Тренеры по скелетону в Москве
- Тренеры по скелетону — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи
- Тренеры по скелетону — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Москве!
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
Найти тренераНе надо искать и звонить
Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.
Сколько стоит услуга
Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.
Частные мастера
Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.
Настоящие отзывы
Это бесплатно
1 услуга со стоимостью от ₽
| Тренеры по скелетону | по договорённости за ч |
Лучшие спортивные тренеры в Москве
Денис оставил отзыв
Пять с плюсом
После долгого выбора остановился на Артёме, как своём первом тренере по плаванию. На первом этапе решающим фактором стала самая подробная из всех остальных ответная реакция на мой запрос (я хочу научиться уверенно чувствовать себя в воде, не уставать после 10 минут в ней, не напрягаться больше необходимого, спокойно проплывать метров 300 не за час, как было бы сейчас, а за адекватное время, и не выматываясь при этом окончательно. Сейчас же я умею просто держаться в воде, не утопая, и недолго плыть чем-то вроде кроля). Затем мы созвонились и с полчаса обсуждали все интересовавшие меня детали занятий:
1. какой бассейн из доступных выбрать? Остановились на "аквакомплексе Лужники" - он современный и удобный, а само посещение бассейна включает в себя возможность ещё час побыть в спа-зоне (пока не пробовал); ну и сам Артём больше всего тренировок проводит именно там, насколько я понял);
2. окончательная цена, из чего она складывается (из прохода в бассейн для меня (~600р, в зависимости от времени) + оплаты работы Артёма (2700 р./час или 2500/45 мин.);
3. что нужно принести с собой? И тут Артём в первую очередь назвал хорошее настроение, иначе в первый раз ничего не получится! =) А так же очки (уже на месте порекомендовал конкретную модель, которая обошлась в 2000, с учётом персональной скидки Артёма. Такие очки подходят и для открытого моря из-за защиты от УФ, и не запотевают изнутри), плавки или шорты, тапочки. А вот шапочка оказалась не нужна, если у вас не длинные волосы;
4. сколько раз в неделю стоит заниматься? Изначально я рассчитывал на одну тренировку в неделю, но Артём обосновал, что для желаемого результата в таком темпе мы в сумме затратим больше тренировок, т.к. больше времени каждый раз будет уходить на то, чтобы вспомнить всё, что было на предыдущей тренировке. Его рекомендация - 2 тренировки в неделю, с равным промежутком меду ними.
И множество других мелких вопросов, всего не припомню. На все были получены ответы.
Затем договорились о времени, встретились, познакомились. Артём показал, где в комплексе что находится (справедливости ради - он достаточно запутанный, и с непривычки там легко заблудиться во множестве коридоров).
Сама тренировка прошла здорово: Артём посмотрел, что я умею, рассказал, как мы из текущего положения придём к желаемому результату (и какие горизонты откроются мне после этого). За первую же тренировку я, кажется, сделал в воде больше нового, чем за всю предыдущую жизнь! Процесс выглядит так: Артём даёт задание - сам показывает пример исполнения - наблюдает за выполнением - хвалит (!!) - указывает на ошибки и на отклонения от задачи - говорит, что нужно поправить и за чем следить в очередной раз - повторяем. Процесс получается очень позитивный и бодрый, хотя с непривычки я быстро уставал. В итоге был получен заряд бодрости на весь следующий день! Договорились заниматься и дальше.
После тренировки Артём интересуется состоянием и самочувствием, объясняет, чего ждать дальше. И в течение следующих пары дней тоже интересуется, как себя чувствуешь (у меня от непривычной нагрузки немного болела спина, но это ожидаемо). И напоминает заранее о следующей тренировке.
В общем, впечатления самые положительные!ещё
Выполненный заказ
Плавание, более месяца назад, м. Павелецкая, Нагатинская, Тульская, Серпуховская, Добрынинская, Верхние Котлы.
Формально говоря, плавать я умею. Но в воде я скорее не «плаваю», а просто «не тону», и чувствую в ней себя неуверенно. А если надо плыть — то плыву медленно и очень быстро устаю. Каждое лето любые водные развлечения с друзьями для меня — испытание на стрессоустойчивость!
Хотелось бы понять, могу ли я в воде чувствовать себя спокойно, не бояться нахлебаться невкусной воды, и если захочется — спокойно сплавать на другой берег небольшой речки и обратно, желательно при этом ещё и получая удовольствие, а не выполняя задачу по выживанию во враждебной стихии.
Серьёзных травм, мешающих плавать, не было. Психологических с водой — тоже.
Воды не боюсь. Глубины не боюсь. Плавать учил меня дедушка, вроде нормально, даже бережно, без насилия, но немного «через не хочу», и очень поздно: впервые я стал держаться на воде только в 15 лет (примерно за месяц тренировок по утрам).
Не умею в воде лежать на спине и отдыхать: ноги тонут, а вслед за ними и туловище. Хотелось бы научиться.
Умею: есть у меня в навыках плавания что-то вроде кроля, но, вероятно, он очень плохо поставлен. В любом случае, я от него быстро устаю. Хотелось бы базово научиться плавать разными стилями.
Могу неглубоко нырнуть и "плыть вниз", достать предмет с неглубокого дна, если его отчётливо видно.
Могу «лечь на воду» лицом вниз, и неспешно плыть, разводя воду вокруг себя руками. Это для меня самый спокойный и незатратный по силам способ передвижения в воде, но только пока в лёгких есть свежий воздух. Как только он заканчивается — приходится поднимать голову, и вся схема ломается.
