Тренеры по силовой йоге в Москве

  • Тренеры по силовой йоге — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги тренера по силовой йоге в Москве от 1200 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные специалисты

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

Тренеры по силовой йоге
от 1200  за ч
Инструкторы по кундалини-йоге
от 900  за ч
Инструкторы по хатха-йоге
от 1200  за ч
Инструкторы по йоге нидра
от 1200  за ч
Инструкторы по йоге для беременных
от 1500  за ч
Инструкторы по йоге айенгара
от 1620  за ч
Инструкторы по аштанга-йоге
от 1000  за ч
Гвоздестояние
от 100  за ч
Инструкторы по парной йоге
от 2500  за ч
Тренеры по йоге критического выравнивания
от 1620  за ч
Тренеры по аэрострейчингу
от 1500  за ч
Инструкторы по трансцендентальной медитации
от 2000  за ч
Гонг-медитация
от 2500  за ч
Инструкторы по бикрам-йоге
от 1300  за ч
Пивная йога
от 2400  за ч
Инструкторы по раджа-йоге
от 1500  за ч
Йога для лица
от 1100  за ч
Инь-йога
от 1200  за ч
Крийя-йога
от 1040  за ч
Инструкторы по аштанга виньяса йоге
от 1040  за ч
Хатха-йога для начинающих
от 1200  за ч
Инструкторы по детской йоге
от 1000  за ч
Йога для похудения
от 900  за ч
Динамическая медитация
от 2000  за ч

341 лучший тренер по силовой йоге Москвы на Профи.ру

100%
Положительных отзывов
2 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 2 — положительные
4,96
Cредний рейтинг
111 с акциями

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень опытный тренер, изумительная мягкая йога, подойдёт для начинающих, щадящая техника, чёткое и понятное голосовое сопровождение. Очень понравилось! Но сложно подобрать время для занятий, но я к этому стремлюсь! Спасибо за заботу!!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Красногорск.

Здравствуйте! Ищу тренера по йоге и на постоянной основе. Можем заниматься дома Нефедьево 29а или ул. Светлая 3а с5 Красногорск. Также, хотелось бы предложить вам проводить групповые занятия с моей семьёй (все взрослые). Спасибо, очень жду отклика. Вознаграждение обсуждается. Здравствуйте! Ищу тренера по йоге и на постоянной основе. Можем заниматься дома Нефедьево 29а или ул. Светлая 3а с5 Красногорск. Также, хотелось бы предложить вам проводить групповые занятия с моей семьёй (все взрослые). Спасибо, очень жду отклика. Вознаграждение обсуждается.ещё

Яна Руслановна оставила отзыв

Пять с плюсом

Занятие йогой с Ульяной мне очень понравилось. Она была дружелюбной и профессиональной, смогла создать приятную и спокойную атмосферу. Все асаны выполнялись аккуратно под наблюдением Ульяны, даже на онлайн занятии Ульяна грамотно корректировала все мои движения, постановку ног и рук. После практики я почувствовала себя значительно лучше и физически, и морально. Очень рекомендую специалиста.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Елена оставила отзыв

Была на индивидуальном занятии по йоге у преподавателя Зои. Мы быстро договорились о времени тренировки, что мне очень понравилось. Зоя выслушала мои пожелания о формате занятия и учла их во время тренировки. Преподаватель очень вежливый и корректный, подробно объясняет как выполнять упражнения и как делать не стоит. Тренировка сочетала в себе и растяжку, и укрепление и релакс. Отличная разрядка после рабочего дня, советую Зою, как профессионала своего дела :)ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Речной вокзал, Ховрино, Беломорская.

Йогаещё

Михаил оставил отзыв

Пять с плюсом

Ольга большая умница! У меня были разные ожидания насчёт йоги, но с Ольгой оправдались только самые приятные из них. Она добрая и мотивирующая, не из тех тренеров, кто готов сломать тебе всё лишь бы ты только правильно выполнил все позы. Я тут не на соревнованиях. У меня наконец-то перестала болеть спина и стало легче держать осанку. Мы занимались на свежем воздухе, что очень порадовало. В общем, одни позитивные эмоции. Рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Бульвар Дмитрия Донского.

Йогаещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Когда ум воюет с телом и не слышит его, когда бежишь впереди паровоза не успеваешь отдышаться и тебя не устраивает почти ничего… ты ищешь спасение. Спасение нашла в йога/йогатерапия по методу критического выравнивания. Умение сбалансировать сознание, научиться пользоваться полученными знаниями о своем теле, мне помогает Максим Сергеевич Борискин. Спасибо, Максим. P.S Максим, придя к вам на занятия, меня больше всего интересовало слово выравнивание и оно самое важное!!!!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Китай-город.

