Тренеры по сухому плаванию в СВАО

Все отлично. Анастасия приехала в назначенное время. С ребёнком была мягкой и аккуратной. Внимательно относилась к малейшим изменениям в настроении малышки. Тренировка прошла спокойно, без слез.ещё

Провели тренировку с Евгением в бассейне в Крылатском. После показательного заплыва разобрали мою технику по видео. Выявили ошибки, теперь работаем над их устранением. Тренировкой доволен, продолжу заниматься!ещё

Очень хороший знающий профессионал и человек. Рекомендую на все 100%!!!ещё

Профессионализм. Заинтересовать в решении задачи. Коммуникабельность. Оперативность!ещё

Тренировки проходят насыщенно с проработкой всех моментов. Большой плюс в том, что тренер в бассейне, страхует тебя,помогает справиться с паническими атаками(у кого имеются). Заниматься очень приятно, спокойный и адекватный тренер, а главное, что есть прогресс! Рекомендую всем, кто хочет научиться плавать и отработать технику. Спасибо!!!ещё

Виктория отличный тренер . Пунктуальная , внимательная . Профессиональный подход , грамотно объясняет и показывает всё дочке . Мы очень довольны , очень приятная девушка !ещё

Остались очень довольны работой Виктории,за несколько занятий сразу увидели прогресс !Тренер внимательно подошел к поставленным задачам ,быстро вошел в контакт с ребенком ,что позволило получить удовольствие от занятий и эффективно улучшить навыки!надеемся в будущем еще не раз встретиться !ещё

За последние 10 лет имела не однократный опыт индивидуальных занятий силовыми тренировками с тренером. И в определенный момент наступало разочарование, либо полное безучастие тренера в процессе, либо его сомнительные субъективные заблуждения о физиологии человека, либо однообразные и скучные тренировки, все это не вызывало желания продолжать занятия. За последний год гормональные нарушения, несколько ковидов подряд, набор веса, изменения осанки, проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа) и снижение толерантности к физическим нагрузкам вызвали необходимость поиска тренера, с которым я смогу правильно выйти из этого состояния и приобрету желание сделать тренировки частью своей жизни. Без особой надежды, больше с ознакомительной целью, просмотрела профили тренеров на профи.ру. Анкета Владимира Агринского сильно выделялась на общем фоне: его образование, тренерский опыт, многочисленные личные достижения международного уровня, фото, подтверждающие все это. Также привлекали внимание многочисленные благодарственные искренние отзывы его клиентов. Я выбрала этого тренера и мне так повезло, ведь я действительно встретила профессионала. Тренер приветливый и спокойный. Перед первым занятием выяснил какие ограничения по здоровью, какие цели, каков предыдущий опыт занятий в зале, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Выяснил особенности рациона, дал четкие рекомендации по питанию и питьевому режиму. Косвенно стало понятно, что тренер не сторонник дополнительных неестественных пищевых добавок. Максимальный акцент на знаниях (не субъективных, а научно доказанных, берусь судить, т к я практикующий врач с 15 летним стажем работы) и управлении физиологическими процессами в организме. Тренировка прошла максимально комфортно, без осуждений, пренебрежения, комментариев личного характера. С чётким контролем правильности выполнения упражнений, с преподавательской психо-эмоциональной поддержкой. И хотя наше сотрудничество с Владимиром Агринским началось не так давно, но я уже чувствую положительные изменения: комфортные ощущения в спине, уменьшилась одышка при нагрузках, меняются пищевые привычки и я с радостью прихожу в зал, а не по мучительной необходимости. Вес уже снижается (- 2,5 кг), конечно, визуально это еще не очевидно. Но процесс начался. Поэтому наша совместная работа с Тренером Владимиром Агринским продолжается. Мне очень повезло встретить профессионала своего дела. Искренне рекомендую всем, кому необходим спортивный тренер, довериться Владимиру Агринскому. Вы останетесь довольны и достигните необходимого конечного результата.ещё

Всегда приятно иметь дело с профессионалом)) Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть! Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант! Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!ещё

