Танец живота для девочек в Москве

  • Танец живота для девочек — широкая база специалистов
  • 26 отзывов о тренерах на Профи.ру
  • Услуги танца живота для девочек в Москве от 920 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

24 услуги по танцу живота от 920 ₽

Танец живота для девочек
от 920  за ч
Преподаватели танца живота
от 920  за ч
Танец живота для начинающих
от 920  за ч
Арабский танец живота
от 920  за ч
Мужской танец живота
от 920  за ч
Танец живота для детей
от 920  за ч
Египетский танец живота
от 920  за ч
Танец живота для похудения
от 920  за ч
Курсы танца живота
от 920  за ч
Танец живота для взрослых
от 920  за ч
Индивидуальные занятия по танцу живота
от 920  за ч
Танец халиджи
от 1000  за ч
Преподаватели индийских танцев
от 1500  за ч
Преподаватели арабских танцев
от 1000  за ч
Преподаватели турецких танцев
от 2300  за ч
Преподаватели египетских танцев
от 1240  за ч
Индийские танцы для детей
от 1500  за ч
Восточные танцы для детей
от 1000  за ч
Тренеры по саиди
от 1000  за ч
Преподаватели персидских танцев
от 2500  за ч
Индийские танцы для начинающих
от 1500  за ч
Восточные танцы для девочек
от 1000  за ч
Восточные танцы для взрослых
от 1000  за ч
Постановка восточных танцев
от 2000  за ч

89 лучших спортивных тренеров Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
26 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 26 — положительные
4,92
Cредний рейтинг
16 с акциями

Елена оставил отзыв

Пять с плюсом

Всех приветствую! Татьяна - настоящий Профессионал своего дела, тренер "от бога". Могу оценить её компетенции и глубочайшее понимание взаимосвязанной работы тела и мозга человека как врач в настоящем и как спортсмен-любитель - в прошлом. Ранее занималась у-шу, бегом, гимнастикой, плаванием, конным спортом (конкур). Везде было сильнейшее преодоление себя, фактически, как я поняла позднее, насилие над собственным организмом. Было много травм, желание быть первой во всём заставляло не обращать внимания на боль и продолжать. Так что к Татьяне я попала в весьма посредственной физической и психической форме. Она очень чутко, внимательно и аккуратно подходит к каждой нашей тренировке. Наставник сразу увидела, что психологически я зажата и нацелена на результат вне зависимости от своего самочувствия. Эту установку Татьяна мягко и настойчиво снимает, мне действительно становится легче относиться к своему телу с любовью и пониманием. После тренировок полностью уходят боли в спине (чего не было даже после её комплексного лечения самыми хорошими врачами и массажистами!). Как ни странно, уменьшился аппетит, не тянет на сладкое (раньше заедала стрессы, потом гоняла себя, как могла). Проявили себя ранее незамеченные зажимы и проблемы, под руководством Татьяны они очень эффективно прорабатываются и снимаются! Я ОЧЕНЬ рада, что нашла такого наставника. Занимаемся у меня на дому 2 раза в неделю по полтора часа, это очень удобно. Расписание гибкое, всегда можно подстроиться. Для всех, кто ещё думает, начать или нет, выбирает тренера, сомневается, стесняется, не решается: лучше начните пораньше, сделайте правильный выбор, - ваши тела будут вам (и Татьяне) очень благодарны, поверьте мне! Особенно я рекомендую занятия тем, у кого проблемы со спиной и суставами, и отношением к своему телу (то есть де-факто почти всем) :) Татьяне - огромная благодарность и наилучшие рекомендации, прочитавшим мой отзыв - правильного выбора и здоровья! С Татьяной вы к этому придете, я уверена. Могу ещё дать совет сразу рассказать обо всех своих проблемах и подходе к физическим нагрузкам. Так вы поможете Татьяне с первой же тренировки определить оптимальную для вас нагрузку. Быть честным с самим собой и своим тренером - это очень важно. Всем удачи!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, м. Щёлковская.

Смогу начать в декабре. Смогу начать в декабре.ещё

Марина оставила отзыв

Пять с плюсом

Физкульт - привет! Хочу поделиться словами благодарности в адрес тренера Игоря! Мы встретились на Профи.ру в конце октября .. я очень увлеклась идеей уличных пробежек как время, проведённое для себя с удовольствием, и в целях комплексного подхода к похудению! О беге я знала НИЧЕГО ))), к счастью, физическая форма моя была в норме, хотя бы не пришлось заново ставить ступню, хотя и такое бывает 😊. Вообщем, после знакомства и приветственной оффлайн тренировки мы полностью перешли в онлайн, должна сказать, за очень доступную стоимость. По-началу, я писала все что происходит со мной после тренировок, все ощущения, впечатления, эмоции; ценно, что Игорь на все это реагирует с учетом частностей и личных твоих качеств. Ежедневно на связи! О результатах: мы начинали пробежки по 4 минуты 😜- и я изнемогала, сейчас, я не устаю и на 45 минутах. Но самое поразительное для меня, он сказал, что я уже готова к стартам и забегам, хотя, в самом начале ни о каком чемпионстве и мыслей не было, а теперь этих мыслей рой😎🙃😁!, пробывать/ стараться стать лучшим это всегда круто 💪🏻. Я похудела на 7 кг совершенно не перегружаясь и не ограничиваясь, видимо, просто ушли «не мои» лишние килограммы, благодаря регулярности. Ну, и, кстати, помимо бега Игорь дает тренировки на все тело. Очень стимулирует, что мы каждый день на связи, я получаю от него задачи на следующий день, а в ответ, соотвественно, отправляю ему результаты пробежек ( данные с браслета😑), которые мы обсуждаем! Хотя я редко пишу посты/отзывы или что-то комментирую, Я решила написать этот отзыв в знак большой благодарности Игорю, за то, что у меня в жизни появилось большое, мало с чем-то сравнимое удовольствие- это бег! Движение - Жизнь! Всем добра ☀️ Ps. Дисциплинирующий и строгий, но в тоже время, с отличным юмором👍🏼 И очень полезную страничку ведёт в инсте для бегунов😀👍🏼ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, Балашиха, Реутов. Стоимость: 500.

Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

В нашей семье произошла беда, моя бабушка перенесла инсульт после смерти мужа. После лечения в больнице я привезла её к себе домой с парализацией левой стороны. Бабушка не могла самостоятельно кушать, разговаривать, так как перекосило рот и соответственно не ходила. У меня 3 детей и для нас с мужем было огромным испытанием ухаживать за ней, менять памперсы, носить на себе, чтобы помыть. После осмотра невролога, нам рекомендовали найти специалиста и начать реабилитацию. Я разместила объявление и на него откликнулся Ярослав Павлович. Моё сердце подсказало, что нужно попробовать, чтобы он позанимался. После осмотра бабушки, Ярослав Павлович предложил заниматься 3 раза в неделю, но делать все упражнения очень аккуратно и постепенно увеличивать нагрузку. Также рекомендовал приобрести ходунки, чтобы постепенно они начинали заниматься с ходунками. Конечно первые недели бабушка тяжело переносила занятия, но она очень старалась и хотела встать. Мы надеялись на то, чтобы она у нас смогла хотя бы сама кушать и приподниматься, чтобы я могла менять памперс не переворачивая её, но какого было наше удивление, когда после 1.5 месяца занятий, она села. Далее Ярослав Павлович стал её поднимать и по-тихоньку заниматься с ходунками и чудо, наша бабушка пошла. Конечно левая нога у неё была слабой и она не могла делать нормальный шаг, волокла её за собой, но мы увеличили количество занятий и стали заниматься по 4 раза в неделю. Пишу отзыв спустя 5.5 месяцев занятий и хочу сказать огромное спасибо Ярославу Павлович за его труд и помощь нашей семье. Вы профессионал своего дела. Вчера мы вышли с бабушкой в парикмахерскую и не с ходунками, а с палочкой, она ходит сама. Она сама кушает, сама меняет памперс, вот только в ванну сама не может зайти, для неё еще тяжело запрокинуть левую ногу, но и в силу возраста есть страх упасть. Мы вам очень благодарны, что вы помогли нам справиться с этим испытанием.ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу поделиться с Вами впечатлениями от работы со Станиславом. Мы занимаемся уже около месяца примерно и это 100% попадание в мои пожелания к фитнес тренеру 1. Полное понимание и поддержка. И нет, это не про легкость во время тренировки - это про огромную клиентоориентированность. Я девушка со скачущим графиком, с перелетами и мне очень важна мобильность в перестановке тренировок и это всегда осуществляется без проблем. Очень легко : договорились - пошла тренить, не могу - чуть перенесем. Для меня это колоссальный плюс. Во многих подобных вещах Станислав меня слышит и подстраивается (где это возможно) - питание, привычки. Если это критично - мягко направляет на исправление, без давления, объясняя, что и зачем нужно делать. Я попросила со мной чуть пожестче, и меня тоже услышали) в общем очень высокий уровень понимания запроса клиента! 2. В зале я никогда не скучаю. Заниматься на тренажере по несколько подходов - довольно муторно, да и скажем честно не очень приятно бывает (если хочешь получить результат сталкиваешься с некоторым дискомфортом), но у меня вообще нет желания соскочить, потому что тренировка насыщенная. Мы можем болтать между подходами, обсуждать что то важное или смеяться вместе. Во время подхода - всегда поддержка, я всегда молодец, всегда «можешь еще несколько раз» и это очень мотивирует не бросить тут же все эти железяки 3. Для меня было ОЧЕНЬ важно, чтобы соблюдалась техника. Все остальное было не так значительно - я очень боялась повредить что то или как то травмироваться, сразу это озвучила. Я всегда получаю корректировки по упражнениям с объяснением - почему нужно ТАК, и почему не нужно по другому. То есть когда я выполняю упражнение, я понимаю, что то что я делаю безопасно + за мной еще смотрят пристальным взглядом! 4. Тренировки всегда онлайн и всегда полностью тренер в звонке. Это не «снять - прислать» и не «пришлю список упражнений». Вариант со звонком очень удобен, техника всегда на виду. Я могу писать еще долго очень важные для меня аспекты, но получится уже книга 😂 основной посыл моей речи - я не ошиблась с выбором фитнес тренера, Станислав - это сто процентное попадание в мои запросы и желания. Уже через месяц работы я чувствую изменения в своем организме, тело подтягивается, я становлюсь выносливее. Спасибо!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Пожелания и особенности: Добрый день! Меня зовут Анастасия, я хотела бы включить в свою жизнь тренировки на регулярной основе. Меня интересует дистанционное ведение с контролем питания, корректировкой упражнений и отслеживанием техники и результатов. Так же для меня важно, чтобы тренер сам был заинтересован в достижении классных результатов. Мне важно, чтобы: 1. Был построен план питания с акцентом на мои особенности (я путешественница, поэтому часто необходимо сменить тип питания или перестроить меня по часовому поясу, я не ем мясо, но ем продукты животного происхождения и рыбу) 2. Был сформирован план тренировок (так же с акцентом на мои перемещения и активный образ жизни) 3. Была возможность сориентировать по протеину и БАДам, если это необходимо 4. Мы поймали общий вайб в общении) Моя цель: хочу небольшой рельеф в руках, плечах, прессе + подкачать красивую ass А так же увеличить общую выносливость организма Жду своего идеального тренера ❤️.ещё

