Верховая езда для начинающих в Москве

Хороший тренер.ещё

Отличный тренер, занимаюсь регулярно!ещё

Доброго времени суток всем любителям хоккея! Хотелось бы поделиться своим опытом тренировок с данным тренером. Если кратко, то хочу сказать, что тренировки и общение с Ильдаром оставляют только самые положительные впечатления. Если более подробно, то хотелось бы отметить следующие моменты. До того, как мы начали тренироваться, я занимался хоккеем уже несколько лет и кое-что уже умел. Однако последнее время чего-то не хватало, так как прогресса и улучшения ни техники катания, ни владения клюшкой не ощущалось. Хотелось играть лучше, двигаться вперед, но, к сожалению, тренировки с командой не приносили желаемого результата. В связи с этим даже интерес к хоккею начал пропадать. Это и послужило причиной поиска тренера для дополнительных тренировок. Первая тренировка с Ильдаром была ознакомительной, но уже со второй прогресс пошел в гору. Хотя может кому-то это покажется странным и неубедительным, но сложно ожидать другого результата, когда каждое упражнение, каждый элемент катания или владения клюшкой подробно объясняется и разбирается. Ильдар рассказывает, для чего он нужен, как его правильно выполнять, какая должна быть техника и как его можно применить в игре. Для меня это очень важно, потому что хочется понимать, что я делаю и как это можно использовать. После нескольких выполнений разбираются ошибки и, если необходимо, вносятся корректировки. Иногда, чтобы выполнить правильно одно упражнение, приходится несколько раз прогнать какие-то более простые отдельные элементы, которые дают понимание о том, как правильно поставить ногу, куда перенести вес тела, где и как сделать поворот или торможение. И естественно результат не заставляет себя ждать. После нескольких тренировок могу с уверенностью сказать, что стал кататься лучше, появилось огромное желание продолжать и двигаться вперед. Также хотелось бы отметить, что Ильдар всегда готов найти время позаниматься и предложить подходящие условия. Не считается с личным временем, если тренировочный процесс требует отработки каких-то важных моментов. Бывало, что тренировка вместо положенного часа занимала гораздо больше времени. С учетом всего изложенного могу смело и уверенно рекомендовать Ильдара всем, кто любит хоккей и хочет добиться успехов в этом виде спорта.ещё

Очень довольны, что выбрали именно Николая Владимировича! Полтора месяца занятий, но видны уже результаты, продвижения: улучшился прыжок, натяжение стопы, устойчивость, баланс, стали выворотнее, улучшились полупальцы и т.д., изучили много нового, чтобы соответствовать программе нашего класса. Конечно же, совершенству нет предела, все цели ещё не достигнуты, но с таким педагогом, который верит в своего ученика, его способности, ждёт от него большего и помогает этого достичь, воодушевляет, заинтересовывает и мотивирует на достижение цели, я думаю, мы достигнем больших результатов в будущем. Это тот педагог, занимаясь у которого, мы сдвинулись с мертвой точки! Пошёл прогресс. Ребёнку очень нравится заниматься с Николаем Владимировичем, прежде всего, потому что он в него верит, ставит перед ним высокие цели и добивается от него правильности исполнения всех движений, а, значит, результат будет! Во-вторых, это методика работы Николая Владимировича, которая нам подходит, так как дала результаты. Он педагог с большой буквы! Каждое занятие до седьмого пота, значит, работа идёт на максимуме. Спасибо, что педагог учит трудиться, не жалея себя, ради достижения цели! И Николаю Владимировичу, и мне как маме хочется ещё более быстрого продвижения, но ничего, посмотрим через какое-то время, каких результатов достигнем! Надеемся на длительное, очень длительное сотрудничество, так как считаю, что нашли своего педагога, который в нас верит и с которым у нас прогресс!!! Огромное спасибо profi.ru за информацию, благодаря которой мы выбрали именно Николая Владимировича! И спасибо Николаю Владимировичу за то, что видит в моем ребёнке, чего не видят или не хотят видеть другие педагоги, или видят, но не могут найти "ключик", благодаря которому внутренний потенциал реализуется во вне, спасибо за тот труд, который Николай Владимирович вкладывает в него (и я, и он это ценим) и за просто хорошее человеческое отношение к ребёнку, что они друг другу понравились, это тоже очень важно! Спасибо!!!ещё