Йогаещё

Вера оставила отзыв

Пять с плюсом

🌟 Отличный индивидуальный урок йоги! 🌟 Настя очень внимательно отнеслась к моим ограничениям по здоровью – это было важно для меня. Каждое упражнение показывала медленно, отслеживала мои зажимы, показала, как расслаблять запястья (до этого никто не обращал внимание на запястья), аккуратно корректировала движения. Добивалась точности. И вуаля! После занятия я почувствовала настоящий заряд бодрости и энергии! Настя очень доброжелательна и педагогична, с ней атмосфера умиротворения. Я обязательно продолжу тренировки и рекомендую ее как внимательного и профессионального тренера. Большое спасибо за отличный опыт! 🙏✨ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Новые Черёмушки.

Чтобы как можно ближе к дому.ещё

Людмила оставила отзыв

Пять с плюсом

Иван абсолютный профессионал своего дела, тренер по йоге, вдохновитель, который помогает обрести гармонию, получать удовольствие от активной работы над своей физической и душевной формой. Рада, что нашла своего тренера!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Люберцы.

Йогаещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Лариса, прекрасный специалист и мастер своего дела! Занимаюсь с тренером по йоге индивидуально впервые и сразу мне повезло!!! Внимательное отношение, высокий уровень мастерства и понимание работы тела! Спасибо Вам огромное! За месяц уже видны прекрасные результаты!!! 🤗🙏🏻ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Октябрьское Поле, Панфиловская. Стоимость: 1500.

Йогаещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Благодарю за знакомство с практикой йоги, очень понравился подход тренера, все очень мягко и спокойно, без торопливости. Особенно понравилось, как чувствует себя тело после тренировки, на которой есть усталость, а после на следующий день, чувствуется тонус и бодрость в теле.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Белорусская.

Йогаещё

Виктория оставила отзыв

Спасибо огромное за занятие! Хочу сказать, что начать заниматься самое трудное, если находишься в подавленном состоянии , хочется лежать смотреть в потолок и просто плакать, жалея себя… что мне дала практика: Я взбодрилась, плохие мысли покидают мою голову, поднимается самооценка, тело безумно благодарно тк уходят зажимы, после практики немного подтряхивает, но потом наступает расслабление и легкость. Тяжелее всего даётся скручивание, есть над чем работать и прокачивать себя!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва.

Хочу с медитацией в конце занятия.ещё

Наталья оставила отзыв

Хочу поблагодарить Олю за прекрасную практику . Тело до сих пор парит над землей. Могу сказать, что у Ольги индивидуальный подход физически и духовно и к тому же очень грамотно сбалансированный . Чувствуется , что человек любит душой и сердцем свою профессию и отдаёт ей себя полностью . Очень рекомендую этого учителя . 🙏❤️ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Фили, Международная, Выставочная, Улица 1905 года, Деловой центр, Деловой центр — МЦК, Шелепиха.

Йогаещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо за занятия! Очень понравилось! Преподаватель выслушал все мои пожелания и учёл их во время занятия. Само занятие прошло очень интересно. Кирилл — чуткий тренер, который прислушивается к своему ученику, очень мягко мотивирует, не заставляет выполнять упражнения, если тебе некомфортно/больно их выполнять. Прекрасно направляет, если что-то не получается! Кирилл — прекрасный преподаватель, спасибо!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Селигерская. Стоимость: 1500.

Йогаещё

Наталья оставила отзыв

Пять с плюсом

Дарья - уникальный профессионал и прекрасный и очень увлеченный своим делом человек! Индивидуально подошла к моей не простой задачей, очень бережно и внимательно. После двух недель тренировок чувствую результат, увеличение энергии и легкость в теле, а шавасана с Дарьей - это отдельная тема: очень круто! Даша, спасибо Вам большое, каждое занятие - это удовольствие.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Ленинский проспект, Воробьёвы горы.

Йогаещё

Andrey Koltunov оставил отзыв

Пять с плюсом

Милая, интелегентная девушка. Худенькая и очень гибкая. Рекомендую для начинающих и продвинутых йогов.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 300.

Я малоподвижен, у. меня боли в спинеещё

Санжи Музраев оставил отзыв

Пять с плюсом

Елена, хороший инструктор по йоге, учитывает возможности учеников, в соответствии с этим даёт нагрузку. Отдача от нее на созвоне чувствуется, ее индивидуальное внимание за правильностью выполнения асан. Берет обратную связь о той или иной практике, и в соответствии с этим даёт корректировки.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Снежана Кузнецова оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравилось занятие по йоге с Надеждой. Спасибо вам! Будем заниматься с вами и дальше.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Народное Ополчение.

Нужен инструктор по йоге, чтобы приехал завтра 21.03 в 8:00 до 9:00 отвел занятие по йоге для меня и мужа. Если все устроит нужно проводить 2 раза в неделю занятие у нас дома. М. Народное ополчение.ещё

Ирина П оставила отзыв

Пять с плюсом

Приехал за 5 мин до начала занятия, занимались под музыку для йоги. Все прошло отлично, договорились о следующих занятиях.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Планерная, Сходненская.

Йогаещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Оксана была очень вежливой. С учетом, моих проблем со спиной и лишнего веса, отсутвия опыта в йоге все очень доходчиво обьясняла. Взяла индивидуальные занятия. Рекомендуюещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Путилково.