Раиса оставила отзыв

Пять с плюсом

Марья, правда говорят, кудесница! Буду писать от себя, но мои слова поддерживает вся наша группа единодушно🙏Не знаю как вам, но мне йога, в моем представлении, была чем то супер сложным и страшным. Я знала, что йога, это не то, чем она может показаться:чем то простым и непонятным со стороны. Марья же сделала нам ее настолько комфортной и увлекательной! Что мы в восторге! Она безупречно подобрала программу для нашей разношёрстной компании! И что очень важно, она так легко и доступно объясняла нам важные вещи, после чего ты уже не относишься к йоге как к чему то эзотерическому, а понимаешь, что йога это то, что очень нужно твоему телу. Нам было безумно комфортно. Мы, конечно, охали и ахали, но в основном от того, что это было в диковинку для нас. И это было весело. Но самое главное, после занятия появилось желание приручиться к йоге ещё сильнее! Потому что всего 1,5 часа йоги дали такой огромный заряд энергии, такое колоссальное расслабление, что уже не хочется говорить, что я в свои 28 разваливаюсь 😂потому что это было бы нечестно, зная что есть йога и она может помочь не развалиться, а сохранить своё тело молодым, бодрым и гибким! А с такой талантливой Марьей это можно начать делать уже за первый урок! Огромная благодарность Марье 🙏 ❤️всего за 1,5 часа мы почувствовали своё тело, налились энергией, узнали очень много полезной информации по нашей биомеханике и самое главное, получили заряд на то, что наше тело - наш храм, к нему нужно относиться бережно! Мы рады, что выбрали нашим преподавателем Марью! Она потрясающий профессионал своего дела! С ней очень уютно! Благодарим!❤️ещё

Выполненная задача

Хатха-йога, более месяца назад, Москва.

Хатха-йогаещё

Вахнина Наталия Владимировна оставила отзыв

Пять с плюсом

Ура! Ура! Ура! Я исполнила ещё одну мечту. Я умею кататься на велосипеде. Пишу и неловко что ли, я же только села. Но, ёлки-палки, у меня получилось, а я даже не представляла, что смогу, хоть и верю в свои сверх способности))). И самое лучшее решение, если хочешь научиться быстро, с наименьшими психическими и физическими потерями чему-то научиться, попроси профессионала! Игорь оказался специалистов высшей категории по моему мнению и мнению его учеником. Тренер талантливый, человек замечательный, спорцмен профессиональный. Ну что я словами его расписываю. Если вы это читаете, значит ищите того, кто вам поможет освоить новый скилл или отточить, восстановить навык. Все, вы уже нашли! Не сомневайтесь, Игорь тот, кто вам нужен. Я не знаю, как он это делает, но у него это выходит так органично, ловко и просто. Он кудесник, волшебник, иллюзионист. Куда-то девается страх и появляются невероятная уверенность и способность мочь делать то, что казалось невероятным всю жизнь. Мне 45, если что, и я много что умею и могу, но не могла освоить два колеса. И да, я пыталась, но что-то шло не так и заканчивалось не чем. Просто рассенхрон ног и головы в этот момент случался. Игорь за два занятия смог невероятное для меня сделать обычным умением, как для большинства освоивших велосипед в детстве. И да, мне есть над чем работать, но теперь это зависит только от меня. Главное Игорь сделал. Как он говорит: от самого простого к сложному и все получится! Так и случилось. Местами было очень сложно. Но если я смогла, вы точно сумеете! Игорь, огромное Вам спасибо! Желаю много адекватных клиентов и интересных людей, которым нужна Ваша помощь. Вы волшебник и мне было черезвычайно приятно Ваше участие в исполнении моей мечты. Благодарю!ещё

Выполненная задача

Велоспорт, более месяца назад, м. Щёлковская.

