Инструкторы по трансцендентальной медитации в Москве

Прекрасный тренер . Очень все понятно объясняет , внимательная . Профессионал . Очень жаль , что не могу заниматься , так как образовалась долгая поездка . Когда вернусь обязательно буду заниматься с Кристиной .ещё

Продолжаем тренироваться с Ольгой, всё очень нравиться!ещё

Очень рада занятиям с Верой! Основательно, плодотворно и чувствуется отдача! Спасибо!ещё

Очень рекомендую! Все понравилось!ещё

Замечательный и очень аптимистичный человек, хороший тренер, очень рада что выбрала её. Ольга, спасибо Вам за спокойствие, баланс и гармонию!ещё

Договорились быстро , выбирали между несколькими тренерами. Выбрали Ксению и не ошиблись. Профессиональный подход! Мы довольны. Продолжаем занятияещё

Отлично позанимались, спасибоещё

Юля потрясающий преподаватель! Очень мягкая, доброжелательная. Учитывает уровень уровень подготовки, а также физическое и моральное состояние перед занятием. На занятиях возникает удивительное чувство присутствия в текущем моменте (ни с одним преподавателем до этого такого не было).ещё

Отличные тренировки. Екатерина ответственно подошла к вопросу, подобрала именно те упражнения, которые удобно выполнять и посильные. И еще огромный плюс, Екатерина напоминает о тренировках. Спасибо!ещё

Все прошло на супер отлично!!! Очень благодарна за все!!!ещё

Супер отличный инструктор! Мне очень понравилось. Я не готова пока заниматься, хотела попробовать.ещё

**отзыв написан от имени моей девушки, которая вместе со мной брала тренировки у Светланы, а также ещё работу с питанием дополнительно. И я с ней согласен:) Отзыв по тренировкам (утренние тренировки  по 30 минут, несколько раз в неделю): Очень понравилось наличие анкетирования в начале и проведение встречи, чтобы познакомиться и узнать больше о состоянии здоровья и мотивации к занятиям. Тренер готова ответить на все возникающие вопросы очень подробно, что показывает максимальную заинтересованность в области и желание помочь клиенту что-то лучше понять или же убрать какие-то заблуждения/страхи по поводу того или иного упражнения, например. Большим плюсом также является наличие профильного образования, так как тренер всегда может обосновать свои действия, пояснить для чего нужно то или иное упражнение. И, если честно, то доверия к такому специалисту куда больше, нежели к человеку без профильного образования - мне лично спокойнее заниматься у человека, кто знает «что, как и почему» :) Упражнения на тренировках подбираются индивидуально, что просто супер. У меня, например, большие проблемы с осанкой и я вижу как мы включаем в тренировку те упражнения, которые помогут мне исправить эту проблему. Ещё хочу отметить, что в одну из тренировок мне поплохело, так как я ничего не ела до неё, и Светлана оперативно проконсультировала как убрать это состояние, что очень мне помогло и я смогла продолжить занятие несколько минут спустя. В скором времени надеемся продолжить занятия 💪🏻 Отзыв по работе с питанием (обучение питанию, ежедневное ведение, 4 недели): Могу сказать, что работа проходит скорее в консультационном виде, нежели в образовательном/лекционном, то есть будьте готовы задавать вопросы и иметь определённый запрос. Понравилось, что можно задать любой интересующий вопрос по теме и получить на него развёрнутый ответ. В рамках работы необходимо было направлять отчёты по еде и по себе могу сказать, что фотографировать еду и высылать отчёты мне показалось достаточно трудоёмкой задачей (лично я люблю всё подробно расписать, чтобы самой если что вернуться к тому или иному отчёту и проанализировать своё состояние, поэтому это заняло много ресурсов). Так сильно расписывать необязательно, в личном порядке можно всегда обсудить формат отчётов 👌🏻 По ходу работы мне также был выслан конструктор еды, что очень удобно (можно сразу составить себе завтрак, например, а не пытаться что-то выдумать). Я бы только наверное добавила бы ещё индикатор для продуктов, которые нежелательно есть при том или ином заболевании (в зависимости от клиента, имею в виду, но скорее всего это слишком трудоёмко) - например, у меня НЭРБ/ГЭРБ и может быть есть какие-то продукты, которые мне есть нежелательно, но это не очень мне очевидно (т.е. продукт не кислый, но всё равно способен вызвать рефлюкс). Вся работа очень наполнена практикой и думаю, что мне немного не хватило некой «сухой» теории, может даже в виде какой-то мини-справки, где были бы указаны полезные ресурсы (что можно почитать, посмотреть по теме нутрициологии в свободное время), может быть какие-то базовые термины для ознакомления. Я в нутрициологии совсем новичок и теории никакой не знаю, поэтому такая штука была бы полезна для меня на старте. По итогу месяца могу сказать, что питаться разнообразнее я стала точно + стала подбирать продукты в зависимости от времени суток. Задачи сбросить лишний вес передо мной не стояло - поэтому тут ничего сказать не могу. С точки зрения здоровья (а у меня НЭРБ/ГЭРБ, как писала выше), я стала более осознанно относиться к еде - мне всё время кажется, что я ем правильные вещи, а в итоге это оказывается совсем не так (фотоотчёты приёмов пищи позволяют это понять, так же и комментарии от Светланы): например, слишком много ем сладкого (шоколада), много делаю странных перекусов, иногда ем ягоды на голодный желудок и т.д. и т.п. На самом деле наша работа выпала на период достаточно большой загруженности с моей стороны, поэтому есть ощущение, что я провела не настолько большую работу, как могла бы. Однако объективно результаты есть и на самом деле для одного месяца работы это более чем здорово. Думаю, что в дальнейшем мы продолжим и дойдём до ещё более классных результатов 👍🏻 TLDR: Светлану считаю отличным специалистом и однозначно рекомендую! Она очень отзывчива, разбирается в своей области и точно сделает вашу жизнь лучше с помощью тренировок и питания ❤️ещё

