Снорклинг в Москве
- Снорклинг — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Снорклинг — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Москве!
Найдите частного тренера по снорклингу под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
4 услуги по снорклингу от 1000 ₽
| Снорклинг | по договорённости за ч |
| Дайвинг для детей | от 1000 ₽ за ч |
| Курсы инструкторов по дайвингу | от 1000 ₽ за ч |
| Дайвинг для взрослых | от 1000 ₽ за ч |
Лучшие спортивные тренеры в Москве
Марта оставила отзыв
Пять с плюсом
На своём веку мы повидали много тренеров, наставников, педагогов и учителей. Опыт большой! Нам посчастливилось , несмотря на большую занятость и колоссальный опыт обучения, позаниматься с Виктором, который очень оперативно среагировал на наш запрос , охотно поддержал нас в намерениях и очень участливо организовал двухчасовую тренировку и судя потому , что моя доченька 14-ти лет (сами понимаете, особенности пубертатного возраста никого не минуют;)) невероятно довольна и счастлива, провел ее блестяще. У девочки вторая попытка встать на сноуборд. Первая попытка была очень удачной хотя бы потому, что желание продолжать учиться и тренироваться у неё сохранилась. Виктор же, человек по своей природе очень позитивный, сдержанный (все разговоры только по теме!), скромный, вежливый, внимательный, имеющий ооочень большой опыт работы, как с начинающими всех возрастов, так и с продвинутыми поклонниками данного вида спорта. Так вот Виктор выбрал совершенно иной подход, тактику и методику занятия. Потрясающее попадание! К окончанию занятия девочка самостоятельно спускалась с горы , достаточно большого уклона (!) совершенно уверено, как передом, так и задом, была невероятно горда собой и довольна!
Умение наладить контакт, доходчиво объяснить, отработать терпеливо изученное и закрепить материал- безусловное мастерство Виктора! А если Вы посмотрите его аккаунт, то восхититесь и поразитесь его ловкости, умению и мастерству «парить» в сложнейших пируэтах над склонами гор всей нашей необъятной! Одним словом, если Вам удастся согласовать тренировку с этим мастером (высокого класса!) своего дела, то Вам очень повезёт! Мы же, ещё раз, благодарим от всей души Виктора за предоставленную возможность, урок, навык, прекрасно и счастливо проведённое время и очень надеемся на дальнейшее, приятное и продуктивное сотрудничество! Огромное спасибо! Всем любви, достижений и успехов!🙏💞ещё
Выполненная задача
Сноуборд, более месяца назад, м. Славянский бульвар.
Требуется опытный профессиональный тренер/инструктор, обладающий знаниями и навыками для первого опыта, знакомства и верной постановки на сноуборд девочки 14 лет. Подкрепить желание, закрепить его и главное, не покалечить!)).ещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Светлана! Благодарю Вас за индивидуальный подход и профессионализм!
В своем выборе специалиста я операюсь на следующие факторы:
- профессиональные компетенции (наличие результатов клиентов, образование-дипломы, сертификаты, варианты программ)
- внешний вид, если это относится к сфере здоровья,красоты
- конечно, личные качества, доброжелательность, коммуникабельность
- ориентация на клиента
Вы единственный специалист, который мне ответил, прочитав мой запрос в заявке и предложил то, что нужно именно мне.
Я указала, что помимо тренировок, мне нужно нормализовать питание, потому желателен профессионал -нутрициолог
Очень довольна подобранным мне комплексом упражнений в соответствии с моими задачами и особенностями здоровья и , конечно, рекомендациями по питанию.
Теперь у меня есть понимания как составлять свой рацион полезно и вкусно.
Очень подробно все разъяснили и по питанию, и по тренировками.
Есть шпаргалки по продуктам и по тренировкам . Очень удобно. Всегда можно пересмотреть видео и подкорректировать.
Все четко и понятно.
