Стоимость велоинструкторов по вМХ в Москве

Тренера рекомендую. Уже на втором занятии мальчик, который ооочень боялся ездить на двухколесном велосипеде, поехал. Продолжаем заниматься, оттачиваем мастерство))).ещё

Юрий очень приятен в общении, заботится о своих воспитанниках, говорит на их языке. Ребенок на первом же занятии поехал на велосипеде.ещё

Хороший тренер с системным подходом. Результат достигнут на втором занятии. Рекомендую.ещё

Дочка поехала сама через 5 минут с начала занятия ; за час тренировки научились и проезжать бордюр и змейкой ездили и даже по бездорожью в ближайшем парке ; после занятия ребенок уже сам катался еще час ; планируем еще и на роликах научиться с Татьяной ! Спасибо большоеещё

Очень понравилось, что тренер быстро определил над чем именно стоит работать и системно подошёл к поставленной задаче.ещё

Максим очень грамотный и приятный специалист. Мы обратились с просьбой научить сына ездить на велосипеде. Максим приехал к нашему дому и в течении часа очень методично и терпеливо обучал ребенка. Результат был уже на второе занятие, третье взяли для закрепления материала на новом велосипеде, который помог выбрать Максим. Рекомендуем!ещё

Нина сразу нашла подход к моей дочке. С каждой тренировкой был заметен прогресс. Нина отличный тренер. Спасибо большое!ещё

Павел - отличный тренер с очень позитивным настроем и правильно построенными объяснениями так, что все понятно . Большое спасибо Павлу за продуктивную встречу. Пять с множеством плюсов ;)ещё

Полина Леонидовна – очень грамотный специалист, контактный, профессиональный. Те задачи, которые я ставил, были полностью достигнуты. Остался доволен ее работой.ещё

**отзыв написан от имени моей девушки, которая вместе со мной брала тренировки у Светланы, а также ещё работу с питанием дополнительно. И я с ней согласен:) Отзыв по тренировкам (утренние тренировки  по 30 минут, несколько раз в неделю): Очень понравилось наличие анкетирования в начале и проведение встречи, чтобы познакомиться и узнать больше о состоянии здоровья и мотивации к занятиям. Тренер готова ответить на все возникающие вопросы очень подробно, что показывает максимальную заинтересованность в области и желание помочь клиенту что-то лучше понять или же убрать какие-то заблуждения/страхи по поводу того или иного упражнения, например. Большим плюсом также является наличие профильного образования, так как тренер всегда может обосновать свои действия, пояснить для чего нужно то или иное упражнение. И, если честно, то доверия к такому специалисту куда больше, нежели к человеку без профильного образования - мне лично спокойнее заниматься у человека, кто знает «что, как и почему» :) Упражнения на тренировках подбираются индивидуально, что просто супер. У меня, например, большие проблемы с осанкой и я вижу как мы включаем в тренировку те упражнения, которые помогут мне исправить эту проблему. Ещё хочу отметить, что в одну из тренировок мне поплохело, так как я ничего не ела до неё, и Светлана оперативно проконсультировала как убрать это состояние, что очень мне помогло и я смогла продолжить занятие несколько минут спустя. В скором времени надеемся продолжить занятия 💪🏻 Отзыв по работе с питанием (обучение питанию, ежедневное ведение, 4 недели): Могу сказать, что работа проходит скорее в консультационном виде, нежели в образовательном/лекционном, то есть будьте готовы задавать вопросы и иметь определённый запрос. Понравилось, что можно задать любой интересующий вопрос по теме и получить на него развёрнутый ответ. В рамках работы необходимо было направлять отчёты по еде и по себе могу сказать, что фотографировать еду и высылать отчёты мне показалось достаточно трудоёмкой задачей (лично я люблю всё подробно расписать, чтобы самой если что вернуться к тому или иному отчёту и проанализировать своё состояние, поэтому это заняло много ресурсов). Так сильно расписывать необязательно, в личном порядке можно всегда обсудить формат отчётов 👌🏻 По ходу работы мне также был выслан конструктор еды, что очень удобно (можно сразу составить себе завтрак, например, а не пытаться что-то выдумать). Я бы только наверное добавила бы ещё индикатор для продуктов, которые нежелательно есть при том или ином заболевании (в зависимости от клиента, имею в виду, но скорее всего это слишком трудоёмко) - например, у меня НЭРБ/ГЭРБ и может быть есть какие-то продукты, которые мне есть нежелательно, но это не очень мне очевидно (т.е. продукт не кислый, но всё равно способен вызвать рефлюкс). Вся работа очень наполнена практикой и думаю, что мне немного не хватило некой «сухой» теории, может даже в виде какой-то мини-справки, где были бы указаны полезные ресурсы (что можно почитать, посмотреть по теме нутрициологии в свободное время), может быть какие-то базовые термины для ознакомления. Я в нутрициологии совсем новичок и теории никакой не знаю, поэтому такая штука была бы полезна для меня на старте. По итогу месяца могу сказать, что питаться разнообразнее я стала точно + стала подбирать продукты в зависимости от времени суток. Задачи сбросить лишний вес передо мной не стояло - поэтому тут ничего сказать не могу. С точки зрения здоровья (а у меня НЭРБ/ГЭРБ, как писала выше), я стала более осознанно относиться к еде - мне всё время кажется, что я ем правильные вещи, а в итоге это оказывается совсем не так (фотоотчёты приёмов пищи позволяют это понять, так же и комментарии от Светланы): например, слишком много ем сладкого (шоколада), много делаю странных перекусов, иногда ем ягоды на голодный желудок и т.д. и т.п. На самом деле наша работа выпала на период достаточно большой загруженности с моей стороны, поэтому есть ощущение, что я провела не настолько большую работу, как могла бы. Однако объективно результаты есть и на самом деле для одного месяца работы это более чем здорово. Думаю, что в дальнейшем мы продолжим и дойдём до ещё более классных результатов 👍🏻 TLDR: Светлану считаю отличным специалистом и однозначно рекомендую! Она очень отзывчива, разбирается в своей области и точно сделает вашу жизнь лучше с помощью тренировок и питания ❤️ещё