Просто хочу научиться. Когда-то пыталась,но опыт был скромный, а потом не пробовала, и страшно было. Хочу уметь, но нужно страх побороть и уверенностью зарядиться.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

…с Анной судьба (в виде Интернета и сайта «Profi.ru») нас свела в феврале 2016 года, когда планка хореографического ансамбля «районного масштаба московского дома пионеров» стала для дочери неуютно-низкой и возникла необходимость дополнительной серьезной подготовки для попытки поступления в школу-студию одного из лучших ансамблей России с мировым именем. … с первой встречи, с первых минут общения– абсолютное понимание, что перед тобой -Профессионал. Педагог-хореограф по призванию. Отменное чувство юмора, невероятная коммуникабельность и личное обаяние. Никаких излишних радужных обнадеживаний и обещаний - строго конкретные рекомендации по тренировкам и домашним занятиям. Классическая хореография, народный танец, партер – многие элементы у дочери «до Анны Александровны» не получались идеально-слаженно не потому , что не хватало физических данных, а потому, что их неправильно 9 лет преподавали в прежнем коллективе. … После нескольких месяцев кропотливой совместной работы у дочери радикально улучшилась физическая форма (вес, форма мышц, растяжка), отточены элементы классики и народного танца. Вместе с нами Аня переживала и ждала результатов отборочных туров, были почти всегда на связи. Увы, дочь не прошла последний (творческий) тур в школу –студию, конкурс в этом году был огромный… Те слова, которые даже в этой непростой ситуации сумела найти Аня для моей дочери, помогли 14-летней девочке не скатиться в депрессию, а продолжать сохранять отличную форму, работать и идти дальше к цели. Результат нашего первого этапа работы с Аней – дочь поступила в молодежную группу не менее известного другого государственного хореографического ансамбля России, набор в которую открылся впервые именно в августе этого года. Не планируем расставаться с этим замечательным педагогом, ставшим для нас близким человеком, будем и дальше брать уроки и консультации у Анны Александровны!ещё

Выполненная задача

Хореография, более месяца назад, м. Чертановская. Стоимость: 2000.

Дочь, 13 лет, с 4-х лет занимается в хореографическом ансамбле при центре внешкольной работы в Чертаново. Хочет поступить в школу -студию при ансамбле им. Моисеева. Необходима помощь в подготовке к поступлению. Есть ли возможность заниматься раз в неделю в субботу-воскресенье? Спасибо!ещё

Эмильчик оставил отзыв

Пять с плюсом

Как-то в осенний день, после целого дня просмотра матчей NBA, я проснулся и понял,что не хочу ничем заниматься, кроме баскетбола. Мой уровень был, мягко говоря, ужасен,техники броска не было, самые примитивные передачи, ведение ужасное, не говоря уже о каком-то там дриблинге. Короче говоря,баскетболом я раньше не занимался. Решил записаться на секцию в местный колледж, где тренер резко сказал мне,что ничего не выйдет (Его можно понять ,т.к. мне было уже 17,а в баскетбол я до этого не играл). Но я не стал отчаиваться и решил продолжать заниматься с ещё большим энтузиазмом. Ушёл на время в другую секцию,где были парни,по сравнению с которыми я был "мальчиком для битья". Я понял, что это то,что нужно. Начали заниматься с Яковом раз в неделю. Через 2-3 месяца изнурительных тренировок с соперниками,которые значительно лучше меня, и индивидуальных занятий , анализа движений профессиональных игроков, занятий с мячом дома,я добился немыслимых для себя результатов. 2 недели назад я решил сходить на тренировку в тот колледж, и тренер,увидев мою игру, пригласил меня играть за свою команду, но в команде могут играть только ученики этого заведения. Поэтому он предложил бюджет на любую специальность и повышенную стипендию в их колледже. (Не буду писать название, но среди колледжей довольно престижный). Таким образом, это показывает какой вклад внёс Яков Николаевич. Полное соответствие цены и качества,качество даже лучше за такую цену. Приятный человек, всегда поможет если что, ответит на любой вопрос по телефону и даже с может помочь с программой в тренажёрном зале. Вообщем, это отличный вариант, вы не пожалеете.ещё

Выполненная задача

Баскетбол, более месяца назад, м. Свиблово. Стоимость: 750.

Баскетболещё

Инга оставила отзыв

Пять с плюсом

Обратилась к услугам Алексая по обучению езде на велосипеде, чтобы помочь моей пятилетней дочери освоить этот навык. Он оказался исключительным специалистом. У него особый дар общения с детьми. Он быстро подружился с ней, проявив огромное терпение и понимание в процессе обучения. Вместо того чтобы просто требовать от нее результата, он подходил к обучению с объяснением всех начальных этапов, такие как строение велосипеда, торможение, баланс, делая обучение понятным для дочки. Благодаря подходу тренера и его способности находить индивидуальный подход к ребенку, моя дочь быстро преодолела свой первоначальный страх и поехала на велосипеде через 20 минут. Он чутко улавливал ее сильные и слабые стороны и адаптировал занятия в соответствии с ее потребностями. Помимо технических навыков езды на велосипеде, Алексей также уделял особое внимание вопросам безопасности. Он обучил мою дочь правильным приемам падения, торможения, поворотов. Его всеобъемлющий подход обеспечил не только веселый и успешный опыт обучения, но и заложил в ней прочную основу для безопасной езды в будущем. Я очень рекомендую Алексея Анатольевича всем родителям, которые хотят обучить своих детей езде на велосипеде. Его талант, терпение и искренняя забота об ученике, делают его поистине выдающимся профессионалом. Моя дочь не только освоила новый навык, но и подружилась с удивительным человеком, который навсегда запомнится ей как тот, кто помог ей на пути к достижению ее мечты.ещё

Выполненная задача

Велоспорт, более месяца назад, м. Медведково, Бабушкинская, Свиблово.