Я обратила к Нелли с запросом коррекции осанки. И я очень довольна☺️ До этого перепробовала разных специалистов, занималась индивидуально и в группе, покупала курсы, эффект был минимальным и проходил практически сразу, а главное, даже на индивидуальных занятиях я чувствовала себя роботом, который неумело очень старается повторить упражнения за специалистом. Что -то тянуло, мешало, блокировало, а мне повторяли просто делать дальше, со временем пройдет. И вот я нашла анкету Нелли. Без преувеличений с этого момента моя жизнь разделилась на до и после) Она научила меня чувствовать и понимать свое тело! Индивидуальный подход с большой буквы это именно про нее. Ее огромный профессиональный опыт позволяет действовать не по стандартному плану тренировок, а подбирать и адаптировать индивидуально в зависимости от возможностей тела клиента. Нелли обладает невероятно глубинным пониманием и чувствованием кинетики движения, а главное умеет это передавать и доносить до человека бережно и с любовью. С первого же занятия я стала понимать, что делает мое тело, какие мышцы, связки, задействованы в процессе выполнения упражнения и благодаря этому результат стал проявляться очень быстро. Буквально за месяц я стала обладателем лебединой шеи, расправленных плеч и здоровой осанки. У меня никогда такого не было, я даже не знала, что моя шея может стать настолько изящной. Подтянулся даже овал лица)) Изменились мои движения не только на занятия с Нелли, они изменились в повседневной жизни и я это чувствую и окружающие это замечают. Мне постоянно задают вопросы, как я этого достигла? Что же я такое сделала? И вот мой ответ- спасибо Нелли. Вы получаете не тренировки, вы получаете владение своим телом! Бесценный навык, который останется с вами навсегда.ещё

Сыну семь лет, занимается самбо четвертый год. На время зимних каникул искали тренера, чтобы добавить уверенности в борьбе и подтянуть технику. На первом же занятии тренер четко определил пробелы. Не в общем, что это нужно делать так, а вот это так, а конкретные недостатки техники: открыткая стойка, нет тяги руками, нет борьбы за захват и т.п. Дальше в течение трех недель это аккуратно исправил. Помимо своего клуба мы периодически занимаемся еще с двумя тренерами, и то, что отличает Вячеслава Владимировича - это разнообразная техника, когда дается несколько вариантов развития атаки из одного положения, и ребенок начинает самостоятельно мыслить, отталкиваясь от наиболее удобного варианта. Второе - это возможность индивидуальной тренировки без партнера (многие тренеры отказываются заниматься с ребенком без партнера в его же весе, мотивируя это тем, что ничего отработать не получится - поверьте, это не так - вы удивитесь, сколько ваш сын может взять от набарываний с тренером как в стойке, так и в партере). И третье - упражнения на общее физическое развитие, которые развивают тело и голову: не одна и та же привычная разминка из раза в раз, а упражнения, чтобы сделать которые ребенок задумывается. Результат наших минисборов - ребенок на тренировках в своем клубе стал пробарываться с ребятами на 2 - 3 года старше. Мы продолжаем сотрудничество и приезжаем к Вячеславу Владимировичу раз в 1 - 2 недели.ещё

