Уроки клубных танцев для девушек в Москве

Name: Уроки клубных танцев для девушек 🏆 в Москве — 206 специалистов, 9 отзывов на Профи.ру
Brand: Profi.ru
Rating: 4.94 (4 reviews)

Уроки клубных танцев для девушек — широкая база специалистов
9 отзывов о тренерах на Профи.ру
Услуги Уроки клубных танцев для девушек в Москве от 1460 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренера Узнать цены

24 услуги по клубным танцам от 580 ₽

Уроки клубных танцев для девушек	от 1460 ₽ за ч
Преподаватели клубных танцев	от 1460 ₽ за ч
Преподаватели go-go	от 2000 ₽ за ч
Тренеры по брейк-дансу	от 1500 ₽ за ч
Тренеры по стрип-пластике	от 1200 ₽ за ч
Тренеры по хип-хопу	от 1000 ₽ за ч
Преподаватели джаз-фанка	от 960 ₽ за ч
Преподаватели тектоника	от 1720 ₽ за ч
Тренеры по pole dance	от 1300 ₽ за ч
Тренеры по буги-вуги	от 580 ₽ за ч
Тренеры по танцу vogue	от 1800 ₽ за ч
Брейк-данс для детей	от 1500 ₽ за ч
Гёрли хип-хоп	от 1500 ₽ за ч
Тренеры по тверкингу	от 1140 ₽ за ч
Вакинг	от 2000 ₽ за ч
Преподаватели поппинга	от 2500 ₽ за ч
Преподаватели танца локинг	от 1700 ₽ за ч
Хип-хоп для детей	от 1000 ₽ за ч
Преподаватели lady style	от 1500 ₽ за ч
Тренеры dance mix	от 1500 ₽ за ч
Нижний брейк-данс	от 1500 ₽ за ч
Тренеры по R'n'B	от 1500 ₽ за ч
Go-go для начинающих	от 2000 ₽ за ч
Хип-хоп для начинающих	от 1000 ₽ за ч

206 лучших спортивных тренеров и 7 компаний Москвы на Профи.ру

Найти тренера

100%

Положительных отзывов

9 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 9 — положительные

4,94

Cредний рейтинг

47 с акциями

тренер

Алаи Д.

Связаться

5,064 отзыва

Ксения оставила отзыв

Написать отзыв в двух словах не получиться, потому что Александр заслуживает гораздо больше. Я хочу начать с самого начала. В январе этого года бабушка получила травму (перелом шейки бедра), в следствие операция по полной замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Потом выписка домой и тут началось самое страшное, боли, невозможность ходить с ходунками боязнь самой вставать с кровати, нервы, слезы и непонимание, что делать дальше. В этот момент мы с мамой понимаем, что сами мы не справимся и начинаем искать врача ЛФК - Реабилитолога. И слава небесам, мы находим Александра и я не буду лукавить, что с первого звонка мы поняли, что нашли то, что нам так было нужно - заботу, внимание и с первого занятия понимание, что это еще и профессионализм. Александр был очень чутким и внимательным, сразу было понятно, что он индивидуально подбирал упражнения. Его главным девизом было не навредить, поэтому занятия проходили безболезненно, но с каждым разом нагрузка и амплитуда движений увеличивалась. Плюс куча рекомендаций по питанию, витаминам, как лучше оборудовать дом, для человека с такой травмой. Страхи ходить уходили, бабушка стала чувствовать свои силы и начала самостоятельно с ходунками передвигаться по дому. С каждым днем она начала делать все новые домашние дела. Сейчас прошло уже три месяца от операции и она сама выходит гулять с палочкой на улицу. Занятия мы закончили, но мы знаем, что если у нас будут вопросы, мы с легкостью можем позвонить Саше и он нам поможет. Он очень открытый, заботливый и Мега позитивный человек, которому можно доверить здоровье близких. Саша мы никогда не забудем вашу доброту, спасибо огромное!!!❤️ещё

Выполненная задача

ЛФК, более года назад, Костино.

Работа с больным после операции замены тазобедренного сустава.ещё

тренер

Сергей Щ.

Связаться

5,05 отзывов

Юнус оставил отзыв

Увидев Сергея впервые ни только я но и любой другой человек бы понял , что этот мужик нереально силен а узнав о его силовых вы будете не просто в шоке а я бы даже сказал в афиге. Сергей не просто нереально сильный человек (если этого богатыря можно назвать человеком) но и преуспел в своей профессии (которая нефига не легкая как кажется со стороны ведь приходится к каждому человеку строить не только индивидуальный план тренировок но и находить общий язык.) Вот почему я считаю ,что Сергей тренер небесного уровня, который поможет вам не только накачаться но и стать намного повторюсь «намногоооо» увереннее в себе. Каждая тренировка С Сергеем бесценна ведь именно на его тренировках приходит понимание того ,что тренироваться можно не только на результат но и в удовольствие. Сергей в меру строгий и очень умный парень с которым всегда можно пообщаться на абсолютно разные темы. За это короткое время Сергей стал для меня не просто тренером а братом который в любое время поможет и ответит на любые волнующие вопросы. До сих пор не понимаю почему Сергей находится не на мировой сцене,))ведь его силовые показатели находятся не просто на профессиональном уровне а я бы даже сказал на божественном ведь далеко не каждый так универсален как Сергей. Он силен как в тренировках с железом так и в тренировках по воркауту/стритлифтингу. благодаря чему я преуспеваю и там и там получая все преимущества в 3 видах спорта.так же его тренировки (для жителей столицы) сущие копейки ведь результаты тренировок с Сергеем видны уже через 3 месяца тренировок тренируясь с Сергеем я не заметил ни единого минуса, Советую всем ,Он как фея из обычной бедной девушки сделает шикарную принцессуещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более года назад, м. Домодедовская, Орехово, Царицыно, Кантемировская.