Мария прекрасный специалист! Занимался индивидуально с Марией пять месяцев плаванием и ОФП. За это время научился практически с нуля плавать кролем, существенно улучшил брасс (вернее сказать - научился плавать брассом правильно и технично), в общих чертах освоил дельфин (но для этого стиля мне пока не хватает гибкости спины и вообще физ подготовки). Так же Мария научила меня делать выходы и развороты по-спортивному, и я даже принял участие в любительском соревновании - на своей дорожке я был первым. Фантастический успех для сорокалетнего новичка! На занятиях ОФП Мария подбирала разнообразные упражнения с учетом моих особенностей и слабых мест, делали упор на упражнения, необходимые для плавания, развития выносливости и взрывной силы. Эти занятия имели непосредственное влияние на результат в бассейне, и, что самое главное, - на общее физическое и психологическое здоровье! Впервые в жизни я стал чувствовать себя спортсменом) Маша не просто ответственный профессионал - она фанат своего дела. Всех нюансов в тексте не передать, достаточно сказать, что всегда занятия длились дольше оговоренного времени (часто и в два раза дольше), всегда был инвентарь, который эта девушка таскает по Москве в огромных сумках специально для вас. Всегда на занятиях Маша создает приятную дружескую атмосферу и всегда поддерживает так, что начинаешь верить в свои силы даже когда очень тяжело. Мария не только тренер, но и действующий спортсмен, находится в прекрасной спортивной форме и всегда может показать как надо плавать и выполнять упражнение. Она является мастером сорта, выступает по триатлону и плаванию постоянно зарабатывает медали и вообще показывает прекрасный пример спортивной жизни! Я так же хочу сказать на счет моего кроля, что до наших занятий с Марией мог проплыть кое как 50 метров этим стилем и после этого практически задыхался, сейчас же совершенно спокойно проплываю 3 и более км за 65-70 минут и мог бы плыть дольше, если бы позволяло время сеанса в бассейне! Этот результат лучше всего характеризует моего тренера - это просто фантастика, что Мария смогла сделать со мной за неполные полгода. Бесконечная благодарность этому тренеру, которая осуществила мою детскую мечту - научиться плавать технично, получать от этого удовольствие и не уставать! Вам, пожалуй, очень повезет, если Мария станет вашим тренером, и я вам уже завидую, так же как завидую сам себе))ещё