То, что есть отчёты по питанию, самочувствию, по тренировкам и Ваша обратная связь, дисциплинирует и мотивирует🔥🔥🔥
Убедилась, что в разы эффективнее заниматься под руководством профессионала. Гораздо лучше и безопаснее, в радость и удовольствие 💪
Благодарю Вас. Не всегда пишу отзывы, но тут очень захотелось, потому что меня впечатлил Ваш подход и те результаты, которые уже у меня есть под Вашим началом, хотя прошла всего неделя😍ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Хочу совместить питание (специалист -нутрициолог) с тренировкой.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
После долго перерыва и нескольких неудачных попыток начать заниматься спортом самостоятельно, решила обратиться к профессионалу. Выбрала Алексея и очень рада, что нашла его!
Начали работу с подробного рассказа про спорт в моей жизни (начиная с детства) и цели. Потом Алексей очень плавно начал возвращать меня в спорт. Все новые упражнения я снимаю на видео, Алексей корректирует, исправляет ошибки. Снимать нужно до тех пор, пока не получится идеально) после тренировок не чувствую себя «убитой», а наоборот приток сил, энергии и хорошего настроения. Моя семья это тоже заметила)
Такой формат тренировок оказался намного удобнее, чем занятия с тренером в зале или онлайн: с одной стороны у меня тренировки, составленные профессионалом с учетом моего самочувствие и прогресса, с другой - я не привязана к конкретному времени занятия в зале. Но «забить» не получится, потому что Алексей ждет отчет)
Алексей помогает не только со спортом, но и питанием. Здесь очень понравилось, что нет строгих запретов, но есть очень тактичные рекомендации, которым хочется следовать.
В целом с Лешей очень легко и комфортно. Именно таким должен быть тренер: профессиональным, мотивирующим, с которым спорт это радость, которому доверяешь с первого занятия и надолго!
При таком подходе и поддержке уверена, что получится добиться всех целей! За первый месяц удалось сделать то, что не получалось несколько лет: минус 4 лишних килограмма, стабильный вес, регулярные тренировки и как результат- хорошее настроение! Спасибо!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
галина оставила отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Тренер очень ответственна, пунктуальна, внимательна к ребенку и к родителю, грамотно строит занятие, обучает скольжению, вращению. Вне всяких сомнений, что ставит правильно скольжение и вращения! Ребенок Екатерину понимает, Екатерина вежливо, ласково общается с ребенком, что ребенку очень моему подходит.
Минусы: нет
Описание: Очень приятно встречаться с Катей, ребенок катается с ртом до ушей - очень нравится ей тренер, тренер грамотно ставит упражнения, добивается правильного выполнения упражнения ребенком. Пока взяли 6 занятий, положительные перемены налицо!. С Екатериной можно всегда договориться о занятиях, она очень пунктуальна, всегда на связи, бывает, что отправляю ей видео тренировки с другим тренером, она всегда их посмотрит и обсудит тренировку моего ребенка со мной вне времени тренировки совершенно бесплатно. Показываю видео перед тренировкой, Екатерина всегда смотрит, внимательно относится к тому, что я прошу отработать. Она знает, как ребенку объяснить элемент. Встречаемся с Екатериной 1 раз в неделю, встречи проходят на позитиве и у меня и у ребенка.ещё
Выполненная задача
Фигурное катание, фигурное катание одиночное, более месяца назад, Балашиха, Мытищи, Щёлково, Ивантеевка. Стоимость: 2000.
