Тренеры по велотуризму в Москве
- Тренеры по велотуризму — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи
- Услуги тренера по велотуризму в Москве от 1000 рублей/ч
| Тренеры по велотуризму | от 1000 ₽ за усл. |
| Тренеры по спортивному ориентированию | от 760 ₽ за усл. |
| Курсы выживания | от 900 ₽ за усл. |
| Тренеры по водному туризму | от 1160 ₽ за усл. |
| Тренеры по пешему туризму | от 1400 ₽ за усл. |
| Спортивное ориентирование для детей | от 500 ₽ за усл. |
| Курсы выживания для детей | от 500 ₽ за усл. |
| Пеший горный туризм | от 500 ₽ за усл. |
| Курсы инструкторов по спортивному туризму | от 500 ₽ за усл. |
| Спортивные сплавы по рекам | от 500 ₽ за усл. |
14 спортивных тренеров в Москве
Фролов Александр оставил отзыв
Александр помог с участием в 4-х часовом рогейне. Все четко объяснил и помог с ориентированием на дистанции.ещё
Выполненный заказ
Спортивное ориентирование, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.
Нужна пара для участия в соревнованиях по спортивному ориентированию. на 4 часа.ещё
Евгений оставил отзыв
Пять с плюсом
Прошли курс тренировок по дайвингу с Виктором Викторовичем вдвоем с сыном. Нам очень понравилось, остались довольны. Тренер к каждому из нас нашел индивидуальный подход. Он очень вдумчиво, грамотно объясняет. Научил нас всему, что знает сам. Думаю, экзамен для получения сертификата мы с сыном сдадим успешно.ещё
Выполненный заказ
Дайвинг, более месяца назад, м. Домодедовская, Улица Академика Янгеля, Юго-Западная. Стоимость: 17000.
Получить сертификат начального уровняещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
1.Если вы испытываете страх, неловкость или неуверенность перед тем, как прийти в чужой, новый зал – здесь можете об этом забыть! К Александру в клуб приходишь как в компанию хороших знакомых. Все очень дружелюбны, всегда готовы помочь и советом, и примером. А все потому, что у Александра нет случайных - а именно СЛАБЫХ и НЕАДЕКВАТНЫХ людей – у него занимаются только те, кто реально желают этого!
2. Александр отличный тренер, имеющий за спиной многолетний опыт и немалое количество наград. Он также хороший человек – позитивный, необычайно легкий в общении.
Александр создал потрясающую атмосферу в клубе - тренировки увлекательны и настолько затягивают, что время пролетает как 5 минут - и уходить совсем не хочется!
Александр не говорит: «делай так – со временем получится». Каждый прием он отрабатывает с вами до тех пор, пока у вас не начнет получаться, сопровождая весь процесс объяснением – почему это надо делать именно так не только тактически, но и анатомически! Всегда укажет не только на общие ошибки, но и заметит и поможет исправить индивидуальные недочеты.
Показателем того, что Александр учит именно реально работающей технике, служит то, что его ученики, как и он сам, становились и становятся неоднократными призерами и победителями различных соревнований.
Александр принимает активное участие в программе тренировок, мотивируя личным примером – что нельзя останавливаться на достигнутом!
3.По поводу внимания к ученикам.
На личном опыте и со слов других знаю, что если вы не подаете надежд на получение медалей – многие тренера следят только за вашим кошельком.
Александру все равно - пришли вы заниматься для себя или грезите в будущем о спортивной карьере – он искренне желает передать свой опыт, нацелен на результат - чтобы никто не уходил, ничему не научившись, ни с одной тренировки.
Александр, и правда, много занимается с новичками, ОДНАКО он не оставит без внимания вас и ваши успехи и когда вы обзаведетесь определенными навыками!
4.Для тех, кто боится, что на тренировках по такому серьезному виду спорта их покалечат и/или они потеряют презентабельный вид, скажу – Александр объясняет все настолько доходчиво, что получить какие-либо травмы вы можете, только не следуя его четким и понятным инструкциям (из серии: зачем мне тренер – я и сам все умею).
5.Ну и о прогрессе:
а) я лично являюсь свидетелем того, как от тренировки к тренировке меняются ученики Александра. На моих глазах растет их сила и выносливость, и обычное умение махать кулаками обретает черты более профессиональных навыков!