Мое открытое письмо Артему Пестрикову: «Уважаемый Артем! Совершенно очевидно, что в прошлых жизнях ты совершил слишком много грехов, раз в этой жизни тебе достался такой «талантливый» ученик как я. Хочу сказать тебе огромное спасибо, что за короткое время научил меня уверенно стоять на коньках и даже виртуозно выполнять некоторые элементы. Помнишь сколько усилий тебе стоило отодрать меня от бортика и заставить проехать хотя бы метр, не закрывая глаз? Вот жаль, что я не встретил тебя год назад… А то бы моему другу, которого я сшиб на катке еще прошлой зимой, не пришлось бы от страха так долго заикаться. Спасибо тебе, что моя кличка «коньки-убийцы», которая была со мной с раннего детства, теперь совершенно точно канет в лету. А еще тебя благодарят все магазины фигурного катания Москвы, продавцы которых знают меня уже в лицо, и теперь специально закрываются «на учет», когда видят меня, уверенно двигающегося в их сторону. Разыскивая для себя коньки, мне кажется я побывал за неделю в каждом из них по десять раз и достал всех, кого только можно. Отдельное спасибо тебе передают мои друзья. Ты так увлек меня фигурным катанием, что со многими из них я не виделся уже больше месяца, проводя все свободное время на тренировках. Мне кажется еще чуть-чуть и я точно буду спать в коньках. Конечно же спасибо тебе за твой профессионализм, терпение, чуткость и чувство юмора. Если бы не ты, я бы не узнал, что означает фраза «осуществить свою детскую мечту». И все это благодаря тебе! Хотя все-таки, мне кажется ты халтуришь на наших тренировках и не выкладываешься в полную силу. Ведь я до сих пор не научился прыгать четверной лутц, а Президент Федерации фигурного катания на коньках России почему-то не обрывает мой телефон звонками с просьбой вступить в члены Олимпийской сборной по фигурному катанию. Так что тебе есть к чему стремиться! С наилучшими пожеланиями, твой ученик Смолин Дмитрий»ещё

Галина- это специалист с золотыми руками! Однозначно РЕКОМЕНДУЮ! Малышке 2 месяца и загиб шеи в одну сторону больше был. Такое часто бывает у грудничков по разным причинам. Педиатр нам порекомендовал сделать курс массажа! Я все откладывала пытаясь самостоятельно исправить! Дотянула -пока муж не заметил, что череп начал кривиться на одну сторону! После этого я в экстренном порядке начала искать специалиста , который сможет нам помочь с нашей проблемой и исправить ситуацию! Как вы сами понимаете- доверить свою 2х месячную малышу кому нибудь- это не просто! Неоднократно пользовалась услугами ПрофиРу и в этот раз тоже решила посмотреть! Отзывалось множество людей, но профиль Галины вызвал мое доверие! Все четко, грамотно, по делу и без воды! Я списалась и созвонилась со специалистом, задала миллион вопросов и в конечном итоге мы договорились! Галина приехала к нам за город в назначенное время! Пунктуальность- это очень хорошо! Сменная одежда, чистые руки и все нюансы были безупречно соблюденены! Очень деликатный подход и знакомство с малышкой! Контакт был установлен в считаные минуты! Кроха улыбалась и агукала, что для нашей строптивой барышни- очень редкое явление! Массаж длился + - 30 минут! За это время наша капризуля- получила удовольствие и веселилась! Ну контакт с человеком- это конечно хорошо, главное результат! Теперь расскажу о самом результате- после 2х дней массажа, наша кроха начала вертеть головой в разные стороны и следа от прилегания на одну сторону, как и не было! Я была в восторге! Помимо решения основной этой проблемы, я увидела очень большую динамику в целом! Малышка стала уверенно держать головку, разжимать кулачки, тянуть руки в рот, поднимать ножки и делать невероятный полупереворот! И это только малая доля о чем можно рассказать! Подводя итог могу сказать: -Мамочки, Галина проверенный специалист и мастер своего дела! Доверять своего малыша нужно только ей! Будем обращаться еще - для профилактики! Спасибо, Галина! Вы Лучшая!ещё

