий на тренировке вырастал в мастерстве.ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Прекрасно всё прошло. Детям очень понравился, очень хороший человек. Очень чётко, всё точно показывал все моменты, он молодец. И общий язык с детьми нашёл и объяснил всю технику, какие мышцы должны быть задействованы, всё хорошо. Всегда приезжал вовремя и работал как и договаривались.ещё
Выполненная задача
Волейбол классический, более месяца назад, м. Марьина Роща. Стоимость: 1500.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Елизавета оставила отзыв
Мне нравится заниматься йогой, потому что она приносит чувство физического тонуса, бодрости, подвижности и управляемости тела, а так же прекрасно отвлекает мозг от сильных умственных нагрузок и стресса. Из всех перепробованных, аштанга-виньяса йога требует наибольших физических и психологических усилий и включённости для того, что сделать её правильно и почувствовать эффект. А, как известно, чем больших усилий требует достижение, тем оно ценнее. С инструктором Иваном я занимаюсь с тех пор, как пришлось ощутить на себе чувство локтя 15 человек в тесном зале його-клуба, половина из коих просто хотели внимания. Мне же хотелось реального прогресса и минимума отвлечений. По результатам триал-занятий с несколькими инструкторами Иван оказался наиболее близким по духу (и личному, и практики), позитивным и внимательным к технике и безопасности. Спасибо профи.ру и помощи консультантов за подбор кандидатур, организацию встреч и общения, и вот это вот все:) Добавлю, что обращение через профи.ру способствовало доверию к незнакомому человеку за счёт проверенных данных резюме, фотографии и возможности связываться без обмена контактами. Что я люблю в практике и в её исполнении Иваном: Мы проводим практику оба, не в контексте «показал и надзираю». Никакой халтуры :) Иван отслеживает и замечает прогресс, который объективно наступил в физической выносливости, гибкости, способности сосредоточиться, держать баланс. Мы уделяем внимание безопасному докручиванию асан и постепенному подчинению организма без нежелательных эффектов для спины, поясницы, коленей, шеи, т.е. всего того, что у индийцев гораздо лучше приспособлено для заправки ног в лотос, а спины в курмасану (позу спящей черепахи). Каждая практика разная, не состоит из фиксированного набора кубиков и не ведётся от звонка до звонка. Занимаемся ровно столько, сколько нужно. В зависимости от самочувствия и скорости переходов между асанами практика может длиться от полутора до 2,5 часов. Каждый раз практика заканчивается ощущением кайфа, и причин этому несколько. Во-первых, полная смена физической энергии, накопившейся за неделю. Во-вторых, расслабление, которым заканчивается каждая практика. В-третьих, радость от собственных достижений. В-четвёртых, раскачка перед выходными, так как практика проходит в субботу рано с утра. Любопытно, но после йоги сил гораздо больше, чем до неё. Я занимаюсь йогой дома, потому что приезд инструктора делает практику неотвратимой и неподвластной минутной слабости остаться под одеялом. Прошло 6 занятий, и мне нравится возросшая способность тела к пластичности и работе с собственным весом. Цели похудения или коррекции фигуры нет, большая нацеленность на комфорт и тонус. Ну и здорово ощущать причастность к большому течению людей, любящих йогу. Рекомендую йогу всем, так как она равномерно прокачивает тело и приносит приятные ощущения, описанные выше, и Ивана как носителя мастерства, так как с ним приятно работать. Жду ещё более вдохновляющих результатов в будущем. Девушка, 25 лет, Иван проводит практику для меня и мужа.ещё
Выполненная задача
Аштанга-йога, аштанга виньяса йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 2000.
Хотелось бы заниматься вдвоём (муж и жена), 25 лет. Серьезного опыта занятий нет.ещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
За последние 10 лет имела не однократный опыт индивидуальных занятий силовыми тренировками с тренером. И в определенный момент наступало разочарование, либо полное безучастие тренера в процессе, либо его сомнительные субъективные заблуждения о физиологии человека, либо однообразные и скучные тренировки, все это не вызывало желания продолжать занятия. За последний год гормональные нарушения, несколько ковидов подряд, набор веса, изменения осанки, проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа) и снижение толерантности к физическим нагрузкам вызвали необходимость поиска тренера, с которым я смогу правильно выйти из этого состояния и приобрету желание сделать тренировки частью своей жизни.