б) то же самое могу сказать и о себе. Самые простые примеры: раньше я отжималась 5 раз, благодаря Александру это число увеличилось до 35 раз + именно он научил меня подтягиваться (до этого все мои попытки терпели неудачи) + ещё очень много приобретенных благодаря Александру навыков и преодоленных страхов и ЛЕНИ!
Однако – ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ! – несмотря на увеличение физической силы – я не превратилась в монстра с мускулатурой бодибилдера!!
Итог:
Если вы рассчитываете стать как Емельяненко или Роузи через месяц – идите к тем, кто пообещает вам золотые горы. Но :
1.Мальчики, мужчины – если вы устали быть СЛАБАКАМИ…..
2.Девушки – если вы устали быть жирными и/или устали испытывать постоянный синдром ЖЕРТВЫ, когда к вам пристает быдло….
….вам ТОЛЬКО к Александру!
Рекомендовала и буду рекомендовать всем только Александра Павловича!ещё
Выполненный заказ
Микс файт, самооборона, грэпплинг, более месяца назад, м. Аэропорт. Стоимость: 500.
Самооборонаещё
Геннадий оставил отзыв
Пять с плюсом
Друзья мои! Те кто увлёкся миром горных лыж и те кто только собирается сделать в этом направлении первые шаги. Хотелось бы помочь вам и облегчить выбор проводника в этот замечательный мир с учетом собственного негативного опыта познания горных лыж. А проблема на вашем пути действительно встает и очень большая, это огромное количество информации- различных пособий, статей, интернет сайтов и всевозможных роликов о том как правильно кататься на горных лыжах, а также достаточное предложение инструкторов для вашего «обучения». Если вы ещё не катаетесь, то весь этот информационный поток только собьёт вас с толку и создаст вам ещё больший информационный и технический вакуум, плюс вы закатаете ошибки, от которых потом вас долго и упорно будут лечить такие опытные инструктора как Полина. Для вас этот опасный для здоровья путь в никуда. Другая проблема, как было сказано, достаточное количество инструкторов. Да все они имеют сертификаты. Многие действительно технично едут (есть такие кто и не едут). Но главное они не могут поделиться своими знаниями с вами и в конечном итоге научить вас ПРАВИЛЬНО кататься на горных лыжах. А вы в свою очередь не можете за ними повторить, то что они от вас требуют, потому что вам не понятно, что-как-и для чего нужно делать, не потому что вы туго воспринимаете, а потому что тренер не может передавать вам свой пусть даже богатый опыт. Вы платите деньги скобля склон и не двигаетесь вперёд. Вот с таким багажем, весь такой корявый «начитанный» и уже травмированный я и пришёл к Полине Тугариновой, в слабой надежде, что она из меня что нибудь слепит. И она сделала, то что должен делать по настоящему профи, научила- объяснила, вплоть до механики происходящих процессов, предупредила мои вредоносные движения, объяснив все на пальцах. На любой мой «неудобный» вопрос как делать то или иное движение у неё всегда есть ответ и подводящее упражнение. Учит она с душой, потому что душа её - горные Лыжи и наше правильное и красивое катание на склоне. Работает с нацеленностью на результат, потому что сама встала на горные Лыжи поздно, но добилась профессионализма и по праву может утверждать, что горные Лыжи это очень просто, ободряя нас ставя «на крыло». Не лишним будет отметить ее коммуникативные способности находить подход и обучать людей с различными характерами и психологическими особенностями, сужу по себе. И в заключение, хочу сказать вам, дорогие друзья, не ищите суррогатных и псевдо инструкторов, а используйте чужой, но положительный опыт, таким образом вы научитесь правильно кататься на горных лыжах и сохраните свои средства, а главное ваше драгоценное здоровье.
Полина Тугаринова, низкий вам поклон от вашего ученика, отца Геннадия.ещё
Выполненный заказ
Горные лыжи, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 1500.
Слалом вешки карвингещё
Ильзира оставила отзыв
Пять с плюсом
Нас было двое с разным уровнем катания, напишу за двоих! ✌️
Ильзира — уровень начинающий 👍 10 из 10
Я дико боялась кататься на борде и пришла с целью — поставить технику и не разбиться.
Когда я только пришла к Гале я боялась развернуть доску поперек склона, рисовала в голове страшные картинки. Короче было ужасно стрессово катиться с горы )
Но Галя все структурно рассказывает от начала и до конца катания — это сильно успокаивает. Она прекрасно знает свою мат часть поэтому может спрогнозировать и объяснить что я делаю не так. Правильно ли ставлю корпус, где заваливаюсь или где недотягиваю, чтобы стало отлично и не травматично на более крутых склонах.