Девочка, в июле 6 лет. Велосипед 20.ещё

Михаил ЗВЕРЕВ оставил отзыв

Пять с плюсом

Я с радостью пишу этот отзыв о Екатерине Поляковой, великолепном тренере по роликовым конькам. Самая высокая оценка профессионализма и лидерских качеств ей безусловно заслужена. Екатерина демонстрирует высокий уровень компетенции и глубокое понимание техники роликовых коньков. Ее профессионализм восхищает, и ее инструктажи всегда ясны, понятны и легко воспринимаемы. Не только она прекрасно владеет навыками катания, но и готова вложить много времени и усилий в развитие ученика. Однако, что также важно отметить, это ее исключительные лидерские качества. Екатерина способна вдохновить и мотивировать. Она создает комфортную и дружественную атмосферу на занятиях, что помогает ребенку чувствовать себя уверенно и раскрыть свой потенциал. Ее терпеливость и позитивный настрой стимулируют ребенка к достижению новых высот и преодолению трудностей. Мой ребенок всегда с нетерпением ждет следующих занятий с Екатериной. Она сумела заинтересовать его и зажечь страсть к роликовому коньку. Ее профессиональный подход, внимание к деталям и индивидуальный подход в развитии учеников делают занятия полезными и эффективными. Благодаря Екатерине, мой ребенок не только развивает навыки катания, но и приобретает ценные уроки настойчивости, самодисциплины и смелости. Я очень признателен Екатерине Поляковой за все, что она делает для развития моего ребенка. Она не только тренер, но и настоящий наставник, вдохновитель и образец для подражания. Радость и удовлетворение, которые мой ребенок получает от занятий с Екатериной, неописуемы. Я рекомендую Екатерину как замечательного тренера и настоящего профессионала в своей области. PS Зимой планиркем заниматься с Екатериной горными лыжами. 😌ещё

Выполненная задача

Роликовые коньки, более месяца назад, м. Выхино.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Раньше я вела достаточно активный образ жизни - танцы, коньки, лошади, а с рождением ребёнка забатонилась, потолстела и закостенела, плюс есть некоторые болячки, и вот я искала кого-то, с кем могла бы заниматься по типу ЛФК, но более интенсивно. Искала занятия в реальности, хоть и было очень много знакомых, результативно занимавшихся с онлайн тренерами. В реальности оказалось очень сложно с расписанием, и я рискнула попробовать онлайн занятие. Выбрала одно из двух предложений и получила что-то совершенно необычное и очень классное - во время занятия упражнения не казались сложными, но в конце тренировки было очень приятное и давно забытое чувство усталости и ощущения мышц, о которых я даже не подозревала, а после занятия ещё два дня сами собой расправлялись плечи! Организм остался от занятия в восторге и я надеюсь, что со следующей недели получится попробовать регулярные занятия со Светланой :). И ещё один важный момент - я понимаю, что только тренировками вернуть себя в форму практически невозможно, но я так же понимаю, что не буду заморачиваться с подсчётом калорий и прочими взвешиваниями продуктов, и я озвучила всё это Светлане, чем совсем её не смутила. Со слов Светланы можно добиться результатов без жёстких ограничений и запретов, достаточно правильно распределить потребление разных продуктов в течение всего дня. И вот такой подход меня очень подкупил :). Остаётся начать и потом написать о результатах.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Хочу увеличить гибкость, занимаюсь конным спортом.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Кратко: все очень нравится, все очень хорошо Не кратко: с Сашей очень комфортно, для меня это был один из решающих факторов, так как у меня было достаточно тренеров, которые доводили до слез своими словами о том, что я жирная (зай а зачем я в зал пришла спрашивается) и до десяти потов ненавистным кардио (смысл которого я понимаю, но не вижу объективных причин почему кардио является единственным что надо было тренить) С Сашей такого нет, она всегда поддерживает и ни разу я не слышала и не чувствовала от нее осуждения. Что касается самих тренировок, мне очень нравится, что я не «убиваюсь», у меня нет ощущения прям жесткой тренировки или усталости, а эффект я замечаю. Очень много функциональных упражнений чтобы вместо часа дрочки гантелей за 20 минут потренировать все тело, это тоже очень помогает и при том, что у меня нет огромного количества времени на спорт. За месяц работы у меня появилось понимание, что делать, и какие-то упражнения с наших занятий я повторяю самостоятельно в свободное время (и не чувствую себя лужецей после). Про конкретные результаты - я сильно слежу за питанием, но тренировки и доп расход калорий не могут не помогать, и между 25 февраля и 25 марта разница в моем весе составила 5кг! Спасибо большое, Саша! Апдейт! Уже -8кг❤️ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Елена Жучкова оставила отзыв