Без особой надежды, больше с ознакомительной целью, просмотрела профили тренеров на профи.ру. Анкета Владимира Агринского сильно выделялась на общем фоне: его образование, тренерский опыт, многочисленные личные достижения международного уровня, фото, подтверждающие все это. Также привлекали внимание многочисленные благодарственные искренние отзывы его клиентов. Я выбрала этого тренера и мне так повезло, ведь я действительно встретила профессионала. Тренер приветливый и спокойный. Перед первым занятием выяснил какие ограничения по здоровью, какие цели, каков предыдущий опыт занятий в зале, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Выяснил особенности рациона, дал четкие рекомендации по питанию и питьевому режиму. Косвенно стало понятно, что тренер не сторонник дополнительных неестественных пищевых добавок. Максимальный акцент на знаниях (не субъективных, а научно доказанных, берусь судить, т к я практикующий врач с 15 летним стажем работы) и управлении физиологическими процессами в организме. Тренировка прошла максимально комфортно, без осуждений, пренебрежения, комментариев личного характера. С чётким контролем правильности выполнения упражнений, с преподавательской психо-эмоциональной поддержкой.
И хотя наше сотрудничество с Владимиром Агринским началось не так давно, но я уже чувствую положительные изменения: комфортные ощущения в спине, уменьшилась одышка при нагрузках, меняются пищевые привычки и я с радостью прихожу в зал, а не по мучительной необходимости.
Вес уже снижается (- 2,5 кг), конечно, визуально это еще не очевидно. Но процесс начался. Поэтому наша совместная работа с Тренером Владимиром Агринским продолжается. Мне очень повезло встретить профессионала своего дела. Искренне рекомендую всем, кому необходим спортивный тренер, довериться Владимиру Агринскому. Вы останетесь довольны и достигните необходимого конечного результата.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва и область.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Руслан оставил отзыв
Очень хороший тренер, все доходчиво, понятно и во всех деталях объясняет как все базовые упражнения, так и упражнения повышенного и высокого уровня сложности. У него есть то, что мало присутствует у большинства тренеров - это индивидуальный подход к ученику (не только в зависимости от уровня тренируемого, но и его конституции, телосложения, общей физической подготовки, вплоть до того, какие коньки (любительские, полупрофессиональные или профессиональные, для танцев или одиночные). И в зависимости от каждой из этих деталей он видоизменяет так называемые "подводящие" к основным упражнения с целью последующего четкого исполнения последних на высоком уровне. Мало кто так добросовестно подходит к делу, в основе своей массы большинство тренеров общие схемы рисуют и проводят тренировки по шаблонам. Кроме того, все это в равной мере относится как к элементам одиночного катания, так и к парным, включая танцы на льду. Сразу чувствуется класс исполнения всех элементов с объяснением того, что где и почему понизят оценки при выступлениях при неправильном исполнении тренируемым заданных упражнений, и что именно неправильно по уровню международной федерации фигурного катания. Большой плюс, что он действующий спортсмен и именно высокого уровня, отслеживает все изменения в правилах (гласные писанные и негласные так называемые "условно принятые", при невыполнении которых пусть даже и по четко прописанным правилам высокую оценку не поставят). Такого тренера надо бы в сборную России или в сборную какой-либо иной страны, но точно не ниже уровнем. Причем не только как спортсмена, но и как тренера. Где-то остается сожалеть, что отбор в сборную России проходит несколько по иным правилам, а именно не какого уровня спортсмен или тренер, а какие у него связи, формальные заслуги и звания. Отличный тренер.ещё
Выполненная задача
Фигурное катание, танцы на льду, более месяца назад, м. Крылатское, Динамо, Дубровка. Стоимость: 1500.
Тренера по фигурному катанию женщину танцоршу для работы в паре и обучению всех видов обязательных танцев и постановки индивидуальных программ 1500 р./час, высокого ростаещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Ирина, вчера была у тебя на массаже!