Могу, наконец, просто держаться на воде лягушкой (ноги и туловище под водой, голова постоянно над водой), и таким образом ооочень медленно перемещаться =)
Один раз плавал с аквалангом с инструктором. Понравилось, но чувствовал себя немного космонавтом)
Возможно, глупый интерес, но также хочется понять, чего можно достичь с доступными приспособлениями для плавания. Например, что в воде можно сделать с ластами и дыхательной трубкой, чего не получится без них? Вдруг плавать в ластах — это очень весело и быстро, а я и не знал? =) По крайней мере, это может сделать опыт плавания более разнообразным и интересным?
Личный рекорд проплытого расстояния: 130 метров через речку, барахтаясь на герме с вещами, в обе стороны, утром и вечером. Это был очень долгий заплыв, обойти пешком то водохранилище было бы быстрее(.ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Мне 50, у меня высокий холестерин, пульс, я "офисный планктон" плюс очень люблю сладкое, соответственно имею лишний вес, отечность, нарушение сна. Ну так было, пока не познакомилась с Андреем. Выбор делала интуитивно, по тому как если с человеком не совпадаешь, даже отзывы не помогут, будет сложно, месяц работы показал что выбор верный. Андрей, спокойный, внимательный, вежливый, с юмором, нет излишнего контроля, учитывает пожелания, при необходимости консультирует, на вопросы отвечает, даже на глупые)) Калории считает, меню супер, на случай если сладенького захотелось, есть волшебное слово))) Тренировки рассчитаны так, что я могу выполнять без перенапряжения. За месяц вес снизился незначительно, но зато где нужно приросло, где не нужно убыло. Талия, грудь уменьшились, ноги, руки, ягодицы увеличились. Тело подтянулось, начал вырисовываться рельеф, отечность спала, сон нормализовался, появилась энергия. Худеть оказалось весело и вкусно. Работаем дальше✊
⭐⭐⭐⭐⭐
Результат за 4 месяца
Ягодицы 98/93
Талия 93/82
Грудь 104.5/96
Вес 71.5/66.4
Шикарные результаты)) визуально ещё лучше, фото не будет, я стесняюсь)) до идеального тела далеко, а я все же "девочка" 😂 Андрей, хотела сказать... я так благодарна♥️ Изменилась не только фигура, жизнь начала меняться, причем стремительно)) Я часто вспоминаю вас с благодарностью, когда готовлю правильную еду, благодарю за то, что показали как может быть по-другому, что это не только полезно, но и вкусно, теперь готовлю только так. Когда надеваю одежду и вижу что велика💃за ощущение своего тела (именно так, потому что начинаешь ощущать его) и плоский животик. За мышечный корсет благодарны вместе с позвоночником💪За поддержку, было сложно начинать, заниматься когда увеличили вес до 5кг да и упражнения не все нравились)) За те перемены в жизни, что происходят сейчас. Я поступила в университет, на 2 "вышку". Считаю, что это тоже ваша заслуга на 50%(расскачали тело, что побудило к действиям), на 50 потому что экзамены сама сдавала😄
С Благодарностью, я♥️💪ещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Провели первое занятие с Кириллом, в общем-то, если совсем кратко - пять с плюсом, без на намека на сомнения.
Во-первых, лично я отвратительно ориентируюсь на местности - первое занятие он встретил меня у метро и довел чуть ли не за ручку до самого зала, лично для меня это как минимум ощутимый плюсик в карму
Диалог и по переписке и в жизни завязался очень легко - я довольно тяжело лажу с незнакомцами, поэтому для меня такие люди - находка, простое непринужденное общение до и после тренировки очень к себе располагает
Быстро обсудили все детали заказа без всякой воды - где, когда, сколько, как, что понадобится - никаких навязываний, просто и по фактам, но при этом крайне дружелюбно и радушно
Тренировка прошла на одном дыхании - в общем-то времени посидеть потупить в стену не было от слова совсем и головой подумать пришлось а тем уж тем более
Что мне особенно понравилось - разминка, бывает разминаться предлагают самостоятельно, для первого раза, лично мне кажется это все же чересчур - тут мы быстро но при этом довольно качественно размялись, далее мы проходили по 1-2 упражнению и тут же закрепляли это на практике, но это не было из категории - "вот тебе упражнение а дальше плыви сосиска, бог тебе в помощь", все движения и действия находятся четко под его контролем, если что-то забыл тебе дают подсказки, но не такие, как дают инструкторы - ногу сюда, руку туда, простор для работы головы есть и это круто, потому что так (лично у меня) голова запоминает все гораздо лучше и после занятия я не вышел опустошенный и выжатый как лимон, наоборот (а это, обозначу было утро воскресенья, это уже по определению тот еще вызов) взбодрившийся, бодрый и крайне заряженный
Кстати, что особенно понравилось - Кирилл старается подбирать время так, чтобы в зале был минимум людей, в пустом зале, опять же лично мне заниматься гораздо комфортнее
Понятное дело, после первого занятия делать однозначные выводы рано - но первое впечатление однозначно огонь - идите, точно не пожалеете, я вот на первом занятии останавливаться не собираюсь
P.S. нет, это не реклама, за это даже не заплатят...:)ещё
Выполненный заказ
Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Юлия оставила отзыв
Доброго времени суток! Хочу поблагодарить, Елену, за работу со мной. Давно хотела попробовать встать на гвозди, но не решалась. И в один миг загорелось. Создала заявку, откликнулось человек 15. Я очень привередлива и выбирала тщательно. Елена мне понравилась, и мы сразу же договорились о встречи. В день Х я уже не хотела ( был страх), моё подсознание меня всячески отговаривало, но я думаю, или сейчас, или никогда!!