Набор мышечной массы и сбросить лишний жир.ещё

тренер

Дмитрий И.

Связаться

5,031 отзыв

Клиент оставил отзыв

За последние шесть месяцев я сбросила 18 кг, и это стало возможным благодаря Дмитрию, его поддержке, мотивации и знанию своего дела. Немного предыстории. У меня был быстрый набор веса +15-20 кг за 4 месяца на фоне приема гормонов. С гормонами я в конце концов разобралась, а с весом побороться только предстояло. Я знала, что пора что-то менять и приходить в форму, но не знала, с чего начать. Ранее я дважды пробовала работу с диетологом и оба раза не увенчались успехом. Меня не слышали, а предлагаемые сценарии ведения мне не подходили. Но сдаваться я не планировала и на третий раз мне повезло. С первого же занятия я поняла, что попала в руки настоящего профессионала. Самое трудное для меня было изменить пищевые привычки. В моем понимании правильное питание было – приемы пищи 3 раза в день, постный безвкусный завтрак, обед из вареной грудкой без соли и гречки, и овощной салат на ужин. По факту я ни разу не голодала, не испытывала дискомфорта, ела МНОГО и вкусно. Что касается тренировок, то я ни разу не была в спортзале до работы с Дмитрием. В начале было неловко, но чем больше я работала, тем увереннее становилась моя техника, и я вместе с ней. Каждую мою видеозапись с упражнениями тренер внимательно анализировал и подсказывал, как улучшить технику. Но это была не только физическая работа. Дмитрий стал для меня настоящей поддержкой. Хорошо понимая, что борьба с лишним весом — это не просто физический процесс, он всегда спрашивал о моем самочувствии, о моих мыслях и переживаниях. Теперь, оглядываясь на прошедшие шесть месяцев, я чувствую глубокую благодарность за то, что решилась обратиться за помощью. Дмитрий стал тем человеком, который помог мне открыть новую главу в моей жизни! Я искренне благодарна Вам за всю работу, которую мы проделали и проделаем вместе.ещё

тренер

Елена В.

Связаться

4,96114 отзывов

Юлия оставила отзыв

Доброго времени суток! Хочу поблагодарить, Елену, за работу со мной. Давно хотела попробовать встать на гвозди, но не решалась. И в один миг загорелось. Создала заявку, откликнулось человек 15. Я очень привередлива и выбирала тщательно. Елена мне понравилась, и мы сразу же договорились о встречи. В день Х я уже не хотела ( был страх), моё подсознание меня всячески отговаривало, но я думаю, или сейчас, или никогда!! Сначала мы пообщались, потом Елена показала, как правильно дышать, немного размяли ступни и ….. Скажу так, опыт интересный, попробую ли я ещё, не знаю. Сначала больно. Елена со мной разговаривала, что здорово отвлекало от боли, и в какой-то момент я совсем перестала её чувствовать. Кстати фоном была включена релаксирующая музыка, но я её совсем не слышала стоя на гвоздях. Интересный факт, мозг переключает сознание на более важное (боль). В общем, смогла я простоять 6 минут. Считаю это победой! Не простояла больше, потому что начала кружится голова, и в итоге я упала в обморок. Но понимаю,что упала в обморок не от боли. При стоянии на гвоздях, начинает сильно бегать кровь, у меня слабые сосуды, поэтому так получилось. Рекомендую всем вставать на гвозди ТОЛЬКО индивидуально с проводником, т.к. в группе возможность поймать человека при паление в обморок мала. Я не сколько не пожалела,что занималась индивидуально, а то могло произойти что-то очень не хорошое. Елена всё время стояла рядом, держала меня за руки, поэтому всё обошлось. Единственный плюс, очнувшись я обрадовалась, что всё закончилось и я не помнила, как слезала с гвоздей. Думала, что это самый неприятный момент. В общем больше спасибо, Елене, если когда-нибудь ещё решусь, то обязательно обращусь именно к ней.ещё

Выполненная задача

Гвоздестояние, более года назад, Химки.

Не разу не пробовала, интересен опыт, как может помочь узнать себя?!.ещё

тренер

Соня П.

Связаться

5,01 отзыв

Ольга оставила отзыв

Давно хотела попробовать себя в конном спорте, и вот наконец в июле, благодаря совету знакомой, узнала о Софье и приехала на занятие в КСК Maxima Stables. Добираться до него конечно было не совсем удобно, но потраченного времени было совершенно не жаль, ведь результат и незабываемые впечатления того определенно стоили. Очень рада, что мне посчастливилось заниматься именно с Соней этим летом (немного спойлеров: теперь она мой тренер на постоянной основе). Она чудесный тренер, рядом с ней я чувствовала себя комфортно и самое главное в безопасности, что для меня было решающим фактором. Соня оказалась именно тем человеком, которого я искала, она учила меня основам выездки очень спокойно, несколько раз повторяла то, что мне необходимо сделать, совершенно просто и дружелюбно. Она настоящий знаток своего дела, смотря на ее горящие глаза и нежность по отношению к лошадям, я тоже невольно разделяла этот энтузиазм. Первое занятие прошло на ура, я научилась красиво и правильно держаться в седле, шагать лошадь, пускать ее в рысь и даже попробовала галоп под строгим контролем и чутким руководством Сони (от чего я была в шоке, ведь у меня все получилось, хотя изначально я тряслась при мысли о том, что мне придется сесть на лошадь, а тут галоп ахахах). Соня вселяла в меня уверенность, она объясняла все доступным и подробным языком, что даже такому непосвященному человеку, как я, было ясно, как действовать. И вот пошел уже второй месяц, как я занимаюсь с Соней каждую неделю и с каждым разом влюбляюсь в конный спорт и лошадей все больше и больше, благодаря нашим интересным и продуктивным тренировкам))ещё

Выполненная задача

Конный спорт, более года назад, м. Селигерская.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Владимир Б.