Редко пишу отзывы но тут захотелось. Так уж бывает, что мы погружаемся в работу, в домашние хлопоты и вспоминаем о себе о своём теле, когда уже что то начинает болеть. Вот и я, почувствовала что плечи и шея настолько болят и напряжены что дальше уже так нельзя. Шла на первый сеанс без ожидания, поверив интуиции и она меня как всегда не обманула. С первых минут, уже войдя в помещение я почувствовала что Ирина профессионал. Расслабляющая музыка, Эфирные Масла и заботливо приготовленное татами для массажа.. мне уже стало лучше)
Мы немного поговорили, познакомились и после этого приступили к массажу. Сначала я наблюдала за прикосновениями, реакцией моего тела и мой мозг никак не отпускал контроль над процессом. Но наверное мин через 10 я уже почувствовала как тело мое расслабляется и отпускает напряжение а затем и голова перестала работать).. я провалилась в состояние между сном и явью а под конец сеанса я даже уснула на несколько минут. Ирина заботливо принесла мне воды и поинтересовалась как я.. что я чувствую? Знаете сложно передать в слова то ощущение которое я испытывала. Это было смесь неги удовольствия и прострации. Но буквально через пару часов я заметила как изменилось мое состояние, мое тело пело, я чувствовала легкость и прилив сил! Да, я наполнилась энергией , мне захотелось погулять по парку, дышать воздухом и любоваться цветением! Я шла и восхищалась тому что меня окружает, внутри были радость и любовь. Удивительное и прекрасное состояние, то самое когда ты полностью расслабился и впустил в себя поток энергии. Ира! От всего сердца благодарю тебя за твои чудесные руки, открытое сердце и высокий профессионализм! я рада что мы познакомились и обязательно приду ещё!ещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
У меня был не разовый опыт работы с индивидуальными тренерами и оффлайн в WC, и онлайн с другими ребятами с Профи, ну, и сама по групповым и залам, бассейнам. Но Николай сломал моё представление с первого раза, тренировка оффлайн у нас на районе. Это оказалось очень удобным форматом, мне нравится на улице, замкнутое пространство ФЦ всегда угнетало, минимум времени на дорогу. И вот с Николаем занимаемся три раза в неделю оффлайн, как правило, уже два месяца, в планах продлевать удовольствие как можно дольше, но пока не чаще :) Во время отъездов или непогоды занимаемся онлайн по тг, пока выходила на улицу, но можно и дома.
В моих целях нет снижения веса или чего-то еще оцифрованного, но я однозначно чувствую тело, у меня больше не болит шея, руки от сидячей работы, увеличивается сила и выносливость. Часто мне хочется сбежать и до, и во время тренировки, но это такой кайф, когда ты побеждаешь себя.
Тренировки интенсивные и силовые, десять потов сходит, но это же индивидуально. Начинали с собственного веса, сейчас уже с железом 🏋🏻♂️, со скакалкой, с петлями TRX, с резинками и штуками, что есть у нас на площадке. Во время каждой тренировки каждый раз на все группы мышц и каждый раз упражнения разные
Спасибо большое Николаю за комфортное общение, дружелюбность, внимательность, за терпение к мои стонам и стенаниям, за упорство за нас двоих в дожимании меня на тренировках. А еще есть группа в тг, результаты других подопечных очень мотивируют и просто радуют.
Всем спорт ✊🏻
(Читать мой отзыв и редактировать загодя Николай отказался, так что, чистая правда, гантелей клянусь)ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Антон оставил отзыв
Пять с плюсом
Настоятельно рекомендую!
После пробного занятия йогой начал заниматься с Олегом по три раза в неделю индивидуально. До этого йогой занимался 10 месяцев.
Примеры результатов первых двух недель занятий с Олегом:
1. Вышел в стойку на руках без стены на 5 секунд (до этого ковырялся у стены несколько месяцев почти без динамики)
2. Вышел в пинчу без стены на 30+ секунд (до этого выходил только от стены)
3. Начал уверенно стоять в верхней бакасане (до этого секунд по 5 стоял, не шло)
4. Вышел из собаки мордой вниз в экапада каундиниасану в обе стороны и вернулся обратно в собаку (никогда так не получалось, вставал отдельно и падал)
За следующие две недели планируем осилить стойку на руках без стены на 10+ секунд и в ближайшие 3 месяца выход в стойку на руках из бакасаны.
Что нравится:
1. Олег сам здоровый как черт, поэтому много чего умеет и многому может научить. У меня был опыт, когда инструктор пытался научить тому, что не умел делать сам - не работает
2. Подходит к занятиям с головой (отталкивается от пожеланий, подбирает упражнения индивидуально, проактивно спрашивает обратную связь и адаптируется)
3. Комбинирует знания из смежных областей под запрос - микс йоги, фитнеса, стретчинга и акробатики. Весело и разнообразно
4. Может круто потянуть, сам так не растянешься. За две недели -4 сантиметра в шпагатах (правда это кумулятивный эффект с другими занятиями, но думаю, что усилия Олега тоже помогли)
5. Нацелен на результат и всегда готов пройти экстра милю (посоветовать как самому дома заниматься, восстанавливаться и т.п.)