Занимаемся с Алексеем два месяца. Все взаимодействие идет онлайн. За этот период выстроили режим питания. Алексей дает рекомендации по каждому приему пищи и не дает поблажек, если какой-то продукт не соответствует поставленной цели. Программу тренировок составляет индивидуально под каждое занятие. Однажды я подвернула ногу и думала, что не смогу тренироваться. Алексей прописал для меня упражнения, задействующие другие группы мышц и я не выпала из тренировочного процесса. Я сейчас занимаюсь дома с собственным весом. За два месяца вижу разные результаты: - подтянулось тело, кожа стала более плотной - повысилась общая выносливость, улучшилось дыхание во время тренировок и вообще нагрузок, нет отдышки. - стало больше энергии и сил вообще, не только в тренировках - ушла тяга к сладкому. спокойно хожу по магазинам мимо сладких товаров, даже не тянет. - настроение! оно стало более стабильное и чаще мне прям хорошо :-) Дистанционная работа - это не то, что я искала изначально. И я переживала как сложится взаимодействие. В действительности же - отличная форма сопровождения! Алексей всегда на связи. Консультирует, отвечает на все мои вопросы, дает комментарии по технике выполнения упражнений, прислушивается, к моим пожеланиям и ощущения. Очень тактичный, внимательный, легкий, с юмором, коммуникабельный, классный тренер. Очень рекомендую с ним работать! Леш, спасибо тебе! Ты меняешь настройки в голове и делаешь восприятие спорта, как лучшей части моей жизни.ещё

У меня достаточно сложная ситуация со спиной. В следствие чего есть боль между лопаток и в пояснице. И мне сложно даётся всё, что хоть как-то связано с координацией. Не говоря уже о самодисциплине. Поэтому самостоятельные занятия вообще не для меня. Я искала специалиста, который будет всю тренировку надо мной стоять. И, честно говоря, сомневалась про занятия онлайн, потому что не представляла, как показать упражнение удалённо. Но чисто из-за ограниченности по времени на передвижения по городу, решила попробовать. Спустя несколько занятий хочу сказать, что результаты превзошли мои ожидания! После внимательной консультации, Светлана составила мне программу, сфокусированную на спине. Упражнения сейчас делаю очень необычные, как на мой взгляд. Таких раньше не встречала. Причём, они достаточно сложные по координации, но физически простые. Я в шоке, что Светлане удаётся всё это легко объяснять мне. Ещё и в онлайне! И у меня получается!! Я поражена, серьёзно. А про питание. Здесь отдельно, потому что боялась этой ЗОЖ истории с одной травой. Оказывается, можно и мясо, и даже макароны, если всё делать по науке. Светлана предложила систему, по которой будет сама следить за тем, что я ем по фото, и давать советы и корректировки. Пока прошла только первая консультация, но мне уже очень нравится. Короче, просто кайф! Пусть у меня до этого был небольшой опыт тренировок с другими тренерами, но скажу, что такого удовольствия от тренировок никогда не получала. Светлана, спасибо вам огромное!ещё

Занимаюсь у Александра более полугода,меня все устраивает. Александр проводит тренеровки не бонально,но живо,-интересно,разнообразно и при этом достаточно качественно настолько,что это объективно заметно по результатам. В моем жизненном опыте служба в разведке СпН ВДВ( 45 ОРП СпН ВДВ), и достаточно другого опыта что касается набора разных направлений саморазвития, в том числе и непосредственно тренировок, и по существу могу пояснить следующее: Александр компетентен,не формалист,но к каждому человеку, который у него занимается уделяет внимание индивидуально,что наполняет атмосферу в зале настроем и желанием заниматься, а так же побуждает стремиться к результативному, перфекцианистичному развитию. Александр строит учебную программу качественно,логично и последовательно, чем, кроме всего, показывает свой уровень компетентности не только своими высокими индивидуальными личностными качествами, но и достаточным опытом бойцовским непосредственно, что в совокупности дает возможность ему проявлять себя на занятиях как не только опытный человек с позиции старшего товарища желающего всеми силами и желанием передать опыт, научить всему мастерству принимая во всей программе участие лично и показывая своим примером предъявления к себе столь же высокие требования, как и ко всем, но и как достойный Русский Воин обладающий в коллективе безусловным не формальным,но естественным, объективным, обоснованным в самом лучшем понимании этого авторитетом. Я комплементарно оцениваю его вклад в развитие молодежи не только физически, но и духовно т.к. на тренировках морально-нравственный уровень проведения занятий и в целом его позиционирование, отношение к спортсменам крайне достойно.ещё