Сначала мы пообщались, потом Елена показала, как правильно дышать, немного размяли ступни и …..
Скажу так, опыт интересный, попробую ли я ещё, не знаю.
Сначала больно. Елена со мной разговаривала, что здорово отвлекало от боли, и в какой-то момент я совсем перестала её чувствовать. Кстати фоном была включена релаксирующая музыка, но я её совсем не слышала стоя на гвоздях. Интересный факт, мозг переключает сознание на более важное (боль).
В общем, смогла я простоять 6 минут. Считаю это победой! Не простояла больше, потому что начала кружится голова, и в итоге я упала в обморок. Но понимаю,что упала в обморок не от боли. При стоянии на гвоздях, начинает сильно бегать кровь, у меня слабые сосуды, поэтому так получилось.
Рекомендую всем вставать на гвозди ТОЛЬКО индивидуально с проводником, т.к. в группе возможность поймать человека при паление в обморок мала. Я не сколько не пожалела,что занималась индивидуально, а то могло произойти что-то очень не хорошое. Елена всё время стояла рядом, держала меня за руки, поэтому всё обошлось. Единственный плюс, очнувшись я обрадовалась, что всё закончилось и я не помнила, как слезала с гвоздей. Думала, что это самый неприятный момент.
В общем больше спасибо, Елене, если когда-нибудь ещё решусь, то обязательно обращусь именно к ней.ещё
Выполненный заказ
Гвоздестояние, более месяца назад, Химки.
Не разу не пробовала, интересен опыт, как может помочь узнать себя?!.ещё
Инна оставила отзыв
Пять с плюсом
Долго искала проводника по гвоздям. Хотела, чтобы это была девушка, потому что думала, что не смогу довериться мужчине в такой личной практике. Все как-то не складывалось и внезапно, нашёлся Кирилл. Сначала я была не уверенна, но в первую же минуту нашей встречи, я почувствовала спокойствие и доверие, отпустила сомнения. Он сразу достал доски садху и дал мне познакомиться с ними, потрогать, ощутить, подготовиться к тому, что меня ждёт. Подробно рассказал о практике, что и как делать, зажег благовония и включил мантру, что помогло быстрее окунуться в атмосферу и настроиться. Мне было страшно сделать первый шаг и наступить на острые гвозди, мой мозг просил меня остановиться. Но назад дороги уже не было. Кирилл не торопил меня и сразу сказал, что если не получится, то ничего страшного. Наконец, мне удалось встать на оцинкованные шипы силы и это был реальный стресс первые три минуты. Я крепко держалась за руки Кирилла и он действительно помогал пережить эти не самые приятные первые минуты, поддерживал меня, направлял и напоминал дышать. Когда мне удалось отпустить его и боль начала отступать, я уже точно знала, что хочу приобрести такие доски и переживать это, ни с чем не сравнимое, ощущение регулярно. Это очень интересное погружение в себя, в самую глубину, и время меняет свою скорость. Это портал в мир, где ты можешь встретиться со своими страхами, болью, обидами, слабостями и зажимами. Касаешься самого нутра. Освобождаешься.
Мы мягко вышли из практики, я чувствовала приятную лёгкость и расслабление до самой ночи и хорошо спала. Перед сном заказала себе доски Садху. По совету Кирилла, буду совмещать с йогой :)
Очень благодарна Тебе за этот интересный опыт, мне очень понравилось. Рекомендую Кирилла в качестве проводника по гвоздям, и планирую посетить его групповое занятие по йоге! <3ещё
Выполненный заказ
Гвоздестояние, более месяца назад, м. Полежаевская, Хорошёвская, ЦСКА. Стоимость: 900.
Гвоздестояниеещё
Ег оставил отзыв
Пять с плюсом
Ребёнок 10 лет, опыт «прогулочного» катания на лыжах в парке. Цель: освоить технику конькового хода (для себя).
Занятие №1. 8:00 суббота. Короткое знакомство и переход к тренировке. За процессом не наблюдал. Лыжи – имеющаяся «классика». Финал занятия – сын уверенно «держит» ход, соблюдает темп. Ожидал гораздо меньшего, всё великолепно! От Анны Сергеевны рекомендация по лыжам.
Воскресенье. Сын не мог дождаться тренировки, заставил выйти в парк на 30 минут раньше. Показал мне, чему научился на первом занятии.
Занятие №2. 15:00 воскресенье. Лыжи – новые, для конькового хода. За процессом тренировки не наблюдал, но видел окончание: скользящий «коньком» на высокой скорости навстречу мне ребёнок и следовавший за ним тренер. Правая…, левая…, правая…, левая… Синхронность и ритм движений этой пары, основанные на связи тренера и спортсмена, учителя и ученика порождали музыку спорта. Это было так похоже на реальные гонки. Ещё секунда и Дмитрий Губерниев эмоционально сообщит, что весь пьедестал принадлежит нашим спортсменами.
Спортсмен, Тренер, Педагог – и к каждому слову только положительные эпитеты.