6. Позитивный по жизни, это наполняет энергиейещё
Выполненная задача
Йога для мужчин, более месяца назад, м. Академическая, Крымская.
Пожелания и особенности: Основная цель - поддержание хорошей физической и ментальной формы на фоне высокого стресса и интеллектуальных нагрузок.
Йогой увлекся год назад, занимался индивидуально три раза в неделю (два очно, один онлайн) по два часа плюс пранаяма каждое утро. Предпочтительно дневное время с возможностью уточнять его за день.
Ищу ОПЫТНОГО инструктора, но который еще НЕ ЗАБЫЛ, что чувствуют начинающие.
Важно прагматичное околонаучное отношение к практике (без избыточного мистицизма).
Личное умение делать стойку на руках и подобные силовые асаны обязательно.
Важен индивидуальный комплексный подход (дыхание, сила, растяжка, медитация) с разнообразием упражнений (йога+биомеханика).
Важен фокус на результате (не только на процессе).
Хотелось бы за пару лет регулярных занятий выйти на уровень, чтобы практиковать преимущественно самостоятельно, но не теряя в качестве и динамик развития.ещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Огромная благодарность Олегу Игоревичу за его профессиональный подход и неоценимую помощь!Прекрасный тренер,настоящий профессионал своего дела,всегда добр и отзывчив,спокоен и рассудителен,именно тот человек,который по-настоящему горит своим делом и нацелен на результат. Перейдя определенный рубеж в профессиональном спорте,приходит понимание того,что для достижения ещё более высокого результата необходима дополнительная подготовка.Не во всех спортивных школах города Москвы тренеры нацелены на достойные результаты,так как попросту не имеют должной для достижения таких целей квалификации,а также опыты и профессионального пути в спортивном плавании.Бесспорно,многое зависит от желания,упорства и мотивации спортсмена,готовности выполнять работу,но в нашем случае мы столкнулись с тем тренером,который напрочь закрывал глаза на просьбы ребенка,относился абсолютно равнодушно,поэтому мы с дочерью приняли решение о поиске персонального тренера.Осуществив поиск на Профи.ру и прочитав отзывы,наш выбор незамедлительно пал на Олега Игоревича,который сам прошел путь спортсмена от и до,может поделиться всеми секретами быстрого и правильного плавания.Олег Игоревич быстро нашел общий язык с ребенком,моя дочь с огромным удовольствием посещала тренировки,прислушивалась и соблюдала все рекомендации от тренера.Грамотно выстроенный тренировочный процесс и подход к ребенку принесли достойный и желаемый нами результат!Также летом ездили на сборы,организация и проведение были на высшем уровне,особое внимание уделялось как тренировочному процессу,так и процессу восстановления.Колоссальная разница между сборами,посещаемыми долгие годы вместе с тренерами школы.Цель моего ребенка была достигнута,заветный разряд был получен!Олег Игоревич,огромное Вам спасибо за профессионализм,терпение и поддержку!Уважаемые родители,не сомневайтесь ни минуты,а смело доверяйте своего ребенка Олегу Игоревичу!С ним желаемый результат станет реальностью!!!ещё
Выполненная задача
Плавание, более месяца назад, Зеленоград, Комсомольская. Стоимость: 4300.
Выполнение норматива для получения 1 разряда, 100 кроль не хватает сотыхещё
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Дарья проводила сплит тренировку для меня и моей девушки (у нас уже был опыт около 6 часов с другим тренером).
Уровень у нас с девушкой разный, но несмотря на это Дарья провела тренировку так, что у нас обоих было то самое чувство развития. Никто не остался с ощущением "пустой" тренировки.
Упор был на технику и Дарья помогла нам понять наши огрехи, а также построила упражнения, направленные на их исправления.