Я была достаточно упорной, чтобы перестать бояться и наконец начать прогрессировать в катании и наконец получить удовольствие 💪
Ну а еще Галя очень серьезная во время занятия и 100% времени фокусируется только на ученике. Отдельное спасибо за стрессоустойчивость, я много тупила и здесь Гале нужно сказать большое спасибо, что мы не сильно эмоционировали друг на друга и нам удавалось договариваться, а мне лучше доносить, что же я делаю не так ))
К концу сезона я могу с уверенностью сказать — я научилась базе. И даже жаль что сезон заканчивается и моя сноубордическая секция тоже закончилась.
Очень буду ждать в следующем году поездки в горы, чтобы вместе учиться катать в горах по синим/красным трассам! Хочу и дальше продолжать прогрессировать с Галей! 🏂🏂🏂
Катя — уровень продолжающий 👍 10 из 10
Больше всего мне были полезны разбор и постановка техники.
Галя отлавливала ошибки, помогала определить, как нужно скорректировать мои действия и находил персональный подход, какие подводящие упражнения могут помочь.
Если позволить себе быть ребенком и учиться, у вас быстро начнет получаться и прогресс не заставит себя ждать. Некоторые действия нужно просто вкатать. Странные упражнения на склоне рулят. Сразу видно, человек тренируется)))
А еще Галя просто классная, это match, и все тут 😘
Еще из полезного, что очень понравилось - под конец тренировки, Галя снимала видео, и уже в тепле делала разбор и давала рекомендации, как еще можно попробовать поймать именно «то» ощущение, и как проработать ошибки. Большое спасибо, Галя надеюсь увидимся в горах :)ещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, м. Рижская, Проспект Мира. Стоимость: 1250.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Анна прекрасный пример высококлассного специалиста. С самого начала была единственным человеком, который внимательно овнакомился с моим
і запросом и дал коментарии именно по ним. С первой встречи все прошло
прекрасно и с тех пор не изменилось, хоть прошло уже больше полугода, как мы ванимаемся в формате онлайн. Я вижу как моя сила, выносливость растет, а тело меняется в лучшую сторону. Анна всегда всё чётко отслеживает, учитывает пожелания (например, у меня было пожелание, чтобы мы делали два захода по повторениям вместо обычных трёх, а ещё я просила, чтобы тренировки были разнообразными, так как иначе мне скучно и от этого тяжело — все пожелания строго соблюдены). Анна пунктуальна, всегда записывает результаты, с Анной интересно заниматься, отвлеченные беседы только помогают во время тренировки, добавляя в процессе нотки юмора, от чего делать упражнения становится лучше. мор у Анны интересный и озорной. Анна знает, как поддержать, просит всегда говорить о состоянии. Нет цели «убить» человека на тренировке. Всегда старается на навредить и учитывает состояние здоровья. В ответ на овою собственную требовательность к дисциплине тоже требует уважать своё время и сообщать заранее об маменениях в планах, что выглядит справедливым. Объясняет Анна так, как другие тренеры мне не смогли донести, даже будучи рядом во время очной тренировки, поэтому формат онлайн с Анной очень нравится. Раньше очень не любила спорт (меня загоняли до панических атак, не понимая границ) и даже боялась возобновлять его, но вот уже полгода регулярно посещаю наши занятия и счастлива. Низкий поклон и огромная благодарность.ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Ботанический сад, ВДНХ, Алексеевская, Рижская, Проспект Мира, Международная.
Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Elena оставила отзыв
Пять с плюсом
Никогда не думала , что смогу так полюбить теннис. Это наслаждение и огромный интерес появился благодаря тренеру Дмитрию В.
Тренировки проходят очень интенсивно и захватывающе - упражнения разного формата и уровня сложности, использование различных техник и тренажеров, объяснение каждой ошибки и порционно теории. А главное - это тонкое чувство меча Дмитрия. Дмитрий В всегда подаёт именно так мяч и с такой силой, в ту точку под мою ракетку, словно чувствует ученика изнутри - и многое сразу у самой получается и настигает стремление сделать самой ещё лучше , и ещё больше, и ещё чище удар. А как эффектно он показывает техническое исполнение любого элемента на корте - медленно и очень красиво , передаёт каждую маленькую деталь независимо - подача это или удар с отскока. Даже тесты по теории у него есть, что тоже очень помогает понять и обдумать все процессы Тенниса. Он в буквальном смысле прививает музыку этого вида спорта, как слышать ее и исполнять.