С родителями 11-го выпускного класса, мы решили снять подарочный клип для детей. Выбрали музыку, подобрали слова, нашли оператора, но, нам нужен был хореограф и режиссер! Сделали запрос на Профи.ру и договорились с Еленой, которая совместила две функции и Хореографа и Режиссера!!! Ну что сказать... Просто огромное спасибо энергичности, энтузиазму, терпению, бодрости духа с которыми Елена занималась и ставила танец для родителей! А, вндь, мне кажется с родителями намного сложнее, чем с детьми!!! Елена, от лица всех родителей, хотелось бы поблагодарить Вас за прекрасно организованную хореографическую постановку клипа с участием родителей наших выпускников. Какими же счастливыми мы закончили съёмку клипа, интенсивно проработав, аж, 6 часов!!! Сразу становится понятно, что для Елены это не работа, а любимое дело... Действительно, только лишь человек так любящий свое дело может справится с действительно сложной задачей: объединить взрослых людей, придумать общий танец, движения для каждой группы, привязать движения тела к логике музыки и к словам песни!!! Елена грамотно продумывала взаимосвязь танцевальных движений с возможностями каждого, старалась сделать наш танец оригинальным и необычным, чтобы нашим детям он понравился. Мы думаем, что наш клип удался на славу и наши дети это оценят!!! Елена, спасибо Вам огромное! С удовольствием будем рекомендовать Елену своим знакомым и друзьям в качестве профессионального, креативного и талантливого хореографа!ещё

Выполненная задача

Хореография, более месяца назад, м. Медведково.

Мы 13 мая будем снииать в школе клип в ретро стиле на песню Маликовой Инги "Не надо печалиться", в котром будут участвовать родители детей 11 класса, т.е. будем делать поздравление детей от родителей для выпускного. Нам нужен не дорогой хореограф, который нам покажет/придумает ретро движения, танец группой/ по двое, по трое и т.д., т.е. поможет сделать интересный клип с ретро движениями/танцами.ещё

Vladimir оставил отзыв

Пять с плюсом

Екатерина отличный тренер, смело рекомендую! Две недели занимаемся online, будем продолжать. 1. Позитивный и радостный настрой. Легкость в общении и доброжелательное отношение к клиентам — именно то, что я искал. Заметил что иду на тренировку с удовольствием :) 2. Внимательность и терпение. Очень приятно, что тренер с первого раза слышит мои пожелания и сразу вносит необходимые корректировки в процесс. Отдельно отмечу терпение и спокойную уверенность с которыми Екатерина раз за разом подсказывает как правильно выполнять упражнения. При таком подходе даже сложная программа осваивается без особого драматизма и лишнего напряжения. 3. Широкие познания. Катерина компетентный специалист в разных областях — фитнес, физиология, питание, лечебная физкультура... И она с радостью делится этой информацией. Приятно работать с человеком, который действительно увлечён своей работой. 4. Индивидуальная программа. Екатерина быстро сориентировалась в моих возможностях и ограничениях (хронически заболевания, травмы) и помогла подобрать программу именно под мои задачи. Занятия насыщенные, при этом проходят в спокойном режиме. Уровень нагрузки ровно тот, который мне необходим. 5. Работа с питанием. Помимо силовых упражнений, растяжек и упражнений на расслабление, Екатерина помогает скорректировать питание. Расчёт КБЖУ, подготовка плана питания, ежедневный контроль, общие рекомендации. Чёткие понятные указания, тактичное и доброжелательное отношение, индивидуальный подход без лишнего фанатизма — ровно то, что я искал. Вывод — отличный тренер, с которым приятно работать!ещё

Выполненная задача

Функциональный тренинг, более месяца назад, Москва.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Оксана оставила отзыв

У меня была беда. Ела все подряд( не нормированное питание)+удаленка, все сказалось на моей форме . Я тщательно выбирала себе специалиста, кто сможет мне помочь. С Анастасией вела переговоры около двух дней, потому что я очень долго думала и задавала 10000000 вопросов что чего и как. В итоге начали сотрудничество, был формат сопровождение на месяц. Было очень круто, не было жестких ограничений, не было меню . Было так : 1. Обсудили мое питание , мой распорядок. Скорректировали его по полной программе. Было очень много интересной информации по поводу продуктов, что и как. Были примеры как лучше выстроить свою тарелку. Это круто, потому что питаться по четкому меню это тяжело , да и потом можно забросить( чисто человеческий фактор) 2. Тренировки , под запись , все объяснено что и как делать , контроль или тренировок , корректировка их. Полная консультация. 3. Ежедневный фотоотчет, что и как и где питаюсь И по итогу я нормализовала свое питание от и до, нет срывов, все умеренно и результат получила. Также постоянно были на связи, например я в ресторане , обсуждали меню что лучше лучше взять в ресторане. Итог мой за месяц: Вес 74,9кг / 71,1кг (-3,8кг) Грудь 93см / 89см Талия 80 / 77см Бедра 111 / 107см Я довольна, буду продолжать в том же духе! Спасибо ❤️ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, более месяца назад, Москва.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально. Пожелания и особенности: И скорректировать питание.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