Очень понравилось то, что во время тренировки Дарья иногда рассказывает интересные факты о теннисе, которые помогают понять этот спорт лучше. Приведу пример: чтобы играть в теннис необязательно быть сильным в плане мышц [ да, мы этого не знали:) ]. Если иметь правильную технику, то можно бить не менее мощно. Это важно, потому что такие факты, помогают нам понять, как нам развиваться самостоятельно и чего не нужно делать. За это определенно лайк) Немного теории никогда не помешает)
Так что тренировка нам очень понравилась, будем заниматься и дальше, если так же сойдемся по времени))) Кстати об этом: с Дарьей очень приятно договариваться о занятии, потому что она дает понимание о полном графике её свободного времени для занятий на неделю. Мне это было очень удобно, потому что я хотел сам бронировать корт в клубе (мне нужен был определенный клуб)
Насчет возможных улучшей к сожалению пока не могу ничего сказать, потому что была всего одна тренировка и трудно делать такие выводы, поэтому отзыв получился исключительно положительным)ещё
Выполненная задача
Большой теннис, более месяца назад, м. Речной вокзал, Водный стадион. Стоимость: 2500.
Важные детали:
1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки.
2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером.
3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал.
4) Ракетки у нас есть свои :)
5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант
Всегда готов ответить на вопросы, если что :).
Важные детали:
1) Нужны сплит тренировки. Для меня и девушки.
2) Про уровень: мы уже отзанимались в сумме порядка 7 часов с тренером, так что представление у нас есть. Уровень у нас к сожалению разный. У девушки совсем не было опыта в играх с мячом, поэтому весь навык координации, связанный с тем, как подбежать к мячу сейчас изучается с нуля. У меня получался спарринг с тренером.
3) Есть ограничения по корту. Это клуб "Эйс". К сожалению до всех остальных кортов нам минимум час, поэтому "Эйс" это единственный вариант. Хотя может есть другие корты рядом, о которых я никогда не слышал.
4) Ракетки у нас есть свои :)
5) По времени можно отталкиваться от того, что я указал, но вообще мы иогда можем и в будни (у нас переменчивое рабочее вреся). Это обсуждаемо. Но в выходные - это проверенный вариант
Всегда готов ответить на вопросы, если что :)ещё
Николай оставил отзыв
Пять с плюсом
Конечно я сильно под запоздал для бокса, но всё же решился начать.. На этом сайте, я нашёл поближе к дому тренера и.. решился всё таки с ним связаться...
Ну, что... впечатления от первой встречи оказались крайне яркими!!
Тренер Борис оказался крайне внимательным, предупредительным и улыбчивым мастером, во время тренировки я не чувствовал себя забытым или брошенным, Борис успевал обратить внимание на каждого "студента", каждого поправлял, подсказывал, корректировал, в меру шутил, легок в общении, через 15 мин тренировки мне казалось, что я его знаю уже всю жизнь.))
Никаких кардио перегрузок!! Устал? Присядь, отдохни! Никаких принудительных спарингов! Не хочешь в спаринг, отбивай мешок..
Спаринги проходят в лёгком дружеском формате, но несмотря на это, Борис идеально помнит кто из ребят в какой физической подготовке, всё время предупреждал, об уважительном и аккуратном обращении друг с другом во время спаринга, никакого даже намёка на травматизм не наблюдалось, атмосфера в зале крайне доброжелательная и непринуждённая. Среди мужского коллектива наблюдались 2 миловидные девушки колотившие мешки.. Также, нельзя не заметить, что занимающиеся в зале люди очень разных возрастов, но никакого стеснения либо смущения среди них я не испытывал..
У Бориса не только хорошая физическая подготовка, но и замечательный педагогический опыт..
Всё очень понравилось, обязательно буду продолжать ходить к этому тренеру... Рекомендую Бориса к сотрудничеству...ещё
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. ВДНХ.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, научиться самообороне.ещё
Владислав оставил отзыв
Пять с плюсом
После тренировок с Женей я начал наконец-то чувствовать себя уверенно на корте. Стали получаться длинные конкурентные розыгрыши. Во время тренировок я начал участвовавать в турнирах по новичкам, многие советы по тактике игры очень помогали. Были очень трудовые потные победы, тоже во многом благодарен именно Жене за них.
Обучение выстроено очень профессионально, под каждое действие на площадке дается сразу несколько упражнений, чтобы закрепить навыки. У Жени очень классный баланс между теорией и практикой. Он дает вводные и мы сразу начинаем их применять, получается не занудно, а очень интересно.