Мы обсудили с Анной Сергеевной, «что в этом году больше занятий не будет и продолжим в январе». Но вот сын неправильно понял наш разговор и посчитал, что больше занятий не будет вообще. Он ещё минут двадцать мне показывал чему научился и сказал: «Папа, видишь я научился много, я ещё хочу больше, но не смогу без Анны Сергеевны. Можно я ещё с ней позанимаюсь?» Ну разве нужно мне после этих слов ещё что-то писать в этом отзыве…
Две тренировки и огромный результат. Анна Сергеевна, спасибо Вам огромное!!! С нетерпением будем ждать новых занятий. С наступающим Вас Новым годом!»ещё
Выполненный заказ
Беговые лыжи, более месяца назад, м. Тёплый Стан, Коньково. Стоимость: 1500.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Добрый день всем, кто ищет тренера! Хотел бы оставить пару слов о работе тренера Станислава:
Некоторое время назад у меня был годовой абонемент в фитнес клуб, пробовал заниматься там с разными тренерами, а это весьма не дешевое удовольствие, но что-то всегда вызывало дискомфорт: то неправильно подобранные веса (а я работаю над набором веса), то нарочитая отстранённость тренера от процесса... Решил, что попробую поискать частного тренера, именно профессионального спортсмена, а не из серии: "я закончил 3-х месячные курсы тренера"... Нашёл анкету Стаса на Профи.ру, описание вызвало интерес, но подумал, что с первого раза вряд ли повезёт - ошибся, повезло! Занимаюсь у Стаса с октября 22-го, что могу сказать: Тренер с большой буквы! 💪🏻💪🏻💪🏻Человек посвятил огромную часть своей жизни спорту, виден индивидуальный подход: грамотный подбор упражнений, грамотный подбор и повышение веса, каждая тренировка, каждый результат всегда записываются в ежедневник, ведётся статистика. В отличие от занятий с "сертифицированном в нашей сети "тренером", я уверен, что можно не волноваться о перенагрузке на суставы, о разорваных или растянутых связках, сорванной спине (тут, конечно, и от тебя многое зависит - с головой надо). С момента начала тренеровок прошло уже около 5 месяцев - результат очевиден и ощутим, если бы соблюдал все рекомендации и наставления на 100, а не на 80%, было бы ещё лучше, но тут уже мяч на моей стороне))) Однозначно готов рекомендовать Стаса, если пришли работать на результат, а не для галочки - не пожалеете💪🏻!!! В общем всё супер!!!
ps: ни один тренер, никогда не сможет вас заставить или замотивировать лучше, чем вы сами, он сможет вас направить и помочь в достижении цели - пилюлю, которую выпил и получил тело Аполлона, пока не придумали...
Всем удачи!ещё
Выполненный заказ
Силовой тренинг, более месяца назад, м. Павелецкая, Серпуховская, Добрынинская, Шаболовская, Октябрьская, Боровицкая, Полянка, Третьяковская, Библиотека им. Ленина, Новокузнецкая.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Алексей Лозовский оставил отзыв
Пять с плюсом
Очень приятный и понимающий тренер
Провели относительно недавно первую тренировку - во-первых, что сильно подкупило, человек горит тем, что делает, это очень бросается в глаза и проявляется в самых разных мелочах (да и не мелочах) - все упражнения показывает с диким энтузиазмом, тщательно следит за выполнением и техникой и поправляет в случае ошибок (да, это может показаться как что-то само собой разумеещееся, тем не менее, так делают не все)
Живое общение очень располагающее, умеет замотивировать, разговаривает и ведет себя максимально доброжелательно
Старается сделать занятие как можно комфортнее, даже самое банальное - я забыл на тренировку взять воду - Магомед дал мне новую бутылку воды на всякий случай, это очень приятно
Время на первой тренировке вообще не ощущалось, и, кажется, тренировка длилась дольше часа, это здорово, когда человек делает дело до победного а не ровно 60 минут а дальше всего хорошего удачи
Сама тренировка прошла очень динамично - разминка, упражнения, подкачка, после каждого упражнения Магомед показывал какие-то альтернативы и варианты того, как и где можно применить данное упражнение, какие вариации этого упражнения есть - в общем, скучно не было ни секунды
На следующий день написал уточнил по моему самочувствию - все ли нормально после тренировки
В общем, честно, и от самого занятия и от человека остались самые теплые ощущения - все было на высоте
Искренне советую данного тренера, не пожалеетеещё
Выполненный заказ
Грэпплинг, более месяца назад, Москва и область, Москва, Верхние Котлы.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё
Артём оставил отзыв
Пять с плюсом
Крутой тренер! Профессионал в своем деле и просто отличный, веселый, добрый человек! Занимаюсь по его тренировкам и наставлениям уже больше года. С начала был некий скепсис и предвзятое отношение к онлайну. Решил взять пробный урок и начитавшись отзывов выбрал Алексея. Так как опыт у него достаточно большой, он с самого начала в 1,5 часовой беседе выяснил всю хронологию спорта в моей жизни начиная с детства и заканчивая моментом знакомства. Долее была составлена программа первой тренировки. Причем мне понравилось что тренировка писалась с вечера, то есть на утро я имел возможность задать вопросы по ней и выбрать удобное время для похода в зал. Так же по началу Алексей настаивал на записи видео выполнения упражнений для корректировки правильности движений. Еще одной важной составляющей (исходя из моих целей) была задача сбрасывать фото каждого приема пищи ему, для отслеживания количества калорий потребления в день. Согласитесь, это очень удобно когда твой мозг занят решением других вопросов а не подсчетом калорий и планированием своих тренировок! Я оцениваю результат по отражению в зеркале, просто кайф! За время тренировок под начала Алексеем я сформировал несколько положительных привычек, начал правильно питаться а сегодня иду к выполнению поставленной для себя цели в упражнениях! Обращаюсь к тем, кто еще не верит - доверьте себя этому профессионалу и четко слушайте его указания!! Он Профи! Правда! Рекомендую от души!💪🏼💪🏼💪🏼 П.С. Фото к сожалению не удалось загрузить, вы бы оценили😉😎ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 400.