Только выбранных тренеровещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Все понравилось, без лишней воды встали и поехали. В процессе объясняет необходимую теорию. Приводит хорошие примеры/сравнения для лучшего понимания процесса. Со страховкой тоже все отлично, придерживает за руки на каждом новом уроке или до тех пор, пока уверенно не поедешь. Еще большим плюсом является наличие у инструктора собственной аренды снаряжения. За 2х часовое занятие освоил "азы" катания елочкой на переднем и заднем канте. Осталось перебороть свои страхи и опытным путем наработать технику (боюсь навернуться со склона или сбить кого-нибудь, рост 186 см). Занимались вдвоем с девушкой, благодаря инструктору она переборола свой большой страх впринципе съезжать со склона ( теперь даже на каток с ней можно пойти, не боится после склона ничего) ). Из минусов был только склон Лата Трек (сам выбрал, живу неподалеку), ну и страх когда набираешь скорость тоже мешал. Во первых хотелось бы более пологий и протяженный склон для обучения, во вторых - из-за ненормальной смены температур образовался лед, даже в ботинках подняться по склону было проблематично, не говоря уже о контроле доски (но местами было прикольное ускорение). В общем занятие прошлом хорошо, тренера рекомендую!ещё
Выполненная задача
Сноуборд, более месяца назад, м. Крылатское.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Галина оставила отзыв
Пять с плюсом
Ксюша совершенно фантастический хореограф. Наш опыт танцев с женихом стремился к нулю. Я танцевала вальс один раз на выпускном, жених вообще никогда ничего не танцевал. Ксюша поставила нам очень нежный красивый танец. Все гости хлопали, родители, друзья сказали, что не могли сдержать слез. Ксюша очень внимательный хореограф, следила за нами на тренировках, объясняла, что именно не получается и почему. Научила слушать музыку и попадать в нее при том, что слуха у нас у обоих нет. При этом Ксюша очень приятный светлый человек, с которым комфортно, легко общаться. На репетициях не было скованности и неловкости, что конечно тоже очень важно. Вообще каждой репетиции очень ждали, как маленького отдельного праздника! Ксюша очень заинтересована в успехе каждой пары, сама предложила нам порепетировать в месте проведения торжества, а также привозила свои юбки, чтобы я привыкла танцевать в кольцах. Дала советы, что делать с платьем, чтобы оно не мешалось в процессе танца. Это тот мастер, которого я посоветую лучшей подруге и всем всем всем! Огромное спасибо Ксюше, без нее свадьба не была бы такой волшебной!ещё
Выполненная задача
Свадебные танцы, более месяца назад, Щербинка, Северное Бутово, Южное Бутово, Ясенево. Стоимость: 1500.
Хочется поставить максимально простой, но красивый вальс. Музыка - "Мой ласковый и нежный зверь". Опыт: невеста пару раз в детстве ходила на бальные танцы по году, танцевала вальс на выпускном. основные шаги знает, но не более. Жених - никогда не танцевал.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Год тому назад в наш дом пришла беда. Моя мама(80 лет) в результате травмы оказалась прикована к постели. Отсутствие возможности передвигаться чревато множеством осложнений, и они начались. Я ухаживала за мамой и искала специалиста, который вернет ей хотя бы частичную мобильность. Сама судьба подарила нам встречу с Ниной Юрьевной. Она восстановила " с нуля" мышцы ног, укрепила руки, через несколько занятий мама сидела, а затем смогла вставать опираясь на здоровую ногу.Нина Юрьевна полностью подготовила маму к эндопротезированию тазобедренного сустава.Так, что человек, фактически пролежав полгода смог встать после операции на 2й день!!! За дальнейшее восстановление я была спокойна, я знала что Нина Юрьевна реабилитирует маму лучшим образом.Четко, профессионально, методично , шаг за шагом работаетНина Юрьевна. Результат - мама ходит!, с удовольствием повторяет заученные упражнения, жизнь продолжается! Хочу еще отметить, что Нина Юрьевна умеет найти подход к пациенту, наладить доверительные отношения, успокоить, вселить уверенность и желание совместно работать на восстановление, а это очень важно для успешной реабилитации. Благодарны Вам, Нина Юрьевна! Вы - Мастер своего дела!ещё
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Преображенская площадь. Стоимость: 3000.