Я после каждой тренировки писал заметки о том, что узнал и каждый раз выходило целое полотно списка как правильно делать те или иные действия. Сейчас у меня прям целая библиотека знаний собралась.
Важно сказать, что Женя очень интеллегентный, тактичный и эмпатичный человек. С ним всегда очень комфортно, уютно и заботливо.
Теперь я, к сожалению, не могу продолжать тренировки с Женей, поскольку переехал в другую страну, но прямо сейчас собираюсь заниматься у действующей 38-й ракетки России и как выяснилось Женя его тоже тренировал немного :)
Короче, если хотите действительно научится играть, то только к Жене, сам он вам писать и звать вас к себе не будет по вашим объявлениям, у него почти всегда полный загруз, я сам еле пробился :)
Поэтому пишите ему сами, если повезет, сможете у него тренироваться.ещё
Выполненная задача
Большой теннис, более месяца назад, м. Москва-Сити, Выставочная, Октябрьское Поле, Полежаевская, Беговая, Улица 1905 года, Деловой центр, Хорошёво, Зорге, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 2400.
Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям.
Уровень подготовки: Ходил 3 месяца 1 раз в неделю. Уровень оцениваю как слабый.ещё
Роберт оставил отзыв
Пять с плюсом
Работаю с Родионом почти две недели. Хоть срок и небольшой, уже могу рассказать свои ощущения от совместной работы.
Я уже работал с тренерами как персонально в зале так и в онлайн формате. Если честно я был приятно удивлён, я привык что в осном обратная связь от тренера это переписка раз в две недели - по типу ну че как у тебя дела, как тренировки,худеешь/набираешь? НЕТ? ну нужно есть больше или меньше.
Вечно не хватало контроля от тренера поддержки что ли. Даже видео с техникой выполнения упражнений никто не просил не корректировал...
А здесь я почувствовал профессионализм в полном масштабе.
Мне важно видеть свой результат и динамику, прогрессирую я или нет.
Мы с Родионом отслеживаем всё, что только можно отследить: замеры тела, силовые показатели, фото, анализ состава тела. И я вижу изменения уже!
Полный контроль по питанию и помощь. Не просто БЖУ как многие пишут, а полноценный рацион на несколько недель! Созвоны раз в неделю. Обратная связь по тренировкам. Хоть я и считаю калории, что если честно не очень то и люблю, но делаю это в кайф, потому что вижу результат по форме. Я тренируюсь в зале один, но такое ощущение что тренер со мной постоянно, всегда можно написать ему, задать вопрос и получить в течении 5 минут ответ. Тренировки проходят в кайф. Чувствую себя машиной после каждой тренировки 😅
В общем я в приятном шоке от уровня сервиса, поверьте, мне есть с чем сравнить... Я уверен что мы сделаем офигенный результат через несколько месяцев. Родион, жму руку🤝ещё
Выполненная задача
Силовой тренинг, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Аннино, Улица Академика Янгеля, Пражская, Улица Скобелевская, Улица Горчакова.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Артур оставил отзыв
Пять с плюсом
Тренируюсь уже третий месяц у Димы, за прошлый год поменял несколько тренеров, так как не было мотивации от тренеров да и тренера сами не были мотивированы на результаты. А тут все да наоборот. Что могу выделить
1. Пунктуальность, в основном с тренерами все время лажа, меняют дни тренировок очень часто, это очень важно не выпадать из режима и граффиков.
2. Знание, Дима полностью владеет предметом, от советов по питанию и режиму до самого процесса тренировок и мед. показаний/анализов и т.д.
3. Честно и искренне радуется достижениями своих подопечных. Если у вас диеты/нервы/срывы и трудная работа то без такой поддержки можно сорваться, безразличие тренеров просто демотивирует.
4. Характер, очень спокойно идут тренировки, развит не в одном предмете и можно говорить о разном, эффект психолога, что очень важно в спорте.
Ну и по результатам:
Начальный вес 80кг+. при росте 175, талия 95см, состояние массы тела предожирение.
За два месяца с копейками, вес 70.5, висцеральный жир в стойком норме, подкожный жир 14%, талия 83см. тело потянулась, кубики пресса начали показываться, физ. состояние на высоте, впрочем и самочувствие тоже, не смотря что занимался жиросжиганием мышцы благодаря грамотной программе Димы никуда не ушли.
Если подытожить, то очень советую тренера Дмитрия тем, кто решительно настроен изменить себя, свое тело и жизнь!
