Ушу для взрослых в Москве
- Ушу для взрослых — широкая база специалистов
- 8 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги ушу для взрослых в Москве от 1500 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
15 услуг по ушу от 1500 ₽
Ушу для взрослых | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по ушу | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по ушу саньда | от 2500 ₽ за ч |
Ушу для детей | от 1500 ₽ за ч |
Тренеры по синъицюань | от 2300 ₽ за ч |
Тренеры по шаолиньцюань | от 1820 ₽ за ч |
Тренеры по спортивному ушу | от 1580 ₽ за ч |
Тренеры по чанцюань | от 2500 ₽ за ч |
Тренеры по традиционному ушу | от 1500 ₽ за ч |
Ушу для девочек | от 1500 ₽ за ч |
Ушу для женщин | от 1500 ₽ за ч |
Спортивное ушу для детей | от 1500 ₽ за ч |
Ушу для пожилых | от 1500 ₽ за ч |
Ушу саньда для детей | от 1500 ₽ за ч |
Ушу таолу для детей | от 1500 ₽ за ч |
63 лучших спортивного тренера Москвы на Профи.ру
Из них 8 — положительные
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Ушу, более месяца назад, м. Новоясеневская, Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево, Битцевский парк.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Ушу, более месяца назад, Щёлково. Стоимость: 1500.
Мария оставила отзыв
Выполненная задача
Ушу, более месяца назад, м. Речной вокзал. Стоимость: 4400.
Ерошкин Дмитрий Александрович оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Тхэквондо, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Аннино, Улица Старокачаловская, Лесопарковая. Стоимость: 500.
Андрей оставил отзыв
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Раменки. Стоимость: 1500.
Дмитрий Колтунов оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Авиамоторная, Нижегородская, Деловой центр — МЦК.
Павел оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, Балашиха, Королёв, Щёлково, Щёлковская, Первомайская, Измайловская. Стоимость: 1000.
Данил оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Коломенская.
Татьяна оставил отзыв
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Раменки.
Сергей оставил отзыв
Выполненная задача
Самбо, более месяца назад, м. Бибирево, Владыкино, Бабушкинская, Ботанический сад, ВДНХ, Красносельская, Комсомольская, Измайловская, Бауманская, Новогиреево, Выхино, Кузьминки, Водный стадион, Лихоборы, Измайлово, Андроновка, Балтийская, Коптево, Белокаменная, Локомотив, Верхние Лихоборы.
Димитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Бокс, более месяца назад, м. Щёлковская, Первомайская, Измайловская.
Руслан оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Тайский бокс, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 750.
Александр оставил отзыв
Выполненная задача
Тайский бокс, более месяца назад, м. Третьяковская, Павелецкая, Аннино. Стоимость: 2000.
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Тайский бокс, более месяца назад, м. Свиблово. Стоимость: 2500.
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Тайский бокс, более месяца назад, м. ВДНХ.
Соловьев Антон Сергеевич оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Единоборства, более месяца назад, м. Улица Академика Янгеля, Пражская, Южная, Чертановская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная.
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Единоборства, более месяца назад, м. Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Семёновская, Электрозаводская, Бауманская, Сокольники, Красные Ворота.
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
более месяца назад, Москва.
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненная задача
Микс файт, рукопашный бой, более месяца назад, м. Чертановская. Стоимость: 500.
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое ушу и какие его основные стили?
Ушу — это китайское боевое искусство, которое включает в себя множество стилей и направлений. Основные стили делятся на внутренние (например, тайцзи) и внешние (например, шаолинь). Каждый стиль имеет свои уникальные техники, философию и подход к тренировкам. Ушу развивает не только физическую силу, но и гибкость, координацию и ментальную устойчивость. Занятия ушу могут быть как спортивными, так и традиционными, что делает его доступным для людей разных возрастов и уровней подготовки.
Каковы преимущества занятий ушу для взрослых?
Занятия ушу для взрослых приносят множество преимуществ. Во-первых, это отличная физическая нагрузка, которая помогает развивать силу, выносливость и гибкость. Во-вторых, ушу способствует улучшению координации и баланса. В-третьих, регулярные тренировки помогают снизить уровень стресса и улучшают общее психоэмоциональное состояние. Кроме того, ушу развивает навыки самозащиты и уверенность в себе, что может быть особенно важно для взрослых, стремящихся к личностному росту.
Как выбрать подходящего инструктора по ушу?
Выбор инструктора по ушу — важный шаг для достижения успеха в тренировках. Обратите внимание на квалификацию и опыт преподавателя, его стиль обучения и подход к ученикам. Рекомендуется встретиться с инструктором перед началом занятий, чтобы обсудить ваши цели и ожидания. Также полезно ознакомиться с отзывами других учеников. Хороший инструктор должен быть не только опытным бойцом, но и способным объяснить техники доступным языком и создать комфортную атмосферу для обучения.
Сколько времени нужно уделять ушу для достижения результатов?
Для достижения заметных результатов в ушу рекомендуется заниматься не менее 2-3 раз в неделю. Каждое занятие должно длиться от 60 до 90 минут. Важно помнить, что прогресс зависит от индивидуальных целей, физической подготовки и усердия ученика. Постепенно увеличивая интенсивность и сложность тренировок, можно достичь значительных результатов за несколько месяцев. Однако важно не торопиться и прислушиваться к своему телу, чтобы избежать травм и перегрузок.
Как подготовиться к занятиям ушу?
Перед началом занятий ушу полезно провести небольшую подготовку. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или травмы. Начните с разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы. Убедитесь, что у вас есть удобная спортивная одежда и обувь. Также стоит изучить основные принципы ушу, чтобы лучше понять, чего ожидать от тренировок. И не забывайте о положительном настрое — это поможет вам быстрее адаптироваться к новому виду активности.
Как ушу влияет на психическое здоровье?
Занятия ушу оказывают положительное влияние на психическое здоровье. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса. Ушу также включает элементы медитации и концентрации, что помогает развивать внимательность и осознанность. Регулярные тренировки могут повысить уверенность в себе и улучшить способность справляться с трудными ситуациями. Кроме того, занятия в группе создают чувство общности и поддержки, что также положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Можно ли заниматься ушу, если у меня нет спортивного опыта?
Да, заниматься ушу можно даже без предварительного спортивного опыта. Ушу подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. Инструкторы обычно адаптируют тренировки под нужды и возможности каждого ученика. Начинающие могут начать с базовых техник и постепенно осваивать более сложные элементы. Важно помнить, что каждый человек развивается в своем темпе, и главное — это регулярность и желание учиться. Ушу может стать отличным способом улучшить физическую форму и научиться новым навыкам.