Показания: послеоперационный период.ещё
Эльвира оставила отзыв
Пять с плюсом
Занимаемся с Антоном с января 2021г. В ЦИТО ребёнку порекомендовали заниматься ЛФК тренировками, так как быстрый рост и мышечный каркас не успевал за ростом. Шло искривление позвонка и смещение таза. Так же у нас в анамнезе стояла пупочная грыжа с рождения. С этой целью я начала поиск ЛФК тренера онлайн. Тренер Антон, судя по отзывам подходил нам по всем нашим проблемам. После общения с ним, была уверенность в достижении успеха и действительно Антон оправдал все наши ожидания. С Антоном мы занимаемся 2 раза в неделю. Дочка сразу стала ему доверять и с удовольствием занимается. Антон действительно может найти подход к каждому ребёнку. Наш результат просто волшебный, после очередного осмотра пупочной грыжи, нас сняли с учёта и нам больше не грозит операция!!! Над спиной работаем ещё, но результаты тоже поражают. Ребёнок стал более выносливым, появилась координация движения. Все что вкладывает Антон, это большой труд и время, что мы очень ценим. Мы очень благодарны нашему Тренеру!ещё
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, м. Волжская. Стоимость: 900.
Скорректировать осанку.ещё
Ксения оставила отзыв
Пять с плюсом
Отличный тренер! Пыталась сама освоить бодифлекс, но поняла, что без определенного навыка и внешнего контроля это бессмысленно. Оксана очень доходчиво и терпеливо все объясняет, так что находятся в организме даже те мышцы, о которых я и не подозревала. По итогу месячной работы мы подобрали мне тот комплекс, который нужен, я научилась это правильно делать и мы даже записали нужные мне упражнения на видео с комментариями как это делать правильно, ибо у меня склероз. А еще бонусом, где-то в середине наших занятий я обнаружила, что Оксана делает массаж. Я, будучи известным гедонистом, решила что он мне жизненно необходим, хотя бы в качестве награды за труды. И оказалось, что Оксана делает его фантастически! У нее куча разных техник, которые она комбинирует по необходимости в зависимости от проблемы. Короче, на выходе я получила знание о своем теле, комплес упражнений, расправленные плечи и массу удовольствия от общения. Наши тренировки закончены, но на массаж я ходить продолжу))ещё
Выполненная задача
Бодифлекс, более месяца назад, м. Менделеевская, Новослободская, Динамо, Белорусская, ЦСКА.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Виктория оставила отзыв
Пять с плюсом
Дарья - замечательный зоопсихолог, очень дружелюбная, поддерживающая, настоящий профессионал. Быстро нашла подход и к собаке, и к нам)) всего за несколько консультаций у Дарьи получилось доступно объяснить нам базовую информацию по воспитанию собаки и при этом морально поддержать нас, что мы все делаем в нужном направлении. Самый главный плюс, на мой взгляд - мягкий, по-настоящему психологический подход: во время встреч Дарья объясняла нам, с чем связаны те или иные реакции собаки, была тем «переводчиком» с собачьего на человеческий, который так был нам нужен. Это положительно повлияло на наше отношение к питомцу в том числе: не хочется ругаться/злиться на собаку, начинаешь лучше понимать причины ее поведения и использовать действительно эффективные методы вместо «дрессуры», которая подходит не каждой собаке и далеко не каждому хозяину. Всем любящим хозяевам советую обратить внимание на данного профессионала: мы полностью довольны прогрессом и с удовольствием вернемся к тренировкам, чтобы наш четвероногий ураган превратился однажды в благовоспитанную собаку))
Дарья, спасибо Вам!ещё
Выполненная задача
Зоопсихологи для собак, более месяца назад, м. Бабушкинская.
Проблема: портит мебель и вещи, Боится оставаться дома одна, тянет поводок на прогулке.ещё
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
После долгого перерыва от работы с последним тренером, которая своими рекомендациями только усугубила проблемы и усилила боли в коленях, я долго не могла подобрать того специалиста, с которым мне будет легко, комфортно и безопасно заниматься.
Вероника- тот человек и специалист своего дела, которого я готова рекомендовать (учитывая мой не малый опыт работы с тренерами)
Для своего можно сказать даже юного возраста это шикарный специалист, таких тренеров можно пересчитать по пальцам.
Работать с Вероникой одно удовольствие - она умело сочитает и подбирает техники движений, чтобы прийти к результату засчет альтернативы, не смотря на недоступность определенных нагрузок в силу особенностей со здоровьем, например, больные колени, когда всяческие стандартные тренировки строго запрещены.