С Лизой мне очень повезло как с тренером. Ранее несколько лет подряд я регулярно ходил в спортзал на силовые тренировки, также занимался индивидуально с тренером удаленно во время пандемии с упражнениями на собственный вес. После перенесенного ковида я стал слабым (отдышка, быстрая усталость, потливость) и набрал в весе. В общей сложности был перерыв в занятиях 1,5 года. У меня был запрос к Елизавете подтянуть живот, она предложила функциональные тренировки (упражнения одновременно на насколько групп мышц). Занимаемся дистанционно. Все занятия проходят с преодолением собственной слабости, нагрузки постепенно увеличиваются. После каждого занятия ощущается усталость вперемежку с эйфорией. Чуть отдохнув, ощущаю повышение тонуса, которое длится 2-3 дня. Потом хочется повторить это состояние, с нетерпением ожидаю новую тренировку. Лучше заниматься регулярно без перерывов, чтобы не начинать все сначала. Елизавета любит свою профессию, довольно чутко относится к состоянию клиента во время занятий, проявляет чувство такта и юмор. По сравнению с моим предыдущим тренером дает бОльшую нагрузку, но при этом срывов не было, желания перестать заниматься я не ощущаю. Прошло 2 месяца с начала занятий с перерывами на мой грипп и новогодние праздники, по ощущениям я окреп, тренировки стали важной частью моей жизни, хочу продолжать заниматься долгое время. Особенно рекомендую функциональные тренировки мужчинам 30-40 лет с малоподвижным образом жизни.ещё

Знакомство, диагностика, сама тренировка -просто класс! Роман замечательный тренер и просто очень приятный человек с замечательным чувством юмора и подходом к детям. Дочь по началу не охотно согласилась идти с нами в зал, а уже на выходе из него заявила, как классно, что у неё теперь есть личный тренер) Считаю что нам очень повезло- Роман не только тренер, а ещё и мануальный терапевт, и уже после 5 минут с легкостью определил проблемы подростка с подворачиванием одной ноги при ходьбе и мои перекосы позвоночника и остеохондроз. Во время растяжки мышц и суставов ни одного болевого воздействия! Каждому была подобрана своя программа тренировок, в итоге ребёнок будет заниматься большую часть времени дома, а в зал к тренеру приходить раз в 2 недели. Супруг решил заниматься каждые 2 дня, при том 2 из трёх тренировок вместе с тренером. Мне пока решили оставить 1-2 тренировки с Романом и одну свободную (самостоятельную). А там будем корректировать по мере результатов. Час пролетел как 15 минут, несмотря на нагрузки и тот факт, что никто из нас не является профессиональным спортсменом. Сейчас мышцы приятно тянет, но скоро это пройдёт и мы уже ждём следующую тренировку! Отдельное спасибо за персональные программы питания и рекомендации по витаминам и препаратам для поддержки сосудов. Все очень понравилось, с нетерпением ждём следующей встречи уже в понедельник!) Кстати, на семейный абонемент тренер ещё и скидку сделал по собственной инициативе-это особенно порадовало! Так что вероятнее всего это начало не только нового образа жизни, но и долгой дружбы!)ещё

