Тренеры по силовой йоге в Москве
- Тренеры по силовой йоге — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Услуги тренера по силовой йоге в Москве от 1200 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
Не надо искать и звонить
Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.
Сколько стоит услуга
Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.
Частные специалисты
Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.
Настоящие отзывы
Это бесплатно
Тренеры по силовой йоге | от 1200 ₽ за ч |
Инструкторы по кундалини-йоге | от 900 ₽ за ч |
Инструкторы по хатха-йоге | от 1200 ₽ за ч |
Инструкторы по йоге нидра | от 1200 ₽ за ч |
Инструкторы по йоге для беременных | от 1500 ₽ за ч |
Инструкторы по йоге айенгара | от 1620 ₽ за ч |
Инструкторы по аштанга-йоге | от 1000 ₽ за ч |
Гвоздестояние | от 100 ₽ за ч |
Инструкторы по парной йоге | от 2500 ₽ за ч |
Тренеры по йоге критического выравнивания | от 1620 ₽ за ч |
Тренеры по аэрострейчингу | от 1500 ₽ за ч |
Инструкторы по трансцендентальной медитации | от 2000 ₽ за ч |
Гонг-медитация | от 2500 ₽ за ч |
Инструкторы по бикрам-йоге | от 1300 ₽ за ч |
Пивная йога | от 2400 ₽ за ч |
Инструкторы по раджа-йоге | от 1500 ₽ за ч |
Йога для лица | от 1100 ₽ за ч |
Инь-йога | от 1200 ₽ за ч |
Крийя-йога | от 1040 ₽ за ч |
Инструкторы по аштанга виньяса йоге | от 1040 ₽ за ч |
Хатха-йога для начинающих | от 1200 ₽ за ч |
Инструкторы по детской йоге | от 1000 ₽ за ч |
Йога для похудения | от 900 ₽ за ч |
Динамическая медитация | от 2000 ₽ за ч |
341 лучший тренер по силовой йоге Москвы на Профи.ру
Из них 2 — положительные
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Красногорск.
Яна Руслановна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Москва.
Елена оставила отзыв
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Речной вокзал, Ховрино, Беломорская.
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского.
Надежда оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Китай-город.
Вера оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Новые Черёмушки.
Людмила оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Люберцы.
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Октябрьское Поле, Панфиловская. Стоимость: 1500.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Белорусская.
Виктория оставила отзыв
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Москва.
Наталья оставила отзыв
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Фили, Международная, Выставочная, Улица 1905 года, Деловой центр, Деловой центр — МЦК, Шелепиха.
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Селигерская. Стоимость: 1500.
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Ленинский проспект, Воробьёвы горы.
Санжи Музраев оставил отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, Москва.
Снежана Кузнецова оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Народное Ополчение.
Анастасия оставила отзыв
Пять с плюсом
Выполненный заказ
Йога, более месяца назад, м. Щукинская, Октябрьское Поле.


Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Что такое силовая йога и чем она отличается от других видов йоги?
Силовая йога — это стиль йоги, который акцентирует внимание на физической силе и выносливости. В отличие от традиционных форм йоги, таких как хатха или йога для расслабления, силовая йога включает в себя более интенсивные асаны, которые требуют значительных усилий и активного вовлечения мышц. Этот стиль помогает развивать не только физическую силу, но и гибкость, улучшает координацию и баланс. Силовая йога также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса организма.
Каковы основные преимущества занятий силовой йогой?
Занятия силовой йогой предлагают множество преимуществ. Во-первых, они способствуют укреплению мышц и улучшению физической формы. Во-вторых, силовая йога помогает развивать гибкость и улучшает осанку. Кроме того, регулярные занятия способствуют снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Также стоит отметить, что силовая йога может помочь в реабилитации после травм, так как акцент на правильной технике выполнения асан способствует предотвращению новых повреждений.
Как выбрать тренера по силовой йоге?
При выборе тренера по силовой йоге важно учитывать несколько факторов. Во-первых, проверьте квалификацию и опыт тренера: наличие сертификатов и стаж работы в данной области. Во-вторых, обратите внимание на стиль преподавания: важно, чтобы он подходил вам и был комфортным. Также стоит почитать отзывы других клиентов и, если возможно, посетить пробное занятие. Наконец, убедитесь, что тренер уделяет внимание индивидуальным потребностям и ограничениям каждого ученика.
Как часто нужно заниматься силовой йогой для достижения результатов?
Частота занятий силовой йогой зависит от ваших целей и уровня подготовки. Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Это позволит вашему организму адаптироваться к нагрузкам и постепенно увеличивать выносливость и силу. Важно также сочетать силовую йогу с другими видами физической активности, такими как кардионагрузки или растяжка, для достижения гармоничного развития тела и улучшения общего состояния.
Есть ли противопоказания для занятий силовой йогой?
Да, существуют определенные противопоказания для занятий силовой йогой. Людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, травмами опорно-двигательного аппарата или хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Также не рекомендуется заниматься силовой йогой в период обострения заболеваний или при наличии высокой температуры. Важно слушать свое тело и избегать асан, которые вызывают дискомфорт или боль.
Как подготовиться к первому занятию силовой йогой?
Подготовка к первому занятию силовой йогой включает несколько важных шагов. Во-первых, оденьте удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Во-вторых, позаботьтесь о наличии необходимого инвентаря: коврика для йоги и, возможно, блоков или ремней для поддержки. Также важно прийти на занятие с открытым умом и готовностью учиться. Не стесняйтесь задавать вопросы тренеру и сообщать о своих ограничениях, чтобы занятия были максимально безопасными и эффективными.
Как силовая йога влияет на психоэмоциональное состояние?
Силовая йога положительно влияет на психоэмоциональное состояние благодаря сочетанию физической активности и дыхательных практик. Во время занятий происходит выброс эндорфинов, что способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса. Кроме того, силовая йога учит осознанности и концентрации, что помогает справляться с негативными эмоциями и тревожностью. Регулярные занятия способствуют улучшению самооценки и уверенности в себе, что в свою очередь положительно сказывается на общем качестве жизни.