Йогаещё

Рузалина оставила отзыв

Пять с плюсом

Занятие с Татьяной очень понравилось. Очень внимательна, все рассказала, объяснила, показала. Однозначно советую, буду продолжать осваивать асаны с Татьяной и познавать эту удивительную йогу! Спасибо)ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва.

Йогаещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Чистый кайф! Я очень капризная в выборе специалистов и услуг, но Кристина влюбила в себя и йогу сразу. Очень рада. что мое первое, в жизни, занятие прошло так комфортно и продуктивно.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Щукинская, Октябрьское Поле.

Основная цель занятий научиться расслабляться. Йогой никогда не занималась.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Силовая йога

30 до 50. Приезжать нужно будет в село Кара-Тюбе. Тренировать женщинещё

Стоимость

2400 

Силовая йога

Пол: женский. 15 летещё

Стоимость

940 

Силовая йога

Пол: женский. 38 лет. Пожелания и особенности: Ищу групповые занятия по йогеещё

Силовая йога

Пол: мужской. 38 лет. Хочу попробовать йогу. Интересует сочетание силовой с фокусирующей на себе, дыхании, расслаблении. Хочется укрепить руки и спину, осанку. Желательно вечернее время по Москвеещё

Силовая йога

Пол: женский. 40 летещё

Силовая йога

Пол: мужской. 25 лет. Йога для Силы тела и духа + дыхательные практикиещё

Стоимость

1400 

Силовая йога

Пол: женский. 33 годаещё

Стоимость

500 

Силовая йога

Пол: женский. 37 летещё

Силовая йога

Пол: женский. 31 годещё

Стоимость

880 

Вы часто спрашиваете

Что такое силовая йога и чем она отличается от других видов йоги?

Силовая йога — это стиль йоги, который акцентирует внимание на физической силе и выносливости. В отличие от традиционных форм йоги, таких как хатха или йога для расслабления, силовая йога включает в себя более интенсивные асаны, которые требуют значительных усилий и активного вовлечения мышц. Этот стиль помогает развивать не только физическую силу, но и гибкость, улучшает координацию и баланс. Силовая йога также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса организма.

Каковы основные преимущества занятий силовой йогой?

Занятия силовой йогой предлагают множество преимуществ. Во-первых, они способствуют укреплению мышц и улучшению физической формы. Во-вторых, силовая йога помогает развивать гибкость и улучшает осанку. Кроме того, регулярные занятия способствуют снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Также стоит отметить, что силовая йога может помочь в реабилитации после травм, так как акцент на правильной технике выполнения асан способствует предотвращению новых повреждений.

Как выбрать тренера по силовой йоге?

При выборе тренера по силовой йоге важно учитывать несколько факторов. Во-первых, проверьте квалификацию и опыт тренера: наличие сертификатов и стаж работы в данной области. Во-вторых, обратите внимание на стиль преподавания: важно, чтобы он подходил вам и был комфортным. Также стоит почитать отзывы других клиентов и, если возможно, посетить пробное занятие. Наконец, убедитесь, что тренер уделяет внимание индивидуальным потребностям и ограничениям каждого ученика.

Как часто нужно заниматься силовой йогой для достижения результатов?

Частота занятий силовой йогой зависит от ваших целей и уровня подготовки. Для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Это позволит вашему организму адаптироваться к нагрузкам и постепенно увеличивать выносливость и силу. Важно также сочетать силовую йогу с другими видами физической активности, такими как кардионагрузки или растяжка, для достижения гармоничного развития тела и улучшения общего состояния.

Есть ли противопоказания для занятий силовой йогой?

Да, существуют определенные противопоказания для занятий силовой йогой. Людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, травмами опорно-двигательного аппарата или хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Также не рекомендуется заниматься силовой йогой в период обострения заболеваний или при наличии высокой температуры. Важно слушать свое тело и избегать асан, которые вызывают дискомфорт или боль.

Как подготовиться к первому занятию силовой йогой?

Подготовка к первому занятию силовой йогой включает несколько важных шагов. Во-первых, оденьте удобную спортивную одежду, которая не будет сковывать движения. Во-вторых, позаботьтесь о наличии необходимого инвентаря: коврика для йоги и, возможно, блоков или ремней для поддержки. Также важно прийти на занятие с открытым умом и готовностью учиться. Не стесняйтесь задавать вопросы тренеру и сообщать о своих ограничениях, чтобы занятия были максимально безопасными и эффективными.

Как силовая йога влияет на психоэмоциональное состояние?

Силовая йога положительно влияет на психоэмоциональное состояние благодаря сочетанию физической активности и дыхательных практик. Во время занятий происходит выброс эндорфинов, что способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса. Кроме того, силовая йога учит осознанности и концентрации, что помогает справляться с негативными эмоциями и тревожностью. Регулярные занятия способствуют улучшению самооценки и уверенности в себе, что в свою очередь положительно сказывается на общем качестве жизни.