Связаться

5,03 отзыва

Татьяна Афанасьева оставила отзыв

Очень благодарна Владимиру за курс реабилитации после инсульта для моего отца. Мы обратились к нему в августе после выписки отца из больницы - была частично парализована левая сторона, сохранились подвижность в пальцах левой ноги, левая рука не двигалась. Владимир сразу установил контакт с отцом, приятно было наблюдать как он невероятно корректно, ровно и бережно обращался с больным, учитывая все особенности его состояния, характерные после инсульта: гиперчувствительность, снижение настроения, эмоциональная лабильность и т.п. После диагностики Владимир показал упражнения, которые необходимо выполнять в течении недели. Далее каждое занятие он подбирал новый индивидуальный комплекс упражнений в зависимости от подвижек и динамики восстановления. Занятия проходили в дружеской поддерживающей атмосфере, понравился подход инструктора: движение от простого к сложному, задействование работающих мышц пострадавшей стороны и постепенное «пробуждение» остальных групп мышц, твердая уверенность в благополучном исходе, что настраивало отца на рабочий лад и поднимало его мотивацию заниматься. В результате из "уходового больного", как его называли в больнице, с потухшим взглядом и потерянной надеждой на восстановление он превратился в бодрого, уверенного, старательно работающего на результат и воплощающего свою мечту снова сесть за руль автомобиля человека. Сейчас он самостоятельно садится в кресло, сидит ровно, проводит там от 1.5 до 2 часов, занимаясь своими делами. В положении сидя активно двигает левой ногой, может слегка на нее опереться, включилась левая рука – появились хватательные движения, есть сопротивление почти во всех мышцах. Учитывая первоначальное состояние, для нас это очень хорошая динамика. На такие метаморфозы в состоянии отца потребовалось 1,5 месяца занятий по индивидуальной программе ЛФК после инсульта. Владимир, вы профессионал своего дела! Большое спасибо за вашу работу!ещё

Выполненная задача

ЛФК после инсульта, более года назад, Раменский.

После инсульта у отца порализовало левую сторону. Есть подвижность пальцев на левой ноге, иногда может поднять ногу в колене. В левой руке мышцы предплечия немного напрягаются при сгибании.ещё

тренер

Алексей Ф.

Связаться

4,8464 отзыва

Ярослав оставил отзыв

Алексей гармонично встраивает тренировки и питание в повседневную жизнь. Не нужно мучать и пересиливать себя, все происходит само собой. Главное, конечно, мотивация, но если вы здесь, то желание уже имеется - это хорошо. Я первый раз пробую онлайн-тренировки и сразу же удачно. С тренером (с конца мая) добился хорошего результата и планирую продолжать. Общение с тренером проходит непринужденно и в удобном формате. Сами планы тренировок предельно ясны и приходя в спортзал ты не тратишь свое время, а всегда четко знаешь какое упражнение будешь делать. По отправленным видео тренер корректирует технику выполнения. Конечно, это не сравниться с очной тренировкой, но это работает. К тому же можно спросить и у дежурных тренеров зала как выполнить то или иное упражнение. Это не проблема. Самый главный плюс онлайн-тренировок в том, что график очень гибкий. Можно начать тренировку в удобное время - не нужно ждать приезда тренера в зал, торопиться и тд. Опоздать на тренировку нереально. Каждый прием пищи фотографируется и отправляется. Даже потом не замечаешь как это делаешь. Удобно и главное это сильно помогает скорректировать питание. Тренер доходчиво объясняет моменты по каждому приему пищи. У тренера очень индивидуальный подход и он не упускает ничего важного. Это сильно ощущается во время работы с ним. Тренер помогает наладить распорядок дня, как его лучше построить и скорректировать. Приемы пищи, сон, работа и тд. Очень удобно и понимаешь, что зачастую практически всегда можно найти время на тренировки. Но даже если происходит что-нибудь необычное, например, командировка, то тренер корректрирует план тренировок на лету. Очень удобно. Это именно то, что и ожидаешь получить от онлайн-тренера.ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более года назад, м. Октябрьское Поле, Зюзино.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Ольга Г.

Связаться

5,020 отзывов

Евгения оставила отзыв

Оля - просто офигенный тренер и, без преувеличения, лучший тренер в моей жизни ❤️ Я хожу к ней уже полгода - с конца августа 2025, стабильно 3 раза в неделю, и это одно из лучших решений, которые я приняла для себя. Пришла с запросом выровнять осанку и, если получится, - как приятный бонус - немного подтянуть тело (на похудение ставку в спорте не делаю, т.к. есть нюансы с эндокринной системой). Так же я человек не простой, а с грыжей в поясничном отделе. Что изменилось за эти полгода? Тело очень сильно подтянулось и подсушилось, я реально стала сильной, осанка выровнялась, плечи стали ровные, самочувствие - отличное. Грыжа и боль в пояснице больше не беспокоят, тк закачали мышечный корсет. Жаль, что нет фото «до/после», но разницу я чувствую телом каждый день. Я ощущаю себя сильной, уверенной, крутой женщиной - и это бесценно. Отдельно хочу сказать про спорт, который я открыла для себя вместе с Олей - пауэрлифтинг. Если вы его боитесь - не надо 😄 Вы не станете «мега-качком». Это очень грамотная базовая силовая работа, включающая мышцы-стабилизаторы, которая реально приводит тело в норму. *** С Олей при этом ещё и безумно комфортно: мы постоянно смеёмся, общаемся, тренировки проходят легко и с классной энергией, но при этом - максимально результативно. И пару слов про клуб *** 💔 Это очень тёплое, дружелюбное комьюнити. Здесь нет людей, которые приходят «просто отметиться». Здесь все реально работают, поддерживают друг друга, и вообще - особая атмосфера. Если вы давно думаете пойти в зал, но сомневаетесь — просто приходите к Оле. Это тот случай, когда тренер - не только про тело, но и про состояние 💪❤️ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, год назад, м. Сокол, Речной вокзал, Водный стадион, Войковская, Аэропорт, Лихоборы, Стрешнево, Балтийская, Коптево, Окружная.

Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: Ищу опытного женского тренера по фитнесу в районе метро Войковская, Балтийская, Коптево, Лихоборы, Стрешнево, Водный стадион, Речной вокзал, Сокол, Аэропорт. О себе: Ранее не занималась в спортзале. Хочу научиться правильно работать с тренажёрами и поставить технику, чтобы избежать травм. Мои цели и запросы к тренеру: • Сильная спина и улучшение осанки (есть грыжа в пояснице, нужна максимально заботливая техника) • Укрепление кора и мышц-стабилизаторов • Коррекция пропорций — хочу создать силуэт «песочные часы» • Мобилизация суставов, особое внимание — тазобедренный сустав • Работа с растяжкой и восстановлением после физической нагрузки Условия: • Занятия в зале 1 раз в неделю • Необходим план самостоятельных тренировок/упражнений на неделю • Есть избыточный вес, но основной упор — здоровье, сила, грамотное движение Жду откликов c информацией о вашем опыте работы с новичками и индивидуальном подходе, желательно с примерами работы с похожими запросами!.ещё

тренер

Владимир У.

Связаться

4,8745 отзывов

Клиент оставил отзыв

Работаем с Владимиром уже месяц и продолжаем дальше. Я взяла не разовую консультацию, а сопровождение, чему очень рада. За четыре недели я избавилась от 6 кг, но не это самое главное. У меня улучшилось и физическое, и психическое самочувствие, а еще наконец-то пропала привычка постоянно что-то жевать. Очень помогают ежедневные созвоны, потому что отчитываясь перед специалистом, как будто снимаешь с себя часть трудностей и ответственности, за счет этого снижается и количество усилий, которые нужны для изменения образа жизни, как следствие психика намного меньше противиться переменам и они происходят проще. За прошлый месяц я впервые всерьез поверила, что смогу похудеть. Нет, я понимаю, что когда у тебя все в порядке со здоровьем, это можно сделать при соблюдении несложных правил, но я столько раз пыталась, а итог один - срыв. Что еще? Мне очень нравиться, что мне не нужно самой составлять свое меню (хотя со временем, конечно, я к этому приду) думая о том, чтобы всего было достаточно, чтобы это было полезно и питательно. Я просто делаю то, что мы решили, не тратя энергии на раздумья и задавания вопросов, хочу я то или это. Возможно, это не всем подходит, но для меня это настоящее чудо, потому что я впервые за долгое время перестала постоянно думать о еде: "что съесть?", "зачем я это съела?", "это сладкое его сегодня уже не надо - лучше завтра утром", "нужно было поесть еще час назад, тогда бы так не объедалась". Серьезно. в моей жизни только благодаря этому освободилось масса времени, энергии и ушло беспокойство. Подводя итог, хочу сказать, что очень рада, что начала работать именно с Владимиром, в данный момент все мои запросы и задачи решаются в полном объеме и в удобном формате. Спасибо)ещё

тренер

Мария К.

Связаться

5,010 отзывов

Раиса оставила отзыв

Марья, правда говорят, кудесница! Буду писать от себя, но мои слова поддерживает вся наша группа единодушно🙏Не знаю как вам, но мне йога, в моем представлении, была чем то супер сложным и страшным. Я знала, что йога, это не то, чем она может показаться:чем то простым и непонятным со стороны. Марья же сделала нам ее настолько комфортной и увлекательной! Что мы в восторге! Она безупречно подобрала программу для нашей разношёрстной компании! И что очень важно, она так легко и доступно объясняла нам важные вещи, после чего ты уже не относишься к йоге как к чему то эзотерическому, а понимаешь, что йога это то, что очень нужно твоему телу. Нам было безумно комфортно. Мы, конечно, охали и ахали, но в основном от того, что это было в диковинку для нас. И это было весело. Но самое главное, после занятия появилось желание приручиться к йоге ещё сильнее! Потому что всего 1,5 часа йоги дали такой огромный заряд энергии, такое колоссальное расслабление, что уже не хочется говорить, что я в свои 28 разваливаюсь 😂потому что это было бы нечестно, зная что есть йога и она может помочь не развалиться, а сохранить своё тело молодым, бодрым и гибким! А с такой талантливой Марьей это можно начать делать уже за первый урок! Огромная благодарность Марье 🙏 ❤️всего за 1,5 часа мы почувствовали своё тело, налились энергией, узнали очень много полезной информации по нашей биомеханике и самое главное, получили заряд на то, что наше тело - наш храм, к нему нужно относиться бережно! Мы рады, что выбрали нашим преподавателем Марью! Она потрясающий профессионал своего дела! С ней очень уютно! Благодарим!❤️ещё

Выполненная задача

Хатха-йога, более года назад, Москва.

Хатха-йогаещё

тренер

Виктор Х.