Лояльна к подбору часового пояса - я занимаюсь с ней удаленно в комфортное для меня время находясь в четырех часовой разнице.
Адекватно воспринимает пожелания, легка в общении и обладает высоким профессионализмом.
Вероника в короткие сроки поставила меня на ноги, наращивает нагрузки постепенно. Занимаюсь с ней не первый раз и за период работы наблюдаю положительную динамику, за что безмерно благодарна.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Варвара оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренируюсь у Насти почти год и на протяжении этого времени мы занимаемся набором массы. Могу сказать, что результаты были заметны уже спустя несколько месяцев после начала тренировок. На набор шли постепенно, понемногу увеличивая калорийность, поэтому я не почувствовала давления от резкого увеличения количества еды. Помимо этого, Настя не ограничила меня в каких-либо продуктах, поэтому я не была зациклена на том, чтобы есть только гречку с курицей в огромных количествах. Я бы даже сказала, что благодаря отсутствию этих ограничений и грамотно составленному БЖУ тяга к вредной пище уменьшилась.
Касаемо тренировок: они далеко не простые, но это то, что нужно для того, чтобы был результат. Настя всегда спрашивает о том, как прошла тренировка, насколько сложной была, прислушивается к моим ощущениям и корректирует нагрузку или заменяет упражнения при необходимости. Мне очень нравится, что она составляет именно ту программу, которая нужна мне, не настаивая на своих предпочтениях. Настя очень отзывчивая, отвечает на все вопросы очень оперативно и быстро находит время для созвана и разбора техники. Похвалит когда нужно и детально откорректирует недочеты.
В общем, я довольна своим выбором и могу с радостью рекомендовать Настю как тренера.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Москва.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
ЯЯ оставил отзыв
Пять с плюсом
Нужно было занятие-консультация для определения ряда упражнений для подростка с проблемами позвоночника. Педагог приехал вовремя, была одежда для занятий. Очень вежлив и позитивен. В ходе занятия увидели высокий профессионализм Василия, понимание задачи и очень деликатное отношение к нюансам здоровья. Итог - стали заниматься на постоянной основе, очень довольны! Подросток, которого раньше было не уговорить заниматься ЛФК, с радостью занимается. Василий умело вводит в скучные упражнения на укрепление мышц и растяжки всякие интересные детали, мотивирует подростка обучением некоторым приёмам боевых искусств, что очень важно в этом возрасте. То есть такой крутой микс из ЛФК, цигун, тай-чи и много другого, в зависимости от самочувствия ребёнка. Такого профессионала, настолько круто разбирающегося в разных стилях, надо поискать. Учитывая профильное образование, можно смело говорить, что он настоящий специалист. Когда искали тренера для ребёнка, то находились и такие, кто съездил на Тибет, проникся типа духом и сразу решил "преподавать" другим. Здесь история другая, Василий - профессионал с реальными боевыми наградами. Это видно в каждом занятии. Очень рекомендую этого педагога!Исключительно пунктуален, позитивен, очень мотивирует сына. Мягко вводит спорт в жизнь подростка, в то же время и занимаясь ЛФК, и методиками с дыханием, и обучая приёмам самообороны, что важно для мальчиков.ещё
Выполненная задача
ОФП, более месяца назад, м. Говорово.
Нужно составить план занятий и подобрать правильные упражнения для подростка.ещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Добрый вечер, Руслан, пишем уже с опозданием, но с большим желанием поблагодарить Вас за Ваше мастерство педагога. Мы очень довольны результатом нашей работы, и показателем достижений, как нам кажется, является то, что несмотря на сжатые сроки, событийную насыщенность свадебного дня, волнение и непривычную обстановку мы смогли сделать этот танец. Самое главное, что мы услышали от наших близких зрителей - это то, что мы были внезапны и преобразились не только внешне, но и темпераментно, что в нашем танце была страсть и единство. Это, безусловно, Ваша заслуга, так как именно в практических уроках Вы дали нам понять суть, смысл и характер движений, поэтому нам так интересно было осваивать все движение одно за другим. Вы чуткий учитель, очень открытый и располагающий к себе к человек. Нам было приятно с Вами заниматься. Танец стал эмоциональным и организационным стимулом нашей свадьбы и нашим личным высказыванием - актом решимости. Спасибо Вам за то, что смогли поддержать и укрепить нашу волю к победе.ещё
Выполненная задача
Свадебные танцы, более месяца назад, м. Беговая, Улица 1905 года, Белорусская, Пушкинская, Маяковская. Стоимость: 1000.