п.с к сожалению не сделал более отчетливую фотографию до, но думаю и по этим фотографиям все будет ясно. Было/стало)ещё
Выполненная задача
Тренажёрный зал, более месяца назад, Северный.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Евгений очень внимательный и отзывчивый тренер, у которого горят глаза. Видно, что человек на своём месте, занимается любимым делом, заинтересован в том, чтобы помочь.
На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания.
У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи.
Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось.
Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации.
При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик.
Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы.
Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник)
Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы.
Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку.
Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше!
Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!ещё
Алекс оставил отзыв
Пять с плюсом
Мой случай не самый простой – я самостоятельно уже регулярно занимался 3-4 раза в неделю, более или менее правильно питался, сбросил около 14 кг за пару лет. Но затем наступило плато, а тратить гораздо больше времени на упражнения или изнурять себя диетой я не планировал – мне нужен был вариант занятий для серьезного продолжения коррекции фигуры, поддержания здоровья и одновременно следования такому режиму регулярно и долго. Добавьте к этому, что работать с тренером планировалось удаленно (e-mail, Skype).
Ирина Маркина не просто справилась с задачей, но безо всяких преувеличений превзошла все ожидания. Были составлены индивидуальные планы питания и тренировок, которые корректировались каждые две недели в зависимости от результатов. Вес пошел вниз, но, что, заметно важнее, началась заметная коррекция фигуры, что раньше наблюдалось в очень малой степени. Добавьте к этому, что инструктор оперативно отвечала на все мои бесконечные вопросы, безупречно ориентировалась в современных и классических взглядах на обсуждавшиеся профессиональные темы, а также составила индивидуальные планы питания и тренировок для заинтересовавшихся моими результатами других членов семьи, которые сами не чужды физической активности.
Не сомневаюсь, что существует не мало высоко или даже сверх профессиональных тренеров и инструкторов, но, если вы еще такого не встретили, попробуйте поработать с тренером Ириной Маркиной и составьте свое собственно мнение. Уверяю вас, оно будет положительным.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.
(занятия через скайп)ещё
Алина оставила отзыв
Договорились со Степаном на съемку выписки новорожденного малыша из роддома на 09.09.2024 в 14.20
Но так получилось, что медсестры не успели подготовить выписку малыша и в итоге выписали нас в 16.10 приблизительно. Окна палаты в которой мы были выходили во двор роддома прямо на выписную площадку, сначала не увидела Степана)) решила написать, уточнить во сколько он будет на месте) как оказалось Степан прибыл как и договаривались по времени и все это время ждал) не ругался, не возмущался , а мило-спокойно-терпеливо ждал.
Представляете)
Фотосъемка прошла спокойно, на теплой и невероятно доброй волне. Все было настолько легко.
Фотографии готовые мы получили в электронном виде уже на второй день, после дня Х.
Степан нас предупредил, что он не профессионал , а любитель. И знаете, вот если бы он этого не сказал никогда бы я этого не поняла! Фотографии на высшем уровне. Главное, а главное это то, что образовалась нежданная проблема для меня. Это болячка на лице большая, красная - за день до выписки… и знаете, она Замазана была на всех фотографиях , на моем лице которая вышла прямо за день до дня Х.
Очень благодарны всей семьей Степану! Желаем процветания! И побольше клиентов!!! Спасибо вам огромное. Память которую вы создали для нас в виде фотографий - она бесценна! ☺️🫶☀️
И да, еще очень важный момент -
Степан - человек солнышко 🌞
С ним тепло и позитивно! 🧿
И цену он нам не поднял, не смотря на долгое-очень-долгое ожидание🤪🙈☺️😊ещё
Выполненная задача
Семейный фотограф, более месяца назад, м. Ольховая, Новомосковская.
Фотосессия.
Семейная фотосессия.
Провести съёмку: В роддоме.
Продолжительность съёмки: 1 час.
9 человек.
Пожелания и особенности: Съемка нужна 10-15 минут. Пару фотографий на память с роддома.ещё
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Как выбрать тренера по пляжному волейболу?
При выборе тренера по пляжному волейболу важно учитывать несколько факторов. Во-первых, обратите внимание на квалификацию и опыт специалиста. Идеально, если у тренера есть сертификаты и опыт работы с разными уровнями подготовки. Во-вторых, узнайте о его методах обучения и подходе к тренировкам. Личное взаимодействие также играет важную роль: тренер должен быть коммуникабельным и уметь мотивировать. Наконец, посмотрите отзывы других учеников — это поможет составить полное представление о тренере.