Мария прекрасный специалист! Занимался индивидуально с Марией пять месяцев плаванием и ОФП. За это время научился практически с нуля плавать кролем, существенно улучшил брасс (вернее сказать - научился плавать брассом правильно и технично), в общих чертах освоил дельфин (но для этого стиля мне пока не хватает гибкости спины и вообще физ подготовки). Так же Мария научила меня делать выходы и развороты по-спортивному, и я даже принял участие в любительском соревновании - на своей дорожке я был первым. Фантастический успех для сорокалетнего новичка! На занятиях ОФП Мария подбирала разнообразные упражнения с учетом моих особенностей и слабых мест, делали упор на упражнения, необходимые для плавания, развития выносливости и взрывной силы. Эти занятия имели непосредственное влияние на результат в бассейне, и, что самое главное, - на общее физическое и психологическое здоровье! Впервые в жизни я стал чувствовать себя спортсменом) Маша не просто ответственный профессионал - она фанат своего дела. Всех нюансов в тексте не передать, достаточно сказать, что всегда занятия длились дольше оговоренного времени (часто и в два раза дольше), всегда был инвентарь, который эта девушка таскает по Москве в огромных сумках специально для вас. Всегда на занятиях Маша создает приятную дружескую атмосферу и всегда поддерживает так, что начинаешь верить в свои силы даже когда очень тяжело. Мария не только тренер, но и действующий спортсмен, находится в прекрасной спортивной форме и всегда может показать как надо плавать и выполнять упражнение. Она является мастером сорта, выступает по триатлону и плаванию постоянно зарабатывает медали и вообще показывает прекрасный пример спортивной жизни! Я так же хочу сказать на счет моего кроля, что до наших занятий с Марией мог проплыть кое как 50 метров этим стилем и после этого практически задыхался, сейчас же совершенно спокойно проплываю 3 и более км за 65-70 минут и мог бы плыть дольше, если бы позволяло время сеанса в бассейне! Этот результат лучше всего характеризует моего тренера - это просто фантастика, что Мария смогла сделать со мной за неполные полгода. Бесконечная благодарность этому тренеру, которая осуществила мою детскую мечту - научиться плавать технично, получать от этого удовольствие и не уставать! Вам, пожалуй, очень повезет, если Мария станет вашим тренером, и я вам уже завидую, так же как завидую сам себе))ещё