Танго.ещё
Игорь оставил отзыв
Пять с плюсом
В данном вопросе следует, в первую очередь, отметить человеческие качества тренера: очень спокойный, вежливый и внимательный парень, детально интересуется нюансами имеющими отношение к процессу тренировок - от имеющегося опыта, до состояния здоровья!
Как специалист - очень хорош: замечает все ошибки и старательно пытается об’яснить их происхождение, в процессе тренировки устраняет их причины и делает это осознанно и профессионально; пытается передать весь свой немаленький опыт тренируемому, ставит на каждую тренировку посильные задачи и цели. Из минусов, которые скорее являются «плюсами», хочу отметить что материала и информации даёт больше, чем тренируемый способен усвоить… поэтому каждая следующая тренировка начинается с повторения приемов и переходит в повторное их усвоение, но уже с детальным разбором ошибок обучаемого.
Отдельно про зал - небольшой, но уютный, со своей «клубной» атмосферой, создаваемой парнями, увлечёнными спортом; все что нужно есть, душевые чистые, в любом уголке спортзала и технических помещений регулярная уборка. Проблем с парковкой нет в принципе, транспортная доступность тоже высокая.
Получаю от процесса борьбы удовольствие и после того как тренировка заканчивается, уходить не хочется.
Тренеру ставлю самую высокую оценку в спортивно-педагогическом наставничестве.
Рекомендую всем.ещё
Выполненная задача
Джиу-джитсу японское, более месяца назад, м. Новослободская, Проспект Мира, Цветной бульвар, Пушкинская, Маяковская, Трубная, Достоевская.
Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне.ещё
Колосов Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Меня зовут Александр .Случайно в интернете увидел сайт "дух спорта" стал просматривать тренеров и случайно увидел Владимира Агринского оставил заявку на сайте перезвонила девушка сказала что свяжется с тренером и мне перезвонят. Вечером того же дня мне перезвонил Тренер Владимир Агринский и мы договорились встретиться у него в зале. Владимир очень позитивный человек умеет хорошо мотивировать мождно сказать насквозь вилдит и чувствует силы клиента он правильно распределяет все нагрузки
расчитывает количество подходов многие упражнения я вообще не знал.
Это проффесионал могу сказать с уверенностью у него куча методик. В процессе тренировки он расказывает зачем это упражнение как его надо делать .Это волшебник "Он заставит вашы мышцы расти" Я очень рад что нашол такого тренера приезжаю из Москвы к нему хотя поверьте в Москве много клубов. Всем советую Владимира приезжайте пообщайтесь он ответит на все вашы вопросы и у вас не останется сомнений в выборе тренера. Занимаемся с Владимиром 4 раза в неделю всем доволен.
Описание: Спасибо сайту дух спорта за помощь в поиске моего тренера.ещё
Выполненная задача
Бодибилдинг, более месяца назад, м. Тушинская. Стоимость: 1500.
День Добрый хотел бы переговорить с Владимиром Агринским по поводу тренировок.ещё
Александр оставил отзыв
Пять с плюсом
Покопавшись на сайте Дух спорта я нашел замечательного тренера. Это был Куцевил Александр Валентинович. Созвонившись с ним, я понял, что буду заниматься под присмотром настоящего профи . Первая тренировка окончательно утвердила это понимание. И так плюсы
+ Доходчиво объясняет зачем мы делаем то или иное упражнение.
+Всегда следит за правильностью техники выполнения, если видит что не так, корректирует.
+Без негатива, даже с юмором отвечает на идиотские вопросы новичков "-Почему я неделю хожу, а у меня бицуха не растет?" и прочие подобные.