Дмирий В реальный Мастер своего дела с большой буквы. Очень благодарна ему за эту любовь к теннису, которую он открыл для меня. На каждой тренировки с Дмитрием В хочется, чтоб она не заканчивалась, а продолжалась , и продолжалась , и продолжалась. Всем рекомендую Диму - профессионал, каких редко можно найти. Очень тонкий психолог, всегда может переключить внимание и направить на результат. Кстати о результатах- проводит минитурниры между своими учениками. Это сильно стимулирует расти и расти в теннисе. Спасибо теннису, что есть такие мастера как Дмитрий В. Спасибо Дмитрию В, что взял меня к себе в ученикиещё
Выполненный заказ
Большой теннис, более месяца назад, м. Орехово. Стоимость: 1400.
Нужен специалист в шаговой доступностиещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Месяц назад начали тренироваться с Романом Алексеевичем. Учитывая мой исходный (начальный) уровень подготовки, был определен следующий график – два раза в неделю, без дополнительных домашних заданий, без каких-либо дополнительных ограничений по режиму и диете. Месяц – это, конечно очень мало, но это стало первой вехой, которую мне удалось достичь с абсолютного нуля и поводом сделать первые выводы. Во-первых, мне абсолютно комфортно с тренером. Это самый важный вывод, т.к. если бы этого не было, не было бы и тренировок. Считаю это личным достоинством Романа Алексеевича, поскольку ему удалось установить персональный контакт, но при этом сохранять необходимую дистанцию, вызвать доверие и одновременно не «давить», относиться критически, но отмечая при этом положительные достижения. Не менее важной заслугой тренера была выбранная изначально методика «постепенного погружения» - знаю по себе, если бы меня с самого начала загрузили бешеным ритмом тренировок, жесткими ограничениями по диете и т.п., я нашла бы для себя достаточно убедительные причины, чтобы не продолжать. Хочу также отметить честный подход к тренировочному процессу. От тренера ни разу не было намеков на быстрое достижение каких-то супер результатов, напротив, вся работа строится на постепенной, бережной адаптации организма к новым нагрузкам и аккуратному закреплению достигнутого. И, да. Тайский бокс. Это было открытием. Лично мое мнение, если вы женщина и в ближайшие амбициозные планы не входит выступление на лучших рингах мира, то это идеальный спорт по всем параметрам. К слову, минус размер одежды уже за месяц. В общем, полет нормальный. Продолжаем работать. Очень рекомендую этого специалиста.ещё
Выполненный заказ
Тайский бокс, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3000.
Тайский боксещё
Kate оставила отзыв
Пять с плюсом
Спустя 6 занятий с Анной хочу написать отзыв:)
Честно говоря, я не ожидала, что мне так повезет с первого раза и мне не придется пробовать других тренеров.
Самым классным оказалось то, как внимательно Анна относится к процессу: от персонального подбора упражнений с учетом особенностей осанки до ее вовлеченности и концентрации на технике в течение всего занятия.
На первом занятии мы провели тестирование, чтобы понять как двигается мое тело и на основе этого Анна построила план упражнений.
Занятия состоят из комбинаций между упражнениями, растяжкой, разминкой. Ощущение, будто учишься ходить заново – оказывается, твое тело понятия не имело, что можно, например, двигать лопатками – и удивительно, как с каждым разом у тебя получается все лучше.
Огромный плюс программы Анны в том, что нет необходимости в тренажерном зале – мы занимаемся прямо на улице, и для большинства упражнений достаточно турника и коврика.
Приятным бонусом стало то, что у Анны есть часть упражнений в записи – и их легко повторить дома.
С первого занятия Анна ведет фотодневник, в котором контролирует изменения в осанке. На примере: первый день и после 5 занятия, совершенно расслабленное положение тела. Думаю, что разница после тренировки более заметна и эффект чуть спадает, когда возвращаешься к работе за компьютером, но результат все равно виден и это очень классно.ещё
Выполненный заказ
ЛФК, более месяца назад, м. Красногвардейская, Домодедовская, Орехово, Каширская, Коломенская, Автозаводская, Сухаревская, Зябликово, Алма-Атинская, Северное Орехово-Борисово. Стоимость: 1500.