Мне понравилось заниматься с Агнией! Ничего лишнего. По делу разговор. Я уже отчаялась, что с собакой сладу у меня нет, но достаточно понятно и быстро пояснили, что поправить и, что контакт между мной и питомцем есть. Что собака на меня ориентирована.Агния дает четкие задания и пояснения. В трудные моменты в отношениях и поведение все внятно поясняет без довлеющего чувства вины на хозяине, наоборот, нейтрально и ненавязчиво как то приободряется все внутри, потому как её рекомендации работают! Я от отчаяния и не Верия в свои силы неохотно записывалась на занятия, но Агния точно и своевременно напомнила о себе. За что ей неимоверно благодарна. Сейчас она на конкурсе и так много о чем хочется её расспросить, перенять опыт… - она кладезь! От очень опытного заводчика, кинолога, у меня хорошего результата практически нет. Только усугублялось всё, возможно, из-за того, что Агния рядом и видит, а заводчик онлайн. Добрый, эрудированный и любознательный человек! Однозначно рекомендую к занятиям, особенно если вы уже отчаиваетесь и готовы кому-то передать собаку, не веря в сои силы, как было в моем случае! После встречи с ней собака была уработанной в самый раз, нам двоим этого очень не хватает, так как понравилось))) Ждём возвращения Агнии! Дорогая Агния, Спасибо Вам за Ваш труд, что охотно делитесь своими знаниями без заноса)! Катя и голден Зоя (Люблинская улица)ещё

My level is upper intermediate. I only had one class with Ivan so far. He worked on correcting my forehand technique. It's clear that he is a qualified tennis player and experienced instructor. His explanations and instructions were clear and they helped me visibly improve my shots. Since my Russian is really bad, we did the lesson in English. Ivan's English was sufficiently good to communicate. He was quite friendly, approchable and attentive. He answered all my questions. I need to have a few more lessons to form a better opinion of his teaching. But my first impression was very positive and I would definitely recommend him. Мой уровень выше среднего. У меня пока было только одно занятие с Иваном. Он работал над исправлением моей техники удара справа. Сразу видно, что он квалифицированный теннисист и опытный инструктор. Его объяснения и инструкции были четкими и помогли мне заметно улучшить свои снимки. Так как мой русский очень плохой, мы сделали урок на английском языке. Английский у Ивана был достаточно хорош для общения. Он был довольно дружелюбным, доступным и внимательным. Он ответил на все мои вопросы. Мне нужно пройти еще несколько уроков, чтобы сформировать лучшее мнение о его учении. Но мое первое впечатление было очень положительным, и я определенно рекомендую его.ещё

Решение заниматься с тренером появилось после того как у меня начался застой. Силовые показатели стали рости по минимуму и появились относительно частые микротравмы. С Иваном ставили три основные задачи: - сбросить вес до соревновательный весовой категории - получить кмс по пауэрлифтингу - сформировать атлетическую мышечную массу Первая задача выполнена на 100% за 6 занятий. Я потерял 4,5 кг за 2 недели. Сейчас формируем правильную технику выполнения упражнений для соревнований. У меня имеется опыт работы с большим весом, однако техника выполнения не максимально эффективна. Иван каждую тренировку использует большой арсенал упражнений для того, чтобы найти оптимальный вариант выполнения упражнений и параллельно перерабатывает мою технику в более эффективную. Всегда контролирует движения во время выполнения упражнений, после каждого подхода указывает на ошибки и рассказывает и показывает как делать правильно. Предлагает дополнительные упражнения, которые упрощают процесс воспрития и запоминания техники выполнения. Рассказывает про детали выполнения каждого отдельного движения, что позволяет максимально быстро понимать как его выполнить. Отдельное спасибо и за питание, которое я скорректировал на основе его рекомендаций. Теперь у меня нет особых проблем со скачками веса. По мотивации в процессе выполнения упражнений претензий нет) обобщая сказанное: есть прогресс по всем направлениям и я уверен, что Иван доведет меня до кмс-а по пауэрлифтингу. Отдельное спасибо сайту "дух спорта".ещё