+Делает корректировки по питанию, исходя из физических нагрузок.
+ Тщательно следит за тем, чтоб нагрузки не вредили здоровью.
Плюсов хватает.
Из минусов можно отметить (для меня лично)только дальнее расположение зала от дома. Но при выборе, "плохой тренер, но близко к дому или хороший тренер но подальше", я выбрал второе.
Что касается результативности: За три месяца тренировок (3 тренировки в неделю) я замечаю следующий результат:
1) Окрепли руки и появился бицепс
2) Исчезла сутулость, и стала шире спина и плечи.
3) Бросил курить (лично я это связываю с тренировками)
4)Стал уверенее чувствовать себя. Лично мне нравится такой результат.
Спасибо, обязательно буду продолжать тренироваться у этого тренера.ещё
Выполненная задача
Бодибилдинг, фитнес, более месяца назад, м. Сходненская. Стоимость: 700.
Набрать мышечную массуещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Прошла первая консультация с Владимиром. Хочу сказать, что профессионала видно сразу. Удивлена, что здесь вообще есть один нехороший отзыв. Человек прямо полностью заинтересован в результате, в качестве, в индивидуальности подхода. Я узнала очень многое о питании, здоровье, витаминах всего за пару часов, настолько подробно и понятно Владимир всё объяснил. Взяла курс на месяц, и обязательно через месяц поделюсь впечатлениями, дополню отзыв. Но моё мнение сейчас: берите на месяц, это очень эффективно. Владимир сможет подобрать рацион под ваши запросы, здоровье, финансы, вкусы - учитывает всё, знает тонкости. Я очень рада, что попала в руки именно к этому специалисту. Не забывайте, что многое зависит и от вас. Хочу отметить, что за весь диалог Владимир ни разу не отвлёкся, выслушивал абсолютно все нюансы обо мне, а так же задавал наводящие вопросы, в целом сеанс проходил комфортно, Владимир вежлив и добр. Минусов, лично для себя, я вообще не нашла. Видно, что мужчина грамотный и в своём деле разбирается.ещё
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Занимаюсь с Настей растяжкой. Решила рассказать о своих впечатлениях. Тренер просто супер, я пришла к ней совсем деревяшкой, даже согнуться и достать до пола не могла. А сейчас почти сижу в шпагате, осталось совсем чуть чуть. Мы занимаемся онлайн, но она прям чувствует и видит все моменты, где я что-то не дай бог делаю не так и поправляет. Очень чуткий человек, подходит к растяжке как к укреплению здоровья, а не просто лишь бы для красоты на шпагат сесть. Мне очень нравится, что мы много до растяжки разминаемся - так я чувствую безопасность, что точно ничего себе не сорву. Еще очень классно, что мы прорабатываем с ней, наверное, все мышцы которые есть. То есть не просто пытаемся растянуть ноги, но и растягиваем/качаем спину, делаем упражнения для вечно ноющей поясницы. В общем, если вы думаете идти или не идти - я советую не думать, а сразу идти и попробовать! Я кайфую от Анастасии, она очень классный тренер и человек!)) приложила результаты до (там ни о каком шпагате даже речи быть не могло) и после (фотка не самая последняя, сейчас ещё ниже сижу, осталось совсем чуть чуть)ещё
Выполненная задача
Стретчинг, более месяца назад, Москва.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Станислав оставил отзыв
Пять с плюсом
Хочу поделиться своими впечатлениями о тренировках с Захаром.
Захар занимался профессионально хоккеем, играл в разных лигах и знает тонкости реального хоккея, а это не мало важно, когда тренер может поделиться своим опытом.
При первом нашем общении, он выяснил какие направления западают и над чем в первую очередь я бы хотел поработать. После первой тренировки Захар скорректировал приоритеты, указал на фундаментальные основы, что нужно подтянуть в первую очередь, так как без этого результат неневозможно достигнуть. Защитник должен кататься спиной вперед, как нападающий вперед.