Показания: Плохая осанка.ещё
Иван оставил отзыв
Пять с плюсом
Отзыв Андрею
С детства не любил бегать. Не выносливости, не скорости. Когда перевалило за 40, появилась какая-то потребность к бегу. Когда добегаю до второго дыхания, появляется ощущение полёта. Полёта над накопившейся суетой. При самостоятельных тренировках было ощущение топтания на месте. 5км был недостижимый результат. Не хватало тяги. Через Профи ру на заявку откликнулось достаточно тренеров, так же я посмотрел сам. Наткнувшись на страничку Андрея, промелькнула мысль, вот тот тренер который сможет дотянуть мой результат до 5 а лучше до 10 км. Но возможно он не возьмётся за неумеху. И отложив решение этого вопроса, жизнь пошла своим чередом. Через несколько дней зайдя на профи ру, увидел предложение и от Андрея. Выбор тренера стал вопросом решенным.
Забегая вперед скажу, что через пару месяцев, я три раза в неделю бегал по 10 км на темпе 4,39-4,45.
На тренировке я чувствовал себя как ребенок в цирке. Разнообразные упражнения и нагрузки. Каждый раз открывал в себе новые ресурсы.
Самое главное, что хочется отметить, это баланс нагрузки и желания придти на следующую тренировку. Андрей мастер своего дела.
Уже прошло полгода как я перестал ходить на тренировки, но каждый раз с теплотой вспоминаю то внимание и СУПЕРпрофессиональный подход.
Я благодарен судьбе, что мне довелось познакомиться и тренироваться с таким Человеком.
Хочу сказать спасибо Андрею, и пожелание самых тёплых слов.
С уважением, Иван
п. Малаховкаещё
Выполненный заказ
Бег, более месяца назад, Малаховка. Стоимость: 2000.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Елизавета оставила отзыв
Целью обращения к тренеру было похудение.
Первые две недели тренировалась с Александром по видео-связи. Так я смогла в режиме реального времени понять, как именно выполнять упражнения, какие ошибки в их выполнении допускаю, какие упражнения для меня не подходят и тд.
Впоследствии, перешла на вариант дистанционных занятий. Каждый день отправляю дневник питания и по выполнению тренировки видео упражнений.
Сначала казалось, что соблюдать правильное питание будет сложно, но спустя буквально неделю это стало довольно легко.
Очень важно понимать, что только тренировки не помогут в цели снижения веса. Это обязательно совокупность тренировок и питания.
Александр всегда отвечает на вопросы, помогает подобрать упражнения, учитывая личные особенности, подсказывает, чем можно заменить те или иные продукты и где взять необходимое количество БЖУ.
Также, тренер не заставляет действовать только согласно какой-либо заданной схеме, довольно спокойно относится к редкому употреблению «неправильных» продуктов (но ни в коем случае не стоит злоупотреблять ими!) и замене тренировок на более легкие или переносе тренировки на другой день по причине плохого самочувствия или иных обстоятельств.
На момент начала нашего взаимодействия весила 61 кг. Спустя месяц ушло 4 кг. Далее вес начал снижаться медленнее, но для меня все равно прогрессивно, а что самое главное, не вредя здоровью (уже был не очень счастливый опыт). Помимо веса, вид в зеркале и замеры тела стали намного лучше (и это всего спустя месяц).ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
При выборе педагога по хореографии перед нами стояли вполне обозримые и весьма амбициозные цели - ребёнок готовится к поступлению в хореографическое училище.
Во-первых, хотелось бы отметить искренность и бескорыстность педагога. При первом телефонном общении Наталия Александровна предложила пробное занятие, чтобы оценить физическое и физиологическое состояние ребёнка и нашу способность к реализации «амбициозных целей».
Во-вторых, за прошедшие два с половиной месяца наших занятий, можно смело подвести предварительные итоги, а именно у ребёнка появились значительные результаты: улучшилось натяжение стопы, проявилась выворотность, улучшились полупальцы, стал садится на все три (правый/левый/поперечный) правильных шпагата, сложился в складочку. Можно продолжать этот хитрый набор успешно освоенных «балетных позиций», но, полагаю, будет правильным отметить и то, что нам кажется весьма очевидным - у ребёнка значительно улучшилась осанка, он стал правильно держать голову и отводить ноги. На наш взгляд, при поступлении важна каждая деталь и мелочь, и, что важно, её с ребёнком отрабатывают сейчас - заранее - на уроке.