Связаться

5,026 отзывов

Марта оставила отзыв

На своём веку мы повидали много тренеров, наставников, педагогов и учителей. Опыт большой! Нам посчастливилось , несмотря на большую занятость и колоссальный опыт обучения, позаниматься с Виктором, который очень оперативно среагировал на наш запрос , охотно поддержал нас в намерениях и очень участливо организовал двухчасовую тренировку и судя потому , что моя доченька 14-ти лет (сами понимаете, особенности пубертатного возраста никого не минуют;)) невероятно довольна и счастлива, провел ее блестяще. У девочки вторая попытка встать на сноуборд. Первая попытка была очень удачной хотя бы потому, что желание продолжать учиться и тренироваться у неё сохранилась. Виктор же, человек по своей природе очень позитивный, сдержанный (все разговоры только по теме!), скромный, вежливый, внимательный, имеющий ооочень большой опыт работы, как с начинающими всех возрастов, так и с продвинутыми поклонниками данного вида спорта. Так вот Виктор выбрал совершенно иной подход, тактику и методику занятия. Потрясающее попадание! К окончанию занятия девочка самостоятельно спускалась с горы , достаточно большого уклона (!) совершенно уверено, как передом, так и задом, была невероятно горда собой и довольна! Умение наладить контакт, доходчиво объяснить, отработать терпеливо изученное и закрепить материал- безусловное мастерство Виктора! А если Вы посмотрите его аккаунт, то восхититесь и поразитесь его ловкости, умению и мастерству «парить» в сложнейших пируэтах над склонами гор всей нашей необъятной! Одним словом, если Вам удастся согласовать тренировку с этим мастером (высокого класса!) своего дела, то Вам очень повезёт! Мы же, ещё раз, благодарим от всей души Виктора за предоставленную возможность, урок, навык, прекрасно и счастливо проведённое время и очень надеемся на дальнейшее, приятное и продуктивное сотрудничество! Огромное спасибо! Всем любви, достижений и успехов!🙏💞ещё

Выполненная задача

Сноуборд, более года назад, м. Славянский бульвар.

Требуется опытный профессиональный тренер/инструктор, обладающий знаниями и навыками для первого опыта, знакомства и верной постановки на сноуборд девочки 14 лет. Подкрепить желание, закрепить его и главное, не покалечить!)).ещё

тренер

Николай К.

Связаться

5,018 отзывов

Ксения оставила отзыв

Нет слов, чтоб выразить свою благодарность🙏я закомплексованный, стеснительный человек, который не только боялся заняться фитнесом, но и даже думать об этом) одна мысль о походе в спортзал сводила с ума) но познакомиться с Николаем и приступить с ним к занятиям, было самым разумным и правильным решением! Благодаря Николаю ушли все страхи, боли в теле, моральная усталость от всего) этот тот тренер, который в первую очередь думает о тебе и как сделать для тебя лучше! Он разработал специальную программу тренировок под меня, по питанию все подобрал и следит каждый день, что я кушаю, следит за моим телом и как оно себя ведёт во время тренировок. Помимо того, что я под контролем всю тренировку, так ещё и в дни, когда нет тренировок) это именно тот тренер, которому не важны деньги, а важны твои цели, твоё состояние и твои результаты! Николай прекрасный тренер и замечательный человек. Ему можно смело довериться и не переживать за какие-то моменты, ведь его забота, поддержка, вера в тебя - это бесценно 🥹 на 1-ой тренировке он знакомится с тобой и с твоим телом, сразу увидел плюсы и минусы, увидел все проблемы и продумал, что надо делать) после 4-ой тренировки ушла боль в ногах (я даже сразу испугалась 😅столько мучалась с ней), пропала отдышка, намного легче стал проходить день, пропала боль в спине) Все тренировки проходят с огромным удовольствием, с желанием вернуться в спортзал на следующую тренировку к Николаю! Поэтому, мой совет из личного опыта, смело идите к Николаю, ничего не бойтесь и у вас с ним получится прекрасный результат) Николай, спасибо вам большое за всё 😇🙏❤️ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, год назад, м. Бульвар Рокоссовского, Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Щёлковская, Электрозаводская, Сокольники, Красные Ворота.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Эдгар Б.

Связаться

5,06 отзывов

Алёна оставила отзыв

Хочу от всей души поблагодарить тренера Эдгара за профессиональный подход и искреннюю вовлечённость в развитие моего ребёнка! Перед нами стоит непростая задача: догнать группу 2018 года (с трёхлетним опытом), начав практически с нуля. Нужно в сжатые сроки поставить правильную технику катания. И уже первое занятие показало : мы нашли именно того специалиста, который способен решить эту задачу. Что особенно ценно в работе Эдгара: Умение найти подход к ребёнку. Мой сын принял тренера с первых минут встречи — это дорогого стоит. Занятия проходили в формате игры с другом, без напряжения и страха ошибиться. Точная диагностика. Эдгар чётко видит проблемные зоны в технике и сразу фокусируется на них. За одно занятие ребёнок освоил правильное выполнение !!!трёх!!!ключевых элементов катания — это серьёзный прогресс! Профессиональная компетентность. Тренер не просто показывает, а подробно объясняет, как правильно позиционировать тело при выполнении элементов катания на детском языке. Прозрачность процесса. После тренировки Эдгар даёт развёрнутый отчёт о проделанной работе и присылает план следующих занятий. Это очень помогает отслеживать динамику и понимать, над чем работать дома. Забота о здоровье. Тренер внимательно следит за состоянием ребёнка, не перегружает его и не гонится за результатом ради прибыли. Он реально заинтересован в прогрессе. Гибкость в организации. Эдгар помогает подобрать удобное место для тренировок или готов приехать на удобную арену для вас — это существенно упрощает логистику и делает процесс комфортным для всей семьи. Открытость к общению. Эдгар готов ответить на вопросы родителей, проконсультировать вне тренировочного времени. Эдгар — это тренер, который сочетает в себе профессионализм, чуткость и настоящий педагогический талант. Он не просто учит кататься на коньках, а вдохновляет, поддерживает и помогает ребёнку расти как спортсмену. Если хотите, чтобы ваш ребёнок не только осваивал хоккейные навыки, но и получал удовольствие от процесса — обращайтесь, не пожалеете!ещё

Выполненная задача

Хоккей с шайбой, год назад, м. Крылатское, Щукинская, Октябрьское Поле, Строгино, Хорошёво, Одинцовский, Народное Ополчение.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Владислав А.