Мое открытое письмо Артему Пестрикову: «Уважаемый Артем! Совершенно очевидно, что в прошлых жизнях ты совершил слишком много грехов, раз в этой жизни тебе достался такой «талантливый» ученик как я. Хочу сказать тебе огромное спасибо, что за короткое время научил меня уверенно стоять на коньках и даже виртуозно выполнять некоторые элементы. Помнишь сколько усилий тебе стоило отодрать меня от бортика и заставить проехать хотя бы метр, не закрывая глаз? Вот жаль, что я не встретил тебя год назад… А то бы моему другу, которого я сшиб на катке еще прошлой зимой, не пришлось бы от страха так долго заикаться. Спасибо тебе, что моя кличка «коньки-убийцы», которая была со мной с раннего детства, теперь совершенно точно канет в лету. А еще тебя благодарят все магазины фигурного катания Москвы, продавцы которых знают меня уже в лицо, и теперь специально закрываются «на учет», когда видят меня, уверенно двигающегося в их сторону. Разыскивая для себя коньки, мне кажется я побывал за неделю в каждом из них по десять раз и достал всех, кого только можно. Отдельное спасибо тебе передают мои друзья. Ты так увлек меня фигурным катанием, что со многими из них я не виделся уже больше месяца, проводя все свободное время на тренировках. Мне кажется еще чуть-чуть и я точно буду спать в коньках. Конечно же спасибо тебе за твой профессионализм, терпение, чуткость и чувство юмора. Если бы не ты, я бы не узнал, что означает фраза «осуществить свою детскую мечту». И все это благодаря тебе! Хотя все-таки, мне кажется ты халтуришь на наших тренировках и не выкладываешься в полную силу. Ведь я до сих пор не научился прыгать четверной лутц, а Президент Федерации фигурного катания на коньках России почему-то не обрывает мой телефон звонками с просьбой вступить в члены Олимпийской сборной по фигурному катанию. Так что тебе есть к чему стремиться! С наилучшими пожеланиями, твой ученик Смолин Дмитрий»ещё

На своём веку мы повидали много тренеров, наставников, педагогов и учителей. Опыт большой! Нам посчастливилось , несмотря на большую занятость и колоссальный опыт обучения, позаниматься с Виктором, который очень оперативно среагировал на наш запрос , охотно поддержал нас в намерениях и очень участливо организовал двухчасовую тренировку и судя потому , что моя доченька 14-ти лет (сами понимаете, особенности пубертатного возраста никого не минуют;)) невероятно довольна и счастлива, провел ее блестяще. У девочки вторая попытка встать на сноуборд. Первая попытка была очень удачной хотя бы потому, что желание продолжать учиться и тренироваться у неё сохранилась. Виктор же, человек по своей природе очень позитивный, сдержанный (все разговоры только по теме!), скромный, вежливый, внимательный, имеющий ооочень большой опыт работы, как с начинающими всех возрастов, так и с продвинутыми поклонниками данного вида спорта. Так вот Виктор выбрал совершенно иной подход, тактику и методику занятия. Потрясающее попадание! К окончанию занятия девочка самостоятельно спускалась с горы , достаточно большого уклона (!) совершенно уверено, как передом, так и задом, была невероятно горда собой и довольна! Умение наладить контакт, доходчиво объяснить, отработать терпеливо изученное и закрепить материал- безусловное мастерство Виктора! А если Вы посмотрите его аккаунт, то восхититесь и поразитесь его ловкости, умению и мастерству «парить» в сложнейших пируэтах над склонами гор всей нашей необъятной! Одним словом, если Вам удастся согласовать тренировку с этим мастером (высокого класса!) своего дела, то Вам очень повезёт! Мы же, ещё раз, благодарим от всей души Виктора за предоставленную возможность, урок, навык, прекрасно и счастливо проведённое время и очень надеемся на дальнейшее, приятное и продуктивное сотрудничество! Огромное спасибо! Всем любви, достижений и успехов!🙏💞ещё

Анна - чуткий, опытный преподаватель и замечательный человек! Сразу, с первого занятия с ней удалось наладить чуть ли не телепатический контакт! Вначале я просто озвучил свои пожелания. Потом она сама подходила, помогала, дотягивала, скручивала в тех ситуациях, где это было возможно и имело смысл. Оказывается, с её помощью мне доступны асаны, которые в группах получаются даже не у всех молодых девчат! Таким и должно быть в моём понимании индивидуальное занятие. Ещё я нередко сталкивался с ситуацией, когда с преподавателем йоги после завершения практики, если тема разговора не касается так или иначе самой йоги, то больше реально не о чем и поговорить. Но это точно не про Анну. С ней интересно беседовать на разные темы, и чувствуется, что она не оторвана от обычной человеческой жизни, как это бывает у некоторых "продвинутых" йогинь. Хотелось бы много ещё чего написать и много о чем порассуждать, но, наверное, в формате отзыва это будет не совсем уместно. Поэтому скажу кратко: Анна способна удивлять и вдохновлять! Ну, а решать, конечно же, вам, на вкус и цвет товарища нет и всё такое. В общем, хотите верьте, хотите нет, но этот текст - моё вдохновение и мой поток сознания после занятия с Анной. Вот так. Удачного поиска. С уважением, Василий.ещё