В-третьих, что, пожалуй, является самым важным - вера педагога в своего ученика. Не правду пишут в глянцевых журналах о строгости балетных педагогов! Ребёнку очень нравится заниматься с Наталией Александровной, прежде всего, потому что он видит, что в него верят, ставят перед ним высокие цели
и добиваются от него правильности исполнения всех движений, а, значит, результат обязательно будет!
Каждое занятие до седьмого пота, на каждое занятие идёт самостоятельно и с удовольствием.
Спасибо, что педагог учит трудиться, не жалея себя, ради достижения нашей амбициозной цели!ещё
Выполненный заказ
Хореография, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1500.
Хореографияещё
Эльдар оставил отзыв
Пять с плюсом
Я хотел бы поделиться своим восторгом от тренировок с Андреем Сергеевичем. Этот человек действительно знает свое дело и я чувствую, что моя игра значительно улучшилась благодаря его экспертизе.
Первое, что отличает тренера от других, это его понимание игры. Он видит каждую деталь и может объяснить мне, что я делал не так и как это исправить. Его педагогический подход является исключительным, и я всегда чувствую себя в комфорте, пытаясь применить его рекомендации на практике.
Второе, что меня поражает, это его страсть к баскетболу. Он всегда энергичен и полон энтузиазма во время тренировок, что вдохновляет меня сделать то же самое. Я видел, как он живет этой игрой и это заразительно. Его мотивация помогает мне стать лучше и стремиться к большим результатам.
Третье, что я ценю в нашем тренировочном процессе, это его терпение и понимание. Он всегда готов выслушать мои вопросы и подробно ответить на них. Он не только объясняет, как делать правильно, но и демонстрирует на практике, чтобы я лучше понимал. Это очень ценный аспект, потому что зная, что мой тренер рад помочь и поддержать меня, я чувствую себя увереннее на площадке.
В целом, я очень рад, что имею возможность тренироваться с Андреем Сергеевичем. Он является великолепным наставником и источником мотивации для меня. С его помощью я чувствую, что я расту и развиваюсь как игрок, и я уверен, что благодаря его поддержке и экспертному руководству я достигну еще больших высот в баскетболе.ещё
Выполненный заказ
Баскетбол, более месяца назад, м. Арбатская.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках.
В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты.
В итоге, что у нас получилось:
100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше)
1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки).
Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату!
Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате.
Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё
Выполненный заказ
ОФП, более месяца назад, м. Бабушкинская, Ботанический сад, ВДНХ, Ростокино. Стоимость: 1500.
Поставить технику при бегеещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Если бы раньше мне кто-то сказал, что за месяц домашних тренировок возможно получить действительно видимые результаты - я ни за что бы не поверила. Благодаря Эллине я выкинула этот стереотип из головы. Помимо того, что она грамотно составляет план тренировок (честное слово, я почувствовала во во время занятий те мышцы, о существовании которых даже не подозревала, хотя за плечами уже был опыт длительной работы в тренажерном зале самостоятельно), Эллина объясняет каждый шаг и сопровождает на каждом этапе, оставаясь на связи и отвечая на все интересующие вопросы буквально в любое время (даже когда ты уже сидишь в заведении и размышляешь, можешь ли позволить себе бокальчик игристого самостоятельно или лучше посоветоваться с тренером). Помимо комфортного тренинга, подробного разбора каждого упражнения и четких рекомендаций по питанию, что немаловажно, с ней очень комфортно - когда нужно похвалит, а когда есть необходимость и легендарного тренерского пинка даст (фигурально, конечно, но не менее эффективно). Благодаря ей процесс похудения проходил максимально безболезненно - не было диких ограничений в еде, чувства голода и навязчивых мыслей о читмилле. В общем и целом, осталась довольна донельзя нашей совместной работой и в дальнейшем, решив все свои вопросики по здоровью, планирую возобновить работу!ещё
Выполненный заказ
Коррекция фигуры, более месяца назад, Москва.
Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Наталия оставила отзыв
Пять с плюсом
Мы остались очень довольны работой Алисы Юрьевны как в профессиональном плане, так и в личном. Хороший баланс требовательности и позитивного настроя, очень организована и уравновешена - наши девочки с нетерпением ждали каждой тренировки, которые проходили ежедневно в очень интенсивном режиме в течение двух недель - задача стояла привести в форму после летнего перерыва и сбросить вес. Мне очень понравилось наше общение на всех этапах - начиная от предварительных договоренностей по телефону (мы живём в другой стране и возвращались в Москву лишь на пару недель во время летних каникул и планировали все заблаговременно), при первой встрече Алиса Юрьевна протестировала девочек, определила первостепенные задачи, которые полностью совпадали с рекомендациями нашего постоянного тренера, по итогам окончания занятий все они были успешно выполнены. Особенно мне инпонировало насколько деликатно она по собственной инициативе поговорила с девочкам о питании - очень доходчиво и результативно, расписала им режим питания, которого они с удовольствием придерживаются и сейчас. По возвращению наш тренер была приятно удивлена тем, в каком состоянии дочки после каникул , и они очень в выгодном свете отличались от остальных - за что огромное спасибо Алине Юрьевне и команде profi.ru за рекомендацию. Алина, мы обязательно снова будем обращаться и делиться нашими спортивными достижениями с Вами.ещё
Выполненный заказ
Художественная гимнастика, более месяца назад, м. Аэропорт. Стоимость: 7500.
Нужен тренер по художественной гимнастике на период с 11 по 25 августа с интенсивностью 6 раз в неделю по 1,5 часа для девочек 7 и 10 лет (каждой отдельно). Задачи - наверстать летний перерыв в занятиях и войти в форму к началу осеннего семестра.
Младшая - работать над развитием выносливости и растяжка
Старшая - большой акцент на растяжку (бёдра и спина) и работа с предметами (обруч и мяч). Отработка ряда элементов.
Выезд к тренеру территориально в районах Сокол, Аэропорт, Полежаевская, Беговая, Белорусская. Утренние часы.ещё
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Светлана, огромная благодарность за работу со мной. Очень комфортно и приятно было общаться, а также понимать что вы как специалист, сами очень хорошо разбираетесь в вопросах важных для меня и умеете направить и подобрать именно то, что необходимо мне. На консультации скорректировали питание, здорово, что отправили мне таблицу, по которой можно теперь формировать себе разнообразие в выборе блюд, без ограничений, чтобы было вкусно и полезно одновременно.
Тренировка очень здоровская была, я прочувствовала каждую мышцу, которую нужно тренировать и поняла какие упражнения элементарные можно делать, чтобы легко и быстро подтянуть те места, которые сейчас ослаблены. Очень понравился подход ваш, всё чётко, конкретно и по делу, уложились в назначенное время, а это очень важно в нашей повседневной занятости. Ещё для меня было важно и ценно, что не было продажи других программ, что можно по необходимости спустя время обратиться, если это будет нужно и задать вопросы, а также скорректировать программу тренировок.
Ещё раз огромная благодарность, было приятно с вами взаимодействовать!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, месяц назад, Москва.
Выстроить питание.ещё
Римма оставила отзыв
Пять с плюсом
Сначала Надежда распросила про мое питание, предложила заполнить онлайн-анкету, где я указала свои рост, вес, заболевания, привычки, вкусы в еде и другую информацию, связанную с моим здоровьем. А сегодня прислала мне составленную персональную диету: на каждый день - 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов и двух перекусов, так удобно, можно любой вариант выбирать, и главное, там все вкусное и то, что я отметила в анкете, а не сухая гречка, или один кефир и салат, как во многих диетах в интернете! Взвешивать порции не надо, в диете все в столовых ложках или если указан кусок, то с ладонь или со спичечный коробок, например, очень понятно и просто. Еще понравились общие рекомендации по образу жизни. Таких полезных советов на каждый день мне ни один врач не давал, а Надежда хоть и не доктор, но видно, что разбирается в работе организма, как настоящий врач! На все вопросы подробно отвечает и поддерживает, верю, что с ее помощью обязательно научусь питаться правильно и постройнею!ещё
Выполненный заказ
Диетология, более месяца назад, Москва.
Цель: правильное питание.
Детали: Требуется составить здоровый рацион для постепенного снижения веса без вреда для здоровья.ещё
тренер
Павел Осипов
4,754 отзыва
Виктор оставил отзыв
Пять с плюсом
Павел настоящий профессионал. Ходим на тренировки втроём (вместе и по одному). Трое братьев (12, 16 и 25 лет). Каждый из нас имеет разные физические возможности, разную подготовку и цели. Тренер успешно развивает индивидуальные навыки каждого из нас, а также нашу работу в команде.