Мы с молодым человеком выбрали Ксению для подготовки нашего свадебного танца, начитавшись очень хороших отзывов о ее работе, и с выбором не ошиблись! За 5 часовых встреч Ксения подготовила нам крутейший танец почти на 3 минуты! Я считаю, что это подвиг, так как мы люди почти не танцующие, так что все учили практически с нуля. На свадьбе станцевали отлично, гости за нас радовались и аплодировали, в общем, все на высшем уровне! Хотелось бы выделить несколько моментов, которые особенно запомнились во время репетиций с Ксенией: 1. Во-первых, это очень человеческий подход и комфортное общение: Ксения с первой минуты на одной волне с вами, так что никакого дискомфорта вы не почувствуете. 2. Во-вторых, у Ксении есть своя коллекция композиций для свадебного танца, которой она с вами с удовольствием поделится. Таким образом, вам не придётся ломать голову, под какую же музыку вам все-таки танцевать. 3. В-третьих, темп репетиций динамичный, а подход от демонстрации к практики: пара слов объяснений — демонстрация с одним из партнеров — и вот вы уже танцуете! 4. Наконец, в-четвёртых, Ксения готова выехать с вами на генеральную репетицию прямо в место торжества, чтобы вы потанцевали накануне в своём лофте/зале/ресторане и в день свадьбы чувствовали себя уверенно. Резюмируя: хотим выразить Ксении огромную благодарность за ее труд и помощь! Только благодаря ей мы смогли в такие сжатые сроки подготовить творческий номер на свадьбу и порадовать им семью и друзей, всячески рекомендуем!ещё

Надежда- это чудо!Сама имею проблемы со спиной и мучаюсь более 20 лет( были регулярные посещения мануала и курсами массаж). Детям не хочется такой судьбы.Сыну 10 лет, проблемы с осанкой, плоскостопие, косолапил при ходьбе т.к. в младенчестве не ползал.С малых лет посещали ортопеда, ни чего конкретно- спорт(занимается уже 5 лет в бассейне), массажи . Ортопед назначил ЛФК, при этом разводя руками сказал , что в поликлинике ЛФК больше нет. Искала групповые занятия, их тоже не нашла по доступности территориальной. Пришлось искать индивидуального специалиста. Из всех откликнувшихся специалистов меня заинтересовала методика Надежды. Решили попробовать и не прогадали. После третьего занятия был видимый результат. Ребенок с удовольствием занимался, т.к. Надежда находит к каждому подход. Всего было 8 сеансов, мы довольны результатом. Старшей дочери 20 лет, проблемы со спиной так же с детства. С ней мы так же прошли и мануалов, остеопатов, ЛФК, массажи, 5 лет бассейна до 10 лет . Видимых результатов не было, проблемы не уходили. Со спортом не сложилось. Сейчас она занимается с Надеждой, с первого занятия чувствует облегчения. Первое что ушло-головные боли!!! Дочь довольна, результаты есть.Занятия очень нравятся, даже не смотря на дискомфорт. Следующая буду я. Жду , не дождусь... Надежда, спасибо Вам большое! Дай Бог Вам здоровья и Вашим близким.ещё