Связаться

4,6913 отзывов

Руслан оставил отзыв

Очень хороший тренер, все доходчиво, понятно и во всех деталях объясняет как все базовые упражнения, так и упражнения повышенного и высокого уровня сложности. У него есть то, что мало присутствует у большинства тренеров - это индивидуальный подход к ученику (не только в зависимости от уровня тренируемого, но и его конституции, телосложения, общей физической подготовки, вплоть до того, какие коньки (любительские, полупрофессиональные или профессиональные, для танцев или одиночные). И в зависимости от каждой из этих деталей он видоизменяет так называемые "подводящие" к основным упражнения с целью последующего четкого исполнения последних на высоком уровне. Мало кто так добросовестно подходит к делу, в основе своей массы большинство тренеров общие схемы рисуют и проводят тренировки по шаблонам. Кроме того, все это в равной мере относится как к элементам одиночного катания, так и к парным, включая танцы на льду. Сразу чувствуется класс исполнения всех элементов с объяснением того, что где и почему понизят оценки при выступлениях при неправильном исполнении тренируемым заданных упражнений, и что именно неправильно по уровню международной федерации фигурного катания. Большой плюс, что он действующий спортсмен и именно высокого уровня, отслеживает все изменения в правилах (гласные писанные и негласные так называемые "условно принятые", при невыполнении которых пусть даже и по четко прописанным правилам высокую оценку не поставят). Такого тренера надо бы в сборную России или в сборную какой-либо иной страны, но точно не ниже уровнем. Причем не только как спортсмена, но и как тренера. Где-то остается сожалеть, что отбор в сборную России проходит несколько по иным правилам, а именно не какого уровня спортсмен или тренер, а какие у него связи, формальные заслуги и звания. Отличный тренер.ещё

Выполненная задача

Фигурное катание, танцы на льду, более года назад, м. Крылатское, Динамо, Дубровка. Стоимость: 1500.

Тренера по фигурному катанию женщину танцоршу для работы в паре и обучению всех видов обязательных танцев и постановки индивидуальных программ 1500 р./час, высокого ростаещё

тренер

Даниил П.

Связаться

5,015 отзывов

Сергей оставил отзыв

Начал заниматься под руководством Даниила Попова . Захотелось привести себя в форму. Работали дистанционно 90% времени. Какие-то тренировки были совместные для уточнения техники, различных деталей и просто по совпадении возможности. Помимо тренировочного процесса Даниил помог разобраться с питанием, почистить его, сделать более сбалансированным. Периодически я писал ему и задавал вопросы по разнообразию рациона и отдельным продуктам. Благодаря Даниилу смог свести к минимуму потребление сахара. Параметры в начале тренировок: Рост: 177см Вес: 75кг Силовые показатели на старте оставляли желать лучшего. Несмотря на то, что в школьные годы занимался игровыми видами спорта и плаванием, такие упражнения как отжимания, подтягивания всегда вызывали проблемы. Отжимания от пола: 20раз Подтягивания, отжимания на брусьях: 0-1 раз. Первый месяц занимался чисто дома с домашним инвентарём: различные стулья, тумбочки, кровать. Из оборудования был только коврик. Укрепляли каркас с помощью разнообразных упражнений, подготавливали тело к выходу на брусья и турник. По прошествии одного месяца вышли на улицу, где начали больше работать на брусьях и турнике. К тренировкам добавили беговые упражнения, кроссы. Окончили тренировки по причинам нехватки времени и переезда. Силовые показатели сильно выросли и очень порадовали. Отжимания от пола: 50 раз Подтягивания: 10 раз Отжимания на брусьях: 15 раз Бег 3км: 15:05 В целом, по Даниилу хотелось бы дать следующее мнение: понимающий, грамотный тренер. Умеет входить в положение, задаёт уточняющие вопросы для лучшего понимания целей тренировок, что приводит к оптимизации и индивидуально ориентированности тренировочного режима. Даниил с удовольствием отвечает на вопросы по питанию и тренировкам, объясняет просто и понятно. С удовольствием порекомендовал бы его другим людям, тк Даниил доказывает результативность не только своим примером, но и примерами своих учеников.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, м. Коньково, Беляево, Калужская.

Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Екатерина П.