Анна прекрасный пример высококлассного специалиста. С самого начала была единственным человеком, который внимательно овнакомился с моим і запросом и дал коментарии именно по ним. С первой встречи все прошло прекрасно и с тех пор не изменилось, хоть прошло уже больше полугода, как мы ванимаемся в формате онлайн. Я вижу как моя сила, выносливость растет, а тело меняется в лучшую сторону. Анна всегда всё чётко отслеживает, учитывает пожелания (например, у меня было пожелание, чтобы мы делали два захода по повторениям вместо обычных трёх, а ещё я просила, чтобы тренировки были разнообразными, так как иначе мне скучно и от этого тяжело — все пожелания строго соблюдены). Анна пунктуальна, всегда записывает результаты, с Анной интересно заниматься, отвлеченные беседы только помогают во время тренировки, добавляя в процессе нотки юмора, от чего делать упражнения становится лучше. мор у Анны интересный и озорной. Анна знает, как поддержать, просит всегда говорить о состоянии. Нет цели «убить» человека на тренировке. Всегда старается на навредить и учитывает состояние здоровья. В ответ на овою собственную требовательность к дисциплине тоже требует уважать своё время и сообщать заранее об маменениях в планах, что выглядит справедливым. Объясняет Анна так, как другие тренеры мне не смогли донести, даже будучи рядом во время очной тренировки, поэтому формат онлайн с Анной очень нравится. Раньше очень не любила спорт (меня загоняли до панических атак, не понимая границ) и даже боялась возобновлять его, но вот уже полгода регулярно посещаю наши занятия и счастлива. Низкий поклон и огромная благодарность.ещё

Целью обращения к тренеру было похудение. Первые две недели тренировалась с Александром по видео-связи. Так я смогла в режиме реального времени понять, как именно выполнять упражнения, какие ошибки в их выполнении допускаю, какие упражнения для меня не подходят и тд. Впоследствии, перешла на вариант дистанционных занятий. Каждый день отправляю дневник питания и по выполнению тренировки видео упражнений. Сначала казалось, что соблюдать правильное питание будет сложно, но спустя буквально неделю это стало довольно легко. Очень важно понимать, что только тренировки не помогут в цели снижения веса. Это обязательно совокупность тренировок и питания. Александр всегда отвечает на вопросы, помогает подобрать упражнения, учитывая личные особенности, подсказывает, чем можно заменить те или иные продукты и где взять необходимое количество БЖУ. Также, тренер не заставляет действовать только согласно какой-либо заданной схеме, довольно спокойно относится к редкому употреблению «неправильных» продуктов (но ни в коем случае не стоит злоупотреблять ими!) и замене тренировок на более легкие или переносе тренировки на другой день по причине плохого самочувствия или иных обстоятельств. На момент начала нашего взаимодействия весила 61 кг. Спустя месяц ушло 4 кг. Далее вес начал снижаться медленнее, но для меня все равно прогрессивно, а что самое главное, не вредя здоровью (уже был не очень счастливый опыт). Помимо веса, вид в зеркале и замеры тела стали намного лучше (и это всего спустя месяц).ещё

До встречи с Викторией у меня был огромный спортивный опыт. На протяжении последних двух лет постоянно мучала ноющая боль в спине и ноге. Друзья порекомендовали позаниматься пилатесом! В моем представлении пилатес - это набор упражнений для пенсионеров. Каково же было моё удивление, когда после первого занятия с Викторией я смог уснуть без боли! Уже через 3 занятия я вообще забыл про то что что-то болело. Честно я такую лёгкость и плавность в своём теле не чувствовал лет с 20! При всей моей любви к тяжёлым видам спорта, типа кроссфита, пауэрлифтинга и единоборствам, пилатес занял лидирующее место. Сама же тренер просто чудесный человек. Всегда вежливая, тактична и пунктуальна. Незнакомые движения объясняет простым и понятным языком. Где нужно пошутит и поддержит разговор, где нужно помолчи. Мне понравилось, что Виктория сразу чувствует настроение и строит тренировку так, что физически работаешь, а морально отдыхаешь. Я со многими тренерами занимался и, часто такого взаимопонимания не находил. Однозначно продолжу заниматься с Викторией и рекомендовать её всем, кто хочет забыть о болях и зажимах в теле, получить необычный фитнес опыт и поддержать себя в форме. Жалко что звёзд всего 5,моя оценка гораздо выше.ещё

Мне 49 лет. Гипертония 2 степень, пред диабет, сидячая работа. С Алексеем начали работать с 7 января 2023. Результат через месяц: минус 6 см в талии, минус 6 кг на весах, пульс с стабильных 100-110 стал 70-75.Всё это на фоне продолжающихся праздников, и соответственно..много вкусной еды и напитков.Очень тактично и терпеливо, Алексей пытается достучаться до самосознания человека, он не стремится задушить запретами, и получить быстрый, но не долгосрочный результат.Вам не придётся бежать в магазины, скупать продукты под какую-то супер-диету-питаться можно привычными продуктами, Алексей только подскажет, на что делать акцент. Вам не надо ломать график работы и жизни, он профессионально в этот график вливает тренировки, не усложняя Вашу жизнь. Результат:много энергии, глубокий, а не поверхностный сон, хорошее эмоциональное состояние, и Ваше тело и голова, которые начинают дружить. Алексей! Спасибо огромное за нацеленность на долгосрочный результат, за внимание к здоровью и возможностям материальным и физическим каждого конкретного человека.ещё