Работаем с Родионом дистанционно, в онлайн формате, по началу даже не представляла что так можно эффективно заниматься и набирать форму, привыкла что нужно идти в зал к тренеру. Честно говоря сомневалась во всей этой истории и скептически относилась, было непонятно как бы будем технику ставить в упражнениях, а если я буду неправильно делать... т.д., Все на меня как на дуру смотреть в зале будут😅 Но была очень приятно удивлена. Родион мне все полностью объяснил, все нюансы работы, мы поставили технику с ним по видео. Оказывается так тоже можно. Сейчас я полостью уверенно себя чувствую в зале как будто Тренер рядом со мной стоит. Обратной связи и заботы мне прям с головой хватает. Я приятно была удивлена как все круто сделано и продумано в нашей работа. Есть библиотека знаний где я могу получить ответ на интересующий меня вопрос, лекции есть разные, видео созвоны и куча еще всего... 😮 Если честно то уже как-то и не хочется идти к обычному тренеру в зал, я 100% знаю что такого сервиса он мне не даст. 😌 Я уже вижу офигенные результаты, заметно выросли объёмы в ягодицах, как будто отеков меньше стало, у моей спины и рук появились рельеф, там есть мышцы!!!😅 Сейчас просто так мимо зеркала пройти не могу, так формы мои стали нравится, прям кайфую🥹😍Спасибочки тебе Родион😊😊 Но цель еще не достигнута, купальник еще ждет часа...Родион я от тебя пока никуда не уйду😝☺️Обещаю больше ныть не буду)))ещё

Добрый день, хочу оставить отзыв о работа с Андреем. Я очень благодарна Андрею, т.к ещё 30.08.2023 была практически 100 кг- 99.7, а 01.03.2024 - 81 кг. 18 кг сброшенного веса-заслуга Андрея, т.к до этого все мои много численные попытки похудеть ни к чему не приводили. С 1 сентября я пошла в зал, но мес занятий не сильно поменял картину. В октябре я заболела и приняла решение, что надо что то решать с питанием и мы начали работу с Андреем. Всегда на связи, всегда подскажет, что лучше есть и не есть из имеющихся продуктов. Приспосабливается под график и ритм жизни, планируем на день и выходные приём пищи. Если вы для себя решили похудеть и готовы принять волевые решения и послушать Андрея, то он 100% вам поможет и результат будет офигенный. Человек знает и понимает эти странные и порой необъяснимые для меня принципы работы нашего организма. После 2 недель работы стало легко и питание шло без срывов, я ела много, не чувствовала голода) Порой больше чем все члены моей семьи). Порции выглядят внушительно и красиво, при этом полезно. Сейчас я привыкла и уже на глаз понимаю примерно состав и количество необходимой порции. Ездила в отпуск с семьёй, прекратила работу, сорвалась на круасаны, коктейли и т.п. поправилась на 1.5 кг за 2 недели! Но понимаю, что пора налаживать режим и есть чему поучиться. Цель - 65-67 кг. Уверенна Андрей мне поможет и фигура о которой я давно мечтаю будет моей:).ещё

Арсен - очень хороший тренер, ненавязчивый, тактичный, пунктуальный, подстраивается под ученика и его возможности. Интересный собеседник, большой знаток тенниса и теннисных уголков Москвы. В течение получаса отрабатывает с тобой удары, потом подачу, оставшиеся полчаса - спарринг под твой уровень, в т.ч. на счет. Такой режим устроил меня в наибольшей степени. Тренер мне нужен был под предстоящий турнир по работе. С учетом того, что я - самоучка без нормальной техники и не брал в руки ракетку уже 10 лет, Арсен за два занятия помог мне всё вспомнить и "настроить прицел", а главное - дал мне уверенность в себе. Занимались с ним там, где мне было удобно и тогда, когда мне было удобно. Поделился со мной кое-какими спортивными хитростями. Еще и обмотку на моей ракетке поменял бесплатно :) Турнир тогда так и не состоялся, но зато когда мне представилось случайно сыграть в доме отдыха, я уже не боялся опозориться. Я считаю, что играл не сильно хуже своих партнеров, хотя они моложе меня лет на 20 и занимались теннисом с детства. Так что спасибо Арсену! Если мне еще понадобится тренер под какой-нибудь турнир - только Арсен!ещё