Связаться

5,016 отзывов

Клиент оставил отзыв

Больше полугода у меня были проблемы с аппетитом и сном, слабость, сложно справляться с повседневными задачами и собственными эмоциями. Знакомая посоветовала сдать анализы на витамины и минералы, но я так и не смогла разобраться, какие стоит сдавать именно в моей ситуации, поэтому решила найти специалиста, который сможет направить в этом вопросе. Екатерина ответила на запрос быстро и сразу же предложила созвониться, внимательно выслушала, задала много проясняющих вопросов. В конце разговора выдвинула гипотезу о причинах моего состояния, порекомендовала конкретные анализы и даже помогла получить скидку на их сдачу (не могу сдавать в поликлинике, нужно было платно). Далее помогла с расшифровкой и параллельно с этим предложила помощь в настройке питания. Проведя анализ моего образа жизни, анкеты, фотографий приемов пищи и результатов назначенных анализов, Екатерина прислала файл с рекомендациями по распорядку, питанию и витаминам, где не просто написала «ну, ешьте овощи и белок и нормально спите», а подробным образом описала причины и общие тенденции моего образа жизни и питания, объяснила необходимость каждой из рекомендаций, подобрала список продуктов именно под мои запросы (а я очень привередлива в плане еды), прислала ссылки (!) на конкретные продукты, витамины и статьи, а за лекарствами отправила к врачу. (и дала контакт своей знакомой, если бы не получилось найти врача рядом). Во 2 неделю я присылала «тарелки», уже придерживаясь рекомендаций. Екатерина мягко поддерживала, указала на важные аспекты, подкорректировала документ с рекомендациями, добавила ссылки на полезные для меня варианты перекусов. Сейчас, по прошествии еще недели, я заметила, что у меня улучшилось общее самочувствие, появилось больше сил, и я стала лучше высыпаться. Стараюсь уже самостоятельно придерживаться описанных Екатериной рекомендаций, мягко и бережно веду себя по этому пути, вспоминая слова, которыми меня поддерживала Екатерина. Уверенно могу сказать: Екатерина – чуткий, доброжелательный и знающий свое дело специалист, и я очень рада, что обратилась за помощью именно к ней.ещё

тренер

Полина П.

Связаться

5,03 отзыва

Дмитрий оставил отзыв

Всем, кто ищет не просто тренера, а надежного проводника к своему здоровью и чуткого наставника, рекомендую обращаться именно к Полине! Хочу поделиться историей своего преображения и выразить огромную благодарность Полине. Я обратился к ней с непростой задачей: мне нужно было быстро прийти в форму после долгого перерыва, но с серьезной оговоркой - травмированное колено, из-за которого я боялся снова активно заниматься. Полина предложила мне комплексное ведение: программа тренировок + питание. С самого начала она проявила себя как настоящий профессионал. Она не просто дала мне упражнения, а тщательно изучила мою проблему и составила такой план, где колено не просто не беспокоило, а постепенно восстанавливало свою функциональность. Под ее руководством я не только не навредил себе, но и укрепил сустав. Результат превзошел ожидания: я быстро привел себя в форму (простите, но мое до и после - это что-то невероятно))), ушли отеки, стало намного больше энергии и качество моей жизни кардинально улучшилось. И, Господи, у меня не болит колено!)) Но главный результат для меня, как занятого человека - это то, что Полина всё сделала за меня. Мне не нужно было ломать голову над тем, что есть или как тренироваться. Я просто следовал четкому и понятному плану, экономя свое время и силы. Это бесценно! Отдельно хочу отметить ее человеческие качества. Полина невероятно эмпатичный и поддерживающий наставник. Она всегда была на связи, мотивировала, когда было трудно, и искренне радовалась моим успехам. Она создала ощущение, что мы работаем в одной команде. Полина, спасибо вам за ваш труд, терпение и веру в меня! Вы - специалист высочайшего уровня, который действительно меняет жизни к лучшему.ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, год назад, м. Марьина Роща.

Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Анна Т.

Связаться

4,9521 отзыв

Мария оставила отзыв

…с Анной судьба (в виде Интернета и сайта «Profi.ru») нас свела в феврале 2016 года, когда планка хореографического ансамбля «районного масштаба московского дома пионеров» стала для дочери неуютно-низкой и возникла необходимость дополнительной серьезной подготовки для попытки поступления в школу-студию одного из лучших ансамблей России с мировым именем. … с первой встречи, с первых минут общения– абсолютное понимание, что перед тобой -Профессионал. Педагог-хореограф по призванию. Отменное чувство юмора, невероятная коммуникабельность и личное обаяние. Никаких излишних радужных обнадеживаний и обещаний - строго конкретные рекомендации по тренировкам и домашним занятиям. Классическая хореография, народный танец, партер – многие элементы у дочери «до Анны Александровны» не получались идеально-слаженно не потому , что не хватало физических данных, а потому, что их неправильно 9 лет преподавали в прежнем коллективе. … После нескольких месяцев кропотливой совместной работы у дочери радикально улучшилась физическая форма (вес, форма мышц, растяжка), отточены элементы классики и народного танца. Вместе с нами Аня переживала и ждала результатов отборочных туров, были почти всегда на связи. Увы, дочь не прошла последний (творческий) тур в школу –студию, конкурс в этом году был огромный… Те слова, которые даже в этой непростой ситуации сумела найти Аня для моей дочери, помогли 14-летней девочке не скатиться в депрессию, а продолжать сохранять отличную форму, работать и идти дальше к цели. Результат нашего первого этапа работы с Аней – дочь поступила в молодежную группу не менее известного другого государственного хореографического ансамбля России, набор в которую открылся впервые именно в августе этого года. Не планируем расставаться с этим замечательным педагогом, ставшим для нас близким человеком, будем и дальше брать уроки и консультации у Анны Александровны!ещё

Выполненная задача

Хореография, более года назад, м. Чертановская. Стоимость: 2000.

Дочь, 13 лет, с 4-х лет занимается в хореографическом ансамбле при центре внешкольной работы в Чертаново. Хочет поступить в школу -студию при ансамбле им. Моисеева. Необходима помощь в подготовке к поступлению. Есть ли возможность заниматься раз в неделю в субботу-воскресенье? Спасибо!ещё

тренер

Виктор М.

