Тренажёрный зал для начинающих круглосуточно в Москве

Без лишних слов сразу приступили к упражнениям в тренажёрном зале. Всё понравилось. Тренер работает вместе с вами на результат. Рекомендую!ещё

Работали в тренажёрном зале. Катерина достаточно приятная девушка. Понравился индивидуальный подход и то, что была составлена тренировочная программа. Рекомендуюещё

Занятие очень понравилось😍 Дарья- легкая и заводная,сразу заряжает оптимизмом) хочется двигаться вперёд. Программу подбирает не наобум,учитывая силы и возможности человека. Чувствуется профессионализм !!!ещё

Лучший тренер) Классное общение, поддержка. Хороший зал) Все, как договаривались и даже лучше!ещё

Отличный тренер, будем продолжать работать.ещё

Алексей- отличный специалист и просто приятный человек. Заниматься очень интересно. С удовольствием хожу на тренировки! 💪🏼ещё

Занимаюсь с Арсением вторую неделю. Мой основной запрос-«умные» движения с акцентом на больную спину. Все очень нравится,буду заниматься дальше!ещё

У меня много проблем со здоровьем, таких как рефлюкс и гонартроз и многое другое, а также с мотивацией (много лет не могу скинуть вес), поэтому искал специалиста с медицинским бекгранудом, чтобы учел мои проблемы, на удаленный формат занятий, по приниципу all-in-one (индивидуальные тренировки плюс питание). Раньше занимался разными видами спорта, в том числе с тренерами в залах, поэтому хорошо знаю, как много зависит от тренера, особенно от его актуализированных знаний по фитнесу, медицине и пр. Собственно, поэтому и выбрал Алесея. Формат занятий удобен (сам работаю на удаленке 6+ лет и могу сказать, что тут процесс хорошо поставлен, хотя есть что улучшить. Проблемы с моими коленями и позвоночником, усталостью, стрессовой работой, пищеварением и пр. учтены. Цели поставлены и достигаются (у меня ожирение по ИМТ). Формируется привычка правильно питаться всю жизнь (а не сидеть на диете "пару месяцев", а потом что??). Всегда есть фидбек по правильному выполнению упражнений, что тоже важно - тренера всегда можно сменить, а техника и привычки остаются надолго. Поэтому лично для меня тренер подходит и я его могу рекомендовать другим, в том числе близким людям. Ну и всем удаленщикам вроде меня))ещё

Здравствуйте! Мне скоро 55 лет. Решил побороться с ожирением + 15 кг и купил абонемент в хороший тренажёрный зал. Занимаясь без тренера " заработал" травму сустава колена и предплечья.На ногу вставал преодолевая боль и рука с трудом удерживала лёгкие предметы. Занимаясь ,не долго, с Виктором боли в коленях прошли и рука так же в стадии проходящей ремиссии. Виктора советую всем - без лести!) Цена - качество - 100%!ещё

Замечательный тренер. Тренировки сто процентов дают результат! Рекомендую.ещё

Отличный тренер, следит за техникой, максимально настроен на результат, подбодрит, когда нужно, с чувством юмора) остаётся на связи после тренировки. Супер!ещё

Занятие очень понравилось) все грамотно: суставная гимнастика, разминка на беговой дорожке. Очень интересные сеты и связки упражнений (круговая силовая). Тренер обьясняет правильную технику выполнения «работы с железками» :) чтобы не травмироваться и получить правильный эффект жжения в мышцах, что приведёт к викарной гипертрофии. 👍ещё

Провели первое индивидуальное занятие. Сын занимался с удовольствием. Будем дальше продолжать.ещё

Светлана замечательный тренер! Очень милая и внимательная🤗 долго выбирала тренера ,боялась и не могла решиться ,но Светлана развеяла все сомнения ☺️ я поняла ,что могу! Спасибо! Будем продолжать 😉ещё

Станислав прекрасный профессиональный тренер . С удовольствием буду продолжать свои занятия !ещё

Как-то в осенний день, после целого дня просмотра матчей NBA, я проснулся и понял,что не хочу ничем заниматься, кроме баскетбола. Мой уровень был, мягко говоря, ужасен,техники броска не было, самые примитивные передачи, ведение ужасное, не говоря уже о каком-то там дриблинге. Короче говоря,баскетболом я раньше не занимался. Решил записаться на секцию в местный колледж, где тренер резко сказал мне,что ничего не выйдет (Его можно понять ,т.к. мне было уже 17,а в баскетбол я до этого не играл). Но я не стал отчаиваться и решил продолжать заниматься с ещё большим энтузиазмом. Ушёл на время в другую секцию,где были парни,по сравнению с которыми я был "мальчиком для битья". Я понял, что это то,что нужно. Начали заниматься с Яковом раз в неделю. Через 2-3 месяца изнурительных тренировок с соперниками,которые значительно лучше меня, и индивидуальных занятий , анализа движений профессиональных игроков, занятий с мячом дома,я добился немыслимых для себя результатов. 2 недели назад я решил сходить на тренировку в тот колледж, и тренер,увидев мою игру, пригласил меня играть за свою команду, но в команде могут играть только ученики этого заведения. Поэтому он предложил бюджет на любую специальность и повышенную стипендию в их колледже. (Не буду писать название, но среди колледжей довольно престижный). Таким образом, это показывает какой вклад внёс Яков Николаевич. Полное соответствие цены и качества,качество даже лучше за такую цену. Приятный человек, всегда поможет если что, ответит на любой вопрос по телефону и даже с может помочь с программой в тренажёрном зале. Вообщем, это отличный вариант, вы не пожалеете.ещё

На доску встала в первый раз, Дмитрия посоветовали друзья. Ни разу не пожалела, что обратилась именно к нему! Очень спокойно, когда видишь, что можешь доверять человеку. Нет такого, как иногда наблюдается в тренажерных залах - тренер скучающе смотрит на часы, в телефон, по сторонам, и иногда, ради разнообразия, - на подопечного - лишь бы своё отработать. На нашем занятии были методичные и последовательные объяснения, поддержка и внимание за техникой. Жаль, что не всё получается быстро - но знаю, с чьей помощью можно это исправить)ещё