Каковы основные правила пляжного волейбола?
Пляжный волейбол имеет свои особенности и правила. Игра проходит на песчаном поле размером 8x8 метров, разделенном сеткой. В команде два игрока, и цель — набрать 21 очко, выиграв два сета. Основные правила включают: мяч может касаться только трех игроков перед атакой, нельзя блокировать подачу, и мяч должен быть отправлен на сторону противника без касания сетки. Также важно помнить о правилах замены и времени на отдых. Знание правил поможет лучше ориентироваться в игре и повысить уровень мастерства.
Какие физические качества развивает пляжный волейбол?
Пляжный волейбол требует от игроков хорошей физической подготовки. Он развивает выносливость, силу, координацию и гибкость. Поскольку игра проходит на песке, мышцы ног работают интенсивнее, что способствует укреплению нижней части тела. Также пляжный волейбол улучшает реакцию и ловкость, так как игроки должны быстро перемещаться по нестабильной поверхности. Кроме того, игра способствует развитию командного духа и улучшению социальных навыков, что делает её полезной не только физически, но и психологически.
Как подготовиться к тренировке по пляжному волейболу?
Подготовка к тренировке по пляжному волейболу включает несколько важных этапов. Во-первых, необходимо правильно размяться, чтобы избежать травм. Уделите внимание растяжке и упражнениям на разогрев мышц. Во-вторых, позаботьтесь о гидратации: пейте воду до и после тренировки. Также важно иметь подходящую экипировку: удобную одежду и обувь, если вы не играете босиком. Наконец, настройтесь психологически, подумайте о целях тренировки и о том, что вы хотите улучшить в своей игре.
Как организовать пляжный волейбол для группы друзей?
Организация пляжного волейбола для группы друзей начинается с выбора подходящего места. Убедитесь, что на пляже есть свободное пространство и сетка для игры. Далее, определите количество участников и разделите их на команды. Можно провести небольшой турнир с призами для победителей, чтобы повысить интерес. Не забудьте о правилах игры и о том, чтобы все участники были вовлечены в процесс. Также стоит позаботиться о напитках и закусках, чтобы сделать мероприятие более комфортным и приятным.
Как выбрать место для игры в пляжный волейбол?
Выбор места для игры в пляжный волейбол зависит от нескольких факторов. Во-первых, ищите пляжи с хорошим песком и достаточным пространством для установки сетки. Обратите внимание на наличие удобств, таких как туалеты и раздевалки. Также важно, чтобы место было безопасным и не перегруженным другими отдыхающими. Если вы планируете регулярные тренировки, рассмотрите возможность аренды площадки на спортивном пляже, где есть все необходимые условия для комфортной игры и тренировок.
Какие травмы наиболее распространены в пляжном волейболе?
В пляжном волейболе, как и в любом другом виде спорта, могут возникать травмы. Наиболее распространены растяжения и ушибы, особенно в области ног и суставов, из-за быстрого движения по песку. Также возможны травмы плеча и запястья из-за частых подач и атак. Чтобы минимизировать риск травм, важно правильно разминаться, использовать подходящую экипировку и следить за техникой выполнения ударов. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Пляжный волейбол - олимпийский вид спорта, который представляет собой игру в команде на песке. Каждая команда включает в себя 2 игроков. Занятия отлично подходят как для мужчин, так и для женщин. При этом состязания могут стать хорошим вариантом летнего досуга, а также вариантом профессионального спорта.
Тренировочный процесс может быть организован на открытых и закрытых площадках. В процессе игры задействованы многие группы мышц, связки и суставы. Поэтому очень важна предварительная разминка и разогрев мышц. Тренировки способствуют укреплению формы, сжиганию калорий, укреплению зрения и развитию координации, а также эмоциональной разрядке. Благодаря мягкости покрытия (в отличие от обычного пола в спортзале) спортсменов не побеспокоят боли в ногах и травмы.
Сколько стоят занятия в секции в Москве? Минимальная стоимость посещения тренировок составляет 1000 рублей. Отзывы клиентов, которые уже нашли на Профи.ру подходящего специалиста, помогут вам с выбором. Задать вопросы мастерам можно в личной переписке.