Что касается планирования тренировок темпа и упражнений - действительно подход индивидуальный, учитывает особенности подопечного: возраст, физические данные, навыки владения клюшкой, катания на коньках, броски и так далее, а также твоё амплуа, исходя из вышесказанного тренировки проходят максимально эффективно - «Без воды и все по сути».
Также хочу отметить! После каждой тренировке запрашивает обратную связь: какие впечатления и на что стоит обратить внимание на следующей. За несколько тренировок я увидел положительную динамику в западающих зонах меня это порадовало.
Бонус от тренера! Может подсказать, где можно купить хоккейную экипировку с аксессуарами ниже рыночной цены исходя из ваших потребностей.ещё
Выполненная задача
Хоккей, более месяца назад, м. Комсомольская, Фонвизинская.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое снорклинг и как он отличается от дайвинга?
Снорклинг — это подводное плавание с маской и трубкой, позволяющее наблюдать за морской жизнью на небольших глубинах. В отличие от дайвинга, где используются баллоны с воздухом и более сложное оборудование, снорклинг требует минимальной подготовки и позволяет наслаждаться красотой подводного мира без необходимости погружаться на значительные глубины. Это идеальный вариант для новичков и тех, кто хочет просто расслабиться и насладиться природой.
Какие навыки необходимы для снорклинга?
Для снорклинга не требуется специальных навыков, но базовые умения плавать и уверенность в воде будут полезны. Рекомендуется также ознакомиться с правилами безопасности, такими как избегание сильных течений, использование жилета и правильное дыхание через трубку. Умение правильно надевать и регулировать маску также важно для комфортного плавания. Если вы новичок, можно пройти краткий инструктаж у специалиста перед началом.
Как выбрать правильное оборудование для снорклинга?
При выборе оборудования для снорклинга важно обратить внимание на качество маски, трубки и ласт. Маска должна плотно прилегать к лицу и обеспечивать хороший обзор. Трубка должна быть удобной и иметь защитный клапан, предотвращающий попадание воды. Ласты должны быть подходящего размера и обеспечивать комфорт при плавании. Рекомендуется попробовать оборудование перед покупкой, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.
Где лучше всего заниматься снорклингом?
Лучшие места для снорклинга находятся в тропических и субтропических зонах, где есть коралловые рифы и богатая морская жизнь. Популярные направления включают такие страны, как Таиланд, Мальдивы, Австралия (Большой Барьерный риф) и Карибские острова. Важно выбирать места с чистой водой и минимальным количеством лодок, чтобы избежать загрязнения и повреждения экосистемы. Местные гиды могут предложить лучшие локации для снорклинга в вашем регионе.
Как подготовиться к снорклингу?
Перед снорклингом важно провести небольшую подготовку. Убедитесь, что вы в хорошей физической форме и знаете свои пределы. Позаботьтесь о защите от солнца: используйте водостойкий солнцезащитный крем и носите защитную одежду. Также стоит изучить местные условия: наличие течений, температура воды и возможные опасности. Не забудьте взять с собой воду и закуски, чтобы поддерживать уровень энергии во время плавания.
Какие меры безопасности следует соблюдать при снорклинге?
Безопасность — важный аспект снорклинга. Всегда плавайте в компании, избегайте одиночных заплывов. Используйте жилет для плавучести, особенно если вы не уверены в своих силах. Изучите местные условия: избегайте плавания в сильные течения и вблизи лодок. Следите за временем и возвращайтесь на берег до наступления темноты. Если вы чувствуете усталость или дискомфорт, лучше прекратить плавание и отдохнуть.
Могу ли я заниматься снорклингом, если не умею плавать?
Хотя снорклинг в первую очередь предназначен для тех, кто умеет плавать, есть способы насладиться этой активностью даже тем, кто не уверен в своих навыках. Можно использовать специальный жилет для плавучести, который поможет держаться на поверхности. Однако важно иметь под рукой опытного инструктора, который сможет обеспечить безопасность и помочь в случае необходимости. Рекомендуется пройти обучение плаванию перед тем, как начать заниматься снорклингом.