Денис - высококлассный тренер! Он превзошел все мои ожидания. Персональные тренировки ранее не практиковала, и немного волновалась - сможет ли тренер найти подход к решению моих проблем со здоровьем. Ведь в мои задачи не входило "похудеть" или просто подкачать что-то. Пришла к Денису с "конкретными диагнозами". Мне нужно было подобрать дозированную нагрузку и комплекс упражнений для последующего самостоятельного выполнения. Денис подошел к задаче профессионально: нагрузку выверял тщательно, подробно объяснял и показывал, как правильно выполнять каждое упражнение, какие мышцы задействованы, все упражнения оценивали с точки зрения наилучшего и в то же время безопасного решения моих проблем со здоровьем. Мне не нужен был строгий контроль, дополнительная мотивация и советы по питанию. Зато я получила бережное отношение и заботу о здоровье. К примеру, чтобы мышцы быстрее адаптировались к новым нагрузкам мой прекрасный и заботливый тренер делал в конце тренировки 10-минутный вибрационный массаж. Вот кто бы мог подумать про такой комплексный подход!? Очень хотелось бы продолжить тренировки с Денисом.ещё

Александр Валентинович - это находка для человека, который хочет получить результат от тренировок! Лучше тренера вам не найти! Не даст расслабить вам ваши булки, что очень важно! Я очень рада, что знаю Александра! В любом другом крупном фитнес-клубе вряд ли вы получите такой индивидуальный подход и внимательное отношение. С таким тренером в зал как на праздник хожу!!! Занимаюсь с ноября 2016 года и планирую продолжать. Первый результат не заставил себя ждать: заметно окрепли мышцы, появилась выносливость. Хотела бы подчеркнуть, что Саша создаёт дружескую атмосферу в зале. Все, кто занимается там уже как семья. Чувствуешь поддержку. Этот тренер для тех, кто хочет видеть реальный результат и с удовольствием ходить на тренировки. Ещё один момент, я как человек, который не по наслышке знает, что такое лишний вес и стеснение перед другими в зале, так вот хочу вас заверить, что рядом с таким тренером вы будете чувствовать себя комфортно. Ребята, очень советую! Приходите к Саше))))) Мы вас ждём! 5+++++++++ещё

Елена Геннадьевна замечательный квалифицированный тренер, у нее особый индивидуальный подход. У меня достаточно серьезные проблемы с позвоночником, протрузии, предгрыжевые состояния, ограниченная подвижность, периодические боли, и специалист всегда учитывает особенности в упражнениях для меня. С ее стороны все очень четко и чутко, если есть хоть малейшие отклонения в моем самочувствии, то она все посмотрит и все скажет. Узнав, что я обратилась к йоге именно по рекомендации своего лечащего врача из-за проблем со спиной, в обязательном порядке попросила показать рентгеновские снимки. Программа занятий очень продумана, сразу видно, человек понимает и знает, что он делает, это не просто инструкторские курсы. Елена Геннадьевна очень коммуникабельный человек, в этом плане мне очень нравится, с ней и поговорить можно, она всегда открыта. Общение происходит в процессе, то есть занятие не идет просто как сухой набор упражнений, все время диалог, все время работа с человеком. В йоге это очень важно, чтобы был постоянный контакт, а он у нас налажен.ещё

Дмитрий - настоящий профессионал! Как тренер по художественной гимнастике, я знаю как важны детали, а Дмитрий в них отлично разбирается, что ещё раз подтверждает его профессионализм и опыт, потому что внимание к деталям приходит только с ним. Комплекс упражнений подобран идеально, большое внимание уделено питанию, что является основой успеха в получении результата. Это приятный бонус, так как знание спортивной диетологии приувеличить невозможно. Ну а если простым языком, то Дмитрий приятный молодой человек,который любит свою работу, учитывает индивидуальные особенности клиента, вежливый, внимательный, ответит на все ваши вопросы. С ним успех неизбежен) Если Вам нужен результат,то без Дмитрия Вам никак не обойтись) Рекомендую!ещё