От души рекомендую. Специалист с большой буквы❤️. Ирина Юрьевна очень приветлива, пунктуальна, внимательна. Приходилось несколько раз менять дату начала курса массажа по причине болезни, всегда шла на встречу. Малышка обычно не идет к чужим людям, а тут не было ни одной слезинки, Ирина Юрьевна сразу нашла контакт с ребенком. Научила показывать «привет», «пока». Делали 2 курса массажа. Первый раз в 3 месяца. Малышка плохо держала голову, был слабый тонус. После курса массажа, ребенок уверенно начал держать голову. Невролог сразу же отменила хорошую динамику. Вставлю свои 5 копеек по поводу предыдущего отзыва. Действительно в некоторых случаях неврологи не рекомендуют делать прививки, потому что это тормозит развитие и происходит откат навыков. В нашем случае было так же. Невролог запретила ставить прививки в течении 1 месяца. Второй курс делали уже в 8,5 месяцев. Малышка ползала раненым партизаном. Первый изменения заметили уже во время курса массажа. Ребенок начал вставать у опоры и встала на четвереньки. Спустя неделю после завершения курса, малышка начала ходить у опоры и поползла симметрично на четвереньках. Спасибо Вам большое за ваш труд и прекрасные результаты❤️ещё

Виктория оставила отзыв

Пять с плюсом

Отзыв: Я не новичок в бильярде, но был большой перерыв в тренировках и выступлениях на турнирах, посвятила все свое время семье и работе. Но когда душа после нескольких лет пропуска просит снова взять кий и играть серьезно, а тренера рядом нет, сделать этот шаг непросто. И тут волею случая мне порекомендовали профессионального тренера Олега Владимировича для возобновления тренировок и выхода на новый уровень в бильярде. После знакомства с ним и двух тренировок я поняла, что руки и голова всё помнят, но теперь я получаю новые крутейшие знания о русском бильярде, впитываю потрясающие умения Олега Владимировича и могу свернуть горы с таким высоким квалифицированным опытным тренером. На второй тренировке - 9 разбоев в лузу из 20-ти совершенно новым для меня способом! И главное: сразу почувствовала, что человек работает с душой, от сердца, с ним очень комфортно. Я полностью доверяю моему тренеру и, конечно, всем советую учиться, совершенствоваться и идти вперёд по своей бильярдной дороге с настоящими мастерами, такими как Олег Владимирович Печинин.ещё

Выполненная задача

Русский бильярд, более месяца назад, м. Бауманская, Нагорная.

Подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: средний.ещё

Александра оставила отзыв

Пять с плюсом

Андрей - супер-тренер и высокий профессионал в своём деле! Настоятельно рекомендую! Мой запрос касался похудения, опыт занятий фитнесом у меня был, поэтому смело могу заверить, что с первой же тренировки с Андреем я отметила его огромный опыт: во-первых, он порекомендовал сдать ряд анализов. Я выполнила данную рекомендацию и действительно нашла причину набора веса! Во-вторых, грамотно подобранные упражнения конкретно под мои задачи, очень чёткое распределение нагрузки - я не упахиваюсь, но и не чувствую, что мне легко. В-третьих, пунктуальность - ни разу не было опозданий, более того, Андрей гибко подстроился под мой режим, так как у меня не всегда получается приходить в одно и то же время. Спустя две недели я заметила первые результаты - фигура заметно подтянулась, появилось больше энергии. Приятно, что вижу прогресс и уже могу делать упражнения посложнее. И в-четвёртых, приятным бонусом явилась личность Андрея - невероятно комфортный человек в общении, внимательный и чуткий, мягко и ненавязчиво корректирует технику, даёт рекомендации, много рассказывает как работает наш организм. Если Вы ищете грамотного, профессионального, с большим опытом работы специалиста, - однозначно Вам к Андрею! ❤️ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, м. Беляево.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Юрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Нашел Сергея на profi.ru черещ запрос в яндексе. Искал хорошего тренера по рукопашному бою. Прочитал много хороших отзывов о нем, но верить особо не стал, так как не могут все хвалить. Решил проверить сам. Уже после первых минут первого с ним занятия понял почему отзывы о Сергее такие положительные. Самое первое, что хочется отметить - это тактичность и учтивость Сергея. Далее, вотвремя тренировки он находит слабые и сильные стороны ученика, обьясняет с чем они связаны, как и чтотделать в даннлм конкретном случае. В моем случае самым главным минусом оказались слабые ноги, которые не позволяют активное перемещение во время боя. Остуствовала также должная координация ног и рук. Сергей показал как надо, пояснил над чем нам предстоит работать. Не обошел вниманием и имеющиеся у меня плюсы, указал как эти плюсы использовать для маскимальной эффективности боя. Для тех, кто ищет хорошего тренера, тренера, умеющего анализировать и объяснять, а значит эффективного учителя, я советую Сергея.ещё

Выполненная задача

Армейский рукопашный бой, более месяца назад, Зеленоград, ВДНХ, Проспект Мира, Комсомольская, Пролетарская, Таганская, Сухаревская, Китай-город. Стоимость: 1000.

Возраст: 37ещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

24.01 сходила на первую пробную (и бесплатную!) тренировку к Борису. Понравилось, что в клуб можно проходить по qr коду и оплачивать только время, проведенное в зале. Зал большой и очень много тренажеров! О моем опыте: 10 лет назад я занималась и самостоятельно, и с тренером, но так и не удалось ввести это в привычку, все время что-то не нравилось, а вес только увеличивался. Потом ушла в декрет, где набрала еще больше. Поэтому очень стеснялась идти к Борису, но желание вернуться в форму победило. С первых минут тренировки нашли с Борисом общий язык, занятие прошло легко и увлекательно. Понравилось, что тренер давал мне те упражнения, которые подходят моей подготовке, внимательно меня слушал и давал подробные комментарии о каждом упражнении. Несмотря на то, что мне казалось, что со всем я легко справляюсь, после тренировки чувствовалась приятная усталость. Также Борис дал много рекомендаций по БАДам, витаминам и питанию. Итог: договорилась сразу на 3 месяца тренировок, даже несмотря на то, что езжу я из Митино! С таким профессионалом хочется работать! Кстати, за покупку блока из 30 тренировок Борис подарил абонемент в клуб на 5 месяцев! Это очень приятно и даёт мне дополнительную мотивацию)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму.ещё

Прямо сейчас ищут

Танец живота

Пол: женский.