Организация процесса, поддержание дисциплины, профессиональный инвентарь, высокая компетентность в теоретической и практической сфере - всё это мотивирует нас не только к футбольным занятиям, но и в целом к спортивному здоровому образу жизни.
Помимо футбола, мы с огромным удовольствием посещаем беговые тренировки, на которых развиваем выносливость и общую физическую подготовку. Этот курс рассчитан на всех желающих и проходит три раза в неделю. Даже наша мама ходила и собирается продолжать.
На летний период Павел составил индивидуальные планы самостоятельной работы.
Нам очень нравится настроение, воздействие и результаты тренировок! Братьев теперь не вытянешь с поля. И чем дальше, тем увереннее они себя чувствуют и тем больше влюблены в футбол. Если вы хотите получать удовольствие, развитие и отличный результат, однозначно рекомендуем вам именно этого тренера!ещё
Выполненный заказ
Футбол, более месяца назад, м. Беляево. Стоимость: 2000.
За месяц июнь нужно почти что с нуля освоить основные приёмы футбола и минимальную технику игры. Занятия 2-3 раза в неделю. Оптимально: занятие по два часа (2000р).ещё
тренер
Александр Бычков
5,041 отзыв
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Александр, замечательный не только как специалист своего дела, но и сам как человек!!! Самый добрый, терпеливый и отзывчивый человек, я и моя подруга которой я посоветовала данного инструктора очень счастливы, тк у нас с 1ого занятия стало все получаться, до этого, мы пытались сами научиться, помогали друзья самоучки, но результата не было!!! Не теряйте время, и пусть вас научит профессионал!!! Меня удивило то, что Александр до последнего будет объяснять как работать с правильной техникой, что бы все получилось, и не разу не изменив своего настроения, даже если ты тупишь и косячишь😂самый лучший и грамотный мотиватор!!! Советую сразу, не искать долго инструктора а просто обратится к Александру!!! От этих занятий вы не только поедите сразу, но и будете гордится собой благодаря Александру !!! И это было только 2ое занятие, и я уже могу кантоваться с переднего на задний кант, жду следующей встречи для отработки езды и техники катания!!!! До встречи!!!!!👍🏼🤗🤗🤗ещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, м. Нагорная, Охотный Ряд, Площадь Революции, Кузнецкий Мост, Театральная, Александровский сад. Стоимость: 1250.
Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Велотуризм: какие цены в Москве?
Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 2000 рублей, а максимальные цены на уровне 4200 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти тренера по велотуризму в Москве?
Сейчас на Профи готовы помочь 14 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "велотуризм".
Где найти достоверные отзывы?
Услуга "тренеры по велотуризму" в Москве редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.
Инструкторы по велотуризму - как выбрать в Москве?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.
Тренеры по велотуризму в Москве
Велотуризм – занятия, которые придутся по душе всем любителям велосипедных путешествий. Ежегодно они становятся все более популярными. Люди выбирают велопоходы в качестве альтернативы езды на машинах. Так удастся посмотреть красоту природы, избавиться от лишних килограммов, потренироваться и в целом оздоровиться.
Важный момент – разработка маршрута. На первый взгляд кажется, что можно справиться своими силами. Это не так. Поехать по первой попавшейся тропинке – плохое решение. Могут быть различные препятствия на пути, трудные подъемы и резкие спуски, а, возможно, и вовсе часть пути придется проехать по скоростной трассе.
Работу по составлению велотура следует доверять грамотным специалистам с опытом в такой сфере. Благодаря этому удастся получить разработанный маршрут в соответствии со своими приоритетами: легкость или сложность трассы, возможность осмотра исторических, архитектурных или природных достопримечательностей, однодневный велосипедный поход или на несколько суток.
На нашей платформе есть возможность выбрать специалиста в Москве, который поможет организовать велосипедное путешествие. Оно может быть рассчитано на новичков, опытных спортсменов, людей со средней физической подготовкой.
Велотуризм актуален в любое время года, в зависимости от личных предпочтений. Все ваши пожелания нужно описать в своем объявлении, в том числе указав имеющийся велосипед – обычный, гоночный, для езды в горы, спортивный, – так как это влияет на разработку маршрута для туризма.
Путешествие на велосипедах – это разгрузка мозга, улучшение психического здоровья и отличная тренировка. Особенно при сотрудничестве с опытными в этом вопросе людьми.