Связаться

4,99153 отзыва

Анна оставила отзыв

Мой отзыв будет немного наставляющим, однако по отношению к тренеру постараюсь сказать всё по существу и не соврать. Первое, что нужно запомнить - хороший наставник сможет направить вас в то русло, в которое вам нужно. Думаю, Матвеев Виктор Васильевич справляется с этой работой на «ура». Во-первых, у вас уже будет готовый план тренировок и не придется ломать голову самому. Во-вторых, он проконсультирует вас насчёт питания. В-третьих, скажет по существу о том, как у вас обстоят дела и не станет врать «потому что правду говорить легче». Его цитата кстати. Отступая от всех банальностей могу сказать, что во время тренировки вы будете чувствовать себя комфортно, т.к. атмосфера в зале дружелюбная и весёлая) Могла бы сказать ещё кучу слов лести, но, считаю, если вы не попробуете - не узнаете. Я тоже, когда искала тренера на профи.ру, не знала кому довериться. Прочитав пару отзывов на Виктора, поняла, что он достоин хотя бы того, чтобы попробовать с ним позаниматься (а дальше уже будете решать сами). Исходя из того, что я тренируюсь уже чуть больше месяца (при этом начинала с 0), могу сказать, что я уже намного лучше выгляжу. Каждую неделю тренировки по три раза. Стараюсь соблюдать кбжу (но вариант "быть счастливой" ох как манит). По началу, приходя в зал, думаешь, что тебе далеко до каких-либо других людей с гантелями по 6 кг в руках, но через месяц ты уже сам стоишь с этим весом и думаешь "это победа" (а начинала с 2 кг). Стабильность - признак мастерства. Данный тезис - это второе, что нужно запомнить. Только путём постоянных тренировок можно добиться каких-либо результатов. Подытоживая свой размашистый отзыв, скажу: дорогу осилит идущий!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более года назад, Микрорайон имени Г.Т. Шитикова.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Марина З.

Связаться

5,011 отзывов

Татьяна оставила отзыв

Хочется поделиться своим мнением на тему «Детская йога». Сама я не только никогда не занималась йогой, но и мое представление об этом удивительном направлении индийской культуры по сей день остается исключительно поверхностным. Свою дочь (11 лет) я отдала в группу Детской йоги, под руководством Марины Викторовны, в 2012 году, и совершенно не ожидала каких-либо прогрессивных изменений или результатов (просто эксперимент). Задача была только одна, чтобы ребенок научился психологически (хоть чуть-чуть) расслабляться от нагрузок школы и доп.занятий после рабочей недели и психологически готовиться к предстоящей недели. Не ожидала, в первую очередь, потому, что прекрасно осознаю - чтобы учить чувствовать и контролировать духовно, психологически и физически свое состояние, нужно не только это уметь самому, нужно уметь донести до других. А для этого, как мне кажется, нужно быть на эмоциональном уровне очень чутким человеком и обладать высокой степенью самоконтроля. Конечно же, такие люди большая редкость, особенно в жизни мегаполиса - напряженного, сложного, вечно-спешащего и с колоссальной энергией напряжения. Но спустя два года, я не только увидела результат, но и с уверенностью могу сказать, что не могу представить, насколько будет тяжело моему ребенку без занятий йогой. Сейчас, как бы ни устал мой ребенок, но я и, самое главное, моя дочь четко осознает, что наступит воскресенье, она пойдет на занятие (какая бы уставшая она не была, и как бы не было лень) но там - уходит лень, физическая усталость, рассеянность и невнимательность, раздражительность и «ершистость». Как ни странно, но после занятий как будто наступает «перезагрузка» психики. Напоследок хочется сказать: приходите на йогу, ищите своего педагога по йоге - порядочного, чуткого, работающего с самоотдачей и, конечно же, любящего и уважающего детей. И вы увидите, насколько легче будет Вашему ребенку переживать трудности его детской, но очень сложной и напряженной жизни. Ну а мы своего педагога нашли.ещё

Выполненная задача

Йога, более года назад, м. Улица Горчакова. Стоимость: 2000.

Для себя, продолжить тренировкиещё

Примеры работ тренеров по клубным танцам

Благодаря тренировкам вы всегда в хорошей физической форме

Заряд энергии и кайфа гарантирован на каждом моем занятии. Атмосфере и удовольствию от процесса я уделяю не меньше внимания, чем технике и элементам

Женственность, грациозность и сексуальность - 3 основных акцента в женских стилях

Наши мастера пишут о себе

Денис Л.

4,67 · 3 отзыва

Занятия хореографией проводятся в балетной студии по направлениям:

методика классического танца (для начинающих / для поступающих в хореографическое училища / для взрослых / для детей младшего и среднего возраста)
Деми классика (основы и практика современной хореографии)
танго (пары / индивидуальные занятия для молодых людей и девушек)

Уроки клубных танцев для девушек в Москве

24 услуги по клубным танцам от 580 ₽

206 лучших спортивных тренеров и 7 компаний Москвы на Профи.ру

Алаи Д.

Сергей Щ.

Дмитрий И.

Елена В.

Соня П.

Владимир Б.

Алексей Ф.

Ольга Г.

Владимир У.

Мария К.

Виктор Х.

Николай К.

Эдгар Б.

Владислав А.

Даниил П.

Екатерина П.

Полина П.

Анна Т.

Виктор М.

Марина З.

Примеры работ тренеров по клубным танцам

Наши мастера пишут о себе

Заказы за последние 6 месяцев

Попробуйте новый Профи.ру

Задачи, которые доверили Профи.ру

Похожие страницы

Смотрите также

Вы часто спрашиваете

Попробуйте
новый Профи.ру