За время работы с Владом - с мая по август, с учетом моей болезни и отпуска - похудела с 66,7 кг до 62, что считаю заслугой тренера, причем 6,6 кг потеряла жировой массы, прибавила 2, 15 кг в мышцах. Забила тревогу, когда стала безразмерно расти, покупать одежду на размеры больше обычного и считать, что это норма (бодипозитив, все дела). В деле отличной формы - без проводника никак. Так как придя в зал - чувствуешь себя слепым котенком, который не знает, как ему отследить прогресс, какие и сколько упражнений ему нужно сделать, да и элементарное ощущение, что тебя ведет и поддерживает специалист - уже само по себе вышка, а тем более такой крутой спец, как Влад. Честно, не хотелось оставлять отзыв тут, так как хорошими специалистами не разбрасываются, вдруг спрос настолько увеличится, что уже не найдут места для старичков 😂. Влад основателен с момента замеров, взвешиваний, анализов, составления полезных продуктов питания, проверки дневника питания - исходя из этого подбирает необходимый комплекс упражнений и добавок, так же что понравилось - он не только от звонка до звонка потренировал и бросил - а интересуется состоянием и в дни без тренировок; гибкий в плане, если возникают непредвиденные ситуации и мы договариваемся о сподвижках в расписании. Человек на 100 % профессионал, отдает всего себя на тренировках, вовлечен в процесс, а не просто как классические тренера зависают в разговорах с клиентом, не следя за техникой и тд Планирую заниматься и дальше, так приятно влезть в старые джинсы, просто счастье)ещё

Мы с молодым человеком выбрали Ксению для подготовки нашего свадебного танца, начитавшись очень хороших отзывов о ее работе, и с выбором не ошиблись! За 5 часовых встреч Ксения подготовила нам крутейший танец почти на 3 минуты! Я считаю, что это подвиг, так как мы люди почти не танцующие, так что все учили практически с нуля. На свадьбе станцевали отлично, гости за нас радовались и аплодировали, в общем, все на высшем уровне! Хотелось бы выделить несколько моментов, которые особенно запомнились во время репетиций с Ксенией: 1. Во-первых, это очень человеческий подход и комфортное общение: Ксения с первой минуты на одной волне с вами, так что никакого дискомфорта вы не почувствуете. 2. Во-вторых, у Ксении есть своя коллекция композиций для свадебного танца, которой она с вами с удовольствием поделится. Таким образом, вам не придётся ломать голову, под какую же музыку вам все-таки танцевать. 3. В-третьих, темп репетиций динамичный, а подход от демонстрации к практики: пара слов объяснений — демонстрация с одним из партнеров — и вот вы уже танцуете! 4. Наконец, в-четвёртых, Ксения готова выехать с вами на генеральную репетицию прямо в место торжества, чтобы вы потанцевали накануне в своём лофте/зале/ресторане и в день свадьбы чувствовали себя уверенно. Резюмируя: хотим выразить Ксении огромную благодарность за ее труд и помощь! Только благодаря ей мы смогли в такие сжатые сроки подготовить творческий номер на свадьбу и порадовать им семью и друзей, всячески рекомендуем!ещё

Я очень рада, что среди огромного выбора специалистов на профи.ру я нашла Веронику. Это Тренер с большой буквы! Мы занимаемся плаванием с 2х месяцев, сначала в ванной, сейчас уже переехали в бассейн. Мне очень нравится ее подход к занятиям с малышами - никакого насилия, все дружелюбно и мило, она чудесно управляется с моим сыном, все занятия проходят в форме игры)) сын никогда не плакал во время занятий, всегда очень увлеченно плавает и получает от занятий настоящее удовольствие! Мне очень импонирует, что Вероника оценивает состояние малыша в ходе всего занятия и когда надо, позволяет ему расслабиться и отдохнуть. Хочется также отметить, что где-то в 5 месяцев (у нас к тому моменту был долгий перерыв в плавании - где-то месяц) мой сын больше активничал и пользовался левой рукой, хотя у нас в семье левшей никогда не было ни с чьей стороны. Я переживала, что что-то не так, но Вероника посмотрела и сказала, что ничего страшного в этом нет и делала с ним упражнения в воде на правую ручку. По прошествии 4 занятий с Вероникой сын начал активно пользоваться обеими ручками! Хочу сказать Веронике огромное спасибо за ее профессионализм, чудесное отношение к деткам и позитивный настрой! ❤️ Вы самое лучшее, что случалось с моим сыном! ❤️ещё