Тренеры по спортивному скалолазанию в Москве

Тренеры по спортивному скалолазанию в Москве

Если есть желание освоить спортивное скалолазание, тренировки под наблюдением профессионала пройдут без неприятных ситуаций, связанных с травмами из-за нарушения техники безопасности. На нашем сайте вы найдете опытного тренера по скалолазанию в Москве.

Зачем нужен персональный инструктор, если можно записаться на скалодром, взять в аренду необходимое снаряжение и карабкаться по стене с выступами? После нескольких занятий можно приступать к реальной трассе на природе. Но так занимаются любители. Для выхода на профессиональный уровень необходима квалифицированная помощь.

Профессионал, которого вы найдете в нашей базе данных, поможет освоить разные навыки, необходимые для безопасного подъема по отвесной стене. В первую очередь на большой высоте и при постоянно поднятых руках нарушается циркуляция в мышцах. Из-за недостаточной подготовки у спортсмена может не хватить сил, чтобы удержаться даже на самом элементарном выступе.

Персональный тренер научит правильно подготавливать мышцы, дышать, цепляться так, чтобы можно было дать рукам отдых. С его рекомендациями вам легче будет отточить навык чтения трассы и планирования дальнейших действий в реальных условиях.

Специалист сразу заметит ваши слабые стороны и недостатки, которые могут стать фатальными во время реальных подъемов. Он продумает индивидуальный комплекс упражнений, который обеспечит быстрый прогресс в скалолазании. Даже при максимальных нагрузках вы будете в безопасности, потому что за упражнениями следит профессионал.

Стоимость услуги будет зависеть от продолжительности занятий и дополнительных опций. Например, некоторые исполнители сдают в аренду альпинистское снаряжение. Подобные вопросы следует уточнять индивидуально у тренера.