Скорректировать фигуру, набрать массу.ещё
Кирилл оставил отзыв
Пять с плюсом
Всем привет. 2 месяца занимался под руководством Андрея и вскоре планирую продолжить. Всё очень понравилось, начиная от плана питания, заканчивая психологической настройкой. Так вышло, что эти 2 месяца у меня высокая занятость на работе, что обычно влечёт за собой депресняк, упадок сил и однообразие. Но что-то побудило меня обратиться к Андрею и я не прогадал. Он пообщался, узнал мои параметры, образ жизни и желание, касаемо тренировочного процесса. Вскоре мне начали приходить планы тренировок, видео с техникой и тд. Всё оформлено круто, понятно. Общение с Андреем напоминает дружескую беседу, легко и не принужденно. Он постоянно на связи, иногда даже после завершения своего рабочего дня, очень серьёзно подходит к работе. В начале у меня были сомнения, касаемо дистанционного ведения, однако после вышеперечисленного и 1 недели тренировок они как-то развеялись. Иногда не мог заниматься в зале, в связи с занятостью, Андрей прописывал домашнюю тренировку, что было очень кстати. Постоянно помогал поддерживать психологический настрой, что очень важно. Собственно за 2 месяца я скинул чуть больше10 кг и набрал немного мышечной массы. Вода покинула тело тоже очень быстро, из-за чего объем стал сильно меньше, пришлось потратиться на новые шмотки) Ну и наконец чувствовал я себя гараздо лучше. Не смотря на сильную занятость, упадка сил небыло, напротив, постепенно их становилось больше. Мы в 1-й день говорили с Андреем касаемо плана прогресса, чего и за сколько времени мы сможем добиться, этот план был немного перевыполнин, касаемо именно 2 месяцев занятий. Ребят, всем советую, отличный наставник, 10 из 10!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево. Стоимость: 1000.
Есть вредная привычка - курение.ещё
Наталья А. оставила отзыв
Пять с плюсом
Михаил поддержал значимый для меня (любителя с небольшим опытом занятий бальными танцами) проект участия в предновогоднем корпоративном танцевальном конкурсе, подготовил красивый комбинированный танец румбу с медленным фокстротом под выбранную мной музыку “Unbreak my Heart” в исполнении Tony Braxton и успешно выступил со мной в паре на этом конкурсе в середине декабря 2023 года. Наше выступление собрало много восторженных отзывов и запомнилось коллегам как одно из наиболее ярких и романтичных . В течение 2,5 месяцев мы тренировались дважды в неделю по 1 часу (иногда чаще) рано утром (до работы) в арендуемом мной неподалеку зале в центре Москвы, и Михаил всегда был максимально пунктуальным, хотя ездил издалека. Михаил проявил себя как очень внимательный, спокойный, терпеливый учитель, после занятий с которым я уходила счастливой. Признаться, в моем состоянии хронической усталости под конец года эти уроки танцев - даже при напряженном расписании - стали для меня настоящей отдушиной. Михаил проявил завидную гибкость, когда приходилось подстраиваться под неожиданно меняющиеся условия конкурса и учитывать новые требования организаторов, а также приложил максимум усилий, чтобы свой график освободить для участия в самом финальном мероприятии. Михаил - профессиональный тренер и надежный, ответственный человек, который прошел со мной путь подготовки к конкурсу до конца, помог осуществиться моей мечте, за что я Михаилу очень благодарна. Рекомендую его от всей души.ещё
Выполненный заказ
Танцы, более месяца назад, м. Чеховская, Маяковская.
В 3 мин. от метро Маяковская в Москве (рядом с работой) для тренировок можно как вариант арендовать зал в школе «Мир танца». С точки зрения локации удобен центр Москвы (м. Алексеевская в р-не дома, если в выходные). Задача - постановка и участие в танце к конкурсу на работе. Будут отборочные туры по группе компаний (среди сотрудников) с декабря и новогодний корп. для участия финалистов конкурса, и предполагается, что преподаватель-партнер сможет присутствовать. Я не профессионалка, а любитель с некоторым опытом любительских занятий в школах танцев Dance Class/м. Аэропорт, Danco/м. Алексеевская, Мир танца/м. Маяковская, без особой спортивной/физич. подготовки). Надо будет технически подготовить музыку для выступления (конкрет. идея по музыке есть - думаю вроде медл. фокстрота - надо будет найти и обрезать ролик). Стоимость занятий обсуждается. Количество занятий обсуждается. Важно, чтобы пара гармонично смотрелась и танец-романтик был сногсшибательным/зрелищным/красивым :) Мой рост 164-167, комплекция средняя, пропорциональная, лиш. вес есть, конечно, но не портит экстерьер, то есть «не худышка» (с совсем миниатюрным или невысоким партнером смотреться не буду, приветствуется партнер статный/сред. комплекции, ростом выше моего) с хорошим вкусом и опытом постановки танцев.ещё
Фоломеев Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Если вкратце - все супер!