36 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: женский.

55 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Танец живота

Пол: женский.

40 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: мужской.

34 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Танец живота

Пол: мужской.

34 года. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1200 

Танец живота

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к конкурсу, выступлению. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Или договоримся по расписанию

ещё

Стоимость

2600 

Танец живота

10 человек вщрослые. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Стоимость

1200 

Задачи, которые доверили Профи.ру

Танец живота

Пол: женский.

30 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля

ещё

Стоимость

2500 

Танец живота

Пол: женский.

50 лет. Освоить с нуля

ещё

Стоимость

571 

Танец живота

Пол: женский.

28 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

2500 

Танец живота

Пол: женский.

40 лет. Освоить с нуля

ещё

Стоимость

2000 

Танец живота

Пол: женский.

55 лет. Освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Танец живота

Пол: мужской.

34 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Стоимость

1600 

Танец живота

Пол: женский.

32 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

ещё

Танец живота

Пол: женский.

15 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Танец живота

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к конкурсу, выступлению. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Или договоримся по расписанию

ещё

Стоимость

2600 

Вы часто спрашиваете

Каковы основные преимущества обучения танцу живота для девочек?

Обучение танцу живота для девочек имеет множество преимуществ. Во-первых, это способствует развитию гибкости и координации движений, что полезно для общего физического развития. Во-вторых, танец живота помогает улучшить осанку и укрепить мышцы корпуса. Кроме того, занятия танцем способствуют развитию уверенности в себе и самовыражению, что важно в подростковом возрасте. Социальные навыки также улучшаются, так как занятия часто проходят в группах, где девочки могут общаться и дружить.

С какого возраста можно начинать обучение танцу живота?

Обучение танцу живота можно начинать с 6-7 лет. В этом возрасте девочки уже способны воспринимать основные движения и ритмы. Однако важно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Некоторые школы предлагают занятия для более младших детей, используя игровые элементы. Главное — чтобы занятия были интересными и увлекательными, что поможет развить любовь к танцу и желание заниматься дальше. Рекомендуется выбирать опытного преподавателя, который сможет адаптировать программу под возрастные особенности.

Какие стили танца живота существуют для девочек?

Существует несколько стилей танца живота, которые могут быть интересны девочкам. Классический арабский стиль отличается плавными и грациозными движениями, акцентирующими бедра и корпус. Есть также более современные направления, такие как фьюжн, который сочетает элементы разных стилей, включая хип-хоп и латину. Танец с элементами театрализованного представления также популярен, так как позволяет девочкам развивать артистизм и сценическое присутствие. Выбор стиля зависит от предпочтений и целей ученицы.

Как выбрать подходящего преподавателя танца живота для девочек?

При выборе преподавателя танца живота для девочек стоит обратить внимание на его опыт и квалификацию. Важно, чтобы педагог имел соответствующее образование и опыт работы с детьми. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других родителей и учениц. Также полезно провести пробное занятие, чтобы оценить подход преподавателя, его методы и взаимодействие с детьми. Хороший преподаватель должен быть терпеливым, внимательным и уметь находить общий язык с детьми, создавая комфортную атмосферу для обучения.

Каковы основные техники танца живота, которые изучают девочки?

Девочки, занимающиеся танцем живота, осваивают различные техники, включая основные движения бедрами, волны корпуса и изоляцию движений. Ключевыми элементами являются шими, которые представляют собой быстрые движения бедрами, и различные повороты, которые развивают координацию. Также важны элементы работы с руками и выражение эмоций через танец. Занятия часто включают изучение ритмов и музыкальности, что помогает девочкам лучше чувствовать музыку и развивать свой стиль.

Как танец живота влияет на физическое и эмоциональное развитие девочек?

Танец живота положительно влияет на физическое развитие девочек, способствуя укреплению мышц, улучшению гибкости и координации. Эмоционально занятия помогают развивать уверенность в себе, так как девочки учатся выражать свои чувства через движение. Танец также способствует снятию стресса и улучшению настроения, что особенно важно в подростковом возрасте. Социальные навыки улучшаются благодаря взаимодействию с другими ученицами, что создает дружескую атмосферу и помогает находить новых друзей.

Можно ли заниматься танцем живота в домашних условиях?

Заниматься танцем живота в домашних условиях возможно, особенно если у вас есть доступ к онлайн-урокам или видеоурокам. Однако важно помнить, что занятия с опытным преподавателем обеспечивают правильную технику и безопасность. Если вы решите заниматься самостоятельно, начните с изучения базовых движений и постепенно добавляйте новые элементы. Регулярные тренировки помогут улучшить навыки, но не забывайте о разминке и растяжке, чтобы избежать травм.