Главный мой запрос был: помочь с травмой плеча при дистанционном формате работы
Если чуть подробнее о плюсах:
1. Александр очень деликатный человек - всегда беседует вежливо и терпеливо все объясняет почему что-то нужно, а что-то нет
2. Глубоко вникает в запрос клиента, очень вариативен, профессионал. Я пришел с травмой плеча - у него в команде в т.ч. был реабилитолог. Подобранные упражнения и методика позволили полностью вылечить плечо в достаточно короткий срок: около 3 мес. (тенденит сухожилия надостной мышцы)
3. Всегда на связи: любой вопрос не остается без подробного ответа
4. Умеет мотивировать. Все взрослые люди и мотивация конечно должна не от тренера исходить, но умеет показать зачем что-то нужно и какой будет результат. Кажется мелочью с одной стороны, с другой психология начинает работать так, что начинаешь уже чувствовать, что вы одна команда и делаете общее дело.
5. Постоянно отслеживается прогресс и вносятся изменения прямо "на живую". Нет условной программы на 1-2 мес. и все. Это к пункту 2 скорее относится, что весь тренировочный план очень гибок
Из плюсов выше вытекает минус: стоимость) В моем случае я сначала обратился к специалисту с меньшей стоимостью, но усугубил травму. Однако стоимость ведения дешевле любых очных тренировок в Москве в зале при учете 12 тренировок в месяц, при этом тренер в зале имеет план 150-200 персональных тренировок в месяц и время у него есть только то, что в зале. Тут каждый выбирает сам, что удобнее и выгоднее.ещё
Выполненный заказ
Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Давыдково.
Пожалуйста прочтите.
Рассматриваю ТОЛЬКО дистанционное ведение (!)
Весной 2023 г поставили диагноз тенденит сухожилия надостной мышцы правого плечевого сустава. Прошел курс лечения (10 процедур фореза и магнита, 5 процедур массажа) и не нагружал плечо совсем 2 мес. Боль ушла.
Нашел на этом сайте специалиста, с которым начали работать с учетом этого диагноза. Через 1 неделю плечо заболело так, что не смог поднять руку (упражнения были типа жим лежа, присед и пр.). Оставил на 2 недели в покое, отек спал. Работой остался недоволен, т.к должен быть опыт работы с подобными вещами, это не тренировка на похудение или накачку попы здорового человека.
В течение месяца, что работали был сокращенный калораж, удалось немного похудеть.
Мой опыт достаточно большой тренировок (в основном общие) по плоскостям типа как проповедует Дмитрий Смирнов. Но бывают и перерывы.
По силовым (февраль 2023):
Жим - 100 кг на 5 раз
Присед - 130 кг на 5 раз
Рост/вес: 180/87
Что хотелось бы: системный подход к восстановлению плеча, знания в этом. В дальнейшем (или параллельно) корректировка состава тела, цель хорошо выглядеть и чувствовать себя.ещё
Елена оставила отзыв
Хотела бы оставить свой отзыв о работе с тренером Родионом
Обращалась с просьбой составить программу тренировок для самостоятельных занятий в тренажерном зале.
Тренер очень точно подобрал программу под мои запросы и мои особенности по здоровью, чему я была искренне удивлена, поскольку покупая у остальных тренеров программы, все они были практически идентичными.
Хочу отметить что я получила не просто список упражнений, а полноценное руководство с видео вставками на которых объясняется техника в каждом упражнении, что значительно упростило мне тренировки 😅😅
Занимаюсь по программе почти месяц и уже вижу очень хорошие результаты, заметно подтянулись мышцы и добавились объемы именно там где мне нужно😏. Я даже научилась подтягиваться с собственным весом целых три раза!!!😝 Хотя не могла ни разу месяц назад 🥲.
Лосины стали лучше сидеть на 🍑, теперь даже на стыдно одеть открытый топ, потому что там вместо складок уже виднеется прЭс😅. И кстати может мне кажется, но я начала замечать больше взглядов от мужчин в зале))😊
Но честно говоря хочется больше обратной связи и поддержки от тренера что к сожалению как мне тренер сказал не предусматривает программа тренировок, поэтому хочу начать полноценно с ним работать в формате ведения, чтоб и с питанием тоже помогал.
В общем я осталась довольна!!
Тренеру спасибо 🙏ещё
Выполненный заказ
Составление фитнес-программ, более месяца назад, Москва.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Виталий оставил отзыв
Пять с плюсом
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Выполненный заказ
Бокс, кикбоксинг, более месяца назад, м. Тульская. Стоимость: 500.
Заказ под отзыв.
Давно собирался написать о своих ощущениях от занятий, и вот наконец созрел.
Год назад я решил найти себе клуб для занятий каким-нибудь мужским видом спорта.
Шахматы и нарды отпали сразу(по состоянию здоровья) и выбор пал на кикбоксинг.
Прошерстив интернет,я понял, что «профессиональных тренеров» гораздо больше, чем желающих заниматься.
Выбор был непростым, и я ,обзвонив несколько человек, решил попробовать поработать с тренером Сергеем Кузьминых. Мне изначально понравилась его уважительная манера общения и профессиональный подход к делу. Забегая вперед, могу сказать, что теперь – через год моих тренировок, я очень доволен, что попал именно к Сергею. Это действительно профессионал, который любит свое дело, и который заставит Вас тоже его любить. А как иначе? Если у Вас есть желание «отбывать номер»в зале, а не работать , то лучше и не начинать, или найти себе другого, менее требовательного тренера, для которого важен прежде всего собственный финансовый результат, а не Ваш прогресс. Все занятия построены очень грамотно и разнообразно, Сергей заранее продумывает план тренировки, постоянно подсказывает, помогает. Часто снимаем видео для более тщательной работы над ошибками. Сергей-человек с которым приятно работать, приятно поговорить, и с которого можно брать пример.
Изначально я хотел найти для занятий что-то поближе к дому, а теперь езжу на тренировку к Сергею по 2 часа,
и нисколько об этом не жалею.
Спасибо!ещё
Максим оставил отзыв
Пять с плюсом
Михаил – отличный Преподаватель (именно Преподаватель с «большой» буквы) и мастер своего дела! В его подходе к нашим тренировкам – чувствуется многолетний стаж и опыт работы, во время занятий – даёт упражнения и различные «фишки», которые Вы не встретите в интернете! =).
Как мне удалось заметить, Михаил отлично находит подход к каждому из своих учеников, умеет грамотно подбодрить и мотивировать, поэтому, скорее всего, он ещё и немного психолог! =) Также, Михаил – врач по образованию, что немаловажно, т.к. раньше у меня была протрузия. Исходя из этого, был подобран комплекс упражнений, исключающий потенциально «опасные» для спины упражнения. В дополнение к этому им были даны советы по правильному питанию и спортивным добавкам, проверенные его собственным многолетним опытом.
Тренер полностью «отрабатывает» тренировку – занятия проводит очень добросовестно и качественно. Я чувствую, что человек искренне старается помочь мне – для меня это очень важно, я особенно ценю это в людях.
До начала занятий у меня была цель - набрать вес в максимально короткий срок. Она казалась мне практически «нереальной», т.к. за 4 месяца требовалось набрать порядка 6-8 кг (начальный вес – примерно 51 кг) учитывая тот факт, что у меня преимущественно здоровое питание с минимальным количеством продуктов животного происхождения и полным неприятием каких-либо спортивных добавок. Но благодаря занятиям с Михаилом – моя цель достигнута! =) Результаты заметны и ощутимы!
Михаил–отличный тренер,хороший человек, очень разносторонняя личность и интересный собеседник!ещё
Выполненный заказ
Фитнес, более месяца назад, м. Рязанский проспект, Текстильщики, Волжская. Стоимость: 1200.
Короткие сроки набрать мышечную массу (тип моего телосложения - эктоморф)ещё
Родион оставил отзыв
Пять с плюсом
Провел несколько занятий с Оксаной сальсой и бачатой и афро румбой.
До этого занимался с различными тренерами, в том числе с латиноамериканцами, но это было все не то.
С Оксаной обрел «своего» тренера во всех отношениях.
Потрясающее чувство ритма, музыки, ощущение партнера.
Разнообразие в подходах для того, чтобы отточить или понять тот или иной элемент.
Сам танец с ней в паре даже сложно описать, насколько это воздушно, эмоциально захватывающе.
Не перестаю удивляться тому, откуда у нее столько сил, как физических, так и эмоциональных, чтобы настолько выкладываться каждую тренировку.
Оксана не просто преподаватель танцев. Она живет этим состоянием и это передается тебе тоже. Раньше я ходил заниматься просто для того, чтобы выучить побольше технических элементов, теперь же это радость ожидания следующего занятия и восторг движения души и тела под уносящие звуки латиноамериканской музыки. Словно проживаешь еще одну жизнь. Мы обмениваемся с ней роликами, обсуждаем интересные танцевальные связки, я начал обращать внимание на нюансы развития сальсы и различиях технического исполнения ведущих танцоров-представителей этого жанра. Все это чертовски интересно.
Учитывая ее опыт в танце и преподавании, сам факт того, что еще можно попасть к ней на индивидуальное занятие это просто редкая редкая удача. Я ответственно заявляю это, позанимавшись у порядка 5 -и преподавателей и наблюдая со стороны еще больше.
Как говорится много врачей, юристов и преподавателей, но хороших единицы, а уникальных и того меньше. Оксана из их числа – талант от бога, проработанный многочасовыми занятиями.
Спасибо тебе, Оксана, что ты есть :)ещё
Выполненный заказ
Латиноамериканские танцы, более месяца назад, м. Проспект Вернадского.
Скорректировать, отработать технику, для себя, поддерживать форму.ещё
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Для формирования командного духа в нашей компании, было принято решение создать корпоративную футбольную команду, и найти тренера который смог бы проводить тренировки по футболу с людьми разной возрастной категории и физической подготовки. С данной задачей блестяще справился тренер по футболу Петухов Сергей. Все пожелания по тренировочному процессу Сергей учитывает и реализует в процессе тренировок. Тренировочный процесс у Сергея проходит динамично и без заминок по времени. Упражнения которые предлагает Сергей во время тренировки не повторяются и отвечают тем задачам которые ставились перед тренером. Тренер не просто дает упражнения с мячом, а формирует навык взаимодействия в команде и грамотное поведение на поле в процессе игры в футбол. Так же Сергей очень чутко и профессионально дозирует уровень физической нагрузки на команду даже при условии, что в команде собрались люди разной физической подготовки. Самой высокой оценкой работы тренера, считаю тот результат который уже виден в команде, никто из сформированной команды не ушел, все с удовольствием идут на тренировку к Сергею, за время работы с Сергеем из людей далеких от футбола и спорта наша команда потихоньку превращается в слаженную команду думающих на поле спортсменов, за что Сергею большое спасибо и максимальный балл оценки его работы!ещё
Выполненный заказ
Футбол, мини-футбол, более месяца назад, м. Автозаводская. Стоимость: 3000.
Добрый день! Ищу тренера по футболу для корпоративной команды. Время проведения тренировки каждый четверг с 18.30. Место проведения стадион Торпедо (м. Автозаводская), количество участников уточняется.ещё
Oleg оставил отзыв
Всем привет!
Николай действительно очень грамотный специалист и приятный человек, который еще и отличную атмосферу сделал в команде.
Нашей задачей было - участие в бизнес-лиге составом, который впервые собрался от нашего работодателя. Уровень у игроков разный, как и возраст (средний 34 года, разброс от 20 до 48 лет)
Николай принимает участие в тренировках и присутствует на каждой игре, руководит заменами и управляет самой игрой в зависимости от ситуации на поле.
В целом для впервые собравшегося коллектива игра была выведена на отличный уровень в сравнении с самым началом, что говорит о том, что польза огромная от сотрудничества с тренером. для каждого игрока найдена наиболее полезная позиция на поле, выстроена игра тактически и нами была подтянута физика.
Команда побежала, стали получаться комбинации в играх, отработанные на тренировках, отсюда и пришел результат.
Сотрудничество должно быть долгосрочным, только так может прийти польза, организация и порядок, о который разбиваются более опытные команды.
Нами проведено около 10 тренировок и сыграно 7 игр. Во всех последних играх одержаны победы, после первых неудачных результатов без подготовки.
Самое главное- мы стали получать удовольствие от себя же и игры.
Спасибо.
Сотрудничество продолжим обязательно в будущем.ещё
Выполненный заказ
Футбол, более месяца назад, м. Медведково. Стоимость: 5000.
Команда, которая впервые собраны для участия в корпоративных соревнованиях.
Возраст 25-40. Уровень разный. Формат игра 6*6. Нужно будет помочь определить тактику, состав, позиции и т.д...
Занятия по вторникам с 20.00 Медведково (для нас снят манеж). Возможно потребуется присутствие на играх. Оплата напрямую.ещё
Николай оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка захотела заниматься сноубордом после зимней Олимпиады в Сочи. К сожалению сам я не мог ее научить, т.к. не умел. А у нее было условие, чтоб учил я (папа), т.к. она у меня девочка крайне стеснительная. Пришлось мне экстерном самостоятельно осваивать данный вид спорта и параллельно учить её. Как следствие - успехов за год у нас было совсем немного. Поэтому я её уговорил позаниматься с инструктором, хотя бы пару занятий. Она согласилась, но только чтобы это была девушка.
К нашему счастью мы нашли объявление Евгении. Обаятельная девушка сразу нашла подход к моей скромной дочке. На первом же занятии мы победили наш ступор - дочка не могла освоить передний кант. Но Евгения с легкостью всё объяснила, обосновала технически и результат был уже на первом занятии.
По правилам данного сайта мне нужно дать ответ на определенные вопросы в моем отзыве. Поэтому отвечаю: Да, стоимость услуги соответствовала результату.
Порекомендую ли я этого специалиста своим друзьям? Безусловно. На счет обучения взрослых сноубордистов не могу ничего сказать, но детей Евгения обучает весьма успешно, как мне видится. У ребенка появились не только успехи, но и дополнительный интерес к этому спорту.
Чуть позже буду рад и сам взять несколько уроков у Евгении, т.к. надо догонять дочь.ещё
Выполненный заказ
Сноуборд, более месяца назад, Красногорск. Стоимость: 1000.
Сноубордещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи
Похожие страницы
Стоимость услуг тренеров по скелетонуВы часто спрашиваете
Скелетон: какие цены в Москве?
Услуга редкая и мы пока не знаем цен. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти тренера по скелетону в Москве?
К сожалению, никто не указал эту услугу в своей анкете на Профи. Но это не значит, что никто не сможет вам помочь. Попробуйте оставить заявку.
Где найти достоверные отзывы?
Услуга "тренеры по скелетону" в Москве редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.
Инструкторы по скелетону - как выбрать в Москве?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.
Тренеры по скелетону в Москве
Скелетон - это зимняя спортивная дисциплина, где спортсмены на скорость спускаются с ледяной горы на специальном снаряде (скелетон). Сани представляют собой плоскую раму, закреплённую на двух полозьях. Спортивный снаряд не имеет руля и тормоза, спортсмен управляет им с помощью ботинок и собственного тела. Освоить эту интересную дисциплину вам поможет тренер по скелетону.
Наставник поможет вам освоить азы, а также добиться поставленных целей безопасно и уверенно. Главный навык в данном спорте - умение развить скорость. Для этого инструктор предложит вам разнообразные упражнения: бег, занятия хоккеем на траве, фигурное катание, и конечно, общая физическая подготовка. Внимание и выносливость - без этих составляющих также невозможно успешное занятие скелетоном. Поэтому развитию этих качеств также будет уделено большое количество времени на тренировках.
Стоимость уроков скелетона в Москве зависит от вашей первоначальной подготовки и целей занятий. Отзывы клиентов, которые нашли на Профи подходящего специалиста, помогут вам сделать выбор. Задать вопросы